लेखक:
Marcus Baldwin
निर्माण की तारीख:
15 जून 2021
डेट अपडेट करें:
10 मई 2024
विषय
अन्य खंडबहुत से लोग जानते हैं कि आत्मकेंद्रित अद्वितीय जरूरतों और चुनौतियों के साथ आता है। कुछ को पता नहीं है कि यह भी ध्यान देने योग्य उपहार के साथ आता है। आत्मकेंद्रित सभी बुरे नहीं है, और न ही सभी सुंदर हैं, किसी भी अन्य तरीके की तरह। चाहे आप अपने आप को स्वीकार करने के लिए खोज करने वाले एक ऑटिस्टिक व्यक्ति हों, एक प्रिय व्यक्ति जो अपने जीवन में ऑटिस्टिक लोगों का समर्थन करना चाहता है, या एक जिज्ञासु व्यक्ति, यहां बताया गया है कि ऑटिज़्म के लाभों को कैसे सीखना है और ऑटिस्टिक क्या पेश करना है।
कदम
3 का भाग 1: सामान्य लाभ को समझना
उस जुनून और विशेषज्ञता को पहचानें जो विशेष हितों से आता है। हंस एस्परगर ने अपने पसंदीदा विषयों पर अपनी विशेषज्ञता के कारण अपने रोगियों को "छोटे प्रोफेसरों" के रूप में संदर्भित किया। विशेष रुचियां ऑटिस्टिक लोगों को अपने जीवन में ध्यान और दिशा देती हैं, और वे कुछ गहराई से आनंद ले सकते हैं।
अवलोकन कौशल पर विचार करें। ऑटिस्टिक लोग अक्सर विस्तार-उन्मुख होते हैं, और इस तरह उन चीजों को नोटिस करते हैं जो दूसरों को नहीं आती हैं, चाहे वह उस रोबोट के साथ समस्या हो जो समूह का निर्माण कर रहा है या जिस तरह से सूर्योदय के बादलों को रोशनी देता है।
गहरी निष्ठा को पहचानो। कई ऑटिस्टिक लोग बहुत वफादार होते हैं, और अपने दोस्तों और प्रियजनों के साथ खड़े होंगे। यह उन्हें दूसरों के साथ मजबूत बंधन बनाने में सक्षम बनाता है। कुछ कंपनियां भी ऑटिस्टिक लोगों को नौकरी पर रखना पसंद करती हैं क्योंकि वे ऐसे कर्मचारी चाहते हैं जो कंपनी के प्रति वफादार हों।- टेम्पल ग्रैंडिन ने कहा कि एक ऑटिस्टिक बच्चा अपने प्रियजनों को बचाने के लिए एक जलती हुई इमारत में चला जाएगा। काफी कुछ ऑटिस्टिक लोग इससे संबंधित हो सकते हैं।
बढ़ी हुई मदद का निरीक्षण करें। कई ऑटिस्टिक लोगों की भावना अधिक होती है सामाजिक उत्तरदायित्व, या दूसरों की मदद करने के लिए जिम्मेदार महसूस करना। नतीजतन, कई ऑटिस्टिक लोग देखभाल कर रहे हैं और जरूरत पड़ने पर दूसरों को देने के लिए उत्सुक हैं। विशेषज्ञ टिप
लूना रोज
कम्युनिटी एक्सपर्ट लूना रोज एक ऑटिस्टिक कम्युनिटी मेंबर हैं जो लिखने और ऑटिज्म में माहिर हैं। वह सूचना विज्ञान में एक डिग्री रखती है और विकलांगों के बारे में समझ को बेहतर बनाने के लिए कॉलेज की घटनाओं पर बात की है। लूना रोज wikiHow के ऑटिज़्म प्रोजेक्ट का नेतृत्व करती हैं।
लूना रोज
सामुदायिक विशेषज्ञ"ऑटिस्टिक लोग मेरे द्वारा चुने गए सबसे अच्छे लोगों में से कुछ रहे हैं,"समुदाय विशेषज्ञ, लूना रोज़ कहते हैं। मुझे याद है कि एक समय मैं एक साथ ऑटिस्टिक लोगों के एक बड़े समूह में था, और किसी ने पूछा, 'समय क्या है?" अचानक, सभी के सिर अपने फोन और घड़ियों को देखते हुए नीचे जाते हैं। , मदद करने की कोशिश कर रहा है। मेरे लिए, वह आत्मकेंद्रित। "
