लेखक:
Mark Sanchez
निर्माण की तारीख:
8 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
18 मई 2024
विषय
अन्य खंडतैराकी बच्चों के लिए एक आवश्यक कौशल है। न केवल यह एक आनंददायक गतिविधि और महान व्यायाम है, बल्कि यह जानना कि तैरना आपके बच्चे के जीवन को कैसे बचा सकता है। सही दृष्टिकोण के साथ, आपका बच्चा जल्द ही पानी में सहज हो जाएगा और सुरक्षित रूप से तैरने के लिए आवश्यक जान जाएगा।
कदम
4 का भाग 1: इससे पहले कि आप शुरू करें
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यह आपके बच्चे को एक मजेदार और रंगीन स्विमिंग सूट पाने में मददगार हो सकता है जो अच्छी तरह से फिट बैठता है इसलिए वह कम आत्म-जागरूक महसूस करती है, क्योंकि यह इस बारे में अधिक हो सकता है कि वह तैरने की क्षमता के बारे में अपनी उपस्थिति के बारे में कैसा महसूस करती है। उसे एक गुणवत्ता वाले स्विमिंग सूट की दुकान में ले जाएं और उसे वह चुनें जिसे वह वास्तव में पसंद करती है; जरूरत पड़ने पर सहायक की मदद लें। इसके अलावा, उसके भय के बारे में उससे बात करने में कुछ समय बिताएं और उसे आश्वस्त करने की कोशिश करें। यह भी बताएं कि पानी की उछाल से सभी मनुष्यों को तैरने में मदद मिलती है और तैरना व्यायाम है जो बिना पसीना बहाए या दौड़ने और साइकिल चलाने जैसे भूमि के खेल के साथ आने वाली चुनौतियों को महसूस कर सकते हैं। अंतिम लेकिन कम से कम, उसके साथ तैराकी पर जाने की पेशकश करें और उसे ठीक से तैरने का तरीका जानने में मदद करें; इस तरह वह खुश नहीं होगी कि आपने तैराकी सीखने के उसके प्रयासों में सचमुच निवेश किया है।
मैं अपने बच्चे को जितनी बार चाहे उतनी बार तैरने नहीं जा सकता। क्या यह कोई समस्या बनने जा रहा है?
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यदि आपका बच्चा नियमित अभ्यास के माध्यम से नए अधिग्रहीत कौशल को मजबूत करने में असमर्थ है, तो यह एक समस्या हो सकती है। बार-बार आने वाली मुलाकातों के कारण आपके बच्चे को तैराकी को किसी ऐसी चीज से जोड़ा जा सकता है जो केवल तब होती है जब यहां और खाली समय हो, बजाय इसके कि कोई चीज गंभीरता से ले। सप्ताह में कम से कम एक बार पाठ को पूरा करने की पूरी कोशिश करें। यदि आप वास्तव में इसे प्रबंधित नहीं कर सकते हैं, तो स्कूल की छुट्टी के दौरान गहन शिक्षण सत्रों पर विचार करें; कई तैराकी स्कूल, स्थानीय परिषद और संगठन जैसे कि YMCA / YWCA गहन पाठ्यक्रम संचालित करते हैं जो बच्चों को तैराकी कौशल सीखने के लिए जल्दी से सिखा सकते हैं लेकिन आपको इस समय के दौरान पूरे साप्ताहिक ब्लॉकों के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए।
क्या एक योग्य प्रशिक्षक द्वारा सिखाई गई कक्षाओं के साथ अपने बच्चे को पढ़ाना गठबंधन करना ठीक है?
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पूर्ण रूप से! आपका बच्चा आपको पाठ करने के साथ-साथ पूल में रहना पसंद करेगा। प्रशिक्षक से पूछें कि उनके पास आपके साथ सीखने के विस्तार के लिए क्या सुझाव हैं, इसलिए आप मौजूदा शिक्षा को बढ़ा सकते हैं। अपने बच्चे के पाठों को भी देखना महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको पता है कि आपका बच्चा क्या सीख रहा है और वे कहाँ चुनौतियों का सामना कर रहे हैं।
मैं अपने बच्चे को पूल के चारों ओर कठोर सतहों पर गिरने के बारे में चिंतित हूं। मैं उन्हें सुरक्षित रहने में कैसे मदद कर सकता हूं?
