विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• चेतावनी

अन्य खंड

एक आत्मकेंद्रित निदान के साथ मुकाबला करना परिवारों के लिए मुश्किल हो सकता है, और उन्हें यह समझने में समय लग सकता है कि इसका क्या मतलब है। एक पारिवारिक मित्र या रिश्तेदार के रूप में, कई चीजें हैं जो आप एक ऑटिस्टिक बच्चे के साथ एक परिवार का समर्थन करने के लिए कर सकते हैं। बच्चे और परिवार के साथ प्यार और सम्मान के साथ व्यवहार करें, और उन चीजों के लिए सतर्क रहें जिन्हें आप ज़रूरत पड़ने पर मदद करने और करने में मदद कर सकते हैं। यदि आपके पास अपनी भूमिका के बारे में प्रश्न हैं या आपको लगता है कि आप अपनी सीमा को खत्म कर रहे हैं, तो माता-पिता से अनुमति लेने से पहले पूछें कि आपको लगता है कि कुछ मददगार हो सकता है।

कदम

विधि 1 की 3: माता-पिता की मदद करना

1. 

   जहां जरूरत हो वहां काम चलाएं और मदद करें। विशेष रूप से यदि आप एक अपेक्षाकृत ग्रामीण क्षेत्र में रहते हैं, तो परिवार के लिए सहायता सेवाएँ सीमित या गैर-मौजूद हो सकती हैं।हालाँकि, माता-पिता आपसे मदद मांगने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं, क्योंकि वे आपके लिए बोझ नहीं बनना चाहते हैं और न ही आपको परेशान कर सकते हैं।
   • इसे ध्यान में रखें यदि आप माता-पिता से पूछते हैं कि आप क्या मदद कर सकते हैं, तो वे कह सकते हैं कि आपको कुछ करने की ज़रूरत नहीं है या वे बस ठीक नहीं कर रहे हैं। हो सकता है कि वे आपकी मदद को राजनीति या गर्व की भावना से मना कर रहे हों।
   • कभी-कभी यदि आप मदद करना चाहते हैं तो आपको बस इसमें कूदने और मदद करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप उनके घर पर जाते हैं और सिंक में व्यंजन देखते हैं, तो बस व्यंजन करना शुरू कर दें - पूछने के लिए प्रतीक्षा न करें।
   • यदि माता-पिता विरोध करते हैं या जोर देते हैं कि उन्हें आपकी सहायता की आवश्यकता नहीं है, तो उन्हें बताएं कि यह आपको सहायता प्रदान करता है और यह कुछ ऐसा है जो आप करना चाहते हैं। हालाँकि, इस मामले को दबाएं नहीं क्योंकि यह संरक्षण प्रतीत हो सकता है।
   • यदि आप डॉक्टर की नियुक्तियों या अन्य बैठकों में जाते हैं और उनके लिए नोट्स लेते हैं तो माता-पिता भी सराहना कर सकते हैं, इसलिए वे जो कहा जा रहा है उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो प्रश्न पूछ सकते हैं।
   • माता-पिता के लिए विभिन्न संगठनों, उपचारों, या उन कार्यक्रमों पर शोध करके, जिनमें वे रुचि व्यक्त करते हैं, के लिए विरासत को करने की पेशकश करें। वापस रिपोर्ट करें कि क्या आपको लगता है कि बच्चे को फायदा होगा।

2. 

   
   
   माता-पिता को "डेट नाइट के लिए समय निकालने में मदद करें।""माता-पिता के पास शायद ही कभी खुद के लिए समय निकालने का अवसर होता है, वे उन चीजों को करने के लिए जो वे आनंद लेते हैं और एक जोड़े के रूप में पुन: कनेक्ट करते हैं। यह एक ऑटिस्टिक बच्चे के साथ माता-पिता के लिए और भी अधिक सच हो सकता है, खासकर अगर समर्थन सेवाएं सीमित हैं।
   • माता-पिता को उल्लेख करें कि जब आप बाहर जाते हैं और एक-दूसरे के साथ कुछ समय बिताते हैं, तो आप उनके बच्चे की देखभाल करने में प्रसन्न होंगे।
   • योजनाओं में ऑटिस्टिक बच्चे को शामिल करें, और यह सुनिश्चित करें कि वे समझें कि उनके माता-पिता उन्हें छोड़कर नहीं जा रहे हैं, और सिर्फ इसलिए कि उनके माता-पिता अकेले समय बिताना चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा एक समस्या है या वे परेशान हैं। समझाएं कि वे सिर्फ एक-पर-एक समय चाहते हैं (ठीक उसी तरह जैसे बच्चा अकेला समय या एकांगी समय कभी-कभी चाहता है)।
   • माता-पिता अपने ऑटिस्टिक बच्चे को ठीक करने के लिए किसी पर भी भरोसा नहीं कर सकते हैं। यदि आपके पास संवेदनशीलता और समझ है, तो वे अपने ऑटिस्टिक बच्चे को आपके साथ छोड़ने में सहज महसूस कर सकते हैं। जब माता-पिता मौजूद हों तो बच्चे के साथ बातचीत करने में समय व्यतीत करना हर किसी को अधिक सहज महसूस करवाएगा।
   • अकेले समय बिताने से माता-पिता को फिर से जुड़ने और रिचार्ज करने की अनुमति मिलेगी। यह आपको बच्चे को थोड़ा बेहतर जानने का मौका भी देता है।

