विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

एक खरोंच कॉर्निया या कॉर्नियल घर्षण के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें लेंस का लंबे समय तक उपयोग करना, टूटे हुए या चिपके हुए लेंस, आंख में चोट लगना या छिद्रित होना, एक विदेशी वस्तु (जैसे रेत या बरौनी) होना, आंख में अटक जाना, या दे देना एक तरल पदार्थ गिरता है। कॉर्निया के दो कार्य होते हैं: यह आंख के अन्य हिस्सों, जैसे कि श्वेतपटल, आँसू और पलक को, अंग से विदेशी कणों को बचाने और हटाने में मदद करता है और आँख में प्रवेश करने वाले प्रकाश को नियंत्रित करने में भी मदद करता है, इस प्रकार फ़ोकस में सहायता करना। एक खरोंच कॉर्निया के लक्षणों में पानी भरना, दर्द और लालिमा, पलक का हिलना, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, धुंधली दृष्टि या यह महसूस करना कि आंख में कुछ है। सौभाग्य से, वहाँ कई कदम आप अपने खरोंच कॉर्निया को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।

कदम

भाग 1 का 4: विदेशी वस्तुओं को हटाना

1. 

   
   
   पलक झपकने की कोशिश करें। कभी-कभी पलक के नीचे फंसी छोटी वस्तुओं, जैसे कि गंदगी, धूल, रेत या यहां तक ​​कि एक बरौनी के कारण कॉर्नियल खरोंच के कारण होता है। इससे पहले कि आप खरोंच का इलाज करना शुरू करें, आपको विदेशी वस्तु को हटाना होगा। ऐसा करने के लिए, लगातार कई बार पलक झपकने की कोशिश करें। आंख बंद करना और खोलना आंसू ग्रंथियों को उत्तेजित कर सकता है ताकि अधिक आंसू उत्पन्न हो सकें और विदेशी शरीर को आंख से बाहर धो सकें।
   • अपने दाहिने हाथ के साथ, प्रभावित आंख की ऊपरी पलक को निचले एक से ऊपर उठाएं। निचली पलक की लाली विदेशी वस्तु को हटा सकती है।
   • अपनी उंगलियों, चिमटी या अन्य वस्तुओं का उपयोग करके किसी भी फंसे हुए आइटम को हटाने की कोशिश न करें, क्योंकि वे आंख की चोट को बदतर बना सकते हैं।

2. 

   
   
   आंख को कुल्ला। यदि ब्लिंकिंग ऑब्जेक्ट को नहीं हटाता है, तो पानी या खारा के साथ अंग को रिंस करने की कोशिश करें। खारा या बाँझ समाधान का उपयोग करना सबसे अच्छा है। नल के पानी का उपयोग न करें। एक आँख धोने के समाधान के लिए आदर्श गुणों में एक तटस्थ पीएच, या 7 और 15.5 और 37.7 ºC के बीच का तापमान शामिल है। जबकि यह एक सामान्य सुझाव है, नहीं एक कप का उपयोग करके अंग को समाधान का प्रबंधन करें। यदि कोई विदेशी वस्तु है, तो आंख में पानी डालने के लिए कप का उपयोग करने से वस्तु और भी फंस सकती है। Rinsing के लिए निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करें:
   • थोड़ा परेशान रसायनों के लिए, पांच मिनट के लिए कुल्ला।
   • मध्यम से गंभीर अड़चन के लिए, कम से कम 20 मिनट के लिए कुल्ला।
   • गैर-मर्मज्ञ संक्षारक के लिए, जैसे कि एसिड, 20 मिनट के लिए कुल्ला।
   • मर्मज्ञ संक्षारक के लिए, जैसे कि कुर्सियां, कम से कम 60 मिनट के लिए कुल्ला।
   • अन्य संकेतों पर ध्यान दें कि एक जहरीला समाधान आपकी आंख में प्रवेश कर चुका है, जिसमें मतली या उल्टी, सिरदर्द या चक्कर आना, दोहरी या बिगड़ा हुआ दृष्टि, चेतना की हानि, पित्ती या बुखार शामिल है। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण को नोटिस करते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें।

3. 