श्रेष्ठ स्मृति को पहचानो। ऑटिस्टिक लोगों के पास बेहतर स्मृति हो सकती है, दोनों अपने विशेष हितों के बारे में तथ्यों से संबंधित हैं, और अतीत से घटनाओं को याद करते हैं।
दृश्य कौशल और पैटर्न मान्यता पर विचार करें। ऑटिस्टिक लोगों के दिमाग दृश्य प्रसंस्करण के लिए अधिक संसाधन आवंटित करते हैं, और ऑटिस्टिक लोग समस्या-समाधान में लगभग 40% तेज हो सकते हैं। ऑटिस्टिक लोग गैर-ऑटिस्टिक की तुलना में "सिस्टमाइज़िंग" में बेहतर होते हैं।
कला की सराहना के लिए देखो। चाहे वह रंगीन चित्रों का चित्रण करना हो, नृत्य करना पसंद हो, या रंगमंच का आनंद लेना हो, कई ऑटिस्टिक लोगों का विभिन्न कलात्मक क्षेत्रों से विशेष संबंध होता है। कुछ के पास "सहज कौशल" है, जिसका अर्थ है कि वे अविश्वसनीय क्षमताओं को बहुत कम या बिना अभ्यास के प्रदर्शित करते हैं, जबकि अन्य ध्यान केंद्रित अभ्यास के माध्यम से प्रतिभा प्राप्त करते हैं। कुछ इसे बनाने के बजाय कला का आनंद लेना पसंद करते हैं।
लिखित भाषा के साथ प्रतिभा पर विचार करें। कुछ ऑटिस्टिक लोगों के पास भाषा के साथ अनोखे तरीके होते हैं, और वे बहुत ही काव्यात्मक रूप से लिख सकते हैं। एमी सीक्ज़ेनिया से लेकर एम्मा ज़ुचेर-लॉन्ग तक, कई ऑटिस्टिक लेखक हैं जो शब्दों से प्रतिभाशाली हैं।
- एक बड़ी शब्दावली सामान्य रूप से सामान्य है।
अद्वितीय दृष्टिकोण को देखें। जबकि गैर-ऑटिस्टिक अक्सर "बॉक्स के बाहर सोचने के लिए संघर्ष करते हैं", ऑटिस्टिक लोग मुश्किल से जानते हैं कि बॉक्स कहां है। ऑटिस्टिक लोग अलग तरह से सोचते हैं, और अपने आस-पास की दुनिया का पता लगाने के लिए प्रेरित होते हैं, जिससे मूल और अभिनव विचार हो सकते हैं।
- समस्या समाधान के लिए यह उपयोगी हो सकता है। एक ऑटिस्टिक व्यक्ति एक समाधान के साथ आ सकता है जो दूसरों को याद होगा।
- कुछ ऑटिस्टिक लोग अनोखी सोच के कारण बहुत ही मजेदार चुटकुले सुनाते हैं।
निष्पक्षता और निर्णय की अनुपस्थिति को पहचानें। क्योंकि ऑटिस्टिक लोग अलग तरह से सोचते हैं, और एक ऐसी संस्कृति में रहते हैं जहां वे दूसरों से अलग हैं, कई ऑटिस्टिक खुले हैं और उन लोगों का स्वागत करते हैं जो उनसे अलग तरीके से सोचते और व्यवहार करते हैं। कई ऑटिस्टिक लोग गैर-निर्णय लेने वाले होते हैं और दूसरों के मतभेदों के प्रति स्वीकार करते हैं।
- ऑटिस्टिक लोग दूसरों के साथ न्याय करने की अधिक संभावना रखते हैं, और अक्सर न्याय की एक मजबूत भावना रखते हैं।
सत्यता और ईमानदारी पर विचार करें। ऑटिस्टिक लोग सच कहते हैं, और जो कहते हैं उसका मतलब है। कई ऑटिस्टिक लोग प्रामाणिक, ईमानदार व्यक्ति होते हैं।
सूचना ने विज्ञापन और सहकर्मी दबाव के प्रति संवेदनशीलता को कम कर दिया। ऑटिस्टिक लोग अपने स्वयं के निर्णय पर भरोसा करते हैं, और यदि वे एक अच्छा कारण नहीं देखते हैं, तो वे दूसरों की राय के साथ जाने की संभावना कम हैं। जबकि गैर-ऑटिस्टिक लोग विज्ञापनों से प्रभावित हो सकते हैं और जो लोग उन्हें गलत काम करने के लिए कह रहे हैं, ऑटिस्टिक तर्कसंगत रहने और अपने फैसले पर भरोसा करने के लिए करते हैं।
