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• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

यह अनुमान लगाया गया है कि पुरुष पैटर्न गंजापन, जिसे एंड्रोजेनिक खालित्य भी कहा जाता है, अपने पूरे जीवन में कम से कम 70% पुरुषों को प्रभावित करता है। समस्या मंदिरों के ठीक ऊपर बालों के झड़ने से शुरू होती है, आमतौर पर एक "एम" के आकार में। समय के साथ, गंजापन खोपड़ी के शीर्ष तक पहुंच जाता है और यहां तक ​​कि सिर के पीछे और सिर पर बालों को समाप्त कर सकता है, जिससे समस्या से पूरी तरह से गंजे किसी भी व्यक्ति को गंजा हो सकता है। हालांकि, चिंता न करें: यदि आपके पास एंड्रोजेनिक गंजापन है और आपकी उपस्थिति के साथ अच्छा महसूस नहीं होता है, तो उपचार के कई विकल्प उपलब्ध हैं।

कदम

3 की विधि 1: उपचार के विकल्प की खोज

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   कर्टनी फोस्टर
   बालों का झड़ना विशेषज्ञ

   हमारे विशेषज्ञ इससे सहमत हैं: आपके बालों को स्वस्थ बनाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने स्कैल्प और बालों को मॉइस्चराइज़ रखें। बालों से प्राकृतिक तेल को हटाने से बचने के लिए रोजाना अपने सिर को शैम्पू से न धोएं और सप्ताह में एक या दो बार कंडीशनर का उपयोग करें।

2. 

   अपने जीवन के तनाव को खत्म करें। यद्यपि एंड्रोजेनिक खालित्य तनाव से जुड़ा नहीं है, लेकिन भावनात्मक असंतुलन से बालों का झड़ना हो सकता है। अपने तालों को स्वस्थ रखने के लिए, उन चीजों से बचें जिनसे आपको तनाव होता है। तनाव से संबंधित गंजापन तीन प्रकार के होते हैं:
   • टेलोजेन एफ्लुवियम में, तनाव बड़ी संख्या में बालों के रोम को हाइबरनेशन में जाने और महीनों के अंतराल पर गिरने का कारण बनता है।
   • ट्रिकोटिलोमेनिया एक विकार है जो तनाव के कारण होता है जिसमें रोगी को अपने बालों को बाहर खींचने के लिए एक अनूठा आग्रह महसूस होता है। यह समस्या तनाव, अकेलेपन, बोरियत और हताशा के कारण भी हो सकती है।
   • खालित्य areata होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली बालों के रोम पर हमला करती है, जिससे बालों का झड़ना शुरू हो जाता है।
   • पुरुष पैटर्न गंजापन के विपरीत, तनाव से जुड़े बालों का झड़ना हमेशा स्थायी नहीं होता है। भावनात्मक समस्या नियंत्रित होने के बाद किस्में वापस बढ़ सकती हैं।

3. 

   
   
   जांच कराएं। कुछ रोग और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं बालों के झड़ने का कारण एंड्रोजेनिक गंजापन से जुड़ी नहीं हो सकती हैं। यदि आपके बाल झड़ रहे हैं, तो गंजापन का निदान करने और अधिक गंभीर समस्याओं से निपटने के लिए एक डॉक्टर को देखें।
   • हार्मोनल असंतुलन और परिवर्तन, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं द्वारा सामना किया गया, प्यूरीपेरियम और रजोनिवृत्ति, और थायराइड की समस्याएं अस्थायी बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।
   • स्कैल्प संक्रमण, जैसे कि डर्माटोफाइटिस के कारण, किस्में में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे फड़कना और बालों का झड़ना हो सकता है। एक बार संक्रमण का इलाज हो जाने के बाद, बाल वापस उग जाते हैं।
   • स्थायी बालों का झड़ना अन्य समस्याओं के अलावा लाइकेन प्लैनस, ल्यूपस और सारकॉइडोसिस के कारण भी हो सकता है।

3 की विधि 3: प्राकृतिक उपचार के साथ प्रयोग

1. 

   
   
   प्याज का रस लें। हालांकि वैज्ञानिक सबूत अपर्याप्त हैं, कुछ लोगों का कहना है कि प्याज का रस खालित्य areata के साथ रोगियों में बाल विकास को उत्तेजित करता है। 23 प्रतिभागियों के एक छोटे से अध्ययन के अनुसार, खोपड़ी में कच्चे रस को दिन में दो बार लगाने से 20 रोगियों में छह सप्ताह तक के बालों का नवीनीकरण होता है।
   • हालाँकि यह अध्ययन एलोपेसिया एरीटा के रोगियों पर किया गया था, फिर भी यदि आप एंड्रोजेनिक एलोपेसिया से पीड़ित हैं तो भी इस तरीके को आजमाएँ।
   • प्याज का रस लेने के लिए, इसे कद्दूकस करके निचोड़ लें।
   • खोपड़ी पर रस को दिन में दो बार लगायें। 30 मिनट के बाद कुल्ला। यह पता लगाने के लिए कि यह काम करता है या नहीं, छह सप्ताह के लिए ऐसा करें।

2. 