   
   
   आई ड्रॉप का प्रयोग करें। फंसी हुई वस्तुओं को हटाने का एक और तरीका यह है कि इसे धोने के लिए घायल आंख पर चिकनाई वाली आई ड्रॉप लगाई जाए। इन उत्पादों को फार्मेसियों में डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है। आप उन्हें स्वयं प्रबंधित कर सकते हैं या आपकी सहायता के लिए किसी और से पूछ सकते हैं। आई ड्रॉप का उपयोग करने की सही विधि नीचे भाग 3 में वर्णित की जाएगी।
   • कृत्रिम आँसू आँखों को चिकना करने और उन्हें नम रखने के लिए बनाए जाते हैं। वे ओवर-द-काउंटर दवाओं के रूप में उपलब्ध हैं और कई ब्रांडों द्वारा निर्मित हैं। कुछ में संरक्षक होते हैं जो लंबे समय तक आंख की सतह पर समाधान रखने में मदद करते हैं। हालांकि, ये तत्व आपकी आंखों को परेशान कर सकते हैं यदि उत्पाद दिन में चार बार से अधिक उपयोग किया जाता है। यदि आपको अधिक बार कृत्रिम आँसू का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो संरक्षक के बिना उन लोगों की तलाश करें।
   • हाइड्रॉक्सीप्रोपाइलमिथाइलसेलुलोज और कार्बोक्सिमिथाइलसेलुलोज कृत्रिम आँसू में दो सबसे आम स्नेहक हैं, और कई ओवर-द-काउंटर समाधानों में पाए जा सकते हैं।
   • परीक्षण और त्रुटि विधि आमतौर पर केवल एक ही है जो आपकी आंखों के लिए सबसे अच्छा कृत्रिम आंसू निशान खोजने में सक्षम है। कुछ मामलों में, कुछ उत्पादों के संयोजन की आवश्यकता हो सकती है। पुरानी सूखी आंखों के मामले में, कोई लक्षण नहीं होने पर भी आँसू का उपयोग किया जाना चाहिए। वे केवल पूरक देखभाल प्रदान कर सकते हैं और प्राकृतिक आँसू को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं।

4. 

   एक चिकित्सक को देखें यदि खरोंच बेहतर होने के बजाय खराब हो जाए। विदेशी वस्तु को हटा दिए जाने के बाद, कुछ दिनों के बाद एक हल्के से खरोंच कॉर्निया को अपने आप ठीक हो जाना चाहिए। हालांकि, सबसे गंभीर या संक्रमित घावों को ठीक करने के लिए जीवाणुरोधी आई ड्रॉप की आवश्यकता होगी। एक डॉक्टर देखें अगर:
   • आप पाते हैं कि विदेशी वस्तु अभी भी आपकी नज़र में है;
   • आप निम्नलिखित लक्षणों के संयोजन का अनुभव करते हैं: धुंधला दृष्टि, लालिमा, दर्द, पानी, प्रकाश के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता;
   • आप मानते हैं कि आपको कॉर्नियल अल्सर, या एक खुला कॉर्नियल घाव है, जो आमतौर पर संक्रमण के कारण होता है;
   • आंख से पीला, हरा या खूनी मवाद निकलता है;
   • आप प्रकाश की चमक को नोटिस करते हैं या छोटी काली वस्तुओं या छायाओं को तैरते हुए देखते हैं;
   • तुम्हें बुखार है।

भाग 2 का 4: आइ रिकर्विंग आई

1. 