- शोधकर्ताओं ने सहकर्मी दबाव के लिए ऑटिस्टिक के प्रतिरोध का परीक्षण करने के लिए कई प्रयोग किए हैं। प्रयोगों में, प्रतिभागियों को एक प्रश्न का सही उत्तर देने के लिए कहा गया था, और वे अन्य लोगों के (गलत) उत्तरों के संपर्क में थे। हालांकि गैर-ऑटिस्टिक ने यह कहने का प्रयास किया कि वे उन लोगों से सहमत थे जो गलत थे, ऑटिस्टिक वास्तव में बह नहीं रहे थे।
नैतिक quandaries में मन की स्पष्टता पर विचार करें। ऑटिस्टिक लोगों को सामाजिक जटिलताओं से तौला नहीं जाता है, जो शोर के बीच अपने मूल्यों की दृष्टि खोने से बचने में मदद करता है। ऑटिस्टिक लोग अक्सर सिद्धांतों की दृढ़ता से परवाह करते हैं।
- लोकप्रिय मिथकों के बावजूद, अध्ययन में पाया गया है कि ऑटिस्टिक लोग दूसरों की देखभाल करते हैं।
प्यार की गहरी क्षमता को पहचानें। वफादारी, विस्तार पर ध्यान, गहरी भावना, और देखभाल ऑटिस्टिक लोगों को गहराई और तीव्रता से प्यार करने के लिए प्रेरित कर सकती है।
- कई ऑटिस्टिक लोग व्यावहारिक तरीके से प्यार का इजहार करते हैं, ऐसे लोगों की मदद करने के तरीके ढूंढते हैं जो उनके लिए खास हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप दुखी हैं, तो एक ऑटिस्टिक व्यक्ति आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए ऊतकों और गर्म चॉकलेट की पेशकश कर सकता है।
व्यक्ति को व्यक्ति मानें। एक ऑटिस्टिक व्यक्ति में पहले उल्लेख किए गए सभी लक्षण नहीं होंगे, और यह पूरी तरह से सामान्य और ठीक है। उनके पास भी अपनी खुद की अनूठी ताकत होगी। प्रत्येक ऑटिस्टिक व्यक्ति अलग है। इस सूची का उपयोग करते समय, यह सुनिश्चित करें कि यह आपको या आपके प्रियजन को परिभाषित या शामिल नहीं करता है।
- यदि आप ऑटिस्टिक हैं, और आप यहां हर एक कदम से संबंधित नहीं हैं, तो यह आपको "बुरा ऑटिस्टिक व्यक्ति" नहीं बनाता है। यह आपको औसत बनाता है।
भाग 2 का 3: आपके प्रियजन की ऑटिस्टिक शक्तियों को प्रोत्साहित करना
उनसे ऑटिस्टिक स्ट्रेंथ के बारे में बात करें। कई ऑटिस्टिक लोगों को डर है कि वे अपने परिवारों के लिए बेकार, टूटे हुए या बोझ हैं। वे जानते हैं कि कैसे आत्मकेंद्रित उनके जीवन को कठिन बना देता है। उन्हें आत्मकेंद्रित कैसे मजबूत और अद्वितीय बनाता है यह समझाकर उन्हें पूरी तस्वीर दें।
- ऑटिस्टिक शक्तियों की व्याख्या करते हुए, एक सामाजिक कहानी के समान बच्चों की पुस्तक बनाएं। चित्र जोड़ें, उन्हें इसे पढ़ें, और इसे वहां रखें जहां वे उस तक पहुंच सकते हैं। आप उन्हें अपने आप पर अधिक गर्व करने और उनके द्वारा पढ़ी गई बातों का अनुकरण करने की सूचना दे सकते हैं।
- यदि वे इसे पढ़ने के लिए पर्याप्त पुराने हैं, तो उन्हें यह लेख दिखाने पर विचार करें।
