विषय

• चरणों
• भाग 1 अपनी अलमारी बदलना
• भाग 2 अपनी शारीरिक उपस्थिति को बदलना
• भाग 3 एक लड़के की तरह व्यवहार करना

इस लेख में: अपनी अलमारी बदलना अपनी शारीरिक उपस्थिति बदलें

कुछ लोग शैली के साथ खेलना या नए दिखावे के साथ प्रयोग करना पसंद करते हैं। कभी-कभी यह मज़ेदार या सेक्स अभिव्यक्ति के लिए किया जाता है, और ट्रांसजेंडर पुरुष इसे एक स्त्री से एक मर्दाना की ओर बढ़ने के अगले चरण के रूप में देखते हैं। सौभाग्य से, यह मर्दाना रूप देने के लिए महिला शरीर को अनुकूलित करने के लिए कई सरल तरीके हैं।

चरणों

भाग 1 अपनी अलमारी बदलना

1. 
   

   
   सरल या चित्र के साथ सुंदर टीशर्ट पाएं। उन महिलाओं के विपरीत, जो आम तौर पर विभिन्न प्रकार के टॉप को मिलाना पसंद करती हैं, कुछ पुरुष आसानी से धोने वाले, सरल और सोबर टीज़ का विकल्प चुनते हैं। चूंकि आपने एक लड़का होने का निर्णय लिया है, इसलिए मज़े करना और अपने हितों के अनुकूल शर्ट चुनना आसान है।
   • कुछ पुरुष अपने पसंदीदा बैंड या अपनी पसंदीदा फिल्मों और टीवी श्रृंखला के साथ टी-शर्ट पहनना पसंद करते हैं।
   • यदि आपका लक्ष्य एथलेटिक दिखना है, तो सादे सफेद, ग्रे या काले रंग की टीशर्ट खरीदने पर विचार करें। स्पोर्ट्सवियर भी इस उद्देश्य के लिए उत्कृष्ट होगा।

2. 
   

   
   कुछ न्यूट्रल स्टाइल की पैंट खरीदें। ज्यादातर पुरुष जींस, नेवी पैंट और खाकी कपड़े पहनना पसंद करते हैं। कम खर्च करने के लिए एक मॉल या यहां तक ​​कि एक स्थानीय कला की दुकान में सवारी करें, फिर कई प्रकार के वर्गीकरण चुनें। यह आपको पुरुष कपड़ों की अपनी अलमारी बनाने के लिए अधिक विकल्प रखने की अनुमति देगा।
   • पैंट लेना सुनिश्चित करें जिसमें आप अधिक आरामदायक हैं।
   • स्लिम जींस वर्तमान में पुरुषों के बीच एक प्रवृत्ति है और वे उस नए रूप के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं जिसे आप अपनाना चाहते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि वे आपके फिगर को बाहर खड़ा करते हैं (विशेषकर पैर की मांसपेशियों में) और संभावित रूप से आपके लिंग को प्रकट कर सकते हैं। ये जीन्स मांसपेशियों की महिलाओं या उन लोगों के लिए उपयुक्त हो सकते हैं जो खुद को दो शैलियों के बीच पाते हैं और अपनी उपस्थिति को स्वीकार करना चाहते हैं।

3. 
   

   
   
   
   आरामदायक स्नीकर्स पहनें। एड़ी के जूते, बैलेरीना और सैंडल महिलाओं के साथ बहुत लोकप्रिय हैं। पुरुषों में, यह स्नीकर्स (उदय, आधा उठने और कटौती), नाव के जूते, जूते और मोकासिन हैं जो हम अक्सर देखते हैं। क्या आप एक स्पोर्टी या अधिक औपचारिक दिखना चाहते हैं? इस सवाल का जवाब आपको जूते की सबसे उपयुक्त जोड़ी चुनने की अनुमति देगा।
   • आप स्केटबोर्ड स्टोर, शॉपिंग सेंटर और ब्रांडेड दुकानों पर फैशनेबल पुरुषों के जूते पा सकते हैं। ये स्थान सबसे अधिक संकेतित हैं।
   • औपचारिक वस्त्र पहनते समय, सुनिश्चित करें कि यह आपके जूते के साथ फिट हो। उन्हें मोम करना और कोई दाग नहीं छोड़ना सबसे अच्छा है।

4. 
   

