लेखक:
Eric Farmer
निर्माण की तारीख:
8 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
18 मई 2024
विषय
महिलाओं में बहुत अधिक दर्द और तकलीफ के लिए योनि विदर जिम्मेदार हैं। वे यौन गतिविधियों के दौरान हो सकते हैं, टैम्पोन के उपयोग के कारण, कुछ छिपी हुई चिकित्सा स्थिति या बच्चे के जन्म के दौरान। ये घाव आमतौर पर छोटे होते हैं और अपने आप ठीक हो जाते हैं; हालांकि, प्रसव के दौरान दिखाई देने वाली दरारें कुछ मामलों में टांके की जरूरत होती हैं। कुछ बिना किसी हस्तक्षेप के ठीक कर सकते हैं, जब तक कि क्षेत्र को साफ नहीं रखा जाता है, संभोग से बचें और कटौती को जलन न करें। सही उपचार निर्धारित करने के लिए एक चिकित्सक द्वारा गहरी दरारें का विश्लेषण किया जाना चाहिए।
कदम
विधि 1 की 4: जन्म के ऊतकों का इलाज
दरार के प्रकार का निर्धारण करें। चार प्रकार की चोटें हैं जो एक महिला को जन्म देते समय पीड़ित हो सकती हैं; पहले वाले त्वचा पर छोटे कट होते हैं, जबकि दूसरे में त्वचा और मांसपेशियाँ होती हैं। दोनों ही कम महत्वपूर्ण हैं।
- थर्ड-डिग्री लेक्चरर पेरिनियल मांसपेशियों के माध्यम से होते हैं और गुदा नहर तक पहुंचते हैं, जबकि चौथी डिग्री में भी मलाशय शामिल होता है।
बच्चे के जन्म के कारण होने वाली सभी दरारें टांके की आवश्यकता होगी। वे पहले और दूसरे डिग्री की चोटों पर छोटे और लागू होंगे; हालांकि, तीसरी और चौथी डिग्री वालों को गहरे बिंदुओं की आवश्यकता होती है, क्योंकि त्वचा और मांसपेशियों की प्रत्येक परत को अलग-अलग पुनर्गठन की आवश्यकता होगी।- डॉक्टर तीसरे और चौथे डिग्री के विदर में गुदा और मलाशय का समर्थन करने वाली मांसपेशियों को सीवे करेंगे।
जगह को साफ रखें। कट की डिग्री जो भी हो, यह हमेशा बैक्टीरिया की घटनाओं को कम करने के लिए अच्छी तरह से साफ होना चाहिए, संक्रमण की संभावना को खारिज करते हुए। हर दिन, पेरिनेल और योनि क्षेत्र को अच्छी तरह से धोएं।- एक साफ तौलिया का उपयोग करके, जगह को सुखाने के लिए हल्के स्पर्श दें। योनि में मलाशय से बैक्टीरिया की शुरूआत से बचने के लिए आगे से पीछे तक आंदोलन किया जाना चाहिए।
कटे हुए और सूक्ष्मजीवों से मुक्त रखने के लिए अक्सर ड्रेसिंग (ड्रेसिंग) और पैड (हर चार से छह घंटे) बदलें।- क्षेत्र से दबाव को दूर करने के लिए कब्ज से बचें। आंत्र कब्ज दर्द या विदर को खराब कर सकता है। कब्ज को रोकने के लिए एक रेचक दवा का उपयोग करें और बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं। इसके अलावा उच्च फाइबर आहार लें।
- केगेल व्यायाम करें श्रोणि मंजिल को मजबूत करने के लिए। इस तरह के व्यायाम करने का एक आसान तरीका पेशाब के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों को अनुबंधित करना है। जारी करने से पहले उन्हें 5 मिनट के लिए अनुबंधित करें। दिन में 10 बार दोहराएं।
4 की विधि 2: दर्द कम करना
एक ठंडा संपीड़ित लागू करें। वे प्रभावित क्षेत्र के चारों ओर दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन बर्फ या संपीड़ित को सीधे त्वचा के खिलाफ रखने से बचें; इसके बजाय कहा, एक तौलिया या कपड़े में लपेटो ताकि जलने का कारण न हो। इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें।
- हर दो घंटे में, इसे पेरिनेल क्षेत्र पर रखें।
जब आप दर्द में हों तो ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक का उपयोग करें। पेरासिटामोल (टाइलेनॉल) या इबुप्रोफेन (एडविल), साथ ही साथ एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे नेप्रोक्सन), असुविधा को कम करने के लिए उपयोगी हो सकती हैं।
- सुझाव के अनुसार पैकेज सम्मिलित करना और दवा का सेवन करना महत्वपूर्ण है।
