विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स
• चेतावनी

अन्य खंड

संभावित परिस्थितियाँ अनंत हैं: आप एक नए शहर में चले गए हैं और भूल गए हैं कि लोगों को कैसे जाना जाए; आपके दीर्घकालिक संबंधों ने आपके सामाजिक नेटवर्क को छोड़ दिया है; या हो सकता है कि आपके पास केवल सामाजिक कौशल की कमी हो - जो भी हो, हम सभी को दोस्तों की आवश्यकता है। नए दोस्त बनाना डराने वाला हो सकता है, लेकिन किसी भी चीज़ के साथ, आपको एक बार में एक कदम उठाना चाहिए। शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह नीचे चरण 1 से है।

कदम

भाग 1 का 3: संभावित होने के नाते

1. 

   अपने आप से मस्त रहो। जितना अधिक आप अपने हितों को ढूंढते हैं और उन्हें करते हैं और इसके बारे में खुश हैं, उतनी ही अधिक संभावना लोगों को भी आपको दिलचस्प लगती है। अपने शौक के बारे में बातचीत करने से न डरें, लेकिन बातचीत को भी न समझें।
   • यदि आप नए लोगों से मिलने में पसीना बहा रहे हैं, यदि आप इस बारे में सोच रहे हैं कि फ़र्जी के बारे में आपकी पिछली टिप्पणी कितनी अजीब, लंगड़ी और शर्मिंदा करने वाली थी, और ये लोग कभी भी आपको फिर से नहीं देखना चाहते हैं, तो यह दिखाएगा। समाधान? रूक जा। लोग आमतौर पर हानिरहित होते हैं और बहुत अधिक लिपटे हुए होते हैं जो वे नोटिस करने के लिए कह रहे हैं। यदि आप उन्हें फिर कभी नहीं देखते हैं, तो यह दुनिया का अंत नहीं है। दोस्तों की तलाश में इस ग्रह पर कई अन्य लोग भी हैं।

2. 

   
   
   अनुकूल होना. यदि आप मित्रवत नहीं हैं, तो लोग मान लेंगे कि आप दोस्त बनने में दिलचस्पी नहीं रखते हैं। अधिकांश मनुष्य बहुत आसानी से भयभीत होते हैं और एक निश्चित चीज की तरह; यदि आप ग्रहणशील नहीं हैं, तो गर्म हैं, और उन अनुकूल दृष्टिकोण-मुझे छोड़ देते हैं, वे आपके दरवाजे पर दस्तक दे रहे हैं। और चूंकि यह एक अवधारणा है, जिसे आप व्यावहारिक रूप से चलने से पहले सिखाए गए हैं, आप ठीक-ठीक जानते हैं कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं।
   • सुनने के लिए तैयार रहो। भले ही पैतृक शोध आपकी बात न हो, लेकिन सवाल सुनने और पूछने के लिए तैयार रहें। अधिक संभावना नहीं है, आप एक नई रुचि पा सकते हैं।

3. 

   
   
   मुस्कुराओ. उन लोगों को नमस्कार करें, जिनसे आप मुस्कुराते हुए मिलते हैं। यह एक मैत्रीपूर्ण इशारा है जो लोगों को आकर्षित करता है, उन्हें आपको अपने परिवेश में संलग्न है, और एक कनेक्शन के लिए देख रहा है। क्या आप उस अजनबी से दोस्ती करने की कोशिश कर सकते हैं जिसे आप कोने में देख रहे हैं? नहीं धन्यवाद। इसे खोलने और गर्मजोशी से संभावित मित्रों के लिए कम तंत्रिका-टूटने वाला बनाएं।
   • शरीर की भाषा को आमंत्रित करते हुए खुला रखें। जब आप अपने आप को लोगों के बीच पाते हैं, तो अपने शरीर को उनके साथ संरेखित करने का प्रयास करें (और उदाहरण के लिए दरवाजे की ओर नहीं)। अपनी बाहों को खुला रखें और अपने फोन को बंद रखें। वास्तविक दुनिया में ऐसे लोग हैं जो ध्यान देने योग्य हैं!

4. 

