विषय

• कदम
• टिप्स

डिशिड्रोटिक एक्जिमा को कई नामों से जाना जाता है, जैसे कि पोनफोलिज या डिहाइड्रोसिस, और हथेलियों और उंगलियों पर छोटे बुलबुले की उपस्थिति के साथ-साथ पैरों के तलवों की विशेषता है। इस त्वचा विकार का कारण बिल्कुल ज्ञात नहीं है, लेकिन कई कारकों को स्थिति को "सक्रिय" करने के लिए जाना जाता है, जैसे कि निकल या कोबाल्ट, फंगल संक्रमण, एलर्जी या अत्यधिक तनाव। फफोले से प्रभावित त्वचा समय के साथ मोटी और परतदार हो जाती है, जिससे खुजली, सूजन और लालिमा हो जाती है। अधिक गंभीर मामलों के लिए घरेलू उपचार और चिकित्सीय परामर्श के साथ डायसिड्रोटिक एक्जिमा का मुकाबला किया जा सकता है।

कदम

भाग 1 की 3: घर पर निर्जलीकरण का इलाज

1. 

   जलन को कम करने के लिए ठंडे, गीले कंप्रेस का इस्तेमाल करें। शीत संपीड़ित खुजली और एक्जिमा के कारण जलन का सामना कर सकते हैं। यह उपचार फफोले की सूजन में भी सुधार कर सकता है, चिड़चिड़े तंत्रिका अंत को "सुन्न" करने में मदद करता है जो असुविधा का कारण बनता है। ठंडे पानी में एक साफ, मुलायम कपड़े को डुबोएं और अपने सूजन वाले हाथों या पैरों के चारों ओर लपेटने से पहले इसे कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रखें।
   • कम से कम 15 मिनट के लिए और दो या तीन बार दैनिक, या जब भी आवश्यक हो ठंड त्वचा पर लपेटें।
   • थोड़ी देर के लिए संपीड़ित बनाने के लिए, एक छोटे प्लास्टिक बैग में कुचल बर्फ रखें। त्वचा पर लगाने से पहले उसके चारों ओर एक मुलायम कपड़ा बाँध लें।
   • अपने सूजन वाले हाथों या पैरों को बर्फ में डुबोने से बचें। सबसे पहले, राहत मिल सकती है, लेकिन एक जोखिम है कि रक्त वाहिकाओं को नुकसान होगा, जिससे शीतदंश हो सकता है।

2. 

   
   
   एलोवेरा लगाएं। मुसब्बर वेरा जेल सूजन और चिढ़ त्वचा का इलाज करने के लिए एक प्रसिद्ध हर्बल उपचार है। इसमें खुजली के साथ न केवल त्वचा को शांत करने की एक मजबूत क्षमता है, बल्कि डिहाइड्रोसिस की विशेषता संवेदनशीलता को कम करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए है। एलोवेरा में एंटीमाइक्रोबियल गुण भी होते हैं, जो एक्जिमा के "सक्रिय" होने या फंगल या बैक्टीरिया के संक्रमण से फैलने पर बहुत उपयोगी होता है। एलोवेरा के आवेदन को दिन में कई बार - कम से कम पहले दिनों के दौरान जब आप अपने हाथों या पैरों में लालिमा और जलन देखते हैं - एक्जिमा का मुकाबला करने में महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।
   • एलोवेरा में पॉलीसैकराइड्स (जटिल शर्करा) होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेट और हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। यह कोलेजन के उत्पादन को भी प्रोत्साहित कर सकता है, जो त्वचा को लोच देता है।
   • यदि आपके बगीचे में एक मुसब्बर संयंत्र है, तो एक पत्ती को तोड़ें और चिढ़ त्वचा पर सीधे मोटी जेल को लागू करें।
   • एक अन्य विकल्प फार्मेसी में शुद्ध एलो जेल की एक बोतल खरीदना है। अधिक प्रभावशीलता के लिए, उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में रखें और इसे ठंडा होने पर ही लागू करें।

3. 

