विषय

• चरणों
• भाग 1 तैयार हो रहा है
• भाग 2 उन्हें स्थिति के बारे में बताएं
• भाग 3 बच्चों को इस नई वास्तविकता को अपनाने में मदद करता है

इस लेख में: इस नए रियलिटी 12 सन्दर्भ में सिचुएशन हेल्प बच्चों को समझाने के लिए तैयार रहना

एक अलगाव को जीने के लिए विशेष रूप से तनावपूर्ण है: यह भावनाओं से भरा एक महान क्षण है। आपके बच्चे होने पर स्थिति और भी जटिल है। एक अभिभावक के रूप में, आपको इस बात पर सहमत होने की आवश्यकता है कि आप क्या कहेंगे और कैसे बच्चों को समाचारों की घोषणा करेंगे। इस चर्चा को करने से पहले एक संभावित अलगाव के विचार के लिए उन्हें तैयार करें। कुछ शब्दों में स्थिति की व्याख्या करें और उनके लिए रहें।

चरणों

भाग 1 तैयार हो रहा है

1. 
   

   
   सबसे पहले, अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें। यदि आपका जीवनसाथी आपको बताता है कि वह आपको छोड़ रहा है या वह सोचता है कि वह कोई निर्णय लेने वाला है, तो आपको अपने बच्चों से बात करने से पहले इंतजार करना होगा। उनकी प्रतिक्रिया को देखते हुए, आपको भावनात्मक रूप से उनका समर्थन करने में सक्षम होना चाहिए। यह काफी मुश्किल होगा यदि आप भावनात्मक रूप से स्थिर नहीं हैं।
   • बच्चों से बात करने से पहले कुछ समय या स्थान मांगें। आप कह सकते हैं, "क्या होगा अगर आप इसे बच्चों की घोषणा करने से एक सप्ताह पहले छोड़ देते हैं?" मुझे अपने विचारों को स्पष्ट करने की आवश्यकता है। "
   • इस बीच, अपने रिश्तेदारों और दोस्तों से आराम पाएं। जब आप इस अलगाव का सामना करें तो अपने आप से अच्छा रहें।

2. 
   

   
   
   
   एक ही लंबाई के डोंड पर रहें। माता-पिता दोनों को एक साथ खड़ा होना चाहिए। इसलिए, आपको यह विकसित करने की आवश्यकता है कि आप बच्चों को क्या बताएंगे। आपको सभी विवरणों पर परामर्श करना चाहिए। जैसे ही आप दोनों सहमत हों, अपना भाषण अच्छी तरह से तैयार करें और उस पर टिके रहें।
   • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "आपके पिता और मैं अलग होने जा रहे हैं"। आपके पति कुछ ऐसा कह कर आगे बढ़ सकते हैं, “हम अब और साथ नहीं मिलते। और साथ में, बच्चों को बताएं, “हम आपसे प्यार करते हैं। "

3. 
   

   
   नए सेट की घोषणा करें। यह बल्कि भ्रमित करने वाला होगा अगर हर कोई अपनी तरफ से बच्चों को खबर की घोषणा करे। उन्हें यह देखने की जरूरत है कि आपका जीवनसाथी और आप सही समझौते में हैं क्योंकि माता-पिता आप उनके लिए हैं और यह विवरण कम से कम नहीं बदला है। चर्चा का समय और स्थान एक साथ चुनें।
   • एक समय चुनें जब आप दोनों उपलब्ध हों और अपेक्षाकृत आराम करें। दिन या शाम का अंत करें। इसलिए, आप बच्चों को यथासंभव अधिक आश्वस्त या समर्थन दे सकते हैं।
   • इसी तरह, यदि अलगाव तत्काल भविष्य में नहीं है, तो आपके पास निर्धारित तिथि तक खुद को तैयार करने का समय है। फिर भी, बच्चों को यह न सोचने दें कि आप अब अलग नहीं होते हैं।
   • यदि किसी कारण से, चर्चा के दौरान आप में से कोई भी उपस्थित नहीं हो सकता है, तो जितना संभव हो उतना प्रयास करें। दूसरों को बुरी बातें न कहें, सिर्फ तथ्य प्रस्तुत करें।

भाग 2 उन्हें स्थिति के बारे में बताएं

1. 
   

   
   
   
   प्रत्यक्ष और संक्षिप्त हो। अलगाव की बात करना कोई खुशी की बात नहीं है, लेकिन चर्चा को लम्बा खींचने की तुलना में सीधे मुद्दे पर जाना बेहतर है। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं जैसे "माँ और पिताजी अब महसूस नहीं करते हैं। हम अलग-अलग अपार्टमेंट लेंगे और हम अलग-अलग रहेंगे। "
   • समाचार की घोषणा करने के लिए आप मीठे छोटे शब्दों का उपयोग कर सकते हैं। रक्षात्मक पर खड़े न हों और एक-दूसरे पर आरोप न लगाएं।

2. 
   

   
   विवरणों पर पूरा ध्यान दें। यहां तक ​​कि अगर आपके विवाह में एक स्पष्ट तनाव है, तो आपके बच्चों को सभी विवरणों को जानने की आवश्यकता नहीं है। बस उन्हें खबर बताएं और उन पर ध्यान केंद्रित करें, न कि आप पर।
   • उदाहरण के लिए, उन्हें अपने तर्कों, बेवफाई समस्याओं या वित्तीय समस्याओं के बारे में बताना अनुचित होगा। यदि आप अपनी वैवाहिक समस्याओं में बच्चों को शामिल करते हैं, तो यह मामलों को जटिल बना देगा।
   • जटिल विवरणों में जाने के बजाय, सरल और संक्षिप्त रहें। कुछ इस तरह से कहें, "अगर वे अलग-अलग रहते हैं तो पिताजी और माँ खुश होंगे।" "

3. 
   