3. 

   
   
   माता-पिता के साथ समय बिताएं। माता-पिता को सुनने के लिए समय निकालें, और खुद को एक साउंडिंग बोर्ड के रूप में उपलब्ध कराएं ताकि वे अपनी चुनौतियों के माध्यम से बात कर सकें और यह पता लगा सकें कि क्या करना है। दयालु कान की पेशकश करें उन्हें यह महसूस करने में मदद करें कि यह ठीक होगा।

4. 

   
   
   माता-पिता के साथ गुणवत्ता की जानकारी साझा करें। ऑनलाइन ऑटिज़्म के बारे में गलत या अमानवीय जानकारी की एक महत्वपूर्ण राशि है। आप आपदा संबंधी बयानबाजी को छानकर और वास्तव में उपयोगी सामग्री खोजने से माता-पिता के तनाव को कम कर सकते हैं। ध्यान रखें कि यदि वे ग्रहणशील हैं तो माता-पिता के साथ यह जानकारी साझा करना ही उचित है। आपको धक्का-मुक्की नहीं करनी चाहिए, जैसे कि आप जानते हैं कि वे इससे ज्यादा या बेहतर जानते हैं।
   • उन संगठनों की सामग्री को प्राथमिकता दें जिनमें ऑटिस्टिक लोगों की स्पष्ट, मजबूत आवाज़ होती है और उन्हें नेतृत्व की भूमिकाओं के एक महत्वपूर्ण हिस्से में शामिल किया जाता है। समूह जो ऑटिस्टिक लोगों का विरोध करते हैं और हानिकारक मानते हैं, जैसे कि आत्मकेंद्रित बोलता है, लगभग हमेशा एक बुरा स्रोत होता है।
   • ऐसे स्रोतों की तलाश करें जो साक्ष्य-आधारित चिकित्सा पर ध्यान केंद्रित करते हैं। प्रायोगिक चिकित्सा से बचें, या थेरेपी जो ऑटिस्ट्स चेतावनी देते हैं वे PTSD (जैसे अनुपालन चिकित्सा और लोवा एबीए) का कारण बन सकते हैं। बच्चे की खुशी सुनिश्चित करने के लिए थेरेपी को तीव्र या चरम होने की आवश्यकता नहीं है - वास्तव में, अति-चिकित्सा के कारण जलन या आक्रामकता हो सकती है।
   • माता-पिता को याद दिलाएं कि वे और उनके बच्चे दोनों इस निदान से निपटने के तरीके सीखकर समृद्ध होंगे।

5. 