   निदान प्राप्त करें। यदि आपको संदेह है कि आपने अपने कॉर्निया को चोट पहुंचाई है, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करना सबसे अच्छा है। वह आघात के लिए आपकी आंख की जांच करने के लिए एक नेत्रगोलक का उपयोग करेगा। डॉक्टर घायल अंग को फ़्लोरेसिन डाई के साथ विशेष आई ड्रॉप्स से भी जांच सकते हैं, जो आँसू को पीला कर देता है। यह प्रकाश में घर्षण को अधिक दृश्यमान बनाने में मदद करेगा।
   • निदान के लिए, एक सामयिक संवेदनाहारी आंख में जोड़ा जाएगा, और फिर आपकी निचली पलक को थोड़ा नीचे खींच लिया जाएगा। फ्लूरोरेसेन की एक पट्टी को अंग के संपर्क में रखा जाता है और, जैसे ही आप झपकी लेते हैं, डाई फैल जाएगी। सामान्य प्रकाश में पीले-दाग वाले क्षेत्र कॉर्नियल क्षति का संकेत देते हैं। डॉक्टर तब घर्षण स्थलों को उजागर करने और कारण निर्धारित करने के लिए एक विशेष कोबाल्ट नीली रोशनी का उपयोग करेगा।
   • विभिन्न ऊर्ध्वाधर घर्षण एक विदेशी शरीर को इंगित कर सकते हैं, जबकि शाखाओं में होने वाले स्पॉट हर्पीस केराटाइटिस का संकेत हैं। इसके अलावा, कई जगह चोटों का संकेत हो सकता है कि इसका कारण आपके संपर्क लेंस में है।
   • आपकी दृष्टि इस डाई से प्रभावित होगी, और आपको कुछ मिनटों के लिए एक पीला धुंध दिखाई देगा। आपको उस दौरान आपकी नाक से एक ही रंग का स्राव भी हो सकता है।

2. 

   दर्द से राहत के लिए मौखिक दर्द निवारक लें। यदि आपके खरोंच वाले कॉर्निया में दर्द हो रहा है, तो पेरासिटामोल (टाइलेनॉल) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेना एक अच्छा विचार है।
   • दर्द से निपटना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर को तनाव का कारण बनता है, इसे जल्दी और प्रभावी ढंग से ठीक होने से रोकता है।
   • पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार हमेशा दर्द निवारक दवाएँ लें और अनुशंसित खुराक से अधिक न लें।

3. 

   आई पैच का उपयोग करने से बचें। वे कॉर्निया पर एक खरोंच को ठीक करने में मदद करने के लिए उपयोग किए गए थे, लेकिन हाल के चिकित्सा अध्ययनों में पाया गया है कि आंख के पैच वास्तव में दर्द और देरी की वसूली को बढ़ा सकते हैं। यह गौण आंख को पलक झपकने की अनुमति नहीं देता है क्योंकि यह सामान्य रूप से करता है, पलकों को चुटकी बजाता है और दर्द होता है। यह आंसू और संक्रमण की संभावना को भी बढ़ाता है, हीलिंग प्रक्रिया में देरी करता है।
   • आंख का पैच अभी भी उस ऑक्सीकरण को कम करता है जिस पर कॉर्निया निर्भर है।

4. 

   आंखों के पैच के विकल्प के बारे में पूछें। आज, इस गौण के बजाय, डॉक्टर नरम, डिस्पोजेबल संपर्क लेंस के साथ गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ आंख की बूंदों को लिख देगा। कॉर्निया की संवेदनशीलता को कम करने के लिए आई ड्रॉप बनाए गए थे। लेंस का उपयोग आंख की रक्षा के लिए, वसूली प्रक्रिया में तेजी लाने और दर्द को कम करने के लिए एक पट्टी के रूप में किया जाता है। यह उपचार, आंखों के पैच के विपरीत, आपको उस समय में सूजन को कम करने, दोनों आंखों से देखने की अनुमति देता है। सबसे अधिक निर्धारित आई ड्रॉप और मलहम में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं और एंटीबायोटिक शामिल हैं।
   • सामयिक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं: डायक्लोफेनाक (वोल्टेन) के 0.1% समाधान का प्रयास करें। दिन में चार बार अपनी आंख में एक बूंद डालें। आप ट्रोमेटामाइन केटोरोलैक (एकुलर) के 0.5% समाधान की भी कोशिश कर सकते हैं। एक दिन में चार बार एक बूंद का उपयोग करें। आंख की बूंदों को कैसे नियंत्रित करें और पैकेज पर संकेतित निर्देशों और खुराक का पालन करने के लिए भाग 3 देखें।
   • सामयिक एंटीबायोटिक: बैकीट्रैसिना का उपयोग दिन में दो से चार बार 1 सेमी टेप पर किया जाता है। इसे 1% क्लोरैम्फेनिकॉल मरहम भी निर्धारित किया जाता है, हर तीन घंटे में दो बूंदें। एक अन्य विकल्प सिप्रोफ्लोक्सिनो का 0.3% समाधान है, जिसकी खुराक पूरे उपचार में भिन्न होती है। पहले दिन, छह घंटे के लिए हर 15 मिनट में दो बूंदें दी जाती हैं, और फिर बाकी के 30 दिनों में हर दो मिनट में दो बूंदें पिलाई जाती हैं। दूसरे दिन, प्रति घंटे दो बूंदें लगाई जाती हैं। तीसरे दिन से 14 वें तक, हर चार घंटे में दो बूंदें पिलाई जाती हैं। हमेशा डॉक्टर द्वारा बताए गए निर्देशों और खुराक का पालन करें।

5. 

