विषय

• कदम
• टिप्स

हालांकि बेहद मजबूत, मानव दांत कुछ परिस्थितियों में टूट सकता है, काट सकता है या टूट सकता है। इस तरह के फ्रैक्चर दांतों को संक्रमण और आगे बिगड़ने के अलावा तीव्र दर्द का कारण बन सकते हैं। यदि आपको संदेह है कि आपने एक दांत तोड़ दिया है, तो जल्द से जल्द एक दंत चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है। इस बीच, आप दर्द को दूर करने और जितना संभव हो सके दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कदम उठा सकते हैं।

कदम

4 का भाग 1: यदि आपके पास एक टूटा हुआ दांत है, तो पता लगाना

1. 

   अपने दांतों पर दबाव डालने या कुछ चबाने के बाद दर्द महसूस होने पर निरीक्षण करें। गंभीरता की डिग्री के आधार पर, आप फ्रैक्चर के बाद बहुत दर्द महसूस करेंगे। यदि ऐसा होता है, तो दर्द वाले दांत की जांच करें और देखें कि क्या उसमें कोई दोष या दरार है। यदि हां, तो दांत वास्तव में टूट गया है।
   • यह भी याद रखें कि दांत का वह हिस्सा, जो निगलने पर उसे काट सकता है, फिर भी आपके मुंह में हो सकता है। यदि हां, तो इसे थूक दें और इसे स्टोर करें।

2. 

   
   
   दर्द रुक-रुक कर देखें। कम गंभीर चोटें हमेशा तुरंत चोट नहीं पहुंचाती हैं। इसके बजाय, आप शायद एक हल्के दर्द का अनुभव करेंगे जो कि आगे और आगे बढ़ता है, खासकर जब आप कुछ चबा रहे हैं या बहुत ठंडा या बहुत गर्म खा रहे हैं। यदि आपके साथ ऐसा हुआ है, तो दंत चिकित्सक को देखना दिलचस्प होगा।

3. 

   
   
   दृश्य दरार या टूटने के लिए देखें। यदि आपको लगता है कि आपका दांत टूट गया है, तो एक निरीक्षण आपको इन संदेहों की पुष्टि या खंडन करने में मदद करेगा। दृश्य दरार या टूटने के लिए देखें।
   • यदि दांत आपके मुंह के नीचे है और आप इसे नहीं देख सकते हैं, तो आप इसे महसूस कर सकते हैं। धीरे से इसे अपनी जीभ से छुएं। किसी न किसी या नुकीले हिस्से की उपस्थिति एक फ्रैक्चर का संकेत देती है।

4. 

   
   
   देखें कि दांत के आसपास पहले से सूजन या सूजन है या नहीं। यदि किसी फ्रैक्चर को देखना मुश्किल है, तो मसूड़ों को देखें। जब दाँत की आधार रेखा सूज जाती है और लाल हो जाती है तो उन्हें सूजन दी जाती है। यह लक्षण आपको घायल दांत का पता लगाने में मदद कर सकता है।

5. 

   दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें। यहां तक ​​कि अगर आप यह साबित नहीं कर पाए हैं कि दांत टूटे हुए हैं, तो जितनी जल्दी हो सके दंत चिकित्सक से मिलें, अगर आपको कोई दर्द महसूस हो रहा है। दांतों में फ्रैक्चर इलाज योग्य हैं, लेकिन उन्हें जल्दी से निपटाया जाना चाहिए ताकि क्षति खराब न हो। ऐसे कई कदम हैं जो आप अपने मुंह की सुरक्षा के लिए उठा सकते हैं और दर्द से राहत पा सकते हैं जबकि आप डेंटिस्ट के पास जाने में असमर्थ हैं।

भाग 2 का 4: दंत चिकित्सक के दौरे तक फ्रैक्चर का इलाज करना

1. 

   दाँत के टुकड़े को बचाएं यदि आप इसे पाते हैं। एक संभावना है कि दंत चिकित्सक अपने पुनर्निर्माण में दांत के टूटे हुए हिस्से का उपयोग करने में सक्षम होगा, इसलिए इसे रखने का महत्व। एक प्लास्टिक के कंटेनर में दूध या लार के साथ टुकड़े को स्टोर करें ताकि यह सड़ न जाए और जब आप कार्यालय जाएं तो इसे अपने साथ ले जाएं।
   • कभी भी टूटे हुए हिस्से को खुद से बदलने की कोशिश न करें। उचित उपकरण के बिना इसे करने की असंभवता के अलावा, आप दांत की तंत्रिका को कुतर सकते हैं, जिससे गंभीर दर्द हो सकता है।

2. 