   आशा प्रस्तुत करते हैं। सकारात्मक संचार के माध्यम से आशा की पेशकश करके और एक ऑटिस्टिक बच्चे के माता-पिता को सकारात्मक संसाधन प्रदान करके सहायक होना महत्वपूर्ण है।
   • वास्तविक ऑटिस्टिक लोगों से पढ़ने और बातचीत करने के लिए उन्हें #AskAnAutistic और #RedInstead जैसे हैशटैग की जाँच करने के लिए प्रोत्साहित करें। बहुत से ऑटिस्टिक लोग ऑटिस्टिक बच्चों की मदद करने के लिए भावनात्मक समर्थन और सलाह देने में प्रसन्न होते हैं।
   • ऑटिस्टिक लोगों द्वारा लिखे गए लेख और कहानियां साझा करें। एमी सेक्ज़ेनिया, जिम सिनक्लेयर, और सिंथिया किम जैसे ऑटिस्टिक लेखक ऑटिज़्म के बारे में परिप्रेक्ष्य प्रदान कर सकते हैं और माता-पिता को यह कल्पना करने में मदद कर सकते हैं कि बच्चा एक वयस्क की तरह क्या होगा।
   • उन्हें कुछ ऑटिस्टिक-रन संगठनों, जैसे कि आसन, ऑटिज्म वीमेन नेटवर्क, और पेरेंटिंग ऑटिस्टिक बच्चों को प्यार और स्वीकृति के साथ लीड करें। ये संगठन संवेदनशीलता के साथ उत्पादक दिशानिर्देश और समर्थन प्रदान करते हैं।
   • माता-पिता की आशंकाओं का समर्थन करते हुए, गंभीर रूप से नकारात्मक बयानबाजी का जवाब दें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं कि "मैं समझता हूँ कि आप ऑटिस्टिक बच्चों के परिवारों के भीतर तलाक की दर के बारे में चिंतित क्यों हैं। मैंने पढ़ा कि उच्च तलाक की दर एक मिथक थी, और सबसे अधिक संभावना है, आप ठीक होंगे। या, "वास्तव में, मैंने सुना है कि परिवार के भीतर बहुत सारे ऑटिस्टिक बच्चे अच्छे सहायक होते हैं।"
   • ध्यान और प्रार्थना जैसे आध्यात्मिक मार्गदर्शन का सुझाव दें, अगर माता-पिता इस प्रकार के सुझाव के लिए खुले हैं।

3 की विधि 2: भाई-बहनों के साथ काम करना

1. 

   भाई-बहनों को खुलकर बोलने दें। ऑटिस्टिक बच्चे के भाई-बहनों को उस समय ईर्ष्या हो सकती है जब उनके माता-पिता ऑटिस्टिक बच्चे के साथ बिताते हैं, या महसूस करते हैं कि वे अब महत्वपूर्ण नहीं हैं। आप भाई-बहन की कुंठाओं के लिए एक मजबूत बोर्ड के रूप में सेवा करके परिवार का समर्थन कर सकते हैं।
   • भाई-बहन अक्सर नकारात्मक भावनाओं के लिए दोषी महसूस करते हैं जो उनके ऑटिस्टिक भाई-बहन के प्रति हो सकते हैं, खासकर अगर उन्हें अपने माता-पिता या अन्य प्राधिकरण के आंकड़ों द्वारा बताया गया है कि उन्हें अपने भाई या बहन की तलाश करनी चाहिए, जिनकी विशेष आवश्यकताएं हैं।
   • भाई-बहनों पर जोर दें कि ये भावनाएँ स्वाभाविक हैं, और यह कि उनका होना ठीक है। इन विचारों और भावनाओं से निपटने के लिए सकारात्मक तरीके खोजने के लिए उनके साथ काम करें।
   • भाई-बहनों को अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें यदि उनके पास आपके साथ वह आराम का स्तर है, और उन्हें सुनकर और उन्हें यह बताकर मान्य करें कि वे जिस तरह से करते हैं उसे महसूस करना स्वाभाविक और ठीक है।

2. 

   भाई-बहनों को अपने हितों को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करें। भाई-बहनों के साथ घूमना और उनके साथ मज़ेदार गतिविधियों में शामिल होना उन्हें खुद को मूल्यवान और महत्वपूर्ण महसूस कराता है। भाई-बहनों को आउटिंग पर या खेल स्पर्धाओं या अभ्यास में ले जाने के लिए स्वेच्छा से परिवार का समर्थन करें।
   • उदाहरण के लिए, यदि ऑटिस्टिक बच्चे के भाई-बहनों में से कोई एक बेसबॉल का आनंद लेता है, तो आपको एक सामुदायिक बेसबॉल लीग मिल सकती है, जिसमें वे शामिल हो सकते हैं। साइन-अप वाले माता-पिता की मदद करने या बच्चे को अभ्यास के लिए ले जाने की पेशकश करें।
   • भाई-बहनों से उनके हितों के बारे में पूछें और उनकी गतिविधियों के लिए वास्तविक उत्साह व्यक्त करें।
   • परिवार के साथ जाते समय, ध्यान रखें कि ऑटिस्टिक बच्चे के पक्ष में भाई-बहनों की अनदेखी न करें। प्रत्येक बच्चे को व्यक्तिगत रूप से बधाई देने के लिए समय निकालें और उनसे उनके जीवन के बारे में पूछें।

3. 