   
   
   लोगों से अपने बारे में बात करें. हम में से बहुत से लोग इस तथ्य को दोष देते हैं कि वे जीभ से बंधे हुए हैं और कभी नहीं जानते हैं कि घटिया सामाजिक कौशल के लिए क्या कहना है, जब वास्तव में यह सुनना है कि दो क्षमताओं का अधिक महत्वपूर्ण है। लोग ऐसे दोस्तों की तलाश करते हैं, जो उनकी बातों को ध्यान से सुनेंगे वे उन लोगों से अधिक कह रहे हैं जो अपने आस-पास हलकों की बात कर सकते हैं। यदि बात करना आपकी विशेषता नहीं है, तो आप इसके बिना ठीक रहेंगे।
   • सवाल पूछो। हर किसी को सवाल पूछा जाना पसंद है तथा यह आप से दूर ले जाता है! खासतौर पर ओपन एंडेड वाले। एक शब्द की प्रतिक्रिया (हाँ या नहीं) वास्तव में कहीं भी बातचीत नहीं करती है और आप पर अनुवर्ती कार्रवाई करने का दबाव डालती है, इसलिए उन लोगों से पूछें जिनके लिए विस्तार की आवश्यकता है।

5. 

   उनके बारे में विवरण याद रखें। यह कितना प्रभावशाली है जब आप किसी से एक बार मिलते हैं और अगली बार जब आप उनसे मिलते हैं तो वे आपसे आपके जन्मदिन, आपकी माँ, या किसी और छोटी सी ख़बर के बारे में पूछते हैं जिसे आपने पास करने के लिए कहा था? यह जानकर बहुत अच्छा लगता है कि किसी ने आप पर ध्यान दिया और आपके द्वारा बताई गई जानकारी को महत्व दिया। वह व्यक्ति बनो! दोस्तों को जीतना दूसरे व्यक्ति को अच्छा महसूस कराने के बारे में है।
   • आप विवरण भी देख सकते हैं। अगर उनके पहनने, ले जाने या उनके बारे में कुछ भी है, तो पूछें! कौन जानता है कि यह दिलचस्प बातचीत शुरू हो सकती है?

6. 

   अपनी शर्म और असुरक्षा को बैक बर्नर पर रखें। लोग स्वाभाविक रूप से आत्मविश्वास की ओर बढ़ते हैं। यदि आप कंजूस हैं, तो वे सभी कुछ ही समय में पहाड़ियों के लिए नेतृत्व करेंगे। ठंडा होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह जान लें कि आपके दर्शकों की राय आपके बारे में जो भी है, वह वास्तव में मायने नहीं रखती है। तुम बनो। यह सबसे अच्छा स्वयं हो सकता है
   • आसान से कहा गया है, यह नहीं है? असुरक्षा पर काबू पाना एक ऐसी प्रक्रिया है, जिसे कुछ लोग कभी हासिल नहीं कर पाते हैं। लेकिन इसका एक बड़ा हिस्सा सकारात्मक सोच है। यदि असुरक्षा की बात थोड़ी कठिन लगती है, तो इसके बजाय उस पहलू पर ध्यान देने का प्रयास करें।

भाग 2 का 3: लोगों से मिलना

1. 

   सभी प्रकार के स्थानों पर जाएं। हाई स्कूल और कॉलेज से बाहर निकलने के बाद लोगों से मिलने का एकमात्र तरीका (और वे लोग हैं जिन्हें आप किसी भी तरह से फेंक दिया जाता है। उनमें से कितने लोग आपको पसंद करते हैं) अपने घर के बाहर सामान करना और करना है। आप जितना अधिक करेंगे, आप उतने अधिक दिलचस्प होंगे और जितने अधिक (दिलचस्प) लोग आपसे मिलेंगे। यह एक ठंडा, कठोर तथ्य है, यह है
   • सभी प्रकार स्थानों की। यहां तक ​​कि आप जिन स्थानों को शुरू में देख नहीं पाएंगे, वे हैं - वे स्थान हैं जिनके बारे में आपको हमेशा सबसे अधिक आश्चर्य होता है! इस बात की जाँच करें कि आप किस कैफे के बारे में सुन रहे हैं। उस अमूर्त जेल-ओ कला प्रदर्शनी की जाँच करें। बदलाव के लिए अपनी छोटी बहन के सॉफ्टबॉल खेलों में जाएं। सप्ताह के अंत तक आपके पास बताने के लिए इतनी सारी कहानियाँ होंगी कि बातचीत करना भी एक समस्या नहीं होगी।

2. 

