विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स
• चेतावनी
• चीजें आप की आवश्यकता होगी

अन्य खंड

एक उधम मचाते बच्चे को आरामदायक और सुरक्षित महसूस करने की आवश्यकता है? स्वैडलिंग एक सदियों पुरानी परंपरा है जो गर्भ की स्थितियों की नकल करती है, और आपको केवल एक कंबल और कुछ चतुर तह की आवश्यकता होती है। आपका बच्चा खुश, गर्म और संतुष्ट होना सुनिश्चित करेगा। अपने बच्चे को किसी भी संभावित जोखिम को कम करने के लिए सुरक्षित स्वैडलिंग प्रथाओं का पालन करें।

कदम

2 की विधि 1: बेसिक स्वैडल करना

1. 

   समतल सतह पर कंबल बिछाएं। कंबल को एक सुरक्षित, सपाट सतह पर फैलाएं, जैसे कि आपका बिस्तर या गद्देदार फर्श। इसे हीरे के आकार में व्यवस्थित करें।
   • कंबल 40 इंच (100 सेमी × 100 सेमी) से कम से कम 40 होना चाहिए। यदि आप विशेष रूप से स्वैडलिंग के लिए एक कंबल खरीद सकते हैं, तो यह सबसे अच्छा है।
   • आदर्श रूप से, कंबल को हल्के, सांस सामग्री से बना होना चाहिए, जैसे कि मलमल कपास। यह आपके बच्चे को गर्म होने से रोकने में मदद करेगा, खासकर अगर आप गर्म क्षेत्र में रहते हैं।
   • आसान स्वैडलिंग के लिए, आप वेल्क्रो फास्टनरों के साथ विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए स्वैडलर खरीद सकते हैं जो फ्लैप को जगह में रखते हैं। अपने बच्चे के आकार और उम्र के लिए उपयुक्त एक का चयन करना सुनिश्चित करें।

2. 

   
   
   कंबल के शीर्ष कोने को मोड़ो। एक बार जब आप कंबल को फैला देते हैं, तो शीर्ष कोने पर मोड़ें। मुड़ा हुआ कोना कंबल के ऊपर होना चाहिए, इसके नीचे नहीं।
   • मुड़ा हुआ कोना आपके बच्चे के स्थान को निर्देशित करने में मदद करेगा।
   • आपके कंबल को अब एक मणि या सुपरमैन प्रतीक के कार्टून ड्राइंग की रूपरेखा, पक्षों और तल पर 3 कोनों और शीर्ष पर एक सपाट क्षेत्र के समान होना चाहिए।

3. 

   
   
   बच्चे के चेहरे को कंबल पर रखें। बच्चे को कंबल पर पीठ के बल लेटा दें ताकि उसका सिर कंबल की तह वाले किनारे से ऊपर हो। बच्चे को कंबल पर केंद्रित रखने की कोशिश करें। यदि आपका शिशु बहुत छोटा है, तो सुनिश्चित करें कि ऐसा करते समय उनका सिर और शरीर ठीक से सहारा दे रहा हो।
   • अपने बच्चे का सामना करना और यह सुनिश्चित करना बहुत ज़रूरी है कि उन्हें तैनात किया जाए ताकि आपके मुंह से बदबू आने पर उनका चेहरा कंबल से न ढके।

4. 

   
   
   अपने बच्चे की बायीं भुजा को उनकी तरफ रखें। अपने बच्चे की बाईं बाँह लें और ध्यान से उसे सीधा करें। इसे उनके शरीर के बाईं ओर रखें और धीरे से इसे पकड़ें।
   • वैकल्पिक रूप से, आप हाथ को उनकी छाती के ऊपर मोड़ सकते हैं, जैसे वे गर्भ में हैं। हालांकि, आपका शिशु मुक्त हो सकता है यदि उसकी भुजाएँ मुड़ी हुई हों।

5. 