उनके विशेष हितों का जश्न मनाएं. विशेष रुचियां आपके प्रियजन के जीवन में खुशी और दिशा प्रदान कर सकती हैं, इसलिए उन्हें प्रोत्साहित करें। उनकी पसंदीदा चीजों से संबंधित गतिविधियों को खोजने में उनकी मदद करें, जन्मदिन के उपहार की तलाश में विशेष रुचि को ध्यान में रखें, और उस विषय के क्षेत्रों के बारे में सवाल पूछें जो आपकी रुचि रखते हैं। सुनिश्चित करें कि वे अपने विशेष हित के बारे में बहुत सारी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
- शोधकर्ताओं ने पाया है कि स्कूल में विशेष रुचियों को शामिल करने से बहुत सुधार होता है
गहन विषयों पर चर्चा में संलग्न रहें। क्योंकि ऑटिस्टिक लोग अक्सर बातचीत के सार्थक क्षेत्रों को पसंद करते हैं, यह उनके साथ जुड़ने और महत्वपूर्ण सोच में उनकी क्षमताओं को प्रोत्साहित करने का एक अच्छा तरीका है। विषय प्रेम की प्रकृति से लेकर मानवाधिकारों तक, आपके देश के इतिहास तक हो सकते हैं।
रचनात्मक क्षेत्रों में अवसर प्रदान करें। कुछ ऑटिस्टिक लोग संगीत, कला, लेखन, वगैरह (या अभ्यास के माध्यम से बहुत कुशल हो सकते हैं) में बहुत कुशल होते हैं। अपने प्रियजन को अवसर प्रदान करें, और देखें कि क्या चिपक जाता है। वे अपने बारे में कुछ आश्चर्यजनक खोज सकते हैं।
जब आप उन्हें एक अच्छी बात करते हुए नोटिस करते हैं या जब आप उनके बारे में कुछ सकारात्मक सोचते हैं तो बात करें। कई ऑटिस्टिक लोगों की आलोचना की जाती है और उन्हें नहीं बताया जाता है। जब उन्होंने कुछ सही किया है, तो उन्हें बताने के लिए समय निकालें। यदि आप इसे उपयुक्त मानते हैं तो आप इसे ऑटिस्टिक शक्तियों में भी बाँध सकते हैं। यहां उन चीजों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिन्हें आप कह सकते हैं:
- "वाह, वेंडी, आप सांपों के बारे में बहुत कुछ जानते हैं! यह आपको सीखने के लिए और इतनी लगन से कुछ के बारे में बात करते हुए देखना अच्छा है।"
- "क्या एक सुंदर पेंटिंग! मुझे चमकीले रंग पसंद हैं।"
- "जॉन, यह वास्तव में उस छोटे लड़के की मदद करने के लिए आप की तरह था।"
- "आप बहुत मूर्ख और आराध्य हैं।"
- "यह आपके द्वारा दिया गया एक अविश्वसनीय भाषण था। मुझे आप पर गर्व है।"
यह सुनिश्चित करने में मदद करें कि उनकी सभी ज़रूरतें पूरी हों। अगर वे लगातार संवेदी अधिभार या जूझ रहे अवसाद का सामना कर रहे हैं तो उनके लिए खुश रहना और अपनी पूरी क्षमता तक जीना मुश्किल है। उनकी ज़रूरतों की वकालत करने में उनकी मदद करें, और दूसरों को समायोजित न करने पर उन्हें वापस करें। यदि आप उनके देखभाल करने वाले हैं, तो सुनिश्चित करें कि उन्हें किसी भी उपचार और चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो। जब वे अच्छा कर रहे होते हैं, तो वे पनप सकते हैं।
उनसे प्यार करो जो वे हैं। अपने प्रियजन को यह संदेह न होने दें कि क्या वे अच्छे हैं, चाहे वे आपके जीवन को बेहतर या बदतर बनाते हैं, या चाहे उनका दुनिया में कोई स्थान हो। एक स्पष्ट, निरंतर संदेश भेजें कि आप उनके आत्मवादी प्रेम को पसंद करते हैं, और वे कभी भी आपकी आंखों में बोझ नहीं होते हैं।