   
   
   ओट्स लगाने पर विचार करें। त्वचा की जलन को शांत करने के लिए एक और घरेलू उपाय ओट्स है, जो सूजन और खुजली वाली त्वचा को कम करने के लिए जल्दी काम करता है। ओट एक्सट्रैक्ट में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ यौगिक होते हैं, जो त्वचा को शांत करते हैं जो एक्जिमा से ग्रस्त हैं। इस तरह, जई का एक हिस्सा तैयार करें - बहुत मोटी नहीं - और इसे रेफ्रिजरेटर में ठंडा करने के लिए छोड़ दें, बाद में इसे सूजन वाले क्षेत्रों पर लागू करें और इसे सूखने की अनुमति दें। बहते पानी के साथ निकालें, लेकिन ध्यान से; जई एक हल्के एक्सफ़ोलीएटर के रूप में भी काम करते हैं, और त्वचा को और अधिक परेशान करते हैं, जिससे स्थिति और खराब हो जाएगी।
   • वैकल्पिक रूप से, ठीक जमीन जई (कुछ स्वास्थ्य खाद्य दुकानों में कोलाइडल जई के रूप में बेची गई) खरीदें और एक छोटे कटोरे में ठंडे पानी के साथ मिलाएं। अपने पैरों या हाथों को रोजाना 15 से 20 मिनट तक भिगोएँ।
   • जो लोग पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं, उनके लिए एक ब्लेंडर में तत्काल जई के एक हिस्से को हराकर जमीन जई बनाना संभव है, जब तक कि यह एक ठीक और चिकनी स्थिरता प्राप्त नहीं करता है। महीन पिसे हुए ओट्स पानी के साथ बहुत अच्छे से मिल जाते हैं।

4. 

   
   
   लगातार मलहम या क्रीम लगाकर अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखें। पेट्रोलियम जेली, खनिज तेल या वनस्पति वसा जैसे मलहम अक्सर एक्जिमा के उपचार में अनुशंसित होते हैं, क्योंकि यह त्वचा को नमी प्रदान करता है, जो संभावित जलन पैदा करता है। यदि आप पसंद करते हैं, तो Eucerin और Lubriderm जैसी क्रीम एक समान प्रभाव वाले अधिकांश लोशन की तुलना में अधिक सुसंगत हैं, लेकिन उन्हें मलहम की तुलना में अधिक बार पुन: लागू करने की आवश्यकता होगी, क्योंकि वे अधिक तेज़ी से अवशोषित होते हैं। दिन के दौरान त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें - विशेष रूप से स्नान के बाद - पानी को "अटक" रखने के लिए और त्वचा को सूखने या भंगुर होने से बचाने के लिए।
   • जब एक्जिमा बहुत चिढ़ और खुजली हो, तो जांचें कि क्या हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगाने की संभावना है। ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम (1% से कम) सूजन और दर्द को कम करने में बहुत मदद करता है।
   • उंगलियों या पैर की उंगलियों के बीच के हिस्सों में क्रीम या मलहम की सावधानीपूर्वक मालिश करें, क्योंकि वे डिहाइड्रोसिस से सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र हैं।

5. 

   खुजली से निपटने के लिए एंटीथिस्टेमाइंस का सेवन करें। डिप्थेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील) या लॉराटाडाइन (क्लेरिटिन) जैसे ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस एक्जिमा की खुजली और सूजन प्रतिक्रिया विशेषता को राहत दे सकते हैं। एंटीहिस्टामाइन, विशेष रूप से, एलर्जी प्रतिक्रियाओं में उत्पन्न हिस्टामाइन की कार्रवाई को अवरुद्ध करते हैं।
   • परिसंचरण में हिस्टामाइन की मात्रा को कम करना त्वचा के नीचे छोटी रक्त वाहिकाओं के विस्तार (फैलाव) को कम करता है, लालिमा और खुजली वाली त्वचा को कम करता है।
   • एंटीथिस्टेमाइंस भ्रम, धुंधली दृष्टि, चक्कर आना और उनींदापन का कारण बन सकता है। एंटीथिस्टेमाइंस लेने पर भारी मशीनरी चलाने या संचालित करने से बचें।

भाग 2 का 3: त्वचा की जलन से बचना

1. 

   शुष्क त्वचा को रोकने के लिए स्नान का तापमान कम करें। गर्म स्नान - चाहे शॉवर या बाथटब में - पानी के उच्च तापमान के कारण त्वचा में सूखापन और जलन को बढ़ावा दे सकता है, जो त्वचा को बचाने वाले प्राकृतिक तेलों को हटा देता है। इस प्रकार, एक्जिमा के उपचार के लिए ठंडा या गर्म स्नान सबसे अच्छा विकल्प है; एक ठंडे स्नान में कम से कम 15 मिनट बिताना भी आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह पानी को आसानी से अवशोषित करता है। हालांकि, गर्म स्नान त्वचा से पानी निकालने के लिए करते हैं, खासकर जब स्नान नमक का उपयोग किया जाता है।
   • एक्जिमा के उपचार के लिए एप्सोम लवण के साथ स्नान की सिफारिश नहीं की जाती है - उनके एंटीसेप्टिक गुणों के बावजूद - क्योंकि वे त्वचा से बहुत अधिक नमी निकालते हैं।
   • एक शॉवर फ़िल्टर खरीदें। यह रसायनों को फ़िल्टर करता है जो त्वचा को परेशान करते हैं, जैसे नाइट्रेट और क्लोरीन।

2. 

