लेखक:
Clyde Lopez
निर्माण की तारीख:
22 अगस्त 2021
डेट अपडेट करें:
12 मई 2024
विषय
अन्य खंडहम सभी कभी न कभी परेशानी में पड़ जाते हैं-कभी-कभी हम इसके लायक हो जाते हैं, कभी-कभी हम ऐसा नहीं करते। लेकिन आप जिस पर बात कर रहे हैं, उसके आधार पर मुसीबत, सजा और खतरे से बाहर निकलने के तरीके हैं। मुसीबत से बाहर निकलने का एक तरीका यह है कि संवादात्मक तकनीकों को सुचारू रूप से चलाया जा सके, जिससे स्थिति को आसान बनाया जा सके।
कदम
2 की विधि 1: अपने माता-पिता के साथ परेशानी से बाहर निकलना
ईमानदारी और ईमानदारी से काम करें। यह आपके माता-पिता के अच्छे पक्ष को प्राप्त करने का मार्ग प्रशस्त करेगा। एक ईमानदार दिखने वाले डेमोनॉर के साथ कोई व्यक्ति आपके निर्दोष होने पर, या बहुत कम, पश्चाताप करने वाले व्यक्ति को समझाने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। क्रोध या उकसाना सिर्फ बातचीत को लम्बा खींच देगा और आपके पक्ष में काम नहीं करेगा।
तनाव संकेतों से बचें। ये मौखिक और अशाब्दिक संकेत हैं जो बहुत से लोग झूठ के साथ जुड़ते हैं।- व्यक्ति को आंखों में देखो। फुर्सत से इधर-उधर न देखें। भले ही नेत्र आंदोलन झूठ बोलने से जुड़ा नहीं साबित हुआ है, फिर भी कई लोग सहसंबंध बनाते हैं।
- फिजूलखर्ची मत करो। यह आपके हाथों से, इशारों से, अपने बालों को अपने कानों के पीछे, या अन्य नर्वस टिक्स के साथ खेल सकता है। फ़िडिंग से बचने के लिए अपने हाथों पर बैठने या अपने हाथों को एक साथ रखने की कोशिश करें।
- पावर प्राइम। पावर प्राइमिंग तब होता है जब आप उस समय के बारे में सोचते हैं जब आप नियंत्रण में थे या आपके पास शक्ति थी। इन यादों को कॉल करने से यह प्रभावित हो सकता है कि अन्य लोग आपको कैसे अनुभव करते हैं। जब आप सफल थे और / या चालाक थे, तो आप खुद को वापस रख देंगे, लोग आपको इस तरह से भी महसूस करेंगे।
"हाँ, मैं सहमत हूँ कि ... के साथ वाक्य शुरू करो।"बोलने का यह तरीका दिखाएगा कि आप सीखने और सहयोग में रुचि रखते हैं, न कि रक्षात्मकता में। कुछ सामान्य नहीं, बल्कि कुछ विशिष्ट के साथ वाक्य समाप्त करें। यह युक्ति उन्हें दिखाएगी कि आप सुन रहे हैं और उन्हें सुना जा रहा है।
झूठ मत बोलो। अंत में झूठ बोलना अधिक महंगा हो जाएगा।आप अपने द्वारा लगाए गए झूठ या किसी विरोधाभास में फंसने से फंस जाएंगे।
अपनी भावनाओं को शब्दों में पिरोएं। अपनी भावनाओं को निष्क्रिय-आक्रामक तरीके से बाहर आने के बजाय, या बिल्कुल नहीं, उन्हें एक वाक्य में कहें। उदाहरण के लिए, "माँ, मैंने जो किया उसके बारे में शर्मिंदा हूं" या "मैंने जो किया उसके बारे में दोषी महसूस करता हूं।"
सहानुभूतिपूर्वक बात करें। अपने माता-पिता के दृष्टिकोण को समझने से बहुत सारी संभावनाएँ खुलेंगी। और फिर आप उन लोगों से बात करना शुरू कर सकते हैं जिनके बारे में वे परेशान हैं।- उदाहरण के लिए, मान लें कि आपने एक खिड़की तोड़ दी है। वे टूटी खिड़की के बारे में परेशान नहीं हो सकते हैं - वे वास्तव में परेशान हो सकते हैं कि आपने उन्हें तुरंत इसके बारे में नहीं बताया, या शायद पैसा तंग है और अप्रत्याशित लागत उन्हें तनाव पैदा कर रही है।
- पता लगाएँ कि वे वास्तव में किस बारे में परेशान हैं, जो कि आपके द्वारा महत्वपूर्ण के रूप में भिन्न हो सकता है। वे जिस बात को लेकर परेशान हैं, वह आपकी बात से अलग हो सकती है, लेकिन यह आपके शब्दों के साथ समानुभूति बनने की कुंजी है।
- ऊपर दिए गए विंडो उदाहरण के लिए, "मुझे खेद है कि मैंने खिड़की तोड़ दी है" कहने के बजाय, "या" मुझे खिड़की तोड़ने का मतलब नहीं है, "बोलें जो अपने चिंताओं। "मुझे आपको तुरंत खिड़की के बारे में बताना चाहिए था" या "मुझे पता है कि चीजें अभी ठीक हैं, और मैं आपको मेरे भत्ते के साथ वापस भुगतान करूंगा।"
उनकी तारीफ करें। दयालु, सम्मानजनक और प्रशंसात्मक बनें। जहाँ तक वे काम करते हैं और उन्हें चापलूसी करने के लिए पहचानें। वे शायद इसे पर्याप्त रूप से नहीं सुनते हैं, इसलिए एक उपयुक्त समय पर आना जैसे अब आपके पक्ष में काम करेगा। आप कह सकते हैं, "मुझे पता है कि यह शायद आखिरी चीज है जिसे आप काम पर एक लंबे दिन के बाद निपटना चाहते हैं" या "आप मेरे लिए बहुत कुछ करते हैं और यह अस्वीकार्य व्यवहार था।"