उनसे अपनी गति से बढ़ने की अपेक्षा करें। एक ऑटिस्टिक व्यक्ति कुछ तरीकों से बेहद उन्नत हो सकता है, जबकि अन्य कार्यों से जूझना पड़ता है जो उनके साथी आसानी से पूरा करते हैं। यदि आपका प्रिय व्यक्ति अपने मील के पत्थर को उसी गति से पूरा नहीं करता है, तो यह ठीक है। उन्हें बहुत अधिक न धकेलें और उन्हें अधिक तनाव दें। इसके बजाय, उनसे मिलें जहाँ वे हैं, और धीरे से वहाँ से काम करें।
उनके साथ अपने समय का आनंद लें। आपका प्रिय व्यक्ति एक अद्वितीय, अद्भुत व्यक्ति है जो आपको नए विचारों और दृष्टिकोणों के लिए खोल सकता है। उनके साथ मज़े करो।
भाग 3 की 3: अपनी ऑटिस्टिक शक्तियों को गले लगाते हुए
अपने हुनर को निखारा। अधिक सक्षम व्यक्ति बनना न केवल आपकी कमजोरियों को कम करने के बारे में है, बल्कि आपके पास पहले से मौजूद कौशल को मजबूत करने के बारे में है। अपने विशेष हितों पर अधिक समय बिताएं। शौक, काम, और स्वयंसेवक को उन तरीकों से खोजें जो आपकी मौजूदा ताकत पर निर्माण करते हैं।
अपनी धारणा को गले लगाओ। आप दूसरों की तुलना में कहीं अधिक विवरण देखते हैं, और जबकि यह निश्चित रूप से कभी-कभी भारी होता है, यह एक अविश्वसनीय उपहार भी हो सकता है। विस्तृत परियोजनाओं पर काम करते समय पूरा ध्यान दें, और यदि आप कुछ नोटिस करते हैं, तो बोलें (क्योंकि अन्य लोग इसे याद कर सकते हैं)। प्रकृति की सुंदरता का आनंद लेने के लिए धीमा। अपनी टिप्पणियों को सूचीबद्ध करने और अपने द्वारा देखी जाने वाली चीजों का आनंद लेने, सुनने, सूंघने और महसूस करने का समय निकालें।
पहेली और खेल के साथ समय बिताएं। आपके दृश्य और समस्या को सुलझाने के कौशल को सबसे अधिक संभावना है, और आप अभ्यास के माध्यम से उन्हें और मजबूत कर सकते हैं। उन पहेलियों को देखें जो आपके तर्क कौशल का परीक्षण करती हैं और आपके मस्तिष्क को चुनौती देती हैं।
- आपके फ़ोन के कई गेम में दृश्य सोच शामिल है।
प्रेमपूर्वक ईमानदारी का अभ्यास करें। अच्छे संबंध बनाने के लिए आपको "सफेद झूठ" बताने की आवश्यकता नहीं है; इसके बजाय दूसरों पर दया करने के लिए अपनी ऑटिस्टिक करुणा और ईमानदारी को मिलाएं। आपके पास एक गहरी प्रामाणिक, प्यार करने वाले व्यक्ति होने की क्षमता है।
- जब आप किसी के बारे में एक अच्छा विचार सोचते हैं, तो इसे ज़ोर से कहें। यहां तक कि अगर वे आसपास नहीं हैं, तो भी आपकी तरह के शब्द अंततः उनके पास वापस आ सकते हैं।
- तारीफ के साथ जोड़ी की आलोचना। उदाहरण के लिए, "दादाजी, मैंने एक विचारशील और निष्पक्ष सोच वाले व्यक्ति को आश्चर्यचकित किया है, जैसे आप मुसलमानों के बारे में इतना नकारात्मक बात करेंगे।"
- आलोचनात्मक वस्तु या कार्य, लोग नहीं। उदाहरण के लिए, यदि आपकी पत्नी वास्तव में उस पोशाक में भयानक दिखती है, तो कहो "मुझे नहीं लगता कि यह आपके आंकड़े को न्याय करता है। नीले रंग के बारे में क्या है?"