   आंखों का मेकअप न लगाएं। काजल, आईशैडो या आईलाइनर जैसे उत्पादों का उपयोग करने से चोट लगी हुई आंख में जलन हो सकती है और रिकवरी के समय को लम्बा खींच सकती है। इसलिए, इस प्रकार के मेकअप को पहनने से बचना सबसे अच्छा है जब तक कि खरोंच ठीक न हो जाए।

6. 

   धूप के चश्मे पहने। अपनी आंखों को संवेदनशीलता से प्रकाश की रक्षा के लिए एक खरोंच कॉर्निया को ठीक करते समय इस गौण का उपयोग करना एक अच्छा विचार है। कभी-कभी एक खरोंच कॉर्निया इस तरह की कोमलता का कारण होगा। जब आप घर के अंदर हों तब भी आप यूवी प्रोटेक्शन वाले चश्मे पहनकर अपनी आंखों को रोशनी से बचा सकते हैं।
   • यदि आप अपनी पलक पर प्रकाश या चिकनेपन के लिए बेहद संवेदनशील हैं, तो आपकी आंख की पुतली को पतला करने के लिए आपकी आंख का डॉक्टर आपकी आंखों की बूंदों को पास कर सकता है। वे दर्द को कम करने और आपकी आंख की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करेंगे। इन उत्पादों को कैसे प्रबंधित करें, इसके लिए भाग 3 देखें।

7. 

   कॉन्टेक्ट लेंस न पहनें। जब तक डॉक्टर यह सुरक्षित नहीं है तब तक लेंस से बचें। यदि आप उन्हें अक्सर उपयोग करते हैं, तो यह सिफारिश की जाती है कि आप चोट के बाद कम से कम एक सप्ताह तक उनसे बचें, जब तक कि आपका कॉर्निया पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता।
   • यह विशेष रूप से करना महत्वपूर्ण है अगर खरोंच पहली बार लेंस के कारण हुआ था।
   • घायल कॉर्निया पर एंटीबायोटिक उपचार से गुजरने के दौरान लेंस न पहनें। लेंस को वापस रखने से पहले इन दवाओं की अंतिम खुराक के 24 घंटे बाद प्रतीक्षा करें।

भाग 3 का 4: आई ड्रॉप का उपयोग करना

1. 

   हाथ धो लो। आई ड्रॉप लगाने से पहले एंटीबैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल करके उन्हें अच्छी तरह से साफ करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप बैक्टीरिया को घायल आंख में डालने से बचें, या इससे संक्रमण हो सकता है।

2. 

   आई ड्रॉप बोतल खोलें। फिर, ऐप्लिकेटर के शीर्ष पर किसी भी गंदगी या अवशेषों को आंख के संपर्क में आने से रोकने के लिए पहली बूंद को छोड़ दें।

3. 

   अपने सिर को पीछे झुकाएं और अपनी उभरी हुई आंख के नीचे एक ऊतक रखें। ऊतक अंग से निकलने वाले अतिरिक्त तरल को अवशोषित करेगा। गुरुत्वाकर्षण को अपना काम करने की अनुमति देने के लिए अपने सिर को पीछे झुकाना सबसे अच्छा है और इससे गिरने के बजाय उत्पाद को आंख में डालने में मदद करें।
   • जब तक आपका सिर पीछे रहता है तब तक आप खड़े, बैठे या लेटे हुए आई ड्रॉप्स लगा सकते हैं।

4. 

