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• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स
• चेतावनी

अन्य खंड

एक बीमार बच्चे की देखभाल करना एक तनावपूर्ण अनुभव हो सकता है, और आप संभवतः अपने बच्चे को बेहतर महसूस करना चाहते हैं। हालांकि अपने बच्चे को बीमार देखना हमेशा कठिन होता है, जुकाम कभी-कभार गंभीर होते हैं और आमतौर पर 7-10 दिनों में अपने आप चले जाते हैं। हालाँकि यह आपके बच्चे को ठंडी दवाएँ देने के लिए असुरक्षित है, लेकिन आप बच्चों की ताकत दर्द निवारक और उनके लक्षणों से राहत पाने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, अपने बच्चे को आराम से रखें जबकि उनका शरीर संक्रमण से लड़ता है।हालाँकि, अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएँ अगर उन्हें साँस लेने में तकलीफ हो रही है या उन्हें 101 ° F (38 ° C) से अधिक तेज़ बुखार है, खाँसी के साथ बहुत सी खाँसी आती है, साँस लेते समय सीटी बजती है, आवाज़ में गड़गड़ाहट होती है, सुस्ती आती है, या गंभीर दर्द और दर्द।

कदम

3 की विधि 1: आपके बच्चे के लक्षणों से राहत

1. 

   
   
   अपने बच्चे को दर्द और बुखार के लिए एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) दें। अपने बच्चे की उम्र के लिए सही ओवर-द-काउंटर उत्पाद प्राप्त करना सुनिश्चित करने के लिए पैकेजिंग की जाँच करें। एक बच्चा जो 2 वर्ष से कम उम्र का है, शिशु एसिटामिनोफेन ले सकता है, जबकि 2 वर्ष से अधिक आयु का बच्चा एसिटामिनोफेन का मौखिक निलंबन ले सकता है। अपने बच्चे के लिए सही खुराक प्राप्त करने के लिए लेबल पढ़ें या अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें, फिर इसे बिल्कुल निर्देशित करें।
   • अपने बच्चे को कोई भी दवाई देने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
   • एसिटामिनोफेन की सही खुराक आपके बच्चे के वजन पर निर्भर करती है। एसिटामिनोफेन देने से पहले उचित खुराक निर्धारित करने के लिए अपने बच्चे के स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

   चेतावनी: अपने बच्चे को कभी एस्पिरिन न दें। यह रेयेस सिंड्रोम नामक एक दुर्लभ स्थिति का कारण बन सकता है, जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

   
   

2. 

   अपने बच्चे की नाक में बलगम को ढीला करने के लिए एक नाक स्प्रे का उपयोग करें। एक ओवर-द-काउंटर नाक स्प्रे चुनें जो बच्चों के लिए लेबल है। ये स्प्रे टॉडलर्स के लिए सुरक्षित हैं। पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें। फिर, अपने बच्चे की नाक में नमी और उनके बलगम को पतला करने के लिए नाक स्प्रे का छिड़काव करें।
   • अपने चिकित्सक से अपने बच्चे के लिए एक नाक स्प्रे की सिफारिश करने के लिए कहें। हालाँकि, आपको नुस्खे प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है।
   • नाक स्प्रे से सूखी, परतदार बलगम से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी जो आपके बच्चे की नाक को कोटिंग कर सकती है।
   • इससे पहले कि आप अपने बच्चे को उनकी नाक को उड़ाने में मदद करें, नाक स्प्रे का प्रशासन करें।

3. 

