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• कदम
• टिप्स

सर्दी, एलर्जी, त्वचा की समस्याएं, धूप और जलवायु के संपर्क में आना कुछ ऐसे पहलू हैं जो नाक के आसपास सूखी त्वचा की उपस्थिति को प्रभावित कर सकते हैं। असुविधा को दूर करने के लिए, मॉइस्चराइज़र और फेस मास्क का उपयोग करें; फिर, आहार को समायोजित करने और छिपी हुई स्थितियों का इलाज करके लंबे समय में लालिमा को बेअसर करें। कुछ सरल तकनीकों के साथ, आप त्वचा के इस संवेदनशील क्षेत्र की बेचैनी को सुधारने में सक्षम होंगे।

कदम

3 की विधि 1: अपने नाक को मॉइस्चराइजिंग करें

1. 

   दैनिक, संवेदनशील उत्पाद की सफाई को बढ़ावा देने वाले उत्पाद से अपना चेहरा धोएं। चेहरे पर गर्म पानी डालें और थोड़ा क्लीन्ज़र से सावधानीपूर्वक मालिश करें; फिर एक नरम तौलिया के साथ कुल्ला और सूखा (रगड़ें नहीं)।
   • संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त क्लीन्ज़र देखें, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व होते हैं, जैसे कि मैरीगोल्ड और सेंटेला एशियाटिक। शराब या सल्फेट वाले क्लीन्ज़र से बचें, जो आपकी त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर देगा।

2. 

   
   
   एक मॉइस्चराइजर लागू करें दिन में दो बार। अपना चेहरा धोने के बाद, नाक के आसपास के क्षेत्र में अच्छी तरह से गुजरते हुए, थोड़ा सा उत्पाद (सटीक मात्रा जानने के लिए निर्देश पढ़ें)। इसे एक या दो मिनट के लिए सूखने दें।
   • संवेदनशील या चिड़चिड़ी त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र को वरीयता दें, जिसमें सेरामाइड या एंटीऑक्सिडेंट जैसे नद्यपान निकालने और फीवरफ्यूव होते हैं। इस सूची में उत्पादों को देखें और एक चुनें।

3. 

   
   
   अधिक राहत के लिए, खीरे का मास्क लगाएं। एक तटस्थ मॉइस्चराइजर की कुछ बूंदों के साथ थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं, क्रीम में खीरे के कुछ स्लाइस डुबोएं और उन्हें त्वचा के चिड़चिड़े भागों पर रखें। अधिक राहत के लिए प्रक्रिया को कुछ बार दोहराएं।
   • खीरे त्वचा की जलन से लड़ते हैं, जबकि मॉइस्चराइज़र सूखापन में सुधार करता है।

4. 

   
   
   हफ्ते में एक बार शहद दही का मास्क लगाएं। पांच से सात सेकंड के लिए एक कॉफी की चक्की में 1 बड़ा चम्मच जई पीस लें और एक कटोरे में डालें। इसे 1 चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच दही में तब तक मिलाएं जब तक यह हल्का भूरा और फैलने में आसान न हो जाए। चिढ़ त्वचा को कवर करने, परिपत्र आंदोलनों के साथ इसे चेहरे पर रगड़ें।
   • ओट्स को तब तक पीसें जब तक वे बहुत बारीक और दानेदार न हो जाएं, जब तक कि वे एक पेस्ट न बन जाएं।
   • 15 से 20 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें और ध्यान से हटा दें।

5. 

   अपनी नाक पर एक हरे रंग का मुखौटा लागू करें। उनके पास सामग्री है जो लालिमा से लड़ती है, जैसे टकसाल, हरी चाय निकालने, मिट्टी और फलों के एंजाइम। इसे साफ और शुष्क होने पर त्वचा पर लागू करें, लालिमा और करीबी छिद्रों को कम करने के लिए इसे हटाने से 15 से 20 मिनट पहले प्रतीक्षा करें।
   • मास्क से त्वचा शुष्क हो सकती है, इसलिए हमेशा अपने चेहरे को अच्छे से धोएं और उन्हें लगाने के बाद मॉइस्चराइज़ करें।

विधि 2 की 3: सूखी नाक का इलाज करना

1. 