   शिशु के शरीर के चारों ओर लपेट को दाईं ओर खींचें। बच्चे के बायीं ओर (आपके दायें) कंबल के कोने को उनके शरीर के आर-पार खींचें, और उनकी दायीं बगल के ठीक नीचे उनकी पीठ के नीचे इसे टक करें।
   • कंबल को बच्चे के बायीं भुजा को अपनी ओर से पकड़ने के लिए पूरी तरह से पर्याप्त रूप से खींचा जाना चाहिए।

6. 

   बच्चे के दाहिने हाथ को स्थिति में ले जाएँ। धीरे से बच्चे के दाहिने हाथ को उनकी तरफ रखें और उसे उसी तरह से पकड़ें, जैसे आपने बांए हाथ से किया था। कंबल के जिस कोने पर आप मुड़े थे, वह अब शिशु के शरीर के दाहिने हिस्से और उनकी दाईं भुजा के बीच फंसा होगा।
   • आप चाहें तो उनकी दाहिनी बांह को अपनी छाती के ऊपर भी मोड़ सकते हैं, लेकिन याद रखें कि इससे शिशु के हाथ की सूजन से मुक्त होने में आसानी होगी।

7. 

   बच्चे के बाईं ओर कंबल के दूसरी तरफ टक बच्चे के दाईं ओर (आपके बाएं) कंबल का कोना लें और उसे अपने शरीर के आर-पार ले जाएं। इसे अपने बाईं ओर बच्चे के शरीर के नीचे रखें।
   • आपके शिशु का पूरा शरीर धीरे-धीरे लेकिन मजबूती से लिपटा होना चाहिए, दोनों बाहों को सुरक्षित स्थान पर रखा गया है।
   • सुनिश्चित करें कि आप बच्चे की छाती और कंबल के बीच 2 या 3 उंगलियां फिट कर सकते हैं। यदि नहीं, तो आपको स्वैडल को पूर्ववत करना होगा और इसे थोड़ा और शिथिल करना होगा।

8. 

   स्वैडल के नीचे बंद करें। बच्चे के पैरों को ढंकने के लिए कंबल के निचले भाग को मोड़ें या मोड़ें। ढीला छोर लें और इसे एक तरफ या दूसरे तरफ बच्चे के पैरों के नीचे टिक दें।
   • वैकल्पिक रूप से, आप बच्चे के शरीर पर कंबल के दूसरी तरफ खींचने से पहले बच्चे के पैरों के ऊपर कंबल के निचले कोने को मोड़ सकते हैं।
   • महत्वपूर्ण: बच्चे के पैरों और पैरों के लिए स्वैडल में जाने के लिए पर्याप्त जगह छोड़ दें। यह लंबे समय तक, हिप डिसप्लेसिया पर ओवरहीटिंग और रोक देगा।

विधि 2 की 2: सुरक्षित रूप से स्वाडलिंग

1. 

   हमेशा अपने बच्चे को सोने के लिए उनकी पीठ पर रखें। शिशुओं जो अपने पक्ष या पेट के बल सोते हैं, उन्हें SIDS, या अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम विकसित होने का अधिक खतरा होता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि स्वैडल्ड शिशुओं को उनकी पीठ पर रखा जाए, क्योंकि वे अन-स्वैल्डल्ड शिशुओं की तुलना में कम मोबाइल हैं और अगर उन्हें फेस-डाउन रखा जाता है, तो उनका दम घुटने का खतरा अधिक होता है।
   • इस बात का कोई सबूत नहीं है कि स्वाडलिंग से SIDS के खतरे को रोका या कम किया जा सकता है। हालांकि, अगर सही तरीके से किया जाता है, तो यह अभ्यास आपके बच्चे के लिए सुरक्षित और फायदेमंद हो सकता है।

2. 