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आप चिंतित होने के लिए सही हैं, क्योंकि पूल क्षेत्र के चारों ओर की सतह कठोर और फिसलन दोनों हो सकती है। अपने पहले पाठ से अपने बच्चे को सिखाएं कि उन्हें पूल क्षेत्र के आसपास कभी नहीं चलना चाहिए लेकिन हमेशा चलना चाहिए। उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा कहें: "हम एक पूल के आसपास और बदलाव के कमरे में चलते हैं। हम पूल में नहीं चलते हैं।" अपने बच्चे को यह समझने में मदद करें कि सतह फिसलन हो सकती है और यदि वे उन पर गिरते हैं तो बहुत चोट लगेगी।
इसलिए मेरा बच्चा 11 साल का है और वह तैर भी नहीं सकती है! मेरा मानना है कि क्योंकि वह वास्तव में पानी के आसपास नहीं है, लेकिन मैं उसे खुद से सीखना चाहता हूं। इसके बारे में कैसे जा सकते हैं?
तैराकी कई लोगों के जीवन का एक बड़ा हिस्सा है, लेकिन हर कोई इसे समान गति से नहीं सीखता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा एक सुरक्षित वातावरण में सीख रहा है, शायद कम आबादी वाले पूल या अच्छे दिन पर समुद्र। हालाँकि यह पहली बार में उनके लिए शर्मनाक हो सकता है, मैं सुझाव देता हूं कि पानी के पंख आपके बच्चे को तैरने में सहज महसूस करने में मदद करें। अपनी बेटी को तैराकी की रस्सियों को सीखने में मदद करने पर विचार करें क्योंकि यह एक मजबूत बॉन्डिंग अनुभव हो सकता है। एक लाइफगार्ड के रूप में, मैं अपने अनुभव के रूप में परिचयात्मक तैरने वाली कक्षाओं को पढ़ाने की सिफारिश करूंगा, जिन बच्चों के माता-पिता अपने बच्चे के साथ कक्षा के बाद पानी में रहते हैं, वे उन लोगों की तुलना में बहुत तेजी से सीखते हैं, जिनके पास नहीं है।
मैं 11 साल का हूं और तैरना सीख रहा हूं। मेरे शिक्षक चाहते हैं कि मैं गहरे पानी में सोमरस करूं, और मुझे डर लगता है। मुझे क्या करना चाहिए?
बस अपने आप में विश्वास रखो। शिक्षक के निर्देशों का पालन करें और विश्वास रखें कि आप ठीक होंगे।
मैं अपने बच्चे को डर के बिना अपना सिर पानी के नीचे रखने के लिए कैसे सिखाऊं?
आप इसे डंकिंग गेम में बदलने की कोशिश कर सकते हैं। अपने बेटे के साथ पानी में उतरो और तीन की गिनती करते हुए उसे अपनी बाहों में उछालना शुरू करो। एक बार जब आप तीन तक पहुँच जाते हैं, तो आप दोनों को जल्दी से पानी में डुबो दें। कभी-कभी उन्हें सिर्फ एक बार के तहत जाने की जरूरत होती है, भले ही वे संकोच कर रहे हों, यह जानने के लिए कि यह बुरा नहीं है।
मैं 12 वर्ष का हूँ, लगभग 13. मैं अभी भी तैर नहीं सकता हूँ। मुझे डूबने का डर नहीं है और मैं तैर नहीं सकता हूं इसलिए मुझे साँस लेने में समस्या है इसलिए पानी के भीतर जाना मुश्किल है। क्या मेरे लिए तैरना सक्षम होना महत्वपूर्ण है?
सभी को पता होना चाहिए कि आपात स्थिति के मामले में कैसे तैरना है। अपने माता-पिता से आपको तैरने के पाठ के लिए साइन अप करने के लिए कहें। प्रशिक्षक को अपनी सांस की समस्याओं और आपके पास होने वाले किसी भी अन्य मुद्दों के बारे में बताएं। वे आपकी मदद कर सकेंगे।
मैं 11 साल का हूं और तैरने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन मेरे पैर पानी में नहीं तैर सकते। मैं क्या कर सकता हूँ?
आप एक हाथ फ्लोट, कृमि फ्लोट या एक पैर टाई प्राप्त करने की कोशिश कर सकते हैं। वे आपको पानी में तैरने में मदद करेंगे।- किसी भी स्तर पर, आप घर पर अपने पाठों को जोड़ने के लिए अपने बच्चों को तैराकी कक्षाओं में दाखिला दिला सकते हैं।
- यहाँ वर्णित खेल सिर्फ सुझाव हैं। इन तकनीकों को सिखाने के लिए अपने स्वयं के मजेदार खेलों के साथ आने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!
- अपने बच्चे को कभी भी पर्यवेक्षण के बिना तैरने की अनुमति न दें।