हर घंटे, आराम। एक योनि विदर पीड़ित होने के बाद महिला को बहुत आराम की आवश्यकता होगी (विशेषकर जब यह बच्चे के जन्म में होता है); यदि आपके पास गहरी कटौती है, तो कम समय के लिए खड़े रहें या बैठें, क्योंकि एक ही स्थिति में खड़े होने से योनि क्षेत्र दबाया जाता है।
- प्रति घंटा, जन्म देने के दो से चार दिन तक 20 से 40 मिनट तक लेटे रहें।
- एक लो सिट्ज़ स्नान दिन में तीन बार। आपका तल एक सिट्ज़ स्नान में पानी में आराम कर रहा है, जो दर्द को दूर करने और योनि के ऊतकों को ठीक करने में मदद कर सकता है। दस मिनट तक सिटज़ बाथ लें और फिर एक साफ तौलिए से अंडरडाइड्स पोंछ लें।
एक तेल का उपयोग करें जो जलन का मुकाबला करता है। उपचार को प्रोत्साहित करने वाले प्राकृतिक तेल योनि की बाहरी त्वचा पर पारित किए जा सकते हैं; थोड़ा सा विटामिन ई तेल, एलोवेरा जेल या जो कुछ भी जीवाणुरोधी है और जलन को शांत करने का उपयोग करें। जीवाणुरोधी क्रीम से बचें, क्योंकि वे जननांग क्षेत्र के लिए फायदेमंद बैक्टीरिया के संतुलन में हस्तक्षेप करते हैं।
ओटमील बाथ लें। कुछ मामलों में, संवेदनशील या शुष्क क्षेत्र को छोड़ने के अलावा, कुछ मामलों में, योनि में खुजली शुरू हो जाती है। जब आप इन अभिव्यक्तियों में से किसी को नोटिस करते हैं, तो आप गर्म पानी और जई के साथ एक बाथटब भर सकते हैं। स्नान के पानी में आराम करें जबकि जई सूजन और खुजली से लड़ता है।
विधि 3 की 4: छोटी दरारों का उपचार करना
जब दर्द छोटा होगा तब भी दर्द होगा। यह आमतौर पर कमर क्षेत्र में दिखाई देगा और बहुत मजबूत नहीं होगा, लेकिन बैठे, चलने या बहुत तंग कपड़े पहने हुए देखा जा सकता है। मामूली रक्तस्राव का एक मौका है, जो खुजली या असहज हो सकता है।
देखें कि दरार कितनी गहरी है। यह निर्धारित करता है कि चोट का इलाज कैसे किया जाता है; यदि आप गंभीरता के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो अधिक स्पष्ट रूप से देखने के लिए दर्पण का उपयोग करें। यदि घाव को देखना असंभव हो तो डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है।
सरल दरारें अपने आप ठीक होने दें। वे छोटे हैं, कागज़ की कटौती और घर्षण के समान, उपचार के किसी भी रूप की आवश्यकता नहीं है। शुरुआत में, ये फिशर ब्लीड, खुजली भी कर सकते हैं और "टांके" के रूप में असुविधा और दर्द का कारण बन सकते हैं। वे शायद "गलती से" पैदा हुए, जैसे कि टैम्पोन पर डालते समय या संभोग के दौरान।
योनि को रोज साफ करें। जब जननांग अंग में कटौती या दरारें पीड़ित होती हैं, तो इसे साफ करने के लिए एक हल्के उत्पाद का उपयोग करें; सावधान रहें और रगड़ें नहीं। परेशान घटकों के बिना एक हाइपोएलर्जेनिक साबुन की तलाश करें और योनि की प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत को हटाने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ न करें, क्योंकि घाव भरने की रक्षा और बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है।
- योनि के अंदर न धोएं, सिर्फ बाहर;
- योनि के प्राकृतिक पीएच के साथ हस्तक्षेप से बचने के लिए एक विदर होने पर इसे शॉवर से न धोएं, जो इस क्षेत्र में अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।
- साफ, आरामदायक अंडरवियर पहनें। जब आप योनि विदर होते हैं तो कपास पैंटी उत्कृष्ट विकल्प हैं। अपेक्षाकृत ढीले और आरामदायक अंडरवियर आपकी बेचैनी को कम कर देंगे।
संभोग से बचें। किसी भी यौन गतिविधि (अकेले या एक साथी के साथ) में संलग्न होना समझदारी है, जबकि विदर अभी भी मौजूद है, क्योंकि किसी भी संपर्क के कारण इसे फिर से खोलना पड़ सकता है। शरीर के किसी भी हिस्से को रगड़ने से घाव के माध्यम से भी बैक्टीरिया का परिचय हो सकता है।
- योनि कट में सुधार होने के बाद, पहले संभोग के दौरान सावधान रहें ताकि संवेदनशील ऊतक को फिर से फाड़ न सकें।