   2 महीने की उम्र तक अपने बच्चे को स्वैडलिंग करना बंद कर दें। एक बार जब आपका बच्चा अपने दम पर लुढ़कने के लिए काफी बूढ़ा हो जाता है, तो उन्हें स्वैडलिंग रोकने का समय आ जाता है। यह आपके बच्चे के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है अगर वे स्वैडल्ड होने पर अपने पेट पर रोल करने का प्रबंधन करते हैं।
   • इससे पहले कि बच्चे जानबूझकर लुढ़कने में सक्षम होते हैं, वे कभी-कभी गलती से अपनी पीठ को दबाकर या जब तक वे उत्तेजित या उत्तेजित नहीं होते हैं, तब तक अपने आप को पलटा सकते हैं। कभी भी अपने बच्चे को एक ऊँची सतह पर न रखें, जैसे कि एक बदलती हुई मेज, भले ही आपको नहीं लगता कि वे अभी तक लुढ़कने में सक्षम हैं।
   • 2 महीने की उम्र तक सभी बच्चे लुढ़कने में सक्षम नहीं होते हैं, लेकिन उस क्षमता को विकसित करने से पहले स्वैडलिंग को रोकना सबसे सुरक्षित है।
   • यदि आप नोटिस करती हैं कि आपका बच्चा 2 महीने की उम्र से पहले रोल करने में सक्षम है, तो उन्हें तुरंत स्वैडलिंग करना बंद कर दें।
   • एक बार जब आपका बच्चा स्वैडलिंग के लिए बहुत बूढ़ा हो जाता है, तो नींद की बोरी (जो शिथिल रूप से पैरों को ढंकता है लेकिन हाथों को स्वतंत्र छोड़ देता है) या फूटी पजामा की तरह एक विकल्प की कोशिश करने पर विचार करें।

3. 

   बहुत कसकर स्वैडलिंग से बचें। यदि आप बच्चे को बहुत कसकर निगलते हैं, खासकर अगर बच्चा बहुत छोटा है, तो उन्हें अपने फेफड़ों को हवा से भरने में परेशानी हो सकती है। स्वैडल को अपनी बाहों को पकड़ने के लिए पर्याप्त तंग होना चाहिए, लेकिन आपको अभी भी उनकी छाती और कंबल के बीच 2-3 उंगलियां फिट करने में सक्षम होना चाहिए। इसके अतिरिक्त, अपने पैरों को चारों ओर लपेटते रहें, ताकि पैर ऊपर और बाहर झुक सकें।
   • यदि बच्चे के पैरों के चारों ओर स्वैडलिंग को बहुत कसकर लपेटा जाता है, तो यह उनके कूल्हों को सही तरीके से विकसित होने से रोक सकता है।
   • दूसरी ओर, अगर स्वैडल को बहुत अधिक लपेटा जाता है, तो एक खतरा है कि यह पूर्ववत हो सकता है और बच्चे के चेहरे को कवर कर सकता है, जिससे घुटन का खतरा पैदा हो सकता है।

4. 

   अपने बच्चे को हल्के कपड़े पहनाएं और गर्म होने से बचाने के लिए एक हल्का कंबल चुनें। ओवरहीटिंग से आपके बच्चे को एसआईडीएस विकसित होने का खतरा भी हो सकता है। अपने बच्चे को स्वैडलिंग करते समय हमेशा एक हल्के, सांस वाले कंबल या रैप का चयन करें। अगर मौसम गर्म है, तो अपने बच्चे को हल्के कपड़े पहनाएं या स्वैडलिंग रैप के नीचे सिर्फ डायपर पहनाएं। अपने बच्चे को अनफ्रैप करें यदि आपको ओवरहीटिंग के लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे:
   • तेजी से साँस लेने
   • नम बाल या पसीना
   • प्लावित त्वचा
   • एक गर्मी का दाने

5. 

   घुटन को रोकने के लिए बच्चे के पालने में एक दृढ़ गद्दे का उपयोग करें। एक गद्दा जो बहुत नरम होता है, एक बच्चे का दम घुट सकता है यदि वे पालना में चेहरे के नीचे का प्रबंधन करते हैं। एक दृढ़ गद्दा आपके बच्चे को सोने देगा और उन्हें सुरक्षित रखेगा।
   • एक फिटेड चादर से गद्दे को ढँक दें जो कि गद्दे को फिट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
   • सुनिश्चित करें कि गद्दा आपके बच्चे के पालना या बासिनेट में भी अच्छी तरह से फिट बैठता है। गद्दे और पालना के किनारों के बीच किसी भी अंतराल के लिए जाँच करें, क्योंकि आपका बच्चा संभावित रूप से इनमें से एक में रोल कर सकता है और फंस सकता है।

6. 