   पानी और नमक के साथ अपना मुँह कुल्ला। मानव मुंह बैक्टीरिया से भरा होता है जो किसी भी चोट को आसानी से संक्रमित कर सकता है। इस संभावना को खारिज करने के लिए, यदि आप जानते हैं कि आपके पास एक टूटा हुआ दांत है, तो खारा समाधान गार्गल करें।
   • कमरे के तापमान पर 1 कप पानी में 1 चम्मच नमक मिलाएं।
   • घाव क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करते हुए मिश्रण को 30 से 60 सेकंड के लिए छोड़ दें।
   • मिश्रण को न निगलें।
   • इस प्रक्रिया को हर भोजन के बाद दोहराएं।

3. 

   दर्द से राहत के लिए, एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें। गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त दांतों में तीव्र दर्द हो सकता है, जो दंत चिकित्सक के साथ आपकी नियुक्ति तक, ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ नियंत्रित किया जा सकता है।
   • इबुप्रोफेन पर आधारित दवाएं, जैसे कि मोट्रिन और एडविल, पेरासिटामोल पर आधारित उन लोगों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं, क्योंकि यह पदार्थ दर्द और सूजन दोनों पर काम करता है। यदि कोई इबुप्रोफेन नहीं है, तो आप एक पेरासिटामोल उपाय का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि टाइलेनॉल।

4. 

   तेज किनारों को रूढ़िवादी मोम के साथ कवर करें। कुछ दंत भंग एक तेज टिप बनाते हैं जो जीभ और मसूड़ों के माध्यम से काट सकते हैं। अपने मुंह को नुकसान पहुंचाने से रोकने के लिए, इसे प्रमुख फार्मेसियों के मौखिक स्वच्छता अनुभाग में उपलब्ध रूढ़िवादी मोम के साथ कवर करें।
   • एक अन्य उपाय चीनी मुक्त गोंद के साथ टिप को कवर करना है।

5. 

   जब तक आप दंत चिकित्सक का दौरा न करें, तब तक बहुत सावधानी से खाएं। यदि आपके दंत चिकित्सक का कार्यक्रम पूरा हो गया है, तो टूटे हुए दांत के साथ कई दिन बिताने के लिए आवश्यक हो सकता है - इस मामले में, नियुक्ति तक खाने के बिना जाना असंभव है। दर्द को कम करने और फ्रैक्चर को खराब होने से बचाने के लिए नीचे दी गई सावधानियां बरतें।
   • नरम खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें। जब यह एक फ्रैक्चर होता है, तो दांत कमजोर हो जाता है, आगे नुकसान के लिए अतिसंवेदनशील होता है। कठोर खाद्य पदार्थ इसे और नीचे तोड़ सकते हैं और दर्द का कारण बन सकते हैं। उनके बजाय, दांतों को ठीक से बहाल होने तक हलवा, सूप और दलिया जैसे कम लगातार खाद्य पदार्थ खाएं।
   • बहुत ठंडी या बहुत गर्म चीजों से बचें। टूटे हुए दांत चरम तापमान के प्रति अधिक संवेदनशील होंगे; दूसरे शब्दों में, ठंडा या गर्म भोजन आपको दर्द देगा। इससे बचने के लिए कमरे के तापमान पर भोजन परोसें।
   • अपने मुंह के किनारे से चबाने की कोशिश करें जो प्रभावित नहीं हुआ है। चबाने से दर्द हो सकता है और फ्रैक्चर बिगड़ सकता है, इसलिए जब भी संभव हो प्रभावित दांत का उपयोग करने से बचें।

भाग 3 का 4: अपने उपचार के विकल्पों को जानना

1. 

   दांत फिर से काटना। जब फ्रैक्चर बहुत छोटा होता है, तो दंत चिकित्सक दांत को फिर से खोल सकता है। इस प्रक्रिया में, टूटे हुए हिस्से को चिकना सतह बनाने के लिए पहना और पॉलिश किया जाता है जो मुंह के अन्य हिस्सों के खिलाफ कट या रगड़ नहीं करेगा। यह एक सरल उपाय है, न्यूनतम दर्द का कारण बनता है और केवल दंत चिकित्सक की यात्रा की आवश्यकता होती है।

2. 

   दरार में भरें। यदि दांत में एक उद्घाटन होता है, तो दंत चिकित्सक शायद भरने की सलाह देगा, जो कि गुहाओं के साथ किया जाता है। अंतर को कुछ सामग्री से भर दिया जाएगा - ज्यादातर मामलों में, राल या चांदी के समामेलन - दांत को अपने मूल आकार में वापस करने के लिए। यह फ्रैक्चर को खराब होने से बचाता है और कमजोर हिस्से को भोजन के संपर्क में आने से रोकता है।

3. 

   एक मुकुट पर रखो। एक फ्रैक्चर की मरम्मत के लिए जो बहुत बड़ा है, मुकुट को प्रत्यारोपित करने के लिए आवश्यक हो सकता है - एक आवरण जो आमतौर पर धातु या सिरेमिक के साथ उत्पन्न होता है जो दांत के ऊपर प्रत्यारोपित होता है, इसके आकार और कार्य का अनुकरण करता है।

4. 