रहने के लिए पूछने से डरो मत। जब आपकी सभी ज़रूरतें पूरी हो जाती हैं, तो आपके पास जो कुछ भी अच्छा होता है, उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आपके पास अधिक ऊर्जा है। आप एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जो गैर-ऑटिस्टिक के लिए डिज़ाइन की गई है, और अपने घर और कार्यक्षेत्र को अपने ऑटिस्टिक मस्तिष्क में सिलाई करने से आप बेहतर काम कर पाएंगे।
जीवन का आनंद लें। उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके लिए सुखद और अच्छी हों। भीड़ को सही होने के लिए धीमा करें, और अधिक समय बिताएं जो आपके आस-पास का आनंद ले रहा है और आप जो प्यार करते हैं उसे कर रहे हैं।
- यदि कुछ मुश्किल या दर्दनाक है, और इसे उचित ठहराने के लिए पर्याप्त पुरस्कृत नहीं है, तो छोड़ दें। खुश रहने के लिए आपको विक्षिप्त मानकों तक मापने की आवश्यकता नहीं है। अनावश्यक तनाव को दूर करें।
- उन चीजों की एक सूची बनाएं जो आपको पूरा करती हैं और आपको खुश महसूस कराती हैं, परिवार से लेकर प्रकृति तक स्वयंसेवा तक चलती है। अपने रोजमर्रा के जीवन में इनमें से अधिक काम करने के तरीके खोजें।
खुद को धैर्य, समय और प्यार दें। ऑटिज़्म एक विकलांगता है, और ताकत को समझना कठिन भागों को नहीं मिटाता है। कई बार थका हुआ, निराश या चिंतित महसूस करना ठीक है। आपके बुरे दिन होंगे, और आपको स्वयं पर कठोर नहीं होना पड़ेगा। इस तरह के रूप में मुकाबला कौशल विकसित करने पर काम ...
- एक बरसात के दिन बॉक्स के माध्यम से पढ़ना
- बाहर हो रही है
- ऑटिज़्म पॉज़िटिविटी ब्लॉग के माध्यम से देख रहे हैं और इस लेख को फिर से पढ़ रहे हैं
याद रखें कि आप अद्वितीय हैं। अपने आप को विक्षिप्त मानकों द्वारा न्याय न करें, क्योंकि वे आपको फिट नहीं हैं। अधिक "सामान्य" होने की कोशिश करने के बजाय, उन कौशलों के निर्माण पर काम करें जिनकी आपको ज़रूरत है और आप जैसे हैं वैसे ही खुद से प्यार करें। खुद को विक्षिप्त बनाने की कोशिश कर रहे हैं, या खुद को विक्षिप्त नहीं होने के लिए पीट रहे हैं, यह आपकी मदद करने वाला नहीं है। इसके बजाय, एक स्वस्थ, प्रतिभाशाली और खुश ऑटिस्टिक व्यक्ति बनने पर काम करें।
सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
मेरा जुड़वां भाई ऑटिस्टिक है और मैं नहीं हूं। वह स्कूल में पढ़ता था और अब माध्यमिक स्कूल में वह दूर हो गया। मैं क्या कर सकता हूँ?
उसके साथ समय बिताएं, उससे प्यार करें कि वह क्या है, उसे कभी बदलने की कोशिश न करें। उसके द्वारा की जाने वाली चीजों से प्यार करना सीखें और इन चीजों का उपयोग उससे संबंधित तरीके के रूप में करें। कभी भी उससे बात न करें, उसे कोमल, सुखद और भरोसेमंद लोगों से मिलवाएं। उन लोगों का विश्लेषण करें जिनसे वह खुद को दूर कर रहा है। सुनिश्चित करें कि वह ड्रग्स से दूर रहता है।
पहले चरण में इसने हंस एस्परगर नाम के एक व्यक्ति का उल्लेख किया। क्या एस्परगर का नाम उनके नाम पर रखा गया था?