   ऑटिस्टिक बच्चे को बचाना। माता-पिता के लिए अपने प्रत्येक बच्चे के साथ गुणवत्ता समय बिताना अक्सर महत्वपूर्ण होता है। यदि एक बच्चा ऑटिस्टिक है, तो माता-पिता के लिए यह मुश्किल हो सकता है कि वे ऑटिस्टिक बच्चे के आसपास होने पर दूसरे भाई-बहनों पर ध्यान दें।
   • यह बच्चे के भाई-बहनों में आक्रोश पैदा कर सकता है, क्योंकि उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या होता है, कोई भी घटना उनके बारे में ऑटिस्टिक बच्चे के बारे में हो जाती है।
   • आक्रोश और नकारात्मक भावनाएँ भी भाई-बहन को दोषी महसूस करा सकती हैं, क्योंकि वे अपने भाई-बहनों के लिए प्यार और देखभाल करते हैं और मानते हैं कि ये नकारात्मक विचार अनुचित हैं।
   • आप ऑटिस्टिक बच्चे की देखभाल करके परिवार का समर्थन कर सकते हैं, जबकि माता-पिता भाई-बहनों के साथ क्वालिटी टाइम बिताते हैं, जो उनके और उनके हितों के लिए कुछ कर रहे हैं।

4. 

   भाई-बहनों को यह समझने में मदद करें कि वे क्या कर सकते हैं। भाई-बहन आमतौर पर सुरक्षात्मक महसूस करते हैं, और ऑटिस्टिक बच्चे को सफल होने में मदद करना चाहते हैं। उन्हें बताएं कि कैसे वे अपने माता-पिता और अपने ऑटिस्टिक भाई या बहन को सहज और प्यार महसूस करने में मदद कर सकते हैं। भाई-बहनों को ये सुझाव देने से पहले माता-पिता की मंजूरी ज़रूर लें।
   • भाई-बहनों को ऑटिस्टिक बच्चे के साथ संवाद और बातचीत करने के तरीके को समझने में मदद करके अपने ऑटिस्टिक भाई-बहन के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने के लिए प्रोत्साहित करें।
   • उन्हें संवेदी संवेदनाएं समझाएं और पर्यावरण को अधिक आरामदायक बनाने के तरीकों की पहचान करने में उनकी मदद करें और आमंत्रित करें ताकि उनके ऑटिस्टिक सिबलिंग उनके साथ बातचीत करने में सुरक्षित महसूस करें।
   • भाई-बहनों पर जोर दें कि भले ही उनके ऑटिस्टिक भाई-बहन को अधिक समय और प्रयास की आवश्यकता हो, लेकिन वे सभी समान रूप से प्यार करते हैं और बस उतना ही महत्वपूर्ण हैं।

3 की विधि 3: ऑटिस्टिक बच्चे की मदद करना

1. 

   बात सुनो बच्चे को। एक आत्मकेंद्रित निदान उनके लिए भ्रामक या भयावह हो सकता है, खासकर अगर माता-पिता ने इसका अच्छा जवाब नहीं दिया। बच्चे की चिंताओं को सुनने के लिए खुद को उपलब्ध कराएं, और उन्हें आश्वस्त करें कि वे टूटे हुए या दोषपूर्ण नहीं हैं, बस अलग हैं।
   • बच्चे की जरूरतों में वास्तविक रुचि दिखाएं, और उन्हें प्राकृतिक और उचित मानें।
   • ध्यान रखें कि बहुत से ऑटिस्टिक लोग- बच्चे और वयस्क दोनों - ताना मारा जाता है, या बताया जाता है कि उनकी विशेष ज़रूरतें उन्हें बोझ बनाती हैं। इससे उन्हें विश्वास होता है कि वे हीन हैं, या यहां तक ​​कि वे बिल्कुल भी मौजूद नहीं हैं।
   • सम्मान और लचीलापन दिखाकर, आप प्रदर्शित करते हैं कि वे मौलिक रूप से ठीक हैं, और यह कि सभी गैर-ऑटिस्टिक लोग उन्हें धमकाने नहीं देंगे।
   • यदि वे परेशान लग रहे हैं, तो पूछें "क्या कुछ गलत है? क्या ऐसा कुछ है जो मैं आपके लिए यह कम असहज बना सकता हूं?"

2. 

