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• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स

अन्य खंड

एक बच्चे को आराम देना जो रोना बंद नहीं करता है, निराशा और थकावट हो सकता है, लेकिन कोशिश करें कि आप असहाय महसूस न करें। 4 महीने तक के नवजात शिशुओं में पेट का दर्द होना सामान्य है, जिसका अर्थ है कि वे बिना किसी स्पष्ट कारण के अनियंत्रित रूप से रोते हैं, कभी-कभी घंटों के लिए। आपके शिशु को रोते हुए देखना डरावना हो सकता है, लेकिन पेट का दर्द आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुँचाएगा और यह एक चिकित्सा चिंता नहीं है। सौभाग्य से, आप अपने बच्चे को स्वाभाविक रूप से सुखदायक उपचार और पाचन में सहायता के साथ शांत करने में सक्षम हो सकते हैं। यदि आपका शिशु घायल हो सकता है, बीमार हो सकता है, या यदि आपका शिशु वजन नहीं बढ़ा रहा है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

कदम

4 की विधि 1: अपने बच्चे की खाने की आदतें बदलना

1. 

   अपने बच्चे को छोटे लेकिन अधिक लगातार भोजन खिलाएं। आपका बच्चा आमतौर पर आपको यह बताएगा कि जब वे अपने होठों को सूंघकर, चूसने की आवाज़, या उधम मचाकर भूखे रहते हैं। उन्हें आम तौर पर 15 मिनट की प्रतीक्षा करने और फिर उन्हें दूसरे आधे देने के लिए सूत्र या ब्रेस्टमिल्क की आधी मात्रा को खिलाने की कोशिश करें। यह उनके पाचन को कम चोट पहुंचाने में मदद कर सकता है।

   क्या तुम्हें पता था? 4 महीने से कम उम्र के अधिकांश शिशुओं को प्रति दिन कम से कम 8-12 बार नर्स या खाना चाहिए।

   
   

2. 

   अपने बच्चे को उनके पाचन में मदद के लिए यथासंभव सीधा रखें। दूध पिलाने के बाद, अपने पेट को सूत्र या दूध को पचाने में मदद करने के लिए अपने बच्चे को लगभग आधे घंटे तक अपने कंधे पर सीधा रखें। खाने के कम से कम आधे घंटे बाद उन्हें अपनी पीठ पर लेटने के लिए इंतजार करें। यह आपके बच्चे को उस दूध को थूकने से रोकना चाहिए जो उन्होंने अभी खाया है।

3. 

   
   
   अपने बच्चे को बार-बार फटकारें ताकि हवा से बच सकें। यदि आप फॉर्मूला का उपयोग कर रहे हैं, या प्रत्येक बार जब आप नर्सिंग कर रहे हैं, तो स्तनों को स्विच करने के दौरान हर 2-3 ऑउंस (59.14-88.72 एमएल) को दफनाने का प्रयास करें। अपने बच्चे को अपने कंधे पर सीधा रखें और उन्हें पीठ पर धीरे से थपथपाएं जब तक कि आप उन्हें बोझ न सुन लें।
   • जब आप उन्हें बोझ देते हैं तो आपका बच्चा थूक सकता है। ऐसा होने पर पास में एक चीर रखें।

4. 

   
   
   यदि आप स्तनपान कर रहे हैं तो कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों और पेय को हटा दें। चॉकलेट, कॉफ़ी, और कैफीन युक्त चाय सभी उत्तेजक के रूप में काम करते हैं और इसे आपके बच्चे को ब्रेस्टमिल्क के माध्यम से पारित किया जा सकता है। यदि आप अभी भी स्तनपान कर रहे हैं तो इन खाद्य पदार्थों को न खाने की कोशिश करें, ताकि आपके बच्चे की नींद का चक्र बाधित न हो।
   • यदि आपको प्रतिस्थापन की आवश्यकता हो तो हर्बल चाय लगभग सभी कैफीन मुक्त होती है।

5. 

   यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो डेयरी उत्पाद और नट्स खाने से बचें। चूंकि आपका बच्चा इतना छोटा है, इसलिए यह बताना मुश्किल है कि उन्हें किस चीज से एलर्जी है। डेयरी उत्पाद और नट्स 2 सबसे आम एलर्जी हैं, और आपके बच्चे को उनसे एलर्जी हो सकती है। यह देखने के लिए लगभग 2 सप्ताह तक अपने आहार में कटौती करने की कोशिश करें कि क्या यह आपके बच्चे को शांत करता है।
   • अपने आहार में बदलाव करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें कि आप अभी भी जो खा रहे हैं उससे आपको आवश्यक पोषक तत्व मिल रहे हैं।

6. 