   अपनी खोपड़ी की मालिश करने की कोशिश करें। खोपड़ी की मालिश करने से बालों के रोम में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे बालों का स्वास्थ्य बढ़ता है और जड़ें मजबूत होती हैं। हालांकि, कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि विधि बालों के झड़ने को कम करती है या रोकती है। तकनीक को आज़माते समय इसे याद रखें।
   • नारियल या बादाम हेयर लोशन, जैतून का तेल, अरंडी का तेल या आंवला तेल का उपयोग करें। आप रोज़मेरी या लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर सकते हैं।
   • धीरे किस्में और खोपड़ी में तेल की मालिश करें। यदि आप नारियल तेल चुनते हैं, तो इसे माइक्रोवेव में पिघलाने की कोशिश न करें। इसे अपने हाथों से गर्म करें। नारियल के तेल को पिघलने के लिए ज्यादा गर्मी की जरूरत नहीं होती है। परिणाम देखने के लिए कम से कम दो महीने के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार मालिश दोहराएं।

3. 

   एक मेथी के बीज का पेस्ट आज़माएं। मेथी में ऐसे तत्व होते हैं जो बालों के विकास और बालों के रोम को उत्तेजित कर सकते हैं।
   • एक कप मेथी के दानों को पानी में मिलाकर रात भर भिगो दें।
   • मिश्रण को पीस लें और पेस्ट को बालों में लगाएं।
   • अपने बालों को प्लास्टिक बैग या शॉवर कैप से ढकें। 40 मिनट के लिए पेस्ट को छोड़ दें और कुल्ला। एक महीने के लिए हर सुबह दोहराएं।
   • बालों के झड़ने को कम करने या रोकने के लिए अन्य सभी प्राकृतिक उपचारों की तरह, यह विधि वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है। यह संभव है कि यह आपके लिए काम नहीं करेगा।

4. 

   अन्य घरेलू उपचार आजमाएं। वहाँ कई घर का बना या प्राकृतिक समाधान उपलब्ध हैं। हालाँकि, याद रखें कि उनके पास कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है और वे काम नहीं कर सकते हैं। यदि आपके पास किसी भी घरेलू उपचार के बारे में प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
   • अपनी खोपड़ी के पीएच का अनुकूलन करने और स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए एक मुसब्बर जेल का उपयोग करें। खोपड़ी में जेल की मालिश करें और इसे एक घंटे के लिए बैठने दें। कुल्ला और एक सप्ताह में तीन से चार बार दोहराएं।
   • एक नद्यपान रूट पेस्ट का प्रयास करें। पदार्थ में गुण होते हैं जो जलन को कम करने और खोपड़ी को शांत करने में मदद करते हैं। जमीन नद्यपान जड़ का एक बड़ा चमचा, केसर का एक चम्मच और दूध का एक कप मिलाएं। गंजे क्षेत्रों पर मिश्रण लागू करें और इसे रात भर काम करने दें। सुबह कुल्ला और सप्ताह में एक या दो बार दोहराएं।
   • बालों के विकास को प्रोत्साहित करने, रूसी का इलाज करने और बालों को घना बनाने के लिए हिबिस्कस का उपयोग करें। फूलों को नारियल के तेल के साथ मिलाएं, जब तक यह जल न जाए और तेल इकट्ठा करने के लिए चलनी गरम करें। इसे रात को सोने से पहले स्कैल्प पर लगाएं और रात भर इसे लगा रहने दें। सुबह अपने बालों को धो लें। सप्ताह में कुछ बार दोहराएं।
   • अन्य उपाय जिन्हें आप आजमा सकते हैं उनमें बीट्स, फ्लैक्ससीड्स और नारियल का दूध शामिल हैं।

टिप्स

• मिनोक्सिडिल के परिणामों को अधिकतम करने के लिए, उपचार शुरू करने के दो या तीन महीने बाद अपने बालों को डाई करें। मिनॉक्सिडिल द्वारा निर्मित पहला स्ट्रैंड आमतौर पर बहुत पतला होता है। बालों को डाई करने से स्ट्रैंड्स और स्कैल्प के बीच कंट्रास्ट बढ़ेगा, जिससे "रिपॉप्ड" एरिया ज्यादा घना दिखाई देगा। यह गंजापन उपचार से पहले और बाद में व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली तकनीक है।
• गंजापन के विभिन्न प्रकार हैं, साथ ही साथ विभिन्न कारण भी हैं। कोई भी उपचार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
• आप अपने गंजे सिर को प्राकृतिक या कृत्रिम धागों के विग से ढंकने की कोशिश कर सकते हैं।

चेतावनी

• अगर आपको किसी भी सामग्री से एलर्जी है, तो कभी भी घरेलू या प्राकृतिक उपचार का उपयोग न करें।
• यदि आप ऊपर सूचीबद्ध किसी भी दवा को खरीदने का इरादा रखते हैं, तो इसका सही तरीके से उपयोग करने और दुष्प्रभावों से अवगत होने का पता लगाएं।