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• कदम

आप अंत में एक ऐसे व्यक्ति पर पाने के लिए तैयार हैं जो आपको पसंद नहीं करता है, लेकिन ऐसा क्या है? आगे क्या करना है? आप यह भी जान सकते हैं कि टूटने के बाद या तलाक के बाद क्या करना है, समस्या यह है कि एक रिश्ते को कैसे दूर किया जाए जो कभी नहीं हुआ। लड़के के आसपास कैसे कार्य करें और दोस्तों को क्या कहें? आप अस्वीकृति की व्यथित भावना से कैसे निपटते हैं, भले ही आप अपने दिल में जानते हों कि आप प्यार करने के लायक हैं? कम से कम पहला चरण जो आपने पहले ही चुना है: आगे बढ़ें। खुद के लिए समय निकालना और स्थिति को पीछे छोड़ने से आपको उपचार प्रक्रिया में मदद मिलेगी।

कदम

भाग 1 की 3: गाय पर काबू पाने

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   एमी चैन
   संबंध कोच

2. 

   अपने आप को नवीनीकृत करें। जीवन में बदलाव लाने के लिए अब इससे बेहतर समय नहीं है! अपने घर को फिर से व्यवस्थित करें, या बस कुछ फर्नीचर चारों ओर घुमाएं। एक नया शौक शुरू करें, स्वयंसेवक, रूप बदलें। एक नया कौशल विकसित करें: एक दिलचस्प कोर्स करें, एक नया व्यंजन बनाएं या कुछ ऐसा करें जो आप हमेशा से करना चाहते थे। अगर आपके पास पैसा है, तो नए कपड़े खरीदें।
   • अपने दोस्तों के साथ बाहर जाएं, लेकिन अपने कम्फर्ट ज़ोन के बाहर अकेले काम करने की कोशिश करें। आप देखेंगे कि नए लोगों से संपर्क कैसे हो सकता है।

3. 

   
   
   स्वस्थ आदतें बनाएं और ख्याल रखना। नीचे होने के कारण आप अस्वीकृत महसूस करते हैं, यह बिल्कुल सामान्य है, लेकिन यह दुनिया में सबसे अच्छा एहसास नहीं है। अपना ख्याल रखना अपने स्वयं के महत्व को समझने और महसूस करने पर बेहतर महसूस करने का एक तरीका है। नियमित व्यायाम करें, स्वस्थ भोजन खाएं और अच्छी नींद लें। यदि आप उदास या चिंतित महसूस कर रहे हैं, तो चिकित्सा प्राप्त करें।
   • हर दिन एक स्वस्थ दिनचर्या का पालन करें। स्वच्छता और ड्रेस का अच्छे से ध्यान रखें, भले ही आप सबसे अच्छे मूड में न हों।

4. 

   
   
   जब आप तैयार महसूस करें। तुरंत एक नया क्रश लेने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है, बस किसी के साथ बाहर जाना है अगर आपको वास्तव में ऐसा लगता है। यदि आपके पास हमेशा एक ही प्रकार के लड़के की तलाश करने की प्रवृत्ति है, तो इस पैटर्न से छुटकारा पाने की कोशिश करें जो स्पष्ट रूप से आपके लिए काम नहीं करता है। क्या यह हमेशा सबसे तूफानी लोग हैं जो आपकी आंख को पकड़ते हैं? शायद अब समय आ गया है कि सहानुभूतिपूर्ण लड़के को सबसे अंतर्मुखी मौका दें।
   • याद रखें कि दुनिया में कई लोग हैं और जितनी जल्दी आप सोचते हैं, एक विशेष आदमी आपके जीवन में उभरेगा।
   • एक प्रेमी पाने के लिए जल्दी में मत बनो ताकि आप दूसरे व्यक्ति के दिल और तुम्हारा दर्द खत्म न करें।
   • फ़्लर्ट करने के लिए समय निकालें और तारीखों पर बाहर जाएँ, लेकिन तुरंत शामिल होने से बचें।

3 का भाग 3: गाय के साथ सामाजिक रूप से व्यवहार करना

1. 