   यदि आपके शिशु में दूध की असहिष्णुता है, तो हाइड्रोलाइज़ेट फॉर्मूले पर जाएँ। हाइड्रोलाइज़ेट सूत्र में पहले से ही टूटे-फूटे दूध प्रोटीन होते हैं, जो आपके बच्चे के पाचन में मदद करते हैं। यदि आपके बच्चे के पेट में एलर्जी हो रही है, तो आप फॉर्मूला बदलने के 2 दिन बाद सुधार पाएंगे। इस स्विच को बनाने से पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें।
   • आप सोया-आधारित सूत्र भी आज़मा सकते हैं, लेकिन इससे आपके बच्चे में एलर्जी भी हो सकती है। अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें कि आपको किन उत्पादों के लिए प्रयास करना चाहिए।

7. 

   यदि आप बोतल से दूध पिला रहे हैं तो तेज़ प्रवाह वाले निप्पल का उपयोग करें। यदि बच्चे छोटे-छोटे उद्घाटन के साथ निपल्स के माध्यम से दूध प्राप्त करने के लिए संघर्ष करते हैं, तो वे अपने भोजन के साथ-साथ अपने शरीर में बहुत अधिक हवा चूस सकते हैं। बड़े खुलने के साथ निपल्स को आपके बच्चे को धीरे और समान रूप से चूसने की अनुमति देनी चाहिए।

8. 

   यदि आपके बच्चे के पेट में गड़बड़ी है तो सीमेथोकॉन ड्रॉप्स आज़माएं। सिमेथकॉन ड्रॉप्स काउंटर पर उपलब्ध हैं और शिशुओं में दर्दनाक गैस और पाचन को राहत देने में मदद करते हैं। दिन में 4 बार 20 मिलीग्राम की खुराक का उपयोग करें जब आपका बच्चा दूध पिलाने के बाद उधम मचाता है।
   • सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खरीदी गई बूँदें शिशुओं की ओर विपणन की जाती हैं, ताकि उनमें हानिकारक रसायन न हों।

4 की विधि 2: अपने बच्चे को आराम दें

1. 

   अपने बच्चे को सुरक्षित महसूस कराने में मदद करने के लिए उसे स्वैडल करें। एक चौकोर कंबल बिछाएं और शीर्ष कोने को नीचे मोड़ें, फिर अपने बच्चे को उसके सिर के साथ मुड़े हुए कोने पर रखें। अपने बच्चे की बाहों को अपने पास रखें और फिर उनके शरीर पर कंबल के किनारों को मोड़ें, उनकी बाहों में टक। यह आपके बच्चे को ओवरस्टिमुलेशन से बचने में मदद कर सकता है, जो उनके पेट का स्रोत हो सकता है।
   • स्वैडल्ड होना बच्चों के लिए बहुत सुखद होता है और उन्हें सो जाने में मदद कर सकता है।

2. 

   अपने बच्चे को शांत करने और उन्हें शांत करने के लिए गर्म स्नान दें। गर्म पानी के 2 से 3 इंच (5.1 से 7.6 सेमी) के साथ एक छोटा टब भरें। 10 से 15 मिनट के लिए अपने शरीर पर गर्म पानी के साथ धीरे से अपने बच्चे को स्पंज करने के लिए वॉशक्लॉथ का उपयोग करें। एक ही समय में उनके पाचन में मदद करने के लिए उन्हें स्नान में सीधा रखने की कोशिश करें।
   • एक स्नान से गर्मी आपके बच्चे को किसी भी पाचन असुविधा को कम कर सकती है।
   • अपने गर्भनाल के गिरने के बाद तक अपने बच्चे को पूर्ण स्नान न दें, जो आमतौर पर जन्म के 2 से 3 सप्ताह बाद होता है। तब तक, उन्हें स्पंज स्नान तक सीमित करें।

3. 

   अपने बच्चे को आप पर भरोसा बनाने के लिए पुचकारें। आपके शिशु का लगातार रोना किसी भी कारण से हो सकता है। अपने बच्चे को बताएं कि आप उन्हें अपने शरीर के करीब रखकर उनके लिए हैं। वे आपके शरीर की गर्मी, दिल की धड़कन, और आपकी आवाज़ की आवाज़ के बारे में सकारात्मक प्रतिक्रिया देंगे।

   सुझाव: एक शिशु वाहक पहनने की कोशिश करें जो आपकी बाहों को विराम देने के लिए आपके शरीर के चारों ओर सुरक्षित हो।

4. 