   बच्चे की सीमाओं और सीमाओं का सम्मान करें। एक ऑटिस्टिक बच्चे को "नहीं" कहने का अधिकार और क्षमता है, और किसी चीज को मना करने के लिए वैध कारण हो सकते हैं। जब तक आप नहीं पूछेंगे आप नहीं जानते। उनसे अपने स्तर पर मिलें और उनकी चिंताओं को समझने की कोशिश करें।
   • बच्चे को कुछ भारी या भ्रामक लग सकता है, और रिचार्ज करने के लिए समय चाहिए। किसी भी तनावपूर्ण अनुभव के बाद, उन्हें उतना समय दें जितना उन्हें ठीक होने की आवश्यकता है।
   • बच्चे को कुछ भी करने के लिए धक्का न दें जो उन्हें दर्दनाक या अप्रिय लगता है। आत्मकेंद्रित विकास में देरी का कारण बनता है, इसलिए धैर्य की कुंजी है।
   • यदि बच्चा काफी पुराना है, तो आप सीधे पूछ सकते हैं कि आप उनकी जरूरतों को कैसे समायोजित कर सकते हैं। उनकी प्रतिक्रिया सुनें और जितना हो सके उतना अच्छा करने का प्रयास करें। यह बाल आत्म वकालत सिखाता है, जो एक बहुत ही महत्वपूर्ण कौशल है।

3. 

   बच्चे को एक व्यक्ति के रूप में समझो। यह कहते हुए याद रखें कि यदि आप एक ऑटिस्टिक बच्चे से मिले हैं, तो आप एक ऑटिस्टिक बच्चे से मिले हैं। ऑटिस्टिक स्पेक्ट्रम व्यापक है, इसलिए आपको यह नहीं समझना चाहिए कि इस विशेष बच्चे को सिर्फ इसलिए कुछ के साथ समस्या होगी क्योंकि आपने पढ़ा है कि आम तौर पर ऑटिस्टिक लोगों के लिए यह मुश्किल है।
   • रूढ़ियों के आधार पर धारणा बनाने से बचें। ऑटिस्टिक लोगों के बारे में कई रूढ़ियाँ भ्रामक या सर्वथा गलत हैं।
   • केवल एक चीज आपको माननी चाहिए कि बच्चा बुद्धिमान और सक्षम है। थोड़ा धैर्य और समझ बच्चे को सफल होने में मदद करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकती है।

4. 

   बच्चे को सेल्फ केयर स्किल सिखाएं। सफाई और स्वच्छता जैसे कई बुनियादी काम, ऑटिस्टिक बच्चे को भ्रमित या भारी कर सकते हैं। ऑटिस्टिक बच्चों में अक्सर ठीक मोटर कौशल विकसित करने में देरी होती है, और खराब कार्यकारी कार्य होता है। यदि आप परिवार के कामों में मदद करने की स्थिति में हैं, तो आपके पास बच्चे की सहायता करने का अवसर हो सकता है। कुछ चीजें जो आप बच्चे के माता-पिता को सुझा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
   • याद रखें, बच्चे को अपने दम पर कुछ चुनौतियों से निपटने देना महत्वपूर्ण है। इससे उन्हें विभिन्न परिस्थितियों को नेविगेट करने में सीखने में मदद मिलेगी, जो उन्हें भावनात्मक रूप से बढ़ने में मदद कर सकता है।
   • बच्चे के साथ मिलकर काम करना, छोटे, सरल चरणों में एक घर का काम तोड़ना। बच्चे को शामिल करने के लिए खेल की तरह पूरी चीज का इलाज करें।
   • बच्चे को छोटे काम करने दें। उदाहरण के लिए, यदि आप कपड़े धोने का काम कर रहे हैं, तो बच्चे आपके लिए उन कपड़ों को छांट सकते हैं जैसे आप उन्हें मोड़ते हैं। इस तरह से कामों को तोड़ना बच्चे को शामिल कदमों से परिचित होने की अनुमति देता है, और कार्य को संपूर्ण रूप से कम स्मारकीय बनाता है।
   • इन घरेलू कामों को ऑटिस्टिक बच्चे के साथ करना। यह उसके या उसके माता-पिता के लिए भार को हल्का करने में मदद कर सकता है।

5. 