   तटस्थ साबुन और प्राकृतिक सफाई उत्पादों का उपयोग करें। सामान्य साबुन एक्जिमा वाले कुछ लोगों की त्वचा को परेशान और शुष्क कर सकते हैं, जिससे प्राकृतिक अवयवों के साथ सुगंध के बिना और प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र (विटामिन ई, जैतून का तेल, एलोवेरा) के साथ साबुन का चयन करना महत्वपूर्ण हो जाता है। संवेदनशील त्वचा (न्यूट्रोगेना) के लिए तैयार किए गए हाइपोएलर्जेनिक शरीर की सफाई करने वाले उत्पाद एक्जिमा के रोगियों के लिए भी आदर्श हैं, क्योंकि वे त्वचा को कम शुष्क करते हैं। स्पंज, कपड़े या लूफै़ण के साथ, कभी भी त्वचा को रगड़ें नहीं।
   • वास्तव में, कुछ डिटर्जेंट, घरेलू उत्पाद और साबुन, शैंपू, सौंदर्य प्रसाधन और इत्र एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाओं के समान, डिहाइड्रोटिक एक्जिमा को ट्रिगर करने के लिए जाने जाते हैं।
   • यह सुनिश्चित करने के लिए, हमेशा घरेलू सफाई उत्पादों का उपयोग करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने पहनें, त्वचा को रसायनों से संपर्क करने या अवशोषित करने से रोकें।
   • अवशेषों से बचने के लिए डिटर्जेंट का उपयोग करके कपड़े लेना याद रखें और त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

3. 

   खुद को खरोंचने की कोशिश न करें। सूजन और फफोले को सुधारने के लिए - विशेष रूप से जब फफोले या घाव खुल जाते हैं - एक्जिमा के साथ त्वचा को खरोंच करने के लिए आग्रह करना आवश्यक है। खुजली का दबाव और दबाव स्थिति को खराब कर देता है और बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण के खतरे को बढ़ाने के अलावा अधिक सूजन और लालिमा का कारण बनता है।
   • अपने नाखूनों को हमेशा छोटा रखना महत्वपूर्ण है ताकि फफोले को न फोड़ें जब आप इसे महसूस किए बिना खरोंच कर दें।
   • एक अच्छा विचार इन बिंदुओं पर आपकी त्वचा को खरोंचने से बचने के लिए अपने हाथों पर पतले सूती दस्ताने या मोजे का उपयोग करना है।

भाग 3 की 3: चिकित्सा उपचार की तलाश

1. 

   बुलबुले को सही ढंग से इलाज किया जाना चाहिए। जब डिहाइड्रोसिस गंभीर होता है और इसमें कई तरल पदार्थ भरे फफोले होते हैं, तो उन्हें प्रहार या पॉप न करें; इसके बजाय, डॉक्टर के पास जाकर उनका निदान करें और सर्वोत्तम उपचार निर्धारित करें। एक सामान्य चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएं, ताकि पेशेवर एंटीबायोटिक क्रीम लगा सकें और संक्रमण के जोखिम को सीमित करने, घाव के निशान को कम करने और घाव भरने को बढ़ावा देने के लिए बाँझ पट्टियों और पट्टियों के साथ फफोले की रक्षा कर सकें। ड्रेसिंग लगाने से पहले बड़े फफोले निकल सकते हैं।
   • हर दिन या जैसे ही वे गीले और गंदे हो जाते हैं, ड्रेसिंग बदलें। हालांकि, त्वचा की जलन को कम करने के लिए उन्हें सावधानी से हटा दें।
   • जब बुलबुले फट जाते हैं, तो स्पॉट पर एक एंटीबायोटिक मरहम लागू करें और बहुत अधिक कसने के बिना, पट्टियों के साथ कवर करें।
   • डॉक्टर त्वचा की समस्या के अन्य संभावित कारणों को भी ध्यान में रखेंगे। फंगल संक्रमण, बैक्टीरिया, एटोपिक डर्मेटाइटिस, सोराइसिस, स्केबीज और चिकन पॉक्स कुछ ऐसे विकार हैं जिनमें डिहाइड्रोटिक एक्जिमा जैसे लक्षण होते हैं।

2. 