   
   
   अपने बच्चे को अपनी नाक को एक ऊतक में उड़ाने के लिए कहें। आपके बच्चे की संभावना एक बहती नाक और अतिरिक्त बलगम होगी। उन्हें अपनी भरी हुई नाक को साफ करने में मदद करने के लिए, अपने बच्चे के चेहरे के सामने एक ऊतक रखें और उन्हें उड़ाने के लिए कहें। अपने नाक को अच्छी तरह से साफ करें ताकि उनके नथुने साफ रहें।
   • जब वे भरवां आवाज़ करते हैं या आप बहते बलगम देखते हैं, तो अपने बच्चे को उनकी नाक को फोड़ने में मदद करें।
   • ऐसे ऊतकों का उपयोग करें जो नरम हों ताकि आपके बच्चे की नाक के आसपास की नाजुक त्वचा चिढ़ न जाए।

   रूपांतर: यदि आपका बच्चा अपनी नाक नहीं फोड़ सकता है, तो बलगम को बाहर निकालने के लिए एक बल्ब सिरिंज का उपयोग करें। बल्ब को निचोड़ें, फिर अपने बच्चे के नथुने में सिरिंज के छोर को चिपका दें। धीरे-धीरे बलगम को सिरिंज में खींचने के लिए बल्ब छोड़ दें। बल्ब सिरिंज निकालें और आवश्यकतानुसार दोहराएं।

4. 

   शुष्क त्वचा को शांत करने के लिए अपने बच्चे की नाक पर पेट्रोलियम जेली लगाएँ। आपके बच्चे के नथुने के आसपास की त्वचा वास्तव में सूखी और चिड़चिड़ी हो जाएगी, खासकर यदि आप अक्सर उनकी नाक पोंछते हैं। यह आपके बच्चे को वास्तव में असहज बना सकता है, लेकिन पेट्रोलियम जेली मदद कर सकता है। अपनी सूखी त्वचा को शांत करने के लिए अपने बच्चे की नाक के आसपास के क्षेत्र पर पेट्रोलियम जेली की एक पतली परत को स्वाइप करने के लिए अपनी उंगलियों या सूती झाड़ू का उपयोग करें।
   • पेट्रोलियम जेली आमतौर पर सबसे अच्छा विकल्प है क्योंकि यह आपके बच्चे की त्वचा या फेफड़ों को परेशान नहीं करता है। लोशन जल सकता है या डंक मार सकता है, और सुगंध वाले उत्पादों से खाँसी शुरू हो सकती है।

5. 

   अपने बच्चे को खांसी से राहत देने के लिए 1 चम्मच (4.9 एमएल) शहद दें। शहद एक प्राकृतिक कफ रिलीवर है, जो खांसी की दवा से बेहतर हो सकता है। चूंकि खांसी की दवा टॉडलर्स के लिए सुरक्षित नहीं है, इसलिए खांसी के इलाज के लिए शहद आपका सबसे अच्छा विकल्प है। अपने बच्चे को एक चम्मच से सीधे शहद की पेशकश करें या इसे एक कप गर्म पानी में मिलाएं।
   • अपने बच्चे को चाय की तरह गर्म पेय न दें, क्योंकि यह उनके मुंह को जला सकता है। हालांकि, आप उन्हें आराम से गर्म पेय दे सकते हैं, जो उनके गले को शांत करने और उनके नाक मार्ग को साफ करने में मदद करेगा।
   • यह सबसे अच्छा है कि एक बच्चा काली चाय देने से बचें क्योंकि इसमें कैफीन होता है। हालाँकि, आप उन्हें कैफीन मुक्त हर्बल चाय जैसे कैमोमाइल दे सकते हैं। अपने बच्चे को कैमोमाइल चाय देने से बचें, अगर उन्हें रैगवीड से एलर्जी है।

   चेतावनी: 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को शहद कभी न दें। यह शिशुओं में शिशु बोटुलिज़्म नामक स्थिति पैदा कर सकता है। हालाँकि, यह 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित है।

6. 

   यदि आपका बच्चा कम से कम 2 वर्ष का है, तो उसके बच्चे को मेन्थॉलिटेड रगड़ लगायें। मेन्थॉल एक खांसी से राहत देने में मदद करता है, श्वास को आसान बनाता है, और गले में खराश को शांत करता है। अपने उत्पाद लेबल के निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें। फिर, अपने बच्चे की छाती पर मेन्थॉल युक्त रगड़ की एक पतली परत लगाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
   • इस उत्पाद को कैबिनेट में रखें जहां आपका बच्चा इस तक नहीं पहुंच सकता है।
   • जब तक आपका बच्चा बेहतर महसूस करना शुरू नहीं करता है तब तक लेबल पर निर्देशित के रूप में मानसिक रूप से रगड़ें।

7. 