इसके लिए बनाने के लिए आप कुछ कर सकते हैं। यह एक अच्छा विचार है क्योंकि यह दर्शाता है कि आप पहल कर रहे हैं। और यह एक कम चीज है जो उन्हें करनी है। यह स्थिति को शांत करने और आपको खेद दिखाने के लिए एक अच्छा तरीका है। खिड़की के उदाहरण में, आप इसके लिए भुगतान कर सकते हैं, या एक महीने के लिए खिड़कियों को साफ कर सकते हैं।
2 की विधि 2: अथॉरिटी फिगर के साथ परेशानी से बाहर निकलना
"हाँ, मैं सहमत हूँ कि ... के साथ वाक्य शुरू करो।"बोलने का यह तरीका दिखाएगा कि आप सीखने और सहयोग में रुचि रखते हैं, न कि रक्षात्मकता में। कुछ सामान्य नहीं, बल्कि कुछ विशिष्ट के साथ वाक्य समाप्त करें। तब उन्हें पता चलता है कि आप सुन रहे हैं। इससे उन्हें ऐसा भी लगता है जैसे उन्हें सुना जा रहा है।
मन बहलाना। चुटकुले सुनाना या हास्य का उपयोग करना - हर किसी को हंसाने के लिए नहीं, बल्कि इसलिए कि हास्य स्थिति को फैलाने में मदद कर सकता है। यह भी दिखाएगा कि आप डरने वाले नहीं हैं। सुनिश्चित करें कि आप रेखा को पार नहीं करते हैं और ऐसा कुछ कहते हैं जो व्यक्ति को परेशान करेगा और आपको और भी अधिक परेशानी में डाल देगा।
उनकी चापलूसी करो। हर कोई अपने बारे में अच्छी बातें सुनना पसंद करता है, इसलिए उनकी तारीफ करने के तरीके खोजें। दयालु और सम्मानीय बनो, लेकिन अति मत जाओ या वे तुम्हारे माध्यम से देखेंगे। याद रखें, चापलूसी केवल प्रशंसा नहीं है, कभी-कभी यह किसी के अहंकार को पथपाकर और उन्हें शक्तिशाली और प्रभारी महसूस कराता है। "वाह, तुम लोगों को सबसे अच्छी वर्दी पहनने को मिलती है। जब मैं बड़ा हुआ तो हमेशा पुलिस वाला बनना चाहता था।"
उन पर से वार्तालाप को शिफ्ट करें। यदि आप परेशानी में हैं, तो वे आपको असहज करने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। जब आप स्पॉटलाइट वापस उनकी दिशा में स्विंग करते हैं, तो यह स्थिति को बेअसर कर देगा और उनका आपके ऊपर उतना नियंत्रण नहीं होगा। फिर से, हल्के ढंग से चलना, आप बस स्वाभाविक रूप से उन पर स्वाभाविक रूप से बदलाव करना चाहते हैं, न कि अचानक अभियुक्त बन जाते हैं।
बोलो उन्हें क्या फायदा। किसी को समझाना कि आप मुसीबत से बाहर निकल रहे हैं, उनके फायदे में है। यह स्पष्ट करने के बजाय कि आप क्या चाहते हैं - मुसीबत से बाहर निकलने के लिए- अपने शब्दों का उपयोग करके उन्हें एक कथित आत्म-रुचि महसूस करने के लिए करें जो आप उन्हें चाहते हैं .. उदाहरण के लिए, "मुझे आपसे घृणा करनी होगी। आपका समय इस टिकट को लिखने में, शायद हम कुछ और काम कर सकते हैं? "
एक कनेक्शन इंगित करें। क्या आप उस व्यक्ति से जुड़ सकते हैं? हो सकता है कि आप उसी क्षेत्र से हों, या एक ही व्यक्ति को जानते हों, या उन्हें वास्तव में अच्छी तरह जानते हों। उस कनेक्शन का उपयोग करके उन्हें याद दिलाएं कि आप समान हैं। इससे व्यक्ति के पास आपके लिए अधिक सहानुभूति होगी और आपको मुसीबत में पड़ने की संभावना कम होगी।
एक कम अपराध के लिए स्वीकार करते हैं। आपको अभी भी मुख्य आरोप का खंडन करना चाहिए, लेकिन अध्ययनों में पाया गया है कि कम अपराध को स्वीकार करने की संभावना किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में अधिक है, जो किसी भी अपराध में शामिल होने से इनकार करने की तुलना में छोटे अपराध को स्वीकार करता है .. "ठीक है, मैं चारों ओर गड़बड़ कर रहा हो सकता है कोई स्केटबोर्डिंग ज़ोन नहीं है, लेकिन मैं वास्तव में स्केटबोर्डिंग नहीं कर रहा था "या," मुझे कबूल करना होगा, मैंने पहले भी यहां स्केटिंग की है, लेकिन यह वर्षों पहले था, मैं छोटा था और मुझे नहीं पता था कि मैं क्या कर रहा था। "
सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
यदि आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति है जो कभी भी आपके द्वारा कही गई बात पर विश्वास नहीं करेगा?