   ढीले कंबल, तकिए और भरे हुए जानवरों को पालना से बाहर रखें। पालना में बहुत सारी ढीली चीजें होने से आपके बच्चे को दम घुटने का खतरा रहता है। अपने बच्चे को एक तकिया या एक ढीली चादर या कंबल न दें। उन्हें स्वैडल, स्लीप बोरी या उपयुक्त कपड़े का उपयोग करके गर्म रखें।
   • अधिकांश बच्चे एक तकिया का उपयोग करके सुरक्षित रूप से शुरू कर सकते हैं, जब तक कि वे 1 वर्ष के नहीं हो जाते।
   • आपका बच्चा संभवतः 1 वर्ष की उम्र तक ढीले कंबल का उपयोग करना शुरू कर सकता है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपका बच्चा तैयार है तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जाँच करें।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

मैं शिशु की देखभाल कैसे करूँ?

उस पर हमारा एक लेख है! एक बच्चे की देखभाल करने के बारे में हमारी जाँच करें।

क्या मैं इसे खिलौने वाले बच्चे के लिए कर सकता हूँ?

यकीन है, आप अभ्यास के लिए एक खिलौना बच्चे को झपकी ले सकते हैं या यदि आप चाहें तो नाटक का नाटक कर सकते हैं।

क्या मैं एक सोते हुए बच्चे को जगा सकता हूँ?

आप कर सकते हैं, लेकिन यह अनुशंसित नहीं है। उन्हें अपनी नींद की ज़रूरत है, और उन्हें परेशान करना उन्हें क्रोधी बना देगा और उनके कार्यक्रम को गड़बड़ कर देगा।

क्या आकार किसी भी चुनौती पेश करता है जब swaddling?

जब तक आपके पास एक बड़ा पर्याप्त कंबल है, तब तक एक बच्चे के आकार को चुनौती नहीं दी जानी चाहिए, जब वे उन्हें झुकाते हैं।

क्या मुझे बच्चा पैदा करने के दौरान स्वैडल करना चाहिए?

निश्चित रूप से, आप इसे एक उधम मचाते शिशु को शांत करने की कोशिश कर सकते हैं यदि अन्य साधन काम नहीं करते हैं।

जब मैं स्वैडलिंग कर रहा होता हूं, तो क्या मैं बच्चे का चेहरा ऊपर-नीचे कर देता हूं?

जैसा कि पहले लेख में कहा गया है, हमेशा स्वैल्डल्ड बेबी फेस-अप रखें। यह विधि 2, चरण 1 में शामिल किया गया था।

क्या बच्चों को यह पसंद है?

हां, जैसा कि लेख में बताया गया है, यह बच्चे को बहुत सहज महसूस कराता है।

किस उम्र में एक बच्चे को अब और नहीं सूजना चाहिए?

2-3 महीने की उम्र में एक बच्चे को निगलने से रोकें।

टिप्स

• यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप अपने बच्चे को सही तरीके से कैसे निगल सकते हैं, तो डॉक्टर, दाई या नर्स से पूछें कि आपको यह कैसे दिखाना है।
• स्वैडलिंग से कॉलोनी के बच्चों को आराम मिल सकता है।
• यह देखने के लिए कि क्या आपके बच्चे के लिए स्वैडलिंग स्वीकृत है, यह देखने के लिए अपने बच्चे के चिकित्सा प्रदाता से संपर्क करें।

चेतावनी

• स्वैडलिंग केवल शिशुओं को की जानी चाहिए, और उन बच्चों के लिए हानिकारक हो सकती है जो मोबाइल हैं।
• यदि वह या उसे हिप डिस्प्लासिया है, तो अपने बच्चे को निगलने न दें।

चीजें आप की आवश्यकता होगी

• कंबल ओढ़ना