   अपने बच्चे को खांसी या ठंडी दवा देने से बचें। खांसी और जुकाम की दवाइयों को टॉडलर्स के लिए सुरक्षित नहीं माना जाता है। अपने बच्चे को कोई भी खांसी या जुकाम की दवा न दें। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को अधिक उपचार की आवश्यकता है। वे आपके बच्चे के लिए सुरक्षित उपचार पाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
   • यह वास्तव में एक बच्चा के लिए खांसी और सर्दी की दवाओं पर निर्भरता आसान है।
   • कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको अपने बच्चे को थोड़ी मात्रा में खांसी या सर्दी की दवा देने की सलाह दे सकता है। यदि ऐसा होता है, तो बच्चे को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए उनके निर्देशों का पालन करें।

3 की विधि 2: अपने बच्चे को सहज रखें

1. 

   अपने बच्चे को आराम करने में मदद करें ताकि वे ठीक हो सकें। आपके बच्चे को आराम करने की जरूरत है ताकि उनका शरीर ठीक हो सके। अपने बच्चे को नरम बिस्तर और तकिए के साथ आरामदायक बनाएं। उन्हें झपकी लेने के लिए प्रोत्साहित करें, और जब वे जाग रहे हों तो उनका मनोरंजन करें ताकि वे बेचैन न हों। इससे उन्हें तेजी से बेहतर होने में मदद मिल सकती है।
   • उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को एक रंग-पुस्तक भेंट करें, उनकी पसंदीदा फिल्म चालू करें, उनके साथ एक खेल खेलें, या उन्हें एक खिलौना दें जिसे वे लेटते समय खेल सकते हैं।
   • अपने बच्चे की चादरें और तकिये को तुरंत बदल दें, अगर वे भीगें, ताकि आप अपने बच्चे के बिस्तर को सूखा और आरामदायक रख सकें।

2. 

   अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखने के लिए अतिरिक्त तरल पदार्थ दें। अपने बच्चे को हाइड्रेट करने और उनके बलगम को पतला करने में मदद करने के लिए पानी, जूस और सूप दें। इसके अलावा, अपने बच्चे को उनके इलेक्ट्रोलाइट्स को बहाल करने के लिए पेडियालिट की पेशकश करें यदि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करता है। यह आपको तेजी से ठीक होने में मदद करेगा।
   • अपने बच्चे को अधिक तरल पदार्थ पीने के लिए प्रेरित करें ताकि वे हाइड्रेटेड रह सकें।
   • उन्हें दोपहर के भोजन और / या रात के खाने के लिए गर्म, शोरबा आधारित सूप दें।

3. 

   हवा में नमी जोड़ने के लिए कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें। सूखी हवा आपके बच्चे के गले और वायुमार्ग को परेशान कर सकती है, जिससे उनके गले में खराश या खांसी हो सकती है। इसके अतिरिक्त, यह उनके बलगम को सूखा सकता है, जिससे उन्हें इसे साफ करना मुश्किल हो जाता है। उस कमरे में एक कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर रखें, जहाँ आपका बच्चा आराम कर रहा है। यह हवा को नम करेगा और आपके बच्चे के वायुमार्ग को शांत करेगा।
   • ह्यूमिडिफायर एक खांसी या जमाव से राहत देने में मदद कर सकता है।
   • कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना सबसे अच्छा है क्योंकि यह आपके बच्चे के जलने या घायल होने के जोखिम को कम करता है। वे उपकरण पर स्पर्श या दस्तक दे सकते हैं, और एक गर्म ह्यूमिडिफायर उन्हें चोट पहुंचाएगा।
   • आप HEPA फिल्टर के साथ कमरे में हवा को स्वच्छ और अड़चन से मुक्त रख सकते हैं।

4. 

