लेखक:
Monica Porter
निर्माण की तारीख:
21 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
12 मई 2024
विषय
इस लेख में: दवाइयाँ और पूरक लेना
गुर्दे आपके शरीर में यूरिया, खनिज और विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करने के साथ-साथ पानी, इलेक्ट्रोलाइट्स और नमक को बनाए रखने के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार हैं। वे तरल पदार्थों और खनिजों के सेवन को भी संतुलित करते हैं, रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं और कचरे को चयापचय करते हैं, जिसे बाद में मूत्र के रूप में छुट्टी दे दी जाती है। गुर्दे की विफलता तब होती है जब आपके एक या दोनों गुर्दे इन महत्वपूर्ण कार्यों को करने में सक्षम नहीं होते हैं। सबसे अच्छा उपचार अक्सर डायलिसिस होता है, लेकिन कुछ रोगी इस प्रकार की प्रक्रिया से नहीं गुजरना चाहते हैं। अन्य तरीकों के बारे में और जानने के लिए आगे पढ़ें।
चरणों
विधि 1 दवाएँ और पूरक लें
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मूत्रवर्धक लें। मूत्रवर्धक शोफ को कम कर सकता है - विशेष रूप से हाथों और पैरों में - शरीर में उच्च जल प्रतिधारण के कारण। आपके चिकित्सक को गुर्दे की विफलता का इलाज करने के लिए हाइड्रोक्लोरोथियाज़ाइड या फ़्यूरोसेमाइड जैसे पदार्थों को निर्धारित मात्रा में लेना चाहिए। फ़्यूरोसेमाइड को गोलियों या अंतःशिरा के रूप में प्रशासित किया जाता है और दिन में एक बार लिया जाना चाहिए जब तक कि वांछित प्रभाव प्राप्त न हो जाए। -
दवा के साथ एक अच्छा रक्तचाप रखें। आपके रक्तचाप को सही रखने के लिए डिज़ाइन की गई विभिन्न दवाएं हैं। ये पदार्थ दोनों नसों या धमनियों को पतला कर देंगे, और रक्त की मात्रा को कम करके हृदय के काम को कम कर देंगे। -
फॉस्फेट्स के chelators ले लो। भोजन से पहले ली गई ये कैल्शियम कार्बोनेट या कैल्सीट्रियोल दवाएँ पेट में फॉस्फेट्स को उठाएँगी और उन्हें अवशोषित होने से रोकेंगी। रक्त में फॉस्फेट की एकाग्रता निम्नलिखित समस्याओं का कारण बन सकती है:- अस्थि कमजोर होना जो अपरिवर्तनीय क्षति का कारण बनता है
- खाज खुजली वाली त्वचा
- इलेक्ट्रोलाइट विघटन के कारण मांसपेशियों में ऐंठन
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विटामिन डी की खुराक लें ये पूरक भोजन या सूरज से विटामिन के सेवन को सक्रिय कर सकते हैं। विटामिन डी का सक्रिय रूप उनके अवशोषण को संतुलित करके रक्त में कैल्शियम और फास्फोरस दोनों स्तरों को विनियमित करना संभव बनाता है। यह थायराइड हार्मोन की रिहाई को भी नियंत्रित करता है, जो आपके शरीर को अस्थि मज्जा की आपूर्ति में दोहन करके अपने कैल्शियम के स्तर को बढ़ाने से रोकता है, जो आपके लिए बहुत खराब होता है। -
एनीमिया के इलाज के लिए आयरन सप्लीमेंट लें। लाल रक्त कोशिकाओं के धीमे उत्पादन के कारण एनीमिया विकसित होता है। एरिथ्रोपोइटिन अस्थि मज्जा को उत्तेजित करके लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को सक्रिय करता है। जब लाल रक्त कोशिकाओं को पर्याप्त संश्लेषित नहीं किया जाता है, तो आपके महत्वपूर्ण अंगों में ऑक्सीजन की आपूर्ति भी कम हो जाती है, जिससे झटकेदार श्वास, थकावट, सीने में दर्द, भ्रम या भ्रम होता है। पागलपन। -