   रूट कैनाल ट्रीटमेंट करें। गंभीर क्षति के मामले में दांत को बचाने के लिए, जिसमें तंत्रिका या गूदा उजागर होता है, दंत चिकित्सक को रूट कैनाल करना होगा। दांत के अंदरूनी भाग को अच्छी तरह से साफ और कीटाणुरहित किया जाएगा ताकि संक्रमण उत्पन्न न हो और निष्कर्षण आवश्यक न हो।
   • रूट कैनाल उपचार के बाद, दंत चिकित्सक इसे बचाने के लिए दांत में एक मुकुट लगा सकता है।

5. 

   दाँत निकालो। जब गंभीर क्षति होती है, तो दांत निकालने के लिए आवश्यक हो सकता है। यह आमतौर पर अंतिम उपाय के रूप में किया जाता है, जब फ्रैक्चर गम लाइन से परे तक फैलता है, जहां दंत चिकित्सक तक नहीं पहुंच सकता है। ऐसी स्थिति में, दर्द को दूर करने और संक्रमण के खतरे को खत्म करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि दांत को हटा दें।
   • दांत निकालने के बाद, आप एक प्रत्यारोपण लगा सकते हैं। दंत चिकित्सक के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करें।

भाग 4 का 4: दांतों का टूटना रोकना

1. 

   कठोर वस्तुओं को चबाने से बचें। कुछ लोगों को कड़ी चीजों को चबाने की आदत विकसित होती है, जैसे कि पेन और बर्फ। हालांकि बहुत प्रतिरोधी, इस व्यवहार के कारण दांतों में पहनने की समस्या होती है। यही है, समय के साथ धीरे-धीरे कमजोर पड़ने के साथ, वे टूटने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इस जोखिम को कम करने के लिए, हार्ड वस्तुओं को चबाने के लिए बस अपनी लत को खो दें।

2. 

   अपने दांत पीसने से बचें। दांत पीसना एक दूसरे के खिलाफ लगातार निचोड़ने की आदत है, आमतौर पर नींद के दौरान। यह तामचीनी के कमजोर होने को बढ़ावा देता है, जिससे दांत टूटने की संभावना बढ़ जाती है।
   • चूंकि यह नींद के दौरान होता है, इसलिए दांतों को पीसना हारना एक कठिन आदत है, लेकिन इस बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से माउथगार्ड बनाए जाते हैं। अपने दंत चिकित्सक से बात करें यदि आप अपने आप को रात में अपने दाँत पीसते हुए पाते हैं।

3. 

   खेल खेलते समय माउथगार्ड पहनें। बहुत बार, कुछ शारीरिक गतिविधि के दौरान दांतों का टूटना होता है। यदि आप संपर्क खेल (जैसे फुटबॉल) या एक ऐसा खेल खेलते हैं जहाँ आप चेहरे पर हिट (जैसे हैंडबॉल या बेसबॉल) के लिए उत्तरदायी होते हैं, तो टूटे हुए दांतों को रोकने के लिए माउथ गार्ड का उपयोग करें।
   • विभिन्न प्रकार के माउथगार्ड के बीच अंतर को समझने के लिए अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक डेंटिस्ट्री से इस गाइड (अंग्रेजी में) को पढ़ें।
   • यदि आपको सही रक्षक मॉडल खोजने में परेशानी हो रही है, तो अपने दंत चिकित्सक से बात करें।

4. 

   अपने दांतों की देखभाल करें। खराब मौखिक स्वच्छता की आदतें दांतों को कमजोर करती हैं, जिससे उन्हें नुकसान होने की अधिक संभावना होती है। सौभाग्य से, आप मौखिक स्वास्थ्य की देखभाल कर सकते हैं। दांतों की सड़न के कारण टूटने से बचने के लिए, बस अपने मुंह को बहुत साफ रखें और नियमित रूप से एक दंत चिकित्सक को देखें।
   • उचित ब्रशिंग तकनीक जानने के लिए इस लेख को पढ़ें।
   • अपने दांतों के बीच जमा हुए प्लाक और खाद्य मलबे को हटाने के लिए ब्रश करने से पहले फ्लॉस करना याद रखें।
   • पूरी तरह से सफाई और जाँच के लिए डेंटिस्ट (छह महीने के अंतराल पर) नियमित रूप से जाएँ।

टिप्स

• यदि दांत प्रभाव में आता है, तो इसे दूध के साथ एक कंटेनर में रखें और तुरंत दंत चिकित्सक या आपातकालीन कक्ष में जाएं। पहले घंटे के दौरान, बहाली की संभावना काफी अधिक है।
• घर पर एक खंडित दांत का इलाज करना असंभव है। यदि आपके दांत चरम तापमान के प्रति संवेदनशील हैं या भोजन के संपर्क में हैं, तो भी डेंटिस्ट से संपर्क करें। लगातार दर्द एक और संकेत है कि फ्रैक्चर तंत्रिका या दांत के गूदे तक पहुंच गया हो सकता है।