   यदि वे दर्द महसूस कर रहे हैं तो अपने बच्चे को गर्म स्नान दें। आपका बच्चा कुछ शरीर में दर्द या बेचैनी का अनुभव कर सकता है। उन्हें गर्म स्नान देकर बेहतर महसूस करने में मदद करें। आराम से स्नान करें, फिर पानी में रहने के दौरान अपने बच्चे के साथ रहें।
   • उनके शरीर पर पानी चलाने के लिए एक चीर या कप का उपयोग करें।
   • अपने बच्चे को पानी में या उसके आसपास कभी भी न छोड़ें।

   रूपांतर: आप अपने बच्चे की परेशानी या शरीर में दर्द से राहत पाने के लिए एक गर्म सेक का उपयोग कर सकते हैं। एक बार में 15-20 मिनट के लिए गर्म सेक लागू करें, और अपने बच्चे के साथ रहें ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि वे सुरक्षित हैं।

5. 

   लेटने पर खाँसी से राहत पाने के लिए अपने बच्चे के ऊपरी शरीर को ऊपर उठाएँ। 2 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए, उनके ऊपरी शरीर को ऊपर उठाने के लिए उनके गद्दे के ऊपरी भाग के नीचे तकिए या कंबल रखें। यदि आपका बच्चा 2 वर्ष से अधिक है, तो उन्हें सहारा देने के लिए तकिए को अपनी पीठ के नीचे ढेर कर दें। यह आपके बच्चे को अधिक आसानी से सांस लेने में मदद करेगा और कम खांसी करेगा।
   • यदि आपके पास एक वेज तकिया है, तो यह 2 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित है और इसका उपयोग करने के लिए। 2 से कम उम्र के बच्चों को तकिए के ढेर पर लेटने न दें।

6. 

   अपने बच्चे को घर पर तब तक रखें जब तक कि उनका बुखार न उतर जाए। बाहर जाने की संभावना से आपके बच्चे की सर्दी ख़राब नहीं होगी। हालाँकि, बुखार होने पर वे संक्रामक होते हैं। अपने बच्चे को तब तक घर से बाहर न निकालें जब तक उनका बुखार नहीं उतर जाता। इससे संक्रमण फैलने की संभावना सीमित हो जाएगी।
   • उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को डेकेयर में न भेजें क्योंकि वे अन्य बच्चों को ठंडे रोगाणु पहुंचा सकते हैं।

विधि 3 की 3: चिकित्सा देखभाल की तलाश

1. 

   यदि आपका बच्चा सांस ले रहा है या सांस लेने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो डॉक्टर के पास जाएँ। चिंता न करने की कोशिश करें, लेकिन सांस लेने की समस्या एक गंभीर लक्षण बन सकती है। आमतौर पर, एक ठंड आपके बच्चे के लिए सांस लेने में समस्या पैदा करती है। यदि आपका बच्चा सांस ले रहा है या सांस नहीं ले रहा है, तो उन्हें अस्थमा जैसी स्थिति हो सकती है या उनकी सर्दी गंभीर हो सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से जाएँ कि आपके बच्चे को शीघ्र उपचार मिले ताकि वे आसानी से साँस ले सकें।
   • अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको अस्थमा या सांस लेने में तकलीफ है। इससे उन्हें बेहतर निदान करने में मदद मिलेगी।
   • अपने डॉक्टर को बुलाओ या तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें यदि आप स्ट्रिडर को नोटिस करते हैं, जो कि एक उच्चस्तरीय सीटी या घरघराहट की आवाज़ है, जब आपका बच्चा साँस लेता है।

2. 

   अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं यदि 3 दिनों के बाद उनके लक्षण बिगड़ जाते हैं। जबकि आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, यह संभव है कि आपके बच्चे को अधिक गंभीर बीमारी हो, जैसे स्ट्रेप गले, साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस, या निमोनिया। यदि आपके बच्चे के लक्षण बिगड़ते हैं या उनके पास निम्न गंभीर लक्षण हैं, तो डॉक्टर के पास जाएँ:
   • 101 ° F (38 ° C) या इससे अधिक का बुखार जो एक दिन से अधिक समय तक रहता है
   • किसी भी लम्बाई के लिए 103 ° F (39 ° C) का बुखार
   • बहुत सारे बलगम के साथ खांसी
   • अत्यधिक सुस्ती
   • भोजन या तरल पदार्थ रखने में असमर्थता
   • गंभीर गले में दर्द
   • सिरदर्द, सीने में दर्द या पेट में दर्द
   • कान का दर्द
   • सूजन ग्रंथियां
   • खनकती हुई आवाज

3. 