   बच्चे के आत्म सम्मान का समर्थन करें। ऑटिस्टिक बच्चों को कम आत्मसम्मान विकसित करने और खुद को बोझ, बेकार या किसी रिडीम गुणों की कमी के रूप में देखने का खतरा है।
   • किसी भी नकारात्मक आत्म-बात को नोटिस करें और उसका खंडन करें। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा कहता है "माँ खुश होगी अगर उसे मुझसे नहीं निपटना है," तो आप कह सकते हैं "आपकी माँ आपको बहुत प्यार करती है, और मैं बता सकता हूँ कि वह कितनी गर्व की बात है कि आप ऐसी मददगार हैं व्यक्ति और कड़ी मेहनत करने वाले। आपके दोनों भाई कभी-कभी संघर्ष करते हैं, लेकिन इससे आपको या उन्हें किसी भी कीमत का फायदा नहीं होता है। यदि वह आपको खो देता है तो आपकी माँ रोएगी और वास्तव में दुखी होगी। "
   • खूब तारीफ करें। ऑटिस्टिक बच्चों को अक्सर उन सभी चीजों की याद दिलाई जाती है जो वे नहीं कर सकते हैं, इसलिए यह उन्हें उन चीजों को याद दिलाने में मदद करता है जो वे अच्छी तरह से करते हैं।
   • मॉडल अच्छा आत्म सम्मान। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा आपको खुद को मोटा, बेवकूफ या बेकार कहता है, तो बच्चा भी ऐसा ही कर सकता है। अपने बारे में कुछ भी मत कहिए कि आप नहीं चाहेंगे कि बच्चा अपने बारे में कहना शुरू करे।

6. 

   बच्चे के लिए चीजों को अधिक सुलभ बनाने में मदद करें। दुनिया एक आत्मकेंद्रित बच्चे को अजीब और भारी महसूस कर सकती है, खासकर अगर उनके पास महत्वपूर्ण संवेदी मुद्दे हैं। चीजों को मित्रतापूर्ण बनाना बच्चे के लिए बहुत मायने रखेगा और माता-पिता के लिए इसे आसान बना देगा।
   • बच्चे को यह कहना सिखाएं कि "मुझे शांत समय चाहिए," और तुरंत उस अनुरोध का सम्मान करें।
   • यदि बच्चा आपके घर में समय बिताता है, तो माता-पिता से पूछें कि बच्चे को क्या संवेदनाएं परेशान करती हैं, और उन चीजों को अपने घर से बाहर रखें। उदाहरण के लिए, बच्चे को फ्लोरोसेंट रोशनी, या मजबूत खाना पकाने की गंध की प्रतिक्रिया हो सकती है।
   • माता-पिता को मंचन के लिए सामग्री प्रदान करने के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे कि कुर्सियों, फ़िडगेट खिलौने, बीनबैग, तनाव गेंदों या जो भी बच्चा पसंद करता है, उसके बजाय व्यायाम गेंदों।
   • बच्चे के माता-पिता को प्रोत्साहित करें कि वे बच्चे को जो भी नकल करने वाले तंत्रों का उपयोग करने की अनुमति दें, चाहे वे कितने भी अजीब या "असामान्य" हों, वे दूसरों को दिखाई दे सकते हैं। यदि बच्चा आपके घर में समय बिताता है, तो अपने घर को एक सुरक्षित, निर्णय-मुक्त क्षेत्र बनाएं।
   • बच्चे को सिखाएं कि अलग होना ठीक है - शुरू करने के लिए जो कुछ भी नहीं टूटा है उसे ठीक करने की कोई आवश्यकता नहीं है। बच्चा अधिक सहज होगा यदि उन्हें लगता है कि वे स्वयं आपके आसपास हो सकते हैं।
   • यदि वे किसी चीज को टटोलते समय अपनी बाहों को हिलाना या फुलाना पसंद करते हैं, तो उन्हें बताएं कि व्यवहार स्वीकार्य है। बच्चे के माता-पिता को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें।

7. 

   बच्चे को खेलने के लिए बाहर ले जाएं। शारीरिक व्यायाम सभी बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है। ऑटिस्टिक बच्चों के लिए, शारीरिक गतिविधि तनाव को कम कर सकती है, समन्वय में सुधार कर सकती है और भावनात्मक विनियमन में मदद कर सकती है। यदि बच्चे को इस बात की आशंका है कि ध्यान केंद्रित करने की उनकी क्षमता में हस्तक्षेप होता है, तो शारीरिक गतिविधि इसे कम करने में मदद कर सकती है।
   • ऑटिस्टिक बच्चे उसी गतिविधियों का आनंद लेते हैं जो अन्य बच्चे करते हैं। आप बच्चे को सैर के लिए ले जा सकते हैं, पार्क में खेल सकते हैं, यार्ड में पकड़ सकते हैं, या संगीत पर नृत्य कर सकते हैं।
   • यदि आपके बच्चे भी हैं, तो आप अपने बच्चों और ऑटिस्टिक बच्चे के साथ खेलने की तारीख की व्यवस्था करना चाहते हैं। अपने बच्चों को पहले से ही आत्मकेंद्रित समझाएं, और उन्हें धैर्य और बच्चे का सम्मान करना सिखाएं।
   • समूह की सभाओं को छोटा और कम रखने के लिए बच्चे के माता-पिता को प्रोत्साहित करें, और बच्चे को ज़रूरत पड़ने पर ब्रेक लेने के भरपूर अवसर दें।

8. 