   बाहर जाओ और स्थानों पर जाओ। आप जितने अधिक स्थानों पर जाते हैं और गतिविधियाँ करते हैं (जैसे कि जेल-ओ कला प्रदर्शनियों में जाना), आप जितने दिलचस्प होंगे और दुनिया पर आपका दृष्टिकोण उतना ही विविध होगा। आपने अधिक चीजें देखी होंगी, अधिक लोगों से मुलाकात की होगी, और, डेनवर में आपकी हिप्पी चाची की तरह लगने के जोखिम पर, आप हो रहे होंगे। और आप व्यस्त रहेंगे! व्यस्त लोगों से मिलना, अनुभव होना और जीवन जीना, यही है।
   • जब लोग आपसे मिलते हैं, तो वे शायद उचित संख्या में चीजों को ग्रहण करते हैं। यह उन लोगों को ले जाने के लिए आपका काम है जो लोगों को आपके स्थान पर ले जाते हैं और उन्हें यह बताते हैं कि इसे अपने गतिशील, बहुआयामी स्वयं के साथ कहाँ रखें। क्या तुम गोरी गोरी हो? खैर, शायद आप पत्रिकाओं और द बैचलरेट में हैं। अरे बकवास, तुम भी एक शार्पशूटर हो? ओह! क्या आप केवल फलालैन पहनते हैं और न्यूट्रल मिल्क होटल सुनते हैं? ओह ... पकड़ो, तुम भी रूसी बोलते हो और फ्रेंच खाना पकाने का अध्ययन किया है? ठंडा.

3. 

   अपने वर्तमान संपर्कों पर ड्रा करें। अगर आपके पास भी है एक अपने बेल्ट के नीचे दोस्त, आप एक तैयार सामाजिक नेटवर्क के लिए उपयोग किया है। हेक, आपके सहकर्मी, आपके पड़ोसी, आपके चचेरे भाई - वे सभी जानते हैं कि आप जिन लोगों पर जीत सकते हैं। इनका लाभ उठाएं! उन्हें एक साथ आने के लिए आमंत्रित करें और उन्हें एक युगल दोस्तों के साथ लाएं। रिकॉल, त्योहारों और अन्य सार्वजनिक कार्यक्रमों में भाग लें, जो वे करने जा रहे हैं। काम करने के लिए अपने कनेक्शन रखो!
   • परिचितों को दोस्तों में बदलने का यह एक अच्छा तरीका है। उस सहकर्मी को जो आप एक बार में बात करते हैं, जो आपको पता है कि आप रेड वाइन में हैं, जिसे आप इसमें शामिल करना चाहते हैं। क्या उनके पास कोई सुझाव है? अपने पड़ोसी से उनके बगीचे के बारे में बात करें - वे इसे कैसे करते हैं? इससे पहले कि आप यह जान लें, आप शराब के स्वाद के लिए जा रहे हैं और अपने पड़ोसी के बुक क्लब में शामिल होंगे। शायद बच्चा पैदा करने में भी रस्सा हो रहा है, लेकिन यह इसके लायक है!

4. 

   जानो कि तुम कभी नहीं जानते। यह कहने का एक सुव्यवस्थित तरीका है, "उन चीजों को करें जहां आप दोस्ती की उम्मीद नहीं करते हैं क्योंकि वे खिलने की उम्मीद करते हैं जब वे होते हैं"आपका छोटा चचेरा भाई फुटबॉल टूर्नामेंट; निश्चित रूप से, क्यों नहीं? एक स्थानीय कॉमेडी क्लब में माइक रात खोलें? निश्चित रूप से! यदि आप इन स्थानों पर अक्सर आते हैं, तो आप एक ही चेहरे को देखकर हवा करेंगे। और आप पहले से ही जानते हैं कि आपके पास सामान है।

5. 