   आँख की बूँद गिराओ। अपनी घायल आँख की निचली पलक को नीचे खींचने के लिए अपने गैर-प्रमुख हाथ की तर्जनी का उपयोग करें। निचली पलक पर बूंदों को प्रशासित करें।
   • आंखों पर लगाने के लिए आई ड्रॉप या डॉक्टर के पैकेज पर दिए निर्देशों का पालन करें। सलाह डी गयी खुराक से अधिक न करें।
   • यदि आपको एक से अधिक बूंद डालने की आवश्यकता है, तो उनके बीच कुछ मिनट प्रतीक्षा करें यह सुनिश्चित करने के लिए कि पहले एक को अवशोषित किया गया है, दूसरे द्वारा धोया नहीं गया है।
   • ऐप्लिकेटर की नोक आपके नेत्रगोलक, पलक या पलकों के सीधे संपर्क में नहीं आना चाहिए, क्योंकि यह इशारा आँख में विदेशी बैक्टीरिया को पेश कर सकता है।

5. 

   अपनी आँखें बंद करो। बूँदें गिरने के बाद, अपनी आंख को धीरे से बंद करें और इसे 30 सेकंड के लिए छोड़ दें। आप दोनों आंखों को दो मिनट के लिए बंद भी रख सकते हैं ताकि घोल पलक से फैल जाए और रिसाव न हो।
   • बस आंख को बहुत निचोड़ें नहीं, क्योंकि इससे दवा बाहर निकल सकती है और अंग को नुकसान हो सकता है।

6. 

   आँख के चारों ओर का सूखा। एक नरम कपड़े का उपयोग करके, अतिरिक्त समाधान को हटाने के लिए स्पॉट टैप करें।

भाग 4 का 4: कॉर्नियल खरोंच से बचना

1. 

   कुछ गतिविधियों के दौरान काले चश्मे पहनें। दुर्भाग्य से, एक बार कॉर्निया को खरोंच करने के बाद, आपको फिर से दर्द होने का खतरा अधिक होता है। इसलिए आपकी आँखों को विदेशी वस्तुओं और चोटों से बचाने के लिए कुछ निवारक उपाय करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, अध्ययनों से पता चला है कि काले चश्मे पहनने से आंखों की चोटों के जोखिम को कम किया जा सकता है जबकि 90% से अधिक काम कर रहा है। निम्नलिखित गतिविधियों के दौरान इन सहायक उपकरण, या कम से कम साधारण चश्मे का उपयोग करें:
   • सॉफ्टबॉल, पेंटबॉल, लैक्रोस, हॉकी और रैकेटबॉल जैसे खेल खेलना;
   • रसायन, बिजली उपकरण या ऐसी कोई भी चीज़ जो आपकी आँखों में पड़ सकती है;
   • घास को घास काटना और निराई करना;
   • एक परिवर्तनीय, मोटरसाइकिल या साइकिल की सवारी।

2. 

   लंबे समय तक कॉन्टेक्ट लेंस पहनने से बचें। विस्तारित अवधि के लिए लेंस पहनने से आपकी आँखें सूख सकती हैं, जिससे उन्हें चोट लगने की संभावना अधिक होती है। इसलिए, आपको केवल नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित समय के लिए लेंस का उपयोग करना चाहिए।
   • योजना बनाने की कोशिश करें ताकि आपको पूरे दिन अपने लेंस पहनना न पड़े। उदाहरण के लिए, यदि आप सुबह दौड़ते हैं और जानते हैं कि आप रात में बाइक चलाना चाहते हैं, तो इन गतिविधियों के बीच के समय में और कंप्यूटर पर काम करते समय चश्मा पहनें। चश्मे को अपने साथ ले जाने का प्रयास करें और जब भी उचित हो उन्हें बदल दें।

3. 

   अपनी आँखों को चिकनाई देने के लिए कृत्रिम आँसू का प्रयोग करें। खरोंच ठीक होने के बाद भी अपनी आंखों को नम करने के लिए ऐसा उत्पाद लगाएं। यह आई ड्रॉप न केवल आंखों को चिकनाई देता है, बल्कि कॉर्निया को खरोंचने से पहले विदेशी वस्तुओं को पलकें धोने में भी मदद करता है।

टिप्स

• पता है कि हल्के खरोंच आम हैं और आमतौर पर एक से दो दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं।

चेतावनी

• एक गहरी खरोंच को पेशेवर उपचार की आवश्यकता होगी और आपके कॉर्निया पर निशान छोड़ सकता है, जो आपकी दृष्टि को हमेशा के लिए प्रभावित करेगा। ऐसे मामलों में, एक प्रत्यारोपण आवश्यक हो सकता है।