   उनके पाचन में मदद के लिए अपने बच्चे के पेट की मालिश करें। अपने बच्चे को अपनी गोद में रखें। अपने बच्चे के पेट पर एक उल्टा यू की कल्पना करें, और अपने बच्चे के पेट को घड़ी की दिशा में बहुत धीरे से रगड़ने के लिए बेबी-सेफ मसाज ऑयल का उपयोग करें, काल्पनिक यू की लाइन के साथ गोलाकार गतियों में। आप बस अपने हाथों को कम दबाव के साथ दबाने की कोशिश कर सकते हैं अपने बच्चे के तनावग्रस्त पेट में जैसे ही आप उन्हें अपनी गोद से आगे झुकाते हैं।
   • अपने बच्चे के पेट की मालिश करने से कम से कम आधे घंटे पहले प्रतीक्षा करें ताकि यह उनके पेट को परेशान न करे।

5. 

   अपने बच्चे के पेट पर उन्हें धोने के लिए एक गर्म वॉशक्लॉथ रखें। अपने सिंक से गुनगुने पानी के नीचे वॉशक्लॉथ चलाएं और अतिरिक्त को बाहर निकालें। गर्भ में होने वाली गर्मी और आराम की भावना का अनुकरण करने के लिए अपने बच्चे के नंगे पेट पर चीर रखें। उनके पेट पर चीर रखें जब तक कि यह ठंडा न होने लगे, तब इसे उतार दें।
   • सुनिश्चित करें कि आप गर्म पानी का उपयोग नहीं करते हैं, जो आपके बच्चे की नाजुक त्वचा को जला सकता है।

6. 

   अपने बच्चे को शांत करने के लिए उसे शांत करने की पेशकश करें। कुछ बच्चे खाने पर कुछ चूसने की सराहना करते हैं। अपने बच्चे के मुंह में एक साफ शांत करनेवाला की नोक डालने की कोशिश करें कि क्या वे देखते हैं। यदि वे नहीं करते हैं, तो शांत करने वाले को दूर ले जाएं और बाद में फिर से प्रयास करें।
   • यदि आपका बच्चा भूखा है, तो शांतचित्त होकर चूसने से उन्हें गुस्सा आ सकता है क्योंकि वे भोजन की उम्मीद कर रहे हैं।

3 की विधि 3: मोशन एंड साउंड के साथ अपने बच्चे को सुखदायक

1. 

   जब आप अपने बच्चे को सीधा रखती हैं, तो उसके आसपास टहलें। आपके चलने और बच्चे की ईमानदार स्थिति से कोमल गति का संयोजन उन्हें पचाने और दर्दनाक गैस छोड़ने में मदद करता है। जैसे ही आप चलते हैं आप अपने बच्चे को धीरे-धीरे हिलाते या उछलते हुए भी कोशिश कर सकते हैं।
   • अपने बच्चे को कसकर पकड़ें जब आप चलते हैं तो उन्हें गले लगाकर आराम करें।
   • आप अपने बच्चे के साथ ब्लॉक के आसपास या कुछ ताजी हवा के लिए पार्क के माध्यम से घूमने की कोशिश कर सकते हैं।
   • अपने बाहों को विराम देने के लिए अपने बच्चे को लंबे समय तक टहलने में लगाएं।

2. 

   अपने बच्चे को अपनी कार में घुमाएँ। कार में अपने बच्चे के साथ धीरे-धीरे ड्राइविंग करना उन्हें सटीक गति प्रदान कर सकता है जो उन्हें शांत करने और आराम करने की आवश्यकता होती है। इस विधि का उपयोग न करने के लिए सावधान रहें, हालांकि, यह जल्दी से गैस की बर्बादी बन सकता है।

   चेतावनी: जब आप ओवरटेक कर रहे हों तो ड्राइविंग से बचें। यह केवल आपको और आपके बच्चे को खतरे में डालेगा।

3. 

   अपने बच्चे के लिए नरम और शांत संगीत या आवाज़ चलाएं। ओवरस्टीमुलेशन से बचने के लिए कुछ शिशुओं को पृष्ठभूमि के शोर की आवश्यकता हो सकती है। वाद्य संगीत, दिल की धड़कन की आवाज़, या प्रकृति का उपयोग करके अपने बच्चे को शांत करने और उन्हें शांत रखने का प्रयास करें।
   • संगीत चालू करने की कोशिश करें या बहुत जोर से आवाज़ न करें, या आप अपने बच्चे को ओवरस्टिम्यूलेट कर सकते हैं।

4. 

   एक प्रशंसक, ड्रायर, या वैक्यूम के साथ सफेद शोर का परिचय दें। कुछ बच्चों के लिए संगीत बहुत अधिक हो सकता है, और आप एक ही गाने को बार-बार सुनकर थक सकते हैं। घरेलू उत्पाद आपको विकल्प प्रदान कर सकते हैं, हालांकि आपको अपने बच्चे को पकड़ते समय वैक्यूम चलाने में मदद की आवश्यकता हो सकती है।
   • सफेद शोर आपके बच्चे के रोने के शोर से भी आपको मुक्ति दिला सकता है।

5. 