   लालिमा का कारण बनने वाली कुछ स्थितियों के इलाज के लिए ग्रीन टी मास्क का उपयोग करें। पानी के साथ कुछ ग्रीन टी पाउडर डालें और एक पेस्ट बनाएं। इसे नाक के चारों ओर की त्वचा पर लागू करें और इसे 15 से 20 मिनट तक आराम दें; फिर कुल्ला।
   • ग्रीन टी के मास्क बहुत उपयोगी होते हैं जब लाली रोसेसी से आती है, एक त्वचा की स्थिति जो इस जलन की उपस्थिति की ओर ले जाती है, रक्त वाहिकाओं के साथ जो त्वचा पर बहुत स्पष्ट और यहां तक ​​कि छोटे धक्कों के साथ होती है।

2. 

   शुष्क त्वचा का कारण बनने वाले मुंहासे विरोधी उत्पादों का उपयोग करें। कई क्रीम और मलहम हैं, जैसे कि सैलिसिलिक एसिड और रेटिनॉइड्स, जो तेज हो सकते हैं और जलन और लालिमा पैदा कर सकते हैं; तब तक इनका उपयोग बंद करें जब तक कि त्वचा अपने आप ठीक न हो जाए। धीरे-धीरे उन्हें हर दो या तीन रातों में छोटी मात्रा में लागू करके दिनचर्या में शामिल करें।
   • इस बीच मुँहासे का सामना करने के लिए, अपनी त्वचा को हल्का करने और मॉइस्चराइज़ करने और मिट्टी के शहद के उपयोग के लिए होममेड तकनीकों को आज़माएं।

3. 

   यदि ठंड के परिणामस्वरूप लालिमा है, तो एक गर्म सेक का उपयोग करें। कभी-कभी, तीव्र ठंड के संपर्क के कारण नाक के आसपास की त्वचा लाल और चिड़चिड़ी हो जाएगी; गर्म पानी में एक मुलायम कपड़ा डुबोएं और इसे अपनी नाक पर कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। गर्मी त्वचा को शांत करेगी और जलन में सुधार करेगी।
   • जब आप निकलते हैं तो आपकी नाक गर्म रहती है और मौसम बहुत ठंडा होता है। एक स्कार्फ लें और इसे अपने चेहरे के चारों ओर लपेटें; कपड़े के खिलाफ साँस लेने से नाक के चारों ओर गर्म मॉइस्चराइजिंग हवा की एक जेब बन जाएगी।

4. 

   अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए स्वस्थ वसा पर फ़ीड करें। उनके पास ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है, जो त्वचा की कोशिकाओं को मजबूत करता है और जलयोजन को प्रोत्साहित करता है। अपने आहार में स्वस्थ वसा को शामिल करने के लिए जैतून के तेल के साथ एवोकैडो, नट्स और सीज़न खाद्य पदार्थ खाएं।
   • बहुत मसालेदार और मसालेदार भोजन, साथ ही शराब से बचें; कई मामलों में, वे लाली को जन्म देते हैं।
   • परिष्कृत और संसाधित कार्बोहाइड्रेट भी इंगित नहीं किए जाते हैं, क्योंकि शरीर को उन्हें पचाने के लिए अधिक पानी की आवश्यकता होती है, इसे त्वचा से हटाकर सूखापन और जलन को बढ़ावा देना।

5. 

   त्वचा की आगे की सूखापन को रोकने के लिए हाइड्रेटेड रहें। यह लक्षण अक्सर शरीर में सामान्य निर्जलीकरण का परिणाम होता है। पुरुषों को रोजाना लगभग 3.7 L पानी पीना चाहिए, जबकि महिलाओं को काम करने के लिए लगभग 2.7 L. पानी की एक छोटी बोतल लेनी चाहिए या दिन में इसे पीना चाहिए।
   • नींबू या ककड़ी, स्ट्रॉबेरी, तरबूज या किसी अन्य ताजी सब्जी या फल के स्लाइस के साथ पानी में थोड़ा स्वाद जोड़ने की कोशिश करें।

6. 