विरोधी भड़काऊ दवाएं न लें। इबुप्रोफेन और इसी तरह के उत्पादों जैसे पदार्थ आपके गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अपने डॉक्टर से अपने लिए सुरक्षित दर्द निवारक दवाइयाँ लिखने को कहें।
विधि 2 एक बहुत ही सख्त आहार बनाए रखें
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नमक और चीनी से बचें। ये पदार्थ पानी के प्रतिधारण को बढ़ावा देते हैं और आपके रक्तचाप को बढ़ा सकते हैं। नमक और चीनी के छिपे हुए स्रोतों में डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, सॉस, तले हुए आलू, कन्फेक्शनरी, शीतल पेय और सलाद ड्रेसिंग शामिल हैं। -
समुद्री भोजन खाने से अपने विटामिन डी का सेवन बढ़ाएं। विटामिन डी के अच्छे स्रोतों में सामन, ट्यूना, मैकेरल और सार्डिन शामिल हैं।कॉड लिवर ऑयल, अंडे और डेयरी उत्पाद जैसे पनीर और दही अन्य स्रोत हैं। विटामिन डी संभावित हानिकारक फास्फोरस के अवशोषण को संतुलित करता है। -
अधिक आयरन का सेवन करें। गोमांस जिगर, चिकन जिगर, सफेद सेम और कुछ अनाज के साथ अपने लोहे का सेवन बढ़ाएं। अधिक लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए आपके अस्थि मज्जा के लिए लोहे की आवश्यकता होती है। यह बदले में अधिक हीमोग्लोबिन के उत्पादन की अनुमति देता है, जो रक्त में ऑक्सीजन के परिवहन के लिए जिम्मेदार है। -
पोटेशियम और फास्फोरस के अपने सेवन में कमी करें। केले, संतरे, शकरकंद, टमाटर, खुबानी और क्लैम की अपनी खपत को सीमित करने की कोशिश करें। इसकी जगह आड़ू, सेब, अंगूर और खरबूजे खाएं। आप ब्रोकोली, खीरे और गोभी जैसी सब्जियां खा सकते हैं। इसके अलावा सूखे बीन्स, शर्करा युक्त और कार्बोनेटेड पेय, सूखे मेवे और पीनट बटर जैसे खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें, क्योंकि इन सभी में फॉस्फोरस का स्तर अधिक होता है, जो हड्डियों को कमजोर करता है। -
मिर्च और लाल गोभी को अपने आहार में शामिल करें। लाल मिर्च में विटामिन सी, ए और बी 6 होते हैं। इनमें लाइकोपीन भी होता है, जो शरीर को सभी प्रकार के कैंसर और मुक्त कणों से बचाता है। प्याज भी एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो प्रोटीन और लिपिड के चयापचय को बढ़ावा देते हैं। लाल गोभी में फाइटोकेमिकल्स, विटामिन सी होता है और यह फाइबर का भी अच्छा स्रोत है। यह एक कम पोटेशियम एंटीऑक्सिडेंट सब्जी है जो मूत्रवर्धक भी है और नमक को अवशोषित करता है। -
सूरजमुखी के तेल को बदलने के लिए अपने सलाद और अपनी रसोई के लिए जैतून के तेल का उपयोग करें। जैतून के तेल में ओलिक एसिड होता है जो एंटी-इंफ्लेमेटरी फैटी एसिड के रूप में कार्य करता है। जैतून के तेल का मोनोसैचुरेटेड वसा ऑक्सीकरण से बचाता है और इसमें पॉलीफेनोल और एंटीऑक्सिडेंट घटक भी होते हैं जो ऑक्सीकरण और सूजन से लड़ते हैं। -
अजमोद का रस पियें। यह अतिरिक्त पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स को हटाने और विषाक्त पदार्थों के संचय को कम करके मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है। अजमोद फ्लेवोनोइड से बना होता है जिसका सुरक्षात्मक प्रभाव होता है। यह एक एंटीऑक्सीडेंट भी है और शरीर में क्रिएटिनिन के स्तर को कम रखने में मदद करता है। -
किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद हर्बल उपचार का प्रयास करें। अध्ययन बताते हैं कि कुछ औषधीय पौधे शरीर में विषाक्त पदार्थों की मात्रा को कम कर सकते हैं और पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे तत्वों को भी संतुलित कर सकते हैं।- बोहराविया डिफ्यूसा गुर्दे के कार्य को बढ़ाता है और शरीर और रक्त से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
- टेरेस्ट्रियल ट्रिब्यूला, जिसे माल्टीज़ क्रॉस के रूप में भी जाना जाता है, फ्लेवोनोइड्स, ग्लाइकोसाइड्स, सैपोनिन और अल्कलॉइड्स से बना है, जो पानी और इलेक्ट्रोलाइट स्तरों को संतुलित करता है। # * फ्री रेडिकल्स के खिलाफ इसके गुणों के लिए टर्मिनलिया चेबुला (हर्ताकी) का उपयोग किया जाता है।
विधि 3 जीवन का तरीका बदलें
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धूम्रपान और शराब पीना बंद करें। धूम्रपान शरीर में मुक्त कणों का परिचय देता है, जो कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। तंबाकू रक्त वाहिकाओं को भी कसता है, जो रोगी के स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है। शराब टॉक्सिन का एक और रूप है जिसे आपके गुर्दे को फ़िल्टर करना होगा। इसलिए अत्यधिक शराब के सेवन से किडनी को अनावश्यक रूप से नुकसान उठाना पड़ेगा। -
योग करें। कुछ साँस लेने की तकनीक प्रभावी रूप से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल सकती है, जबकि सभी प्रकार की योग मुद्राएँ गुर्दे में रक्त के प्रवाह के बोझ को कम कर सकती हैं।- क्रेन की मुद्रा आपके हाथों को अपने अग्र-भुजाओं के स्तर पर उठाते समय संतुलन खोजने से शुरू होती है। अपने पैर की उंगलियों को अपने नितंबों के खिलाफ कसकर रखें। अपनी छाती को तैनात करें और अपने सामने या फर्श पर देखें।
- स्ट्रेचिंग रीढ़ को उत्तेजित करता है और आपकी छाती को पतला करता है। लेटते समय अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर से कसें और अधिकतम तक फैलाएँ। थोड़ा पीछे झुककर अपने पेट और छाती को थोड़ा ऊपर उठाएं।
- छोटा बोर्ड क्लासिक बोर्ड के समान है, सिवाय इसके कि आपके हाथ फर्श पर सपाट हैं, आपकी कोहनी आपकी पसलियों को छूती है और आपके हाथ शरीर से लंबवत हैं। * * साइडबोर्ड आपके बलों को काम करता है। अपने कूल्हों और पैरों के साथ एक तरफ लेटें। अपने हाथ को अपने कंधे के नीचे जमीन से लगाकर ऊपर उठाएं। इसे खड़ी करने के लिए दूसरे हाथ को तैनात करें।
- फाइटर की मुद्रा आपकी छाती का भी विस्तार करेगी। फिर से, जहां तक संभव हो एक पैर को थोड़ा अंदर की ओर झुकाएं और दूसरे पैर के घुटने को मोड़ें। अपनी बाहों को उठाएं ताकि वे जमीन के समानांतर हों और उन्हें विपरीत दिशा में खिंचाव दें। # एक सहायता समूह बनाएं यह अनुशंसा की जाती है कि आपको अपने परिवार और दोस्तों द्वारा समर्थित किया जाए। आप अपने प्रियजनों को उनकी बीमारी की व्याख्या करके सूचित करेंगे। यह वह जगह है जहाँ वे आपको नैतिक और भौतिक दोनों तरह की सहायता दे सकते हैं।