   अनुकंपा से उत्तर दिया meltdowns. ऑटिस्टिक बच्चे के लिए एक मेलोडाउन भारी या यहां तक ​​कि भयावह हो सकता है। उत्तेजना कम करें और बच्चे को किसी भी तनावपूर्ण स्थिति से निकालें। कुछ अन्य सुझाव जो आप बच्चे के माता-पिता या देखभाल करने वालों से पूछ सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
   • बच्चे को कुछ बुनियादी आत्म-शांत कौशल सिखाना, जैसे कि गहरी सांस लेना या दस तक गिनना।
   • यह ध्यान में रखते हुए कि ऑटिस्टिक बच्चों को उचित तरीके से क्रोध या निराशा व्यक्त करने के लिए अतिरिक्त मदद की आवश्यकता हो सकती है। उन्हें उपयुक्त तकनीक सिखाने से वे मेल्टडाउन को बेहतर तरीके से संभालने में मदद कर सकते हैं, साथ ही उन संकेतों की पहचान कर सकते हैं जिन्हें वे अतिरंजित हैं और ब्रेक लेने की आवश्यकता है।
   • करुणा दिखा रहा है। यह आमतौर पर बेहतर है कि एक टेंट्रम को एक डर-चालित मंदी से दूर करने में सक्षम करें। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को लगता है कि वयस्क उन्हें तब मदद करेंगे जब वे चोट पहुँचा रहे हों।

9. 

   मॉडल अच्छा व्यवहार। एक ऑटिस्टिक बच्चा समझ नहीं पाएगा "जैसा मैं कहता हूं, वैसा मैं नहीं करता।" माता-पिता और देखभाल करने वाले के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका मॉडल प्रदान करना महत्वपूर्ण है जो बच्चे सामाजिक परिस्थितियों में अनुकरण कर सकते हैं। यदि बच्चा आपको धैर्य से सुनता और दूसरों के साथ सम्मान से पेश आता है, तो वे भी ऐसा करने लगेंगे।
   • ऑटिस्टिक बच्चे विशेष रूप से आत्म-नियंत्रण, आत्म-शांत और उचित सामाजिक संपर्क के साथ संघर्ष कर सकते हैं। माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए इसका एक तरीका यह समझाने में है कि वे ज़ोर से क्या कर रहे हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप माता-पिता और देखभाल करने वालों को यह कहने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, "मैं अभी थोड़ा निराश महसूस कर रहा हूं, इसलिए मैं खुद को स्थिति से दूर करने जा रहा हूं। मैं कुछ गहरी सांस लेने के लिए बाहर जा रहा हूं। फिर मैं।" वापस अंदर आ जाएगा।
   • व्यवहार की व्याख्या करते हुए मान्यता है कि कई ऑटिस्टिक बच्चे कुछ इशारों के अर्थ पर नहीं उठाएंगे, या आपने एक निश्चित तरीके से काम क्यों किया। आपको उन्हें बताना होगा।
   • बच्चे के माता-पिता या देखभाल करने वालों को प्रोत्साहित करने की कोशिश करें कि बच्चे को सामाजिक स्थिति की समझ के लिए नियम बनाने में मदद करें। उदाहरण के लिए, आप माता-पिता या देखभाल करने वालों को यह कहने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, "जब मैं नमस्ते कहता हूं, तो आपको अपना हाथ बढ़ाना होगा और यह कहना होगा कि हाय, आप कैसे कर रहे हैं?" तो मैं आपका हाथ हिलाकर आपके प्रश्न का उत्तर दूंगा। "
   • ऑटिस्टिक लेखकों से सुझाव पढ़ने के लिए माता-पिता और देखभाल करने वालों को प्रोत्साहित करें। इंटरनेट पर कई ऑटिस्टिक ब्लॉगर हैं। अपने ब्लॉग के माध्यम से, वे ऑटिस्टिक लोगों के साथ बातचीत करने और ऑटिस्टिक बच्चों को सफल होने में मदद करने के लिए टिप्स साझा करते हैं।

10. 