   दूर होना। जब आपको पता चलता है कि आपके पास करने के लिए अधिक कुछ नहीं है, तो समय के लिए अनुमति देने के लिए क्या शेष है। लड़के के साथ अपने संपर्क को सीमित करें, उसके साथ बाहर जाने से बचें, यहां तक ​​कि एक समूह में भी। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको छिपाना होगा, यह आसन सिर्फ अनावश्यक दर्द से बचने के लिए है। जैसे-जैसे समय आगे बढ़ेगा, आप पाएंगे कि आप बेहतर महसूस करने लगे हैं।
   • जब भी मौका मिले दोस्त के साथ घूमें। आप हमेशा लड़के से मिलने से बच नहीं पाएंगे, लेकिन अगर आपको पता है कि वह उसी जगह पर रहने वाला है, तो आप किसी की संगति में रहेंगे।
   • सकारात्मक रहें। उसके लिए कठोर होने की जरूरत नहीं है, न ही उसे दूसरों से बेहतर मानने की। जब आप ठीक हो जाते हैं, तो आप उसका दोस्त बनना भी छोड़ सकते हैं। अभी के लिए, विनम्र बनने की कोशिश करें और सूक्ष्मता से इससे बचें।

2. 

   दोस्तों के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं। बेशक, आप शुरुआत में अकेले रहना चाहते हैं, लेकिन एक उपदेश बनने से यह धारणा बन जाएगी कि पूरी दुनिया में वह अकेला व्यक्ति है जो मायने रखता है। अपने दोस्तों के साथ बाहर जाएं और सामाजिक मेलजोल करें। जितना अधिक आप अपनी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करेंगे, लड़के की अनुपस्थिति का कम प्रभाव आप पर पड़ेगा।
   • यदि वह आपके समान सामाजिक समूह का हिस्सा है, तो केवल दो या तीन लोगों के साथ, छोटे समूहों में बाहर जाने का प्रयास करें। इस तरह आप उसके खिलाफ साजिश करते नहीं दिखेंगे।

3. 

   दोस्तों के बीच समर्थन मांगें। टूटे हुए दिल के साथ अकेले होने से दर्द और भी बदतर हो सकता है। उन लोगों के समर्थन पर भरोसा करने में सक्षम होने के नाते जो आपकी देखभाल करेंगे। आपको हर किसी को यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि क्या हो रहा है। वास्तव में, यह बेहतर है कि बहुत कम लोग जानते हैं। केवल विश्वसनीय दोस्तों और परिवार के साथ इसके बारे में बात करें।
   • लोगों को यह बताना न भूलें कि जो आप उन्हें बता रहे हैं उसे गुप्त रखा जाना चाहिए।
   • अपने दोस्तों से उस व्यक्ति के साथ अलग व्यवहार न करने के लिए कहें - जब तक कि निश्चित रूप से, वह एक बड़ा डिक नहीं है।

4. 

   गपशप पर कोई ध्यान न दें। लोग अफवाह फैलाना पसंद करते हैं। अच्छी बात यह है कि जिस तीव्रता के साथ वे पहुंचते हैं, उसी तरह वे फैल जाते हैं। इस प्रकार की बातचीत को आगे बढ़ाने के लिए, क्रोधित न हों या रक्षात्मक कार्य न करें। जब कोई व्यक्ति मध्यस्थता करने की कोशिश करता है, तो उन्हें बताएं कि यह आपकी समस्या है और विषय को बदल दें। आप जो कुछ नहीं कहते हैं, वह गपशप लोगों के दिमाग को बदल देगा, इसलिए सबसे अच्छी बात परिपक्वता दिखाना और विनम्रता से कार्य करना है।