   यदि आपका बच्चा शोर से शांत नहीं होता है, तो सभी उत्तेजनाओं को दूर करें। यदि संगीत या सफेद शोर आपके छोटे को सुकून नहीं देता है, तो वे चुप्पी को तरस सकते हैं। अपने बच्चे को छुड़ाएं और उनकी नर्सरी या अपने खुद के बेडरूम की तरह एक अंधेरे, शांत कमरे में बैठें, ताकि वे शांत हो सकें।

4 की विधि 4: मेडिकल केयर कब लें

1. 

   प्राकृतिक या होम्योपैथिक उपचार की कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें। एक बच्चे की देखभाल करना जो रोना बंद नहीं करता है, वास्तव में मुश्किल है, इसलिए आप किसी भी उपचार की कोशिश करना चाहते हैं जो मदद कर सकता है। हालाँकि, कुछ उपाय सुरक्षित नहीं हैं या प्रभावी नहीं हो सकते हैं। अपने चिकित्सक से उन उपचारों के लाभों और जोखिमों के बारे में बात करें जिन्हें आप आज़माना चाहते हैं। फिर, उनसे पूछें कि क्या ये उपचार आपके बच्चे के लिए सुरक्षित हैं।
   • मिसाल के तौर पर, अंगूर का पानी एक ऐसा घरेलू उपाय है जो सालों से बना हुआ है। हालांकि कुछ लोग इसकी कसम खाते हैं, लेकिन इसका कोई वास्तविक प्रमाण नहीं है कि यह काम करता है।
   • ध्यान रखें कि होम्योपैथिक उपचार आमतौर पर वैज्ञानिक रूप से परीक्षण नहीं किया जाता है, इसलिए कोई प्रमाण नहीं है कि वे काम करते हैं।

2. 

   अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं अगर वे घायल या बीमार हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, कॉलिक एक चिकित्सा स्थिति का संकेत नहीं है। हालांकि, शिशु तब भी रोते हैं जब वे चोटिल या बीमार होते हैं। यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे का रोना किसी बीमारी के कारण हो सकता है, तो उन्हें चेकअप के लिए ले जाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे ठीक नहीं हैं।

   चेतावनी: 100.4 ° F (38.0 ° C) से अधिक बुखार होने पर आपका बच्चा बीमार हो सकता है, उन्हें उल्टी हो रही है, उन्हें दस्त हो रहे हैं, या वे सो नहीं सकते हैं।

3. 

   अगर आपके बच्चे को वजन बढ़ने में परेशानी हो रही है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ। गरीब वजन बढ़ाने सहित आपके बच्चे के लिए किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंता का कारण नहीं होना चाहिए अगर आपके बच्चे को दूध मिलने में दिक्कत हो रही है या वजन नहीं बढ़ रहा है, तो कुछ और गलत हो सकता है। चिंता करने की कोशिश न करें क्योंकि आपका डॉक्टर मदद कर सकता है। उन्हें अपनी चिंताओं के बारे में बताएं ताकि आप अपने बच्चे का वजन बढ़ाने में मदद कर सकें।
   • यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं तो आप स्तनपान कराने वाले विशेषज्ञ के साथ काम कर सकती हैं। अन्यथा, यदि आप उन्हें फार्मूला खिला रहे हैं, तो आपका डॉक्टर शिशु की बोतल के लिए दूसरे प्रकार के निप्पल की सिफारिश कर सकता है।

4. 

   यदि आप सामना करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं तो अपने चिकित्सक या एक चिकित्सक को देखें। यह एक बच्चे की देखभाल करने के लिए बहुत तनावपूर्ण है, जिसके पेट का दर्द है, और परेशान, निराश और उदास महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। जब आपका बच्चा इस चरण से गुज़रता है तो आपको अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो सकती है। अपने विकल्पों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें या चिकित्सक से एक रेफरल लें, जो आपको सामना करने में मदद कर सकता है।
   • कॉलोनी के बच्चों के माता-पिता के लिए उदास, थका हुआ और असहाय महसूस करना आम है। इन भावनाओं को अपने आप से निपटना वास्तव में कठिन हो सकता है, इसलिए मदद मांगने में संकोच न करें। सब ठीक हो जायेगा।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

टिप्स

• याद रखें कि पेट का दर्द एक गंभीर चिकित्सा स्थिति नहीं है। शांत रहने की कोशिश करें, भले ही यह कठिन हो।
• जब बच्चा 3 महीने का होता है, तब तक अधिकांश शूल समाप्त हो जाता है।
• यदि आप निराश और थके हुए हैं, तो अपने बच्चे को एक और वयस्क को सौंप दें जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं। यदि आप अकेले हैं, तो आप अपने बच्चे को पालना या कहीं सुरक्षित रख सकते हैं।