   निमंत्रण स्वीकार करें। क्योंकि अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप बिलकुल भी आमंत्रित नहीं होंगे। तो अपने सिर के पीछे आप पूरी तरह से सोच रहे हैं, "उघ, यह इस तरह के एक खींचें होने जा रहा है," आप इसे बाहर छड़ी करना चाहते हो सकता है। पार्टी चूस सकती है, यकीन है, लेकिन आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिल सकते हैं जो सोचता है कि यह बेकार है। आप सबसे बड़े बीयर, वॉलीबॉल या देश के संगीत प्रशंसक नहीं हो सकते हैं, लेकिन फिर भी स्वीकार करते हैं। यदि यह वास्तव में बदबू आ रही है, तो आप हमेशा छोड़ सकते हैं।
   • यदि आप आश्वस्त हैं कि आपके पास एक भयानक समय होने वाला है, तो आप जा रहे हैं। इसलिए उन स्थानों पर जाने में अपना समय बर्बाद न करें जो आपको बुरे मूड में डालते हैं। इसके बजाय, इस संभावना को अपने दिमाग को खोलने की कोशिश करें कि यह मजेदार हो सकता है। और यदि मजेदार नहीं है, तो कम से कम एक अनुभव होना चाहिए। सबसे बुरा क्या हो सकता है? यह बेकार है और आप छोड़ देते हैं। सबसे अच्छा क्या है? यह बहुत बढ़िया है, आप लोगों से मिले हैं, और आपने कुछ ऐसा पाया है जिसका आप वास्तव में आनंद लेते हैं। कैसे वजन कम है?

6. 

   आरंभ करें। जब हम लोगों से मिलते हैं तो हम सभी परेशान होते हैं। बस इतना आसान है कि हम अपनी दुनिया में रहें और लोगों के उसमें आने की प्रतीक्षा करें। लेकिन समस्या तब पैदा होती है जब हर कोई क्या वो; इसलिए टीम के लिए एक ले लो और खुद को शुरू करना। लोग गर्म और विनम्र होते हैं (आमतौर पर) और वे किसी भी तरह के शर्मनाक फैशन को अस्वीकार नहीं करते हैं। सबसे बुरा यह हो सकता है कि वे जल्दी से छोटी बात करें और अपने रास्ते पर चलें। वहां कुछ भी नहीं खोया।
   • अपने ही पागल तरीके से, दीक्षा भयानक है। इसे सरल बनाने के लिए, एक बात पर ध्यान केंद्रित करें: स्थितिजन्य टिप्पणी करना। यह सब लेता है! कैफे में लाइन में? कॉफी के बारे में बात करें, प्रतीक्षा करें, या अपना कैफीन ठीक करें। पार्टी में? मेजबान, भोजन, या जो कोई भी खुद का बेवकूफ बना रहा है। बातचीत वहीं से खिल सकती है।

7. 

   संपर्क जानकारी प्राप्त करें। सभी लोग अक्सर मिलते हैं और एक अच्छा समय होता है और दोनों पार्टियां दोस्त बनने के लिए तैयार होती हैं, लेकिन कोई भी प्रयास नहीं करता है। यह आपको हो सकता है कि प्लेट तक कदम रखें। उनके फेसबुक नाम, उनके सेल नंबर, या कुछ परिस्थितियों में, उनके ईमेल के लिए पूछें। और फिर इसका उपयोग करें!
   • यदि आपके पास एक अच्छी, दिलचस्प बातचीत है, तो खौफनाक तरीके से आने के बारे में चिंता न करें। एक सरल, "अरे, आपका फेसबुक नाम क्या है?" या, "मुझे अपना फ़ोन नंबर प्राप्त करने दें ताकि हम उस समय जेल-ओ प्रदर्शनी में जा सकें"। तिल के पहाड़ बनाने के लिए कोई ज़रूरत नहीं है! यदि आप शांत और आकस्मिक हैं, तो मना करने के लिए कुछ भी नहीं है।

3 का भाग 3: कनेक्शन बनाना लास्ट

1. 

   सकारात्मक बने रहें। जब हम पहली बार दोस्ती करते हैं, तो हमारी बातचीत को सकारात्मक और अनुकूल रखना महत्वपूर्ण है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप उस आदमी या लड़की के होने का जोखिम उठाते हैं, जो हमेशा "डेबी डाउनर" होता है, जिसके पास हर चीज पर नकारात्मक स्पिन होती है। नए दोस्त वही हैं जिनके साथ आप हंसते हैं, न कि आप जिस पर रोते हैं ... फिर भी।
   • एक शक्तिशाली उपकरण है, हाँ। एक साझा दुश्मन होने से दो पक्ष एक साथ आ सकते हैं, और साझा नकारात्मक भावनाएं बहुत, बहुत सामंजस्यपूर्ण हो सकती हैं। लेकिन जब रिश्ते थोड़े मजबूत होते हैं, तो इसे बचाने के लिए आमतौर पर सबसे अच्छा होता है। बाद में गपशप करना शुरू करें, जब आप दोनों एक दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं कि यह हल्का और जितना संभव हो उतना अच्छा है। समय आने पर आप अपने बॉस के हास्यास्पद गेटअप या सैली के "गर्भावस्था" पर बंधन कर सकते हैं।

2. 