विशेष रूप से उपचार के दौरान, योनि में या उसके पास वस्तुओं को न रखें। अंग शोषक, डायाफ्राम, कंडोम और अन्य योनि वस्तुओं के संपर्क से प्रभावित हो सकता है। इसके अलावा चिकनाई या लोशन परेशान करने से बचें।
- अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखें अगर फिशर खराब हो जाता है। आकार में वृद्धि होने पर डॉक्टर घावों की जाँच करेंगे। यदि आपको कोई रक्तस्राव, तेज गंध और डिस्चार्ज, बुखार या चक्कर आता है, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान दें।
- ढीले, सूती अंडरवियर पहनें जो योनि को निचोड़ते और दबाते नहीं हैं।
विधि 4 की 4: दरारें के लिए चिकित्सा उपचार का उपयोग करना
एक चिकित्सक से परामर्श लें। यदि कट बहुत दर्द पैदा कर रहा है, एक छोटे से घाव या घर्षण से बड़ा है और इसमें सुधार नहीं होता है, तो पेशेवर मूल्यांकन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर योनि को हुए नुकसान का आकलन करने के लिए एक परीक्षा करेंगे और सबसे उपयुक्त उपचार का चयन करेंगे।
- डॉक्टर किसी भी छिपी हुई समस्या के लिए भी जाँच करेंगे जिसके कारण योनि में फिशर हो गया है।
पर्चे दवाओं ले लो। सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर संक्रमण से लड़ने और घाव के उपचार को तेज करने के लिए दवाओं को लिखेंगे। उनमें से खमीर संक्रमण, दाद, योनिशोथ और जिल्द की सूजन हैं।
- उपचार गोलियां, क्रीम या जैल के रूप में आ सकते हैं।
एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाएँ। इस हार्मोन के निम्न स्तर से एट्रोफिक योनिशोथ की उपस्थिति हो सकती है, एक विकार, जो बदले में, योनि को सूखता है और इसे विदर के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है। कैंसर या हार्मोनल असंतुलन जैसी अन्य स्थितियां भी शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा को कम करती हैं। डॉक्टर को स्थिति को सामान्य करने के लिए हार्मोन के साथ क्रीम को निर्धारित करना चाहिए, आहार में एस्ट्रोजेन की मात्रा बढ़ाने के लिए आहार को बदलने के अलावा।
- कभी भी डॉक्टर की सलाह के बिना शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे शरीर में हार्मोनल असंतुलन हो सकता है।
आहार बदलें। कुछ महिलाएं कुछ पोषक तत्वों में कमी के कारण योनि के फिशर से पीड़ित होती हैं, जिससे योनि में त्वचा और झिल्ली का विघटन होता है। आहार के बारे में एक डॉक्टर से बात करें, खासकर अगर कटौती लगातार होती है और ठीक नहीं होती है। एक पोषण विशेषज्ञ आपको लापता पोषक तत्वों की पहचान करने और शरीर पर एक बड़ा प्रभाव डाले बिना आहार के माध्यम से उन्हें प्राप्त करने में मदद करने में सक्षम होगा।
- योनि के फिशर के लिए जिंक की कमी सबसे आम कारणों में से एक है। विटामिन ए और सी की कमी, ओमेगा -3 फैटी एसिड और कैल्शियम भी योगदान कर सकते हैं।
गहरी कटौती के मामले में, तुरंत आपातकालीन कक्ष में जाएं। कुछ फिशर बहुत गहरे होते हैं और मांसपेशियों में ढीलापन, भारी रक्तस्राव और मवाद के साथ बहुत दर्द का कारण बनेंगे। इन लक्षणों में से किसी भी लक्षण को नोटिस करने और उपचार प्राप्त करने के लिए जल्द से जल्द अस्पताल जाना आवश्यक है; ये चोटें प्रसव के बाद, आघात के मामले में या यहां तक कि संभोग के दौरान दुर्घटना के कारण भी हो सकती हैं।
- फिशर गंभीर चोटें हैं और उन्हें सबसे अच्छा संभव देखभाल के साथ इलाज किया जाना चाहिए।
अंक बनाओ। डॉक्टर गहरी योनि कटौती (2.5 सेमी से अधिक) पर टांके लगाएंगे। यह त्वचा में शामिल हो जाएगा और इसे एक साथ सीवे करेगा, चिकित्सा की सुविधा देगा, जो आम तौर पर अच्छा है। इस दौरान, योनि को साफ और सूखा रखें और ढीले कपड़े पहनें।
- ऐसी किसी भी गतिविधि से बचें जिससे टाँके फट सकते हैं और घाव फिर से खुल सकता है।