हां, हंस एस्परगर वह है जिसने पहले एस्परगर सिंड्रोम (एक प्रकार का आत्मकेंद्रित) का वर्णन किया था। यदि आप एस्परगर या आत्मकेंद्रित के इतिहास के बारे में उत्सुक हैं, तो स्टीव सिल्बरमैन की पुस्तक न्यूरोट्रीब्स पढ़ने की कोशिश करें।
मेरे पिता को लगता है कि मैं थोड़ा ऑटिस्टिक हूं क्योंकि जब मैं छोटा था तब मैंने मटर नहीं खाया था। मेरा एक दोस्त उसी चीज़ से गुज़रा, और वह ऑटिस्टिक था। इसका क्या मतलब है?
मटर न खाने से आप ऑटिस्टिक नहीं हो जाते। जबकि कई ऑटिस्टिक लोग संवेदी मुद्दों के कारण अचार खाने वाले होते हैं, वहीं आटिज्म की तुलना में बहुत अधिक है। (इसके अलावा, मैं ऑटिस्टिक हूं और मैं मटर खाता हूं।) आत्मकेंद्रित के बारे में अधिक जानने के लिए, देखें कि अपने आप में आत्मकेंद्रित लक्षणों को कैसे पहचाना जाए। आत्मकेंद्रित के विभिन्न संकेतों के माध्यम से पढ़ें और देखें कि क्या वे परिचित हैं या नहीं। यदि नहीं, तो अपने पिता से बात करने की सलाह के लिए अपने पिता को समझाने के लिए कैसे पढ़ें आप ऑटिस्टिक नहीं हैं। लेकिन अगर आप इसे पढ़ते हैं और पाते हैं कि लेख में वर्णित लक्षण परिचित हैं, तो अपने पिता से बात करें और उससे निदान के बारे में पूछें। आप ऑटिस्टिक हैं या नहीं, फिर भी आप एक खुशहाल और सकारात्मक जीवन जी सकते हैं!
लोग हमसे नफरत क्यों करते हैं, हमारी ताकत की परवाह नहीं करते, और केवल अपनी कमजोरियों पर ध्यान देते हैं?
लोगों के लिए अलग-अलग लोगों को रखना आसान है। छोटे दिमाग वाले लोग अक्सर घृणा और भय के साथ प्रतिक्रिया करते हैं जो वे नहीं समझते हैं, जबकि समझदार लोग सीखने और करुणा के लिए अधिक खुले हैं। यदि लोग आपसे नफरत करते हैं या उनसे पछतावा करते हैं, तो वे आपको उनकी कमजोरियों में से एक दिखा रहे हैं। इस तरह से लोगों से अपनी दूरी बनाए रखें, क्योंकि वे आपके जीवन में नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यह ऑटिज्म स्पीक्स, एंटी-वेक्सएक्सर्स और अन्य विषाक्त समूहों के बारे में चर्चा से बचने में मदद कर सकता है, क्योंकि वे केवल आपको नीचे लाएंगे। आप अपनी ताकत के साथ एक योग्य व्यक्ति हैं, भले ही वे इसे नहीं पहचानते।
क्या मैं यह कहना गलत होगा कि ऑटिस्टिक लोगों के साथ कुछ भी गलत नहीं है, और उनकी सभी समस्याएं एक ऐसे समाज से आती हैं, जहां ज्यादातर लोगों का दिमाग अलग तरह से काम करता है?
आप जरूरी गलत नहीं होंगे। हालांकि ऑटिस्टिक लोगों के साथ "गलत" कुछ भी नहीं है, अक्सर संवेदी मुद्दों जैसी समस्याएं होती हैं, जिन्हें समाज या परिवेश द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। हालांकि, मेल्टडाउन / शटडाउन जैसी चीजें दूसरों पर भारी पड़ सकती हैं, क्योंकि वे आमतौर पर दुनिया में तनाव के कारण होते हैं।
क्या ऑटिस्टिक लोग मारिजुआना धूम्रपान कर सकते हैं?