   
   बेसबॉल टोपी पहनें। इन कैप्स को अक्सर "पुरुषों का मुकुट" माना जाता है जो आपको अधिक एथलेटिक और अधिक आकस्मिक रूप देने की अनुमति देता है। आप उन्हें किसी भी पुरुषों के कपड़ों पर पहन सकते हैं।
   • क्या आपके पास एक पसंदीदा स्पोर्ट्स टीम है? क्या आप किसी विशेष शहर का आनंद लेते हैं जिसका आप प्रतिनिधित्व करना चाहते हैं? इन सवालों के जवाब आपको अपने नए सामान को बेहतर ढंग से चुनने में मदद करेंगे।
   • जिस तरह से आप अपनी टोपी पहनते हैं (सामान्य रूप से, उल्टा, एंगल्ड, एंगल्ड) आपके व्यक्तित्व के बारे में अलग-अलग बातें व्यक्त कर सकते हैं। इससे आपको अपने नए मर्दाना लुक के साथ खुद को व्यक्त करने की कई संभावनाएं मिल सकती हैं।
   • इस बात से अवगत रहें कि खेल प्रशंसक आपके आधार पर संपर्क कर सकते हैं कि आप संयुक्त टीम या प्रतिद्वंद्वी टीमों का समर्थन करते हैं या नहीं।

5. 
   

   
   
   
   बैकपैक पहनें। इस तथ्य के बावजूद कि बैकपैक दोनों लिंगों द्वारा पहने जाते हैं, महिलाओं को हैंडबैग का उपयोग करने की अधिक संभावना है। एक बैग के लिए अपने पर्स या बटुए को बदलने से आपकी मर्दाना उपस्थिति बढ़ जाएगी।

6. 
   

   
   एक खरीदें सूट और टाई. आधिकारिक समारोहों, व्यापार और यहां तक ​​कि मनोरंजन के लिए, सूट और संबंधों को पहनने की सिफारिश की जाती है। चाहे वह एक साधारण जैकेट और एक अनुरूप कोट या टक्सीडो हो, हमेशा सूट पहनने से आपको अधिक मर्दाना लुक मिलता है।
   • स्त्रैण रूप को मर्दाना रूप में बदलना, कूल्हों को छिपाने और कंधों पर जोर देने जैसा है। सूट के लिए याद रखें कि आपके पास जो मर्दाना उपस्थिति है, उसे प्राप्त करने के लिए एपॉलेट्स हैं।
   • हरे, गुलाबी और फ़िरोज़ा जैसे चमकीले रंग के कपड़े पहने एक आदमी को देखना दुर्लभ है। यदि आप एक आदमी के लिए जाना चाहते हैं, तो आप नेवी ब्लू के रंगों के साथ पोशाक पहनकर बेहतर करेंगे। पैंट के लिए, आमतौर पर उन लोगों के लिए चुनते हैं जो नौसेना और खाकी हैं। जहाँ तक संबंधों की बात है, वहाँ अधिक संभावनाएँ हैं। आपको बस खुद से पूछना है कि आप हमें कितना नोटिस करना चाहते हैं। यदि आप चाहें, तो आप नील डे ग्रेस टायसन के रूप में कर सकते हैं जो हमेशा सनकी संबंधों को पहनते हैं और इसके लिए लोकप्रिय हो गए हैं। दूसरी ओर, यदि आपका लक्ष्य एक साधारण व्यवसायी की तरह दिखना है, तो आप पैटर्न वाले, धारीदार और सादे टाई पहन सकते हैं।

7. 
   

   
   एक ब्रीफकेस रखें। यदि आप बूढ़े हैं या बस थोड़ा और जिम्मेदार दिखना चाहते हैं, तो जान लें कि ब्रीफकेस क्लासिक व्यवसायी हैं। आमतौर पर, चमड़े के ब्रीफकेस नौकरशाहों के आतंक का कारण होते हैं। हालांकि, यह कंधे के बैग और साइकिल बैग हैं जो आमतौर पर युवा अधिकारियों में पाए जाते हैं।

भाग 2 अपनी शारीरिक उपस्थिति को बदलना

1. 
   