उन्हें बताएं कि आप सच्चाई के अलावा कुछ नहीं बता रहे हैं। वही दोहराते रहो। यदि यह काम नहीं करता है, तो कहें कि आप कैसा महसूस करते हैं और यह पूछने की कोशिश करते हैं कि "अगर आप सच कह रहे हैं तो भी आप एक शब्द पर विश्वास नहीं करेंगे जो आप कहते हैं, तो आपको कैसा लगेगा।"
यदि मैं दूसरे दिन कक्षा में अभिनय कर रहा था और प्रिंसिपल ने मेरी माँ को बुलाया तो मुझे क्या करना चाहिए?
आपको उसके साथ ईमानदार होना चाहिए और कहना चाहिए कि आप जानते हैं कि आपने किस तरह से अभिनय किया था, वह बचकाना था और यह फिर से नहीं हुआ।
जब आप जानते हैं कि व्यक्ति झूठ बोल रहा है, लेकिन प्रिंसिपल उन पर विश्वास करेंगे, तो आप क्या करते हैं?
आप कहते हैं "यदि आप मुझ पर विश्वास नहीं करते हैं, तो ठीक है। कम से कम मुझे पता है कि मैं सच कह रहा हूं और मुझे परेशानी में होने का कोई कारण नहीं है।"
अगर मेरा दोस्त मुझे परेशानी में डालता है और मैं कुछ नहीं करता तो मैं क्या करूं?
सच बताइये। यह शायद ही कोई दोस्त है।
किसी दूसरे देश के किसी व्यक्ति को यह बताने के बाद कि मैं गुस्से में आकर वहां से वापस कैसे जा सकता हूं? मैं जातिवादी नहीं हूं।
निष्ठा से उनसे माफी मांगें और समझाएं कि आप उस क्षण नाराज थे। स्वीकार करें कि आपने जो बताया वह नस्लवादी / ज़ेनोफोबिक था। व्यक्ति शायद आपकी ईमानदारी और ईमानदारी की सराहना करेगा।
मुझे सच्ची कहानी पर विश्वास करने के लिए शिक्षक कैसे मिल सकता है?
क्या आपके पास चश्मदीद गवाह है? वह मदद कर सकता है। इसके अलावा, आप बस इतना कर सकते हैं कि आप सच बताएं और प्रार्थना करें कि उसकी आँखें इसे देखने के लिए खुली रहें। यदि आप अतीत में सत्यवादी रहे हैं, तो आपके विश्वास किए जाने की संभावना निश्चित रूप से बेहतर है ...
यदि मेरे माता-पिता को मेरे बुरे ग्रेड के बारे में पता चल गया तो क्या होगा?
आपके माता-पिता शायद बहुत कम गुस्सा होंगे यदि आप सीधे तौर पर उन्हें छिपाने की कोशिश करने के बजाय उन्हें अपने ग्रेड के बारे में बताते हैं। माता-पिता को ईमानदारी पसंद है। इस योजना के साथ आने की कोशिश करें कि आप किस तरह से अधिक अध्ययन करेंगे और अपने ग्रेड लाएंगे। आप उन्हें आपके लिए एक ट्यूटर रखने के लिए भी कह सकते हैं।
अगर मैं सही हूं तो मैं मुसीबत से कैसे बाहर निकलूं?
दूसरे व्यक्ति को यह समझाने की पूरी कोशिश करें कि आप सही हैं। यदि आप पूरी तरह से सही जानते हैं तो अपना मैदान खड़ा करें।
यदि मेरे पिता ने मुझे खरपतवार धूम्रपान करते पकड़ा तो मैं मुसीबत से कैसे बाहर निकलूँ?
आप नहीं करते; आप सिर्फ तथ्यों का सामना करते हैं और अपनी गलतियों के खुद ही सामने आते हैं।
क्या मैं किसी को मुक्का मारने के लिए मुसीबत में पड़ूंगा?
जब तक आप आत्मरक्षा में काम कर रहे हैं, हाँ, आप निश्चित रूप से मुसीबत में पड़ जाएंगे (यह मानते हुए कि आप पकड़े गए हैं)।