   डॉक्टर द्वारा उसके द्वारा निर्धारित कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम के उपयोग के बारे में चर्चा करें। जैसा कि वे शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को संशोधित करते हैं, कोर्टिसोन, प्रेडनिसोन और अन्य कॉर्टिकोस्टेरॉइड को एक्जिमा की लालिमा, जलन और खुजली को कम करने के लिए माना जाता है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड में मजबूत विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं; प्रेडनिसोन कोर्टिसोन की तुलना में अधिक तीव्र है और आमतौर पर एक्जिमा के इलाज के लिए सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली की भड़काऊ प्रतिक्रिया को दबाने के अलावा, त्वचा के नीचे केशिकाओं के आकार को उलट कर सूजन को कम करता है।
   • एक प्लास्टिक की चादर के साथ इलाज क्षेत्र को कवर करने से कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम के अवशोषण में सुधार हो सकता है, जिससे फफोले अधिक तेज़ी से गायब हो जाते हैं।
   • यदि एक्जिमा उन्नत चरणों में है, तो आपका डॉक्टर सूजन और असुविधा से लड़ने के लिए कुछ दिनों के लिए मौखिक स्टेरॉयड (टैबलेट) लेने की सलाह दे सकता है।
   • कॉर्टिकोस्टेरॉइड थेरेपी के दीर्घकालिक दुष्प्रभाव हैं: त्वचा का पतला होना, एडिमा (पानी प्रतिधारण) और बिगड़ा प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया।

3. 

   Immunosuppressive क्रीम का उपयोग करने पर विचार करें। इम्यूनोस्प्रेसिव क्रीम और मलहम - जैसे टैक्रोलिमस (प्रोटोपिक) और पिमेक्रोलिमस (एलिडेल) - एक्जिमा के गंभीर मामलों में भी मदद कर सकते हैं, खासकर उन रोगियों में जो कॉर्टिकोस्टेरॉइड के दुष्प्रभावों से बचना चाहते हैं। जैसा कि उनके नाम से अनुमान लगाया जा सकता है, ऐसे उपचार चिड़चिड़े एजेंटों के लिए शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को दबाते हैं जो एक्जिमा का कारण बनते हैं, सूजन, लालिमा और खुजली को कम करते हैं; हालांकि, इस तरह के उपायों से त्वचा के संक्रमण और यहां तक ​​कि त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है, इसलिए उन्हें अंतिम उपाय के रूप में उपयोग करें।
   • Immunosuppressive क्रीम और मलहम बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं।
   • प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने से रोगी को फ्लू और जुकाम जैसे संक्रामक रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाया जा सकता है।

4. 

   फोटोथेरेपी का प्रयास करें। यदि अन्य उपचारों में निर्जलीकरण का मुकाबला करने में कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो डॉक्टर एक प्रकार की प्रकाश चिकित्सा की सिफारिश कर सकते हैं जो कुछ दवाओं के साथ पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क को जोड़ती है जो त्वचा को इस विकिरण के लिए अधिक "ग्रहणशील" बनाते हैं। जाहिर है, फोटोथेरेपी त्वचा में विटामिन डी के उत्पादन को बढ़ाकर, कार्यशील सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने का काम करती है। यह 60 से 70% लोगों में कम सूजन, खुजली और तेजी से चिकित्सा प्रदान करता है।
   • त्वचा की समस्याओं के उपचार में फोटोथैरेपी का सबसे आम रूप संकरी यूवीबी के साथ पराबैंगनी है।
   • ब्रॉडबैंड UVB फोटोथेरेपी, PUVA (Psoralen and Ultraviolet A) और UVA1 एक्जिमा से निपटने के लिए उपयोग की जाने वाली फोटोथेरेपी के अन्य रूप हैं।
   • फोटोथेरेपी सूर्य के प्रकाश के उस भाग से बचती है जिसमें पराबैंगनी होती है, जो वह है जो त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचाता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है, जिससे त्वचा कैंसर की संभावना बढ़ जाती है।

टिप्स

• आमतौर पर, डिस्हाइड्रोटिक एक्जिमा कुछ हफ्तों या महीनों के बाद प्रमुख परिणामों के बिना गायब हो जाता है। हालांकि, लक्षण समय-समय पर वापस आ सकते हैं।
• एक्जिमा को बहुत ज्यादा रगड़ने से त्वचा रूखी और मोटी हो सकती है।