   
   अपने बाल काटे। यद्यपि ऐसे पुरुष हैं जो अपने बालों को बढ़ने देने का विकल्प चुनते हैं, यह आमतौर पर एक स्त्रैण विशेषता के रूप में माना जाता है, कम से कम यूरोपीय और अमेरिकी संस्कृतियों में। सबसे आम बाल शैलियों आप पुरुषों में देखेंगे ब्रश कट, लकीरें, फीका पड़ा हुआ बाल, ऊपर की ओर बाल और लहराती बाल हैं।
   • एक पेशेवर हेयर सैलून की तस्वीरों पर एक नज़र डालें और उस शैली का चयन करें जो आपको सबसे अच्छी लगती हो।
   • पुरुषों के लिए बाल कटवाने का निर्धारण करना आम बात है जो सेलिब्रिटी हेयर स्टाइल को देखकर उन्हें सूट करता है। उसी तरह आगे बढ़ें।

2. 
   

   
   एक विग और एक विग टोपी का उपयोग करें. आपको जरूरी नहीं कि अपने बालों को शेव या कटवाना जरूरी है, खासकर यदि आप बाद में अलग करना चाहते हैं और अपनी स्त्री की उपस्थिति को फिर से हासिल करना चाहते हैं। यदि आपके पास लंबे बाल हैं, तो आप उन्हें बुनाई और उठा सकते हैं। फिर एक विग टोपी पहनें और इसे पिंस के साथ बालों में संलग्न करें। इस कदम के बाद, आप अपनी पसंद का विग पहन सकते हैं।

3. 
   

   
   अपनी छाती छिपाओ. स्तन महिला के लिंग की एक बानगी हैं। यदि आप अपनी उपस्थिति को पूरी तरह से बदलना चाहते हैं, तो यदि आपके पास एक पूर्ण छाती है, तो बांधने की मशीन का उपयोग करने से आपको चापलूसी करने में मदद मिलेगी, पुरुष छाती।
   • कई कंपनियां हैं जो विशेष रूप से ट्रांसजेंडर पुरुषों के लिए बाइंडर्स बनाती हैं।
   • बाइंडर के रूप में एक इलास्टिक बैंडेज या टेप का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इससे आपके फेफड़ों में खरोंच, सांस लेने की क्षमता, तरल पदार्थ का निर्माण और अन्य चोटें हो सकती हैं।
   • 24 घंटे बांधने से बचें। बाइंडर के उपयोग की अधिकतम सीमा 8 से 12 घंटे के बीच है।
   • बहुत छोटे बाइंडर पहनने से बचें।

4. 
   

   
   उचित अंडरवियर खरीदें। यदि आपको लगता है कि बाँध आपके लिए बहुत जटिल हैं या आपके शरीर के आकार के कारण आपको उनकी ज़रूरत नहीं है, तो स्पोर्ट्स ब्रा काम कर सकती है। यह आपको अपने स्तनों को बनाए रखने और अधिक मर्दाना दिखने में मदद करेगा।

5. 
   

   
   मेकअप पर लगाने से बचें। इस तथ्य के बावजूद कि किसी पुरुष की उपस्थिति के लिए मेकअप का उपयोग करना संभव है, एक आदमी (या एक महिला जो खुद को इस त्वचा में डालने की कोशिश करती है) पर मेकअप की उपस्थिति ध्यान आकर्षित करती है।
   • यदि आप अपनी परिवर्तन प्रक्रिया में मेकअप को शामिल करने के लिए दृढ़ हैं, तो अपनी भौहों में थोड़ी मात्रा में काले या भूरे रंग के काजल का उपयोग करने का प्रयास करें।

6. 
   

   
   पालन ​​करना याद रखें हार्मोनल थेरेपी. यदि आप एक गंभीर शारीरिक परिवर्तन की तलाश में एक ट्रांसजेंडर हैं, तो यह अगला बड़ा कदम हो सकता है। एक सामान्य चिकित्सक और एक मनोवैज्ञानिक की सहायता से हमेशा एक हार्मोनल थेरेपी का पालन करने की सिफारिश की जाती है। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आप इस प्रक्रिया का पालन करने से पहले ट्रांसजेंडर स्वास्थ्य के लिए स्वास्थ्य प्रोटोकॉल के बारे में जानते हैं।

भाग 3 एक लड़के की तरह व्यवहार करना

1. 
   