   निदान करने के लिए अपने डॉक्टर से गले की सूजन लेने की अनुमति दें। आपका डॉक्टर आमतौर पर आपके बच्चे के लक्षणों के आधार पर सर्दी का निदान कर सकता है। हालांकि, यदि आपके बच्चे में गंभीर लक्षण हैं, तो वे अन्य स्थितियों से निपटने के लिए गले में खराश होने की संभावना है। अपने चिकित्सक को एक त्वरित स्वैब लेने दें ताकि वे स्ट्रेप गले और फ्लू जैसी बीमारियों के लिए इसका परीक्षण कर सकें।
   • एक गले में खराश आसान और दर्द रहित है, लेकिन यह मामूली परेशानी पैदा कर सकता है।
   • आम तौर पर, आपका डॉक्टर सही निदान करने में मदद करने के लिए अपने कार्यालय में गले की खराबी का परीक्षण करेगा।

4. 

   अपने बच्चे को चंगा करने में मदद करने के लिए अपने डॉक्टर की सभी सलाह का पालन करें। एक बार जब आपका डॉक्टर एक निदान करता है, तो वे दवा लिख ​​सकते हैं, या तो बीमारी का इलाज कर सकते हैं या लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं। हालाँकि, यह भी संभव है कि वे आपको ठीक होने के दौरान अपने बच्चे को आराम करने में मदद करने के लिए कहें। अपने डॉक्टर की सलाह लें और उनके उपचार निर्देशों का बिल्कुल पालन करें।
   • यदि आपका डॉक्टर किसी दवा को निर्धारित करता है, तो इसे बिल्कुल निर्देशित के रूप में उपयोग करें। यदि वे आपके बच्चे को एक माध्यमिक जीवाणु संक्रमण का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक की पेशकश करते हैं, तो अपने बच्चे को एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स दें, भले ही वे दवा से पहले बेहतर महसूस करना शुरू कर दें।
   • यदि आपका बच्चा नए लक्षण विकसित करता है या कुछ दिनों के बाद सुधार नहीं करता है, तो अपने डॉक्टर को कॉल करें।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

टिप्स

• अधिकांश सर्दी 7-10 दिनों तक रहती है।
• अपने टॉडलर की ठंड का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उन्हें आराम से रखें और उनके लक्षणों के लिए सहायक देखभाल प्रदान करें।
• चूंकि एक सर्दी वायरस के कारण होती है, इसलिए इसका इलाज करने के लिए कोई दवा नहीं है। आमतौर पर, ठंड को अपना पाठ्यक्रम चलाने की आवश्यकता होगी।
• Fevers आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं, इसलिए आपको ऐसा बुखार कम करने की ज़रूरत नहीं है जो 101 ° F (38% C) से अधिक न हो। यदि आपको अपने बच्चे के बुखार के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर को कॉल करके सुनिश्चित करें कि सब कुछ ठीक है।
• अपने बच्चे को मीठा या भारी प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खिलाने से बचें। इसके बजाय, बहुत सारे तरल पदार्थ और सुखदायक तरल खाद्य पदार्थ, जैसे चिकन सूप या शोरबा पेश करें। आसानी से पचने वाला, पौष्टिक खाद्य पदार्थ आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करेंगे और उन्हें तेजी से ठीक करने में मदद करेंगे।

चेतावनी

• जबकि आपके बच्चे को आमतौर पर सर्दी के लिए डॉक्टर से मिलने की जरूरत नहीं होती है, लेकिन अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं, अगर उन्हें साँस लेने में समस्या हो या गंभीर लक्षण विकसित हों।