   सलाह के लिए पूछना। भारी और अधिक गंभीर विषयों पर बात करें। उस बॉन्ड के लिए वाटरकूलर से आगे जाने के लिए ट्रस्ट के स्तर का पता लगाया जाना चाहिए। उस ट्रेन को शुरू करने के लिए, सलाह के लिए पूछें। अपने जीवन में थोड़ी सी समस्या लाएँ और उनकी राय लें। वे आपके लिए महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण महसूस करेंगे, जिससे आप उन्हें अधिक पसंद करेंगे। और शायद वे भावना को वापस कर देंगे!
   • उदाहरण यह है कि न्यूजीलैंड में छुट्टी पर जाने पर कॉफी निर्माता को क्या खरीदना है या कहां जाना है, शायद एक कष्टप्रद रूममेट से कैसे निपटें - न कि अपने जीवन के लिए खतरनाक बीमारी से कैसे निपटें। यह एक ऐसा विषय होना चाहिए जो दूसरे व्यक्ति को लगता है कि वे संभाल सकते हैं, आपको पता है? वे कुछ ऐसा कर सकते हैं जो आपके लिए लाभकारी हो; आप चाहते हैं कि वे उपयोगी महसूस करते हुए चले जाएं, अभिभूत न हों।

3. 

   काम को अंदर रखो। जैसे आप अपने शरीर या मन को आकार में रखते हैं, वैसे ही आप अपने रिश्तों को भी आकार में रखते हैं। एक बार जब वे हासिल कर लिए जाते हैं - आप कभी-कभार बाहर लटके रहते हैं, तो आप एक-दूसरे के चारों ओर सहज होने लगते हैं - उन्हें कम मत होने देना और फीका पड़ जाना! आपके द्वारा देखे गए कुछ मज़ेदार के बारे में यादृच्छिक पाठ भेजें। उन्हें कॉफी के लिए, किसी पार्टी में, या कुछ सार्वजनिक कार्यक्रम में आमंत्रित करें, जो आपको लगता है कि वे आनंद ले सकते हैं।
   • और जब आपके नए दोस्त को मुश्किल समय हो रहा है, तो उनके लिए रहें। एक दोस्त होने का एक हिस्सा आपके कुछ समय का त्याग कर रहा है। अगर उन्हें कभी एहसान की ज़रूरत है, तो संभव हो या उचित मदद करें। अगर उन्हें रोने के लिए कंधे की ज़रूरत हो, तो वहाँ रहो! उन्हें बताएं कि आप परवाह करते हैं। मित्रता हमेशा धूप और इंद्रधनुष नहीं होती है; कभी-कभी वे फलने-फूलने के लिए थोड़ा टीएलसी लेते हैं।

4. 

   इसे कभी भी व्यक्तिगत रूप से न लें। हम जितने पुराने होते जाते हैं, उतने ही प्लेट हम एक साथ घूमते रहते हैं। यदि आपके पास कोई ऐसा नहीं है जो गिर रहा है, तो आप इसे गलत कर रहे हैं। दूसरे शब्दों में, लोग व्यस्त हैं। लोगों को भाग लेने के लिए रहता है। यदि आपकी मित्रता "OMG WE’RE BFFLs (!)" स्तर पर नहीं है, तो यह ठीक है। नेतृत्व करने के लिए आपका अपना जीवन भी है। यदि आप समय-समय पर एक-दूसरे के जीवन को बेहतर बना सकते हैं, तो यह अच्छा है। आपको बस इतना ही चाहिए

5. 