   जब आप ध्यान दें कि लाली लगातार है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें। अपनी विशेषताओं का वर्णन करें और डॉक्टर को बताएं यदि आपने घरेलू उपचार की कोशिश की है; वे त्वचा की समस्याओं का निदान करने और उचित उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे। कुछ संभावित परिस्थितियां हैं:
   • रोजेशिया, मुँहासे का एक रूप है जो जलन, लालिमा और छर्रों का कारण बनता है।
   • पेरिअरल जिल्द की सूजन, जिसमें लाल त्वचा वाले क्षेत्र में धक्कों होते हैं; यह पपड़ीदार भी हो सकता है।
   • एलर्जी।

विधि 3 की 3: बीमार होने पर अपनी नाक की खराब त्वचा की रक्षा करना

1. 

   जलन से पीड़ित से बचने के लिए लोशन से उपचारित रूमाल से अपनी नाक को फोड़ें। कुछ प्रकार हैं जिनके पास थोड़ा लोशन या मुसब्बर वेरा होता है, जो राहत देता है और इसे उड़ाते समय नाक की त्वचा की रक्षा करता है।
   • यदि संभव हो, तो अपनी नाक को मोटे कागजों, जैसे कि कागज के तौलिये या नैपकिन के साथ न उड़ाएं; त्वचा खरोंच और लालिमा और बेचैनी खराब हो जाएगी।

2. 

   अपनी नाक पर पेट्रोलियम जेली रगड़ें। यह त्वचा को हवा और ऊतकों के कारण होने वाली जलन से बचाता है; इसे समान रूप से नाक के बाहर चारों ओर लागू करें। जैसे-जैसे दिन चढ़ेगा, यह देखना संभव होगा कि असुविधा में सुधार हो रहा है।
   • कभी भी पेट्रोलियम जेली को अपने नथुने पर न लगाएं, क्योंकि इसमें गलती से सांस लेने का खतरा होता है।

3. 

   घर का बना भाप उपचार करें। उबलने तक पानी की एक पैन गरम करें; चेहरे को उसकी सतह पर लगभग 15 सेमी रखें और अपने सिर पर एक तौलिया छोड़ दें। कई मिनटों के लिए गर्म भाप को साँस लें, वायुमार्ग और आंतरिक त्वचा को शांत करें।
   • सांस को शांत करने और त्वचा की चिकित्सा को प्रोत्साहित करने के लिए इस तकनीक को दिन में कई बार किया जा सकता है।

4. 

   रात में, अपनी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए एक ह्यूमिडिफायर चालू करें। कमरे में आर्द्रता बढ़ाने से, नाक के आसपास की त्वचा भी अधिक सिक्त हो जाएगी; अमेरिकी, वॉलमार्ट या सबमरीन जैसे डिपार्टमेंट स्टोर में एक अच्छी डिवाइस की तलाश करें।
   • ठंड के दिनों में, हीटर के आसपास बहुत अधिक समय बिताने से बचें। यह उन घरों के लिए और भी अधिक मान्य है जिनके पास हीटिंग सिस्टम है, जो घर से हवा को "बेकार" करते हैं, जिससे त्वचा की जलन बिगड़ती है।
   • गर्मियों में आर्द्रता का स्तर लगभग 60% और सर्दियों में 30 से 40% होना चाहिए।

टिप्स

• अपनी नाक की त्वचा पर सनबर्न और जलन से बचने के लिए सनस्क्रीन, कैप और टोपी का प्रयोग करें। अगर वहां कोई समस्या है, तो एलोवेरा के साथ बेचैनी को दूर करें और खूब पानी पिएं।
• नाक की लालिमा को कवर करने के लिए, अपने चेहरे को धोने के बाद एक ग्रेनेर बेस या कंसीलर लगाएं। नाक पर बिंदुओं पर कुछ नल दें और फिर उन्हें एक साथ जोड़ने के लिए अपनी उंगली से रगड़ें।