    बच्चे के विशेष हितों को प्रोत्साहित करें। विशेष रुचियां तनाव के दौरान मैथुन तंत्र के रूप में कार्य कर सकती हैं, और एक वयस्क के रूप में एक सफल कैरियर के रूप में विकसित हो सकती हैं। उनके जुनून के बारे में उनके साथ बात करने में समय बिताएं, और यदि आप उन्हें जन्मदिन का उपहार देते हैं, तो उनके हितों से संबंधित लोगों को चुनने की कोशिश करें। यह उनके आत्मसम्मान में सुधार कर सकता है, साथ ही आपके साथ उनका संबंध भी।
    • एक ऑटिस्टिक बच्चे के विशेष हित उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। आप इन विशेष हितों का उपयोग बाल संचार और अन्य सामाजिक कौशल सिखाने के लिए कर सकते हैं।
    • एक बच्चे के विशेष हितों के बारे में बात करना भी उन्हें सिखाता है कि कैसे दोस्त बनाएं और अन्य लोगों के साथ बातचीत करें।
    • बच्चे की विशेष रुचियों में दिलचस्पी व्यक्त करना उनके साथ जुड़ने और उनसे जुड़ने का एक महत्वपूर्ण तरीका है।
    • उदाहरण के लिए, यदि बच्चे को ट्रेनों में विशेष रुचि है, तो उनसे पूछें कि वे उन ट्रेनों के बारे में क्या नई जानकारी प्राप्त कर चुके हैं, जिनके बारे में उन्होंने सीखा है कि वे आपके साथ साझा करना चाहते हैं। प्रश्न पूछें और बच्चे जो कह रहे हैं उसमें लगे रहें।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

मैं आत्मकेंद्रित के साथ एक बच्चे के माता-पिता के रूप में कैसे मदद कर सकता हूं?

रैन डी। अनबर, एमडी, एफएएपी
पीडियाट्रिक पल्मोनोलॉजिस्ट और मेडिकल काउंसलर डॉ। रान डी।अनबर एक बाल चिकित्सा चिकित्सा परामर्शदाता है और बाल चिकित्सा पल्मोनोलॉजी और सामान्य बाल रोग दोनों में प्रमाणित है, ला जोला, कैलिफोर्निया और सिरैक्यूज़, न्यूयॉर्क में सेंटर प्वाइंट मेडिसिन में नैदानिक ​​सम्मोहन और परामर्श सेवाएं प्रदान करता है। 30 से अधिक वर्षों के चिकित्सा प्रशिक्षण और अभ्यास के साथ, डॉ। अनबर ने SUNY Upstate Medical University में बाल रोग और चिकित्सा के प्रोफेसर और बाल चिकित्सा पल्मोनोलॉजी के निदेशक के रूप में भी कार्य किया है। डॉ। अनबर कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो से जीव विज्ञान और मनोविज्ञान में बी एस रखते हैं और शिकागो प्रित्जकर स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय से एमडी हैं। डॉ। अनबर ने मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में अपने बाल चिकित्सा निवास और बाल चिकित्सा फुफ्फुसीय प्रशिक्षण पूरा किया और एक पिछले अध्यक्ष, साथी और अनुमोदित अमेरिकन सोसायटी ऑफ क्लिनिकल सम्मोहन के सलाहकार भी हैं।

बाल चिकित्सा पल्मोनोलॉजिस्ट और मेडिकल काउंसलर अपने बच्चे के निदान के बारे में खुद को शिक्षित करें, और पेशेवरों से जानें कि आप अपने बच्चे की मदद के लिए क्या कर सकते हैं। यह उन बच्चों के माता-पिता के लिए एक सहायता समूह खोजने में भी बहुत मददगार हो सकता है जिनके पास समान मुद्दे हैं।

चेतावनी

• कभी भी बच्चे और माता-पिता दोनों की सहमति के बिना बच्चे पर थेरेपी करने की कोशिश न करें। आपके पास थेरेपी को ठीक से करने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं हो सकती है, और आप अनजाने में विरोधाभासी काम कर सकते हैं जो माता-पिता कर रहे हैं।
• केवल यह मत समझिए कि माता-पिता निदान को लेकर परेशान हैं। उन्हें यह जानकर राहत मिल सकती है कि उनके बच्चे के साथ क्या हो रहा है!