   ए हो अच्छा दोस्त। यदि आप दूसरे व्यक्ति के साथ अच्छा व्यवहार नहीं करते हैं तो कोई मित्रता नहीं चलेगी। एक बार जब आप एक-दूसरे को जान लेते हैं, तो यह अनुकूल होने के लिए पर्याप्त नहीं है - आपको एक होना चाहिए अच्छा दोस्त: कोई है जो स्पष्ट रूप से परवाह करता है और साथ समय बिताने लायक है। आप बाहर निकलते हैं जो आप वास्तव में डालते हैं। इसलिए यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को चाहते हैं जो आप पर भरोसा करता है, जो आपके लिए समय बनाता है, जो जीवन को अच्छा महसूस कराता है, तो आप उनके लिए ऐसा करेंगे।
   • निष्पक्ष मौसम में एक अच्छा दोस्त होना अच्छा है, लेकिन जब समय कठिन हो तो एक अच्छा दोस्त होना और भी महत्वपूर्ण है। यदि आपका मित्र बीमार है, तो आपको चिकन सूप की कटोरी के साथ भागना नहीं पड़ता है, लेकिन उन्हें पाठ करें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और यदि उन्हें कुछ भी चाहिए। यदि उनके पास कोई समस्या है, तो उन्हें बताएं कि आप उनके लिए वहां हैं। और जब यह महसूस करने की आपकी बारी है, तो उम्मीद है कि वे भी आपके साथ सही होंगे।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

मुझे क्या करना चाहिए जब मेरे दोस्त और मैं लड़ना शुरू कर दें और मैं चीजों को ठंडा नहीं कर सकता हूं?

उसे बताएं कि आप अब और नहीं लड़ना चाहते हैं, और फिर चल बसा। अपने लिए एक मिनट निकालें और बस शांत हो जाएं। यदि आप दूर नहीं चल सकते हैं, तो कुछ ऐसा कहें, "मैं वास्तव में आपसे लड़ना नहीं चाहता, और आप मुझसे परेशान हैं। क्या हम सिर्फ असहमत हो सकते हैं?"

मैं एक अच्छा दोस्त कैसे हो सकता हूं?

अपने दोस्त के साथ अधिक समय बिताएं, अगर वे कुछ कर रहे हैं तो उनकी मदद करें, उनकी रुचियों को जानें और उन्हें छोटे आश्चर्य / उपहार (दोस्ती बैंड आदि) दें। मुस्कुराते रहें और वफादार और सम्मानित रहें, उन्हें बताएं कि वे आपके जीवन में कितने महत्वपूर्ण हैं। उनके साथ लंबी बातचीत करें, दुखी होने पर उन्हें खुश करें और उन्हें पढ़ाई में शामिल होने के लिए आमंत्रित करें। दोपहर के भोजन के समय, उन्हें मीठी बधाई दें।

क्या मैं किसी ऐसे व्यक्ति से दोस्ती करना जारी रख सकता हूँ जिसकी मैंने लंबे समय से बात नहीं की है?

बेशक। यदि आपके पास उनकी संपर्क जानकारी है और वे पास में रहते हैं, तो आप बस उन्हें कॉल कर सकते हैं और उनसे मिल सकते हैं। यदि आप दूर हैं तो आप उन्हें एक पत्र भी भेज सकते हैं।