हां, लेकिन उन्हें इसके बारे में विचारशील होना चाहिए। कुछ लोगों में, मारिजुआना चिंता बढ़ा सकता है और स्कूल या काम जैसे कार्यों के लिए प्रेरणा कम कर सकता है। मारिजुआना खतरनाक रूप से कुछ दवाओं के साथ भी बातचीत कर सकता है। फिर वहाँ धुआं है: यह अस्थमा या संवेदनशील नाक वाले लोगों के लिए परेशानी भरा हो सकता है, और उन लोगों को परेशान कर सकता है जो करीब हैं। यदि आपके क्षेत्र में यह अवैध है तो आपको अपने स्थानीय कानूनों को देखना होगा। किसी भी दवा की कोशिश करने से पहले सावधानीपूर्वक अनुसंधान करें और सुरक्षा योजना बनाएं।
किसी ऐसे व्यक्ति के लिए क्या शब्द है जिसके पास आत्मकेंद्रित नहीं है?
जिन लोगों को ऑटिज़्म नहीं होता है, उन्हें आमतौर पर "विक्षिप्त" कहा जाता है।
मैं ऑटिस्टिक हूं और मेरे चेहरे पर एक तिल है जो मुझे परेशान करता है। अगर मेरे माता-पिता ने मुझे इससे छुटकारा पाने से मना कर दिया तो मुझे क्या करना चाहिए?
मोल्स आम हैं और कुछ भी बुरा नहीं लगता है। यदि आपके माता-पिता ने आपको इससे छुटकारा नहीं दिलाया है और आप वास्तव में इसे पसंद नहीं करते हैं, तो आप इसे मेकअप के साथ कवर करने का प्रयास कर सकते हैं। या, यदि संभव हो तो, इसे अपने बालों के साथ कवर करें। हालांकि सबसे अच्छी बात यह है कि इसे स्वीकार करने के लिए सीखने की कोशिश की जाएगी। बहुत से लोगों के तिल होते हैं और बहुत से लोग उन्हें आकर्षक लगते हैं।
मैं ऑटिस्टिक हूं और मेरी मां ने मेरे लिए एक गिटार खरीदने से इंकार कर दिया, क्योंकि वह कहती हैं कि यह "विक्षिप्त केवल" साधन है। मैं क्या कर सकता हूँ?
यदि आपकी माँ कह रही है कि, आप को निराश न करें, क्योंकि विकार / विकलांगता वाले कोई भी व्यक्ति खेल खेल सकता है। यदि आप नहीं जानते कि कैसे खेलना है, तो आपकी मदद करने के लिए ट्यूटोरियल देखने की कोशिश करें। लेकिन अगर आप पहले से ही जानते हैं कि कैसे खेलना है, तो यह अच्छा है। यदि आप शेल्फ से एक दाईं ओर पकड़ लेते हैं, तो आप अपनी माँ को अपने गिटार कौशल से प्रभावित कर सकते हैं, यह महसूस नहीं करना चाहिए, यह ठीक रहेगा!
यदि एक ऑटिस्टिक व्यक्ति बाहर से अजीब दिखता है, तो क्या उनके लिए एक छिपी हुई प्रतिभा है जो सुंदर है?
ऑटिस्टिक लोग अक्सर हर किसी की तरह ही दिखते हैं। हालांकि, संवेदी मुद्दों की मदद करने के लिए उनके पास हेडफ़ोन या उत्तेजक खिलौने हो सकते हैं। ऑटिस्टिक लोगों में अक्सर विशेष रुचिकर और कुशल कौशल होते हैं, इसलिए हां, यह बहुत संभव है। पृष्ट से कभी किताब के मूल्य का निर्णय ना ले।
चेतावनी
- गैर-ऑटिस्टिक लोगों को "वे सभी स्वर्गदूत हैं" या "उनका दिमाग सुपर कंप्यूटर की तरह है" जैसे विश्वासों के साथ ऑटिस्टिक लोगों से टकराव से बचना चाहिए। ऑटिस्टिक लोग असली लोग होते हैं। वे उतने ही विविध हैं जितने कि गैर-ऑटिस्टिक हैं (यदि ऐसा नहीं है तो) और बुरे दिन और कमजोरियां भी हैं।