   
   अपनी आवाज बदलें. टोन और उच्चारण शैली के परिवर्तन में बहुत योगदान करते हैं। यद्यपि यह मर्दानगी के साथ एक कम आवाज को जोड़ने के लिए समझ में आता है, एक शोध ने साबित कर दिया है कि यह "एस" अक्षर के उच्चारण और "मुखर फ्राइंग" की उपस्थिति से संबंधित है। यदि आपके पास तीव्र आवाज है, तो बैरिटोन आवाज के साथ बोलने की कोशिश न करें। इसके बजाय, बस अपनी प्राकृतिक आवाज़ के थोड़ा कम और अधिक नीरस संस्करण का उपयोग करें।
   • "एस" के उच्चारण में एक ज़ोजोटेमेंट या एक कोमलता की उपस्थिति स्त्री लिंग का विशिष्ट है।
   • वॉयस फ्राइंग का मतलब आपके वाक्य के अंत में क्रंच करना, उच्चारण करना और स्वरों को तनाव देना समझा जाता है। यह एक महिला आवाज की एक विशेषता भी है और यदि आप एक पुरुष या लड़का बनना चाहते हैं तो बेहतर होगा।

2. 
   

   
   बॉडी लैंग्वेज और महिलाओं की आदतों से बचें। उदाहरण के लिए, पैरों को पार करना, पलकें झपकाना और बालों से खेलना।
   • यदि लंबे बाल रखना आपकी मर्दाना उपस्थिति की प्रक्रिया का हिस्सा है, तो अपने बालों को अपने कंधों पर न रखें और अपना समय अपनी गर्दन को छूने में खर्च न करें।
   • जैसे ही आप बैठते हैं, आराम करें और अपने पैरों को थोड़ा फैलाएं।
   • अपनी कलाइयों को धीरे से न पकड़ें या उन्हें बहुत अधिक उजागर न करें। उदाहरण के लिए, धूम्रपान करते समय, महिलाएं अपना हाथ दिखाती हैं ताकि कलाई के अंदर का भाग दिखाई दे। पुरुषों को अपनी कलाई को कम करने या धूम्रपान करने के लिए अपने कंधों तक अपने हथियार रखने की अधिक संभावना है।
   • अपनी जेब में हाथ डालना एक और अच्छा आसन है, क्योंकि यह महिलाओं की तुलना में पुरुषों में बहुत अधिक आम है।

3. 
   

   
   उसे एक आदमी के रूप में नमस्कार। यद्यपि पुरुषों को अभिवादन करने के लिए ब्रेसिज़ का उपयोग करने की अधिक संभावना है, यह आपके लिए अलग-अलग मिलाते हुए हाथों का उपयोग करके ग्रीटिंग करने के लिए सुरक्षित हो सकता है टेप पुरुषों पाँच.
   • जब किसी के साथ हाथ मिलाते हैं, तो दृढ़ रहें (संबंधित व्यक्ति को चोट पहुंचाने की बात नहीं) और कुछ आत्मविश्वास और एक दोस्ताना छाप हासिल करने के लिए आंखों का संपर्क बनाए रखें।
   • जब कर रहा है a उच्च पाँच, अपनी कोहनी का लक्ष्य सुनिश्चित करें कि उस व्यक्ति को याद न करें, जो शर्मनाक स्थिति पैदा कर सकता है।

4. 
   

   
   केवल जानकारी देने के लिए बोलें। एक अध्ययन से पता चला है कि महिलाएं समाजीकरण के उद्देश्य से बोलती हैं, जबकि पुरुष ऐसा करते हैं कि वे सूचनाओं को पारित करें और स्थिति का निर्धारण करें।
   • यदि यह मुश्किल लगता है, तो आत्मविश्वास का कोर्स करने पर विचार करें क्योंकि यह पुरुषों के लिए एक सम्मानित चरित्र विशेषता है।

5. 
   

   
   अपने पुरुष मित्रों के साथ समय बिताएं। एक आदमी की उपस्थिति होने के लिए आपकी प्रक्रिया में, आप "कैसे एक आदमी हो" की सामाजिक स्थितियों की धारणाओं के साथ फंस सकते हैं। हालाँकि, कोई अच्छा तरीका नहीं है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका पुरुषों या लड़कों से मिलना उनकी व्यक्तित्व और व्यवहार का निरीक्षण करना है।
   • यदि आपके पास करीबी दोस्त हैं जिनके साथ आप बिना शर्मिंदगी के बात करते हैं, तो उन्हें अपने इरादे के बारे में बताएं कि वे आपके द्वारा पेश किए गए समाधानों को देखने के लिए एक मर्दाना उपस्थिति रखते हैं।