टिप्स

• यदि आप अस्वीकृति से डरते हैं (हम सब नहीं हैं!) तो अंगूठे का एक नियम किसी के लिए अनुकूल चेहरे के लिए बाहर देखना है और उनसे समय के लिए पूछना है (जब तक आपके पास एक घड़ी नहीं है!)। अधिकांश - यदि सभी नहीं - समय का, व्यक्ति को उपकृत करने में खुशी होगी। तब से आप अपना परिचय दे सकते हैं और बातचीत शुरू कर सकते हैं। और यदि कोई बातचीत शुरू नहीं की गई है, तो कम से कम आपको कुछ महत्वपूर्ण जानकारी मिली होगी (जैसे समय!) बिना आपकी आत्मा को कुचल दिए।
• उनका नाम याद करने के लिए (अन्य बातों के अलावा) जब आप उन्हें छोड़ते हैं, तो उनके नाम के साथ अलविदा कहें (उदाहरण के लिए, "अलविदा जेन)"। यदि आप इसे गलत पाते हैं, तो वे आपको सही कर सकते हैं और आप सही नाम याद रख सकते हैं। फिर, यदि आप उस व्यक्ति को और जानना चाहते हैं (और एक चींटी की याददाश्त है!) तो एक कागज और कलम पकड़ें और उनके बारे में उन तथ्यों को लिख दें जिन्हें आप अगली बार उनके साथ लाना चाहेंगे। नीचे लिखी बातें भविष्य के संदर्भ के लिए अच्छी हैं।
• हँसो, मुस्कुराओ और चुटकुले सुनाओ! यदि आप किसी चुटकुले को नहीं जानते हैं, तो कुछ खोजें! बस Google "चुटकुले" और आपके साथ (आपके सिर में) कुछ ले। आपको हँसने या मुस्कुराने के लिए कुछ का उपयोग करें और हर चीज़ का हास्य पक्ष देखने की कोशिश करें। मुस्कुराना वास्तव में शारीरिक के साथ-साथ मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। यह आपको खुश रहने में मदद करता है, और आपको मित्रवत बना सकता है और इसलिए लोगों के साथ दोस्ती करने में अधिक खुला दिखता है। लोग खुश, मुस्कुराते हुए लोगों को आकर्षित करते हैं, इसलिए आगे बढ़ें और उन्हें फ्लैश करें!
• जब आप शर्मिंदा होते हैं (जैसे कि आपने गलत कमरे में प्रवेश किया है, या आप गिर गए), तो सबसे पहले खुद पर हंसें (और माफी मांगें)। यह देखने वाले लोगों को संकेत देता है (जो पहले से ही हंसते हुए हो सकते हैं) कि आप आसान और मजेदार हैं और कुछ शर्मिंदगी से छुटकारा दिला सकते हैं। और कम से कम दर्शक आपके साथ नहीं बल्कि आपके साथ हंस रहे होंगे।
• अच्छी बातचीत के स्टार्टर सवालों में शामिल हैं: "आपके शौक क्या हैं?" क्या संगीत / फिल्में / टीवी शो आप में हैं? "" क्या आप काम करते हैं? आप क्या काम करते हैं? "(उम्मीद है कि आप कुछ ऐसा पा सकते हैं जो आपको पसंद है और आप इस विशेष विषय के बारे में आसानी से जुगाड़ कर सकते हैं, जो आप दोनों विशेषज्ञ हैं!)
• सामान्य हितों और चिंताओं के बिंदुओं को बढ़ाने की कोशिश करें। आजीवन और सबसे संतोषजनक दोस्ती को विकसित करने और मजबूत करने के लिए ऐसा करना आमतौर पर संभव है।
• जैसा कि आम है, आप खुद को "जीभ-बंधे" पा सकते हैं। लेकिन झल्लाहट मत करो, क्योंकि इससे आपको किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने का सुनहरा अवसर मिलता है: उन्हें! लोगों को अपने बारे में बात करने के लिए हमेशा एक अच्छा विचार है, दोनों उन्हें बेहतर तरीके से जानते हैं और साधारण तथ्य के लिए कि लोग खुद के बारे में बात करने का आनंद लेते हैं।
• अपने उत्कृष्ट अद्वितीय गुणों और कौशलों की एक सूची लिखें और जब आप अपने आत्मविश्वास को कम महसूस करें तो इस सूची को अपने चारों ओर ले जाएं। या, बेहतर अभी भी, उन सभी चीजों की एक सूची बनाएं जो आप कर सकते हैं, साथ ही उन चीजों के लिए जो आप आभारी हैं, सुबह में आप दिन से पहले निपटते हैं।

चेतावनी

• असभ्य मत बनो यह जितना कठिन है, उतनी कोशिश करें कि जब वे बात कर रहे हों तो बाधित न हों। विशेष रूप से एक नए दोस्त के साथ, यह संकेत कि आप वास्तव में क्या वे कहना चाहते हैं में दिलचस्पी नहीं है और वे महसूस करेंगे कि आप एक अच्छे दोस्त नहीं हैं।
• आलोचना या न्याय न करें। किसी को नीचे रखना पसंद नहीं है (विशेषकर पहली बार वे किसी से मिलते हैं)!
• डींग न मारें बहामा में किसी को उनके फुलाए हुए बैंक खाते या उनके द्वीप के घर की बात सुनना पसंद नहीं है! आप इन्हें समय-समय पर ला सकते हैं, लेकिन शुरू में, आपके आशीर्वाद की धज्जियाँ उड़ाना बहुत बुरा लगेगा और दूसरे व्यक्ति के पास अगली बार आपके साथ बात करने के बारे में दूसरे विचार होंगे। (सबसे खराब स्थिति: वे ईर्ष्यापूर्ण हो सकते हैं और आप बस एक संभावित महान दोस्ती खो सकते हैं!)

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