   
   आश्वस्त रहें। तलाक की घोषणा के लिए बच्चे विभिन्न तरीकों से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। आपकी भूमिका उन्हें आश्वस्त करने के लिए है कि आपके घर में बदलाव के बावजूद, आप अभी भी उनके माता-पिता हैं। माता-पिता दोनों को अपने बच्चों के लिए अपने प्यार की पुष्टि करनी चाहिए और उन्हें बताना चाहिए कि वे उनके लिए जितना संभव हो उतना वहाँ रहेंगे।
   • उदाहरण के लिए, उन्हें दोहराएं: "ऐसा इसलिए है क्योंकि कोई भी महसूस नहीं करता है। यह तुम्हारी गलती नहीं है। हम हमेशा आपको प्यार करेंगे। हम अब एक ही घर में नहीं रहेंगे, लेकिन हम हमेशा आपकी देखभाल करेंगे। "

4. 
   

   
   उन्हें बताएं कि क्या बदल जाएगा। अधिकांश बच्चे इस बात पर आश्चर्य करते हैं कि उनके जीवन पर क्या प्रभाव पड़ेगा। जल्द से जल्द उनसे बात करें। इस नई वास्तविकता की वजह से उनका जीवन कैसे बदलेगा, इस बारे में उन्हें आवश्यक जानकारी दें।
   • उदाहरण के लिए, आप कुछ इस तरह से कह सकते हैं, "पिताजी आपके साथ यहां रहेंगे, और मैं आगे बढ़ूंगा। मैं यहाँ के पास एक अपार्टमेंट लूंगा और आप मेरे साथ सप्ताहांत बिताएंगे। ”

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   उनकी उम्र के हिसाब से ईमानदारी से जवाब दीजिए। आपके बच्चे उन कारणों को मान सकते हैं जिनके कारण उन्हें लगता है कि आप अलग हो रहे हैं। उनके लिए आप पर और अधिक विश्वास करने के लिए, उनसे झूठ न बोलें। विवरण में मत जाओ। उनसे सहमत हूं कि वे जो मानते हैं वह समस्या का हिस्सा है, लेकिन कई अन्य हैं। उनकी उम्र के लिए उन्हें स्पष्टीकरण देने के लिए ध्यान रखें।
   • उदाहरण के लिए, एक प्रीस्कूलर सोच सकता है कि उसकी माँ दूर जा रही है क्योंकि वह अपने पिता को नहीं बल्कि पूरे परिवार को छोड़ देती है। इन गलत धारणाओं को स्पष्ट करें और अपने बच्चों को आश्वस्त करें कि यह उनकी गलती नहीं है।
   • बड़े बच्चे अपने माता-पिता को समेट कर देखना चाहेंगे। आप उनके इरादे को समझ सकते हैं, लेकिन आपको बता दें कि यह निर्णय दो पर निर्भर नहीं करता है।
   • आपको उन्हें यह समझाना होगा कि अन्य बाहरी कारकों को ध्यान में रखा गया है और यह हल्के में लिया गया निर्णय नहीं है। आप और आपके जीवनसाथी द्वारा निर्धारित कार्यक्रम पर टिके रहने का प्रयास करें।

भाग 3 बच्चों को इस नई वास्तविकता को अपनाने में मदद करता है

1. 
   

   
   उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। बच्चों के बारे में क्या सोचते हैं और उनकी क्या प्रतिक्रिया है, इस बारे में प्रारंभिक चर्चा के दौरान (प्रारंभिक चर्चा के बाद) शुरू करें। ध्यान रखें कि आप एक वार्तालाप में समाप्त नहीं होंगे। यह रोजमर्रा की चर्चा से अधिक होगा।
   • आप एक बच्चे को बता सकते हैं, “आप दूसरे दिन से बहुत शांत हैं। जिमीगिन कि यह सब तुम्हारे लिए बहुत उलझन भरा है। मैं चाहता हूं कि आप यह जान सकें कि आप कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में मुझसे बात कर सकते हैं। मैं यहां सुनने के लिए हूं। "

2. 
   

   
   उन्हें अपनी वैवाहिक समस्याओं से दूर रखें। बच्चों को आपके अलगाव की घोषणा करने के लिए आपके सहयोग के बावजूद, उनके गार्ड को कम करके उन्हें अपने संघर्ष में खींचना बहुत आसान है। इससे बचने के लिए, अपने जीवनसाथी के साथ स्पष्ट सीमाएँ बनाएं। बच्चों की उपस्थिति में चर्चा करने के लिए विषयों पर सहमत हों। दूसरे घरों में क्या चल रहा है, इस बारे में उनसे बात न करें।
   • जब आप उन्हें उठाते हैं और उन्हें छोड़ देते हैं तो एक-दूसरे के प्रति थोड़ा दोस्ताना रहें। बच्चों के माध्यम से बच्चों को न भेजें। अपने लेखन या ईमेल के माध्यम से संवाद करें।

3. 
   

   
   उनकी दैनिक गतिविधियों में खलल न डालें। अलगाव विशेष रूप से एक बच्चे के लिए प्रबंधन करना मुश्किल हो सकता है। अपने बच्चों की आदतों को ध्यान में रखते हुए सामान्यता की झलक बनाए रखने के लिए यथासंभव प्रयास करें। उनके होमवर्क और घर के समान सोने के समय का पालन करने की कोशिश करें। कमोबेश एक ही सीमा और दिशा-निर्देश स्थापित करें।

4. 
   

   
   परिवार चिकित्सा में भाग लें एक जुदाई के लिए अनुकूल करने के लिए हर किसी के लिए जटिल हो सकता है। इस दौरान शादी और परिवार के काउंसलर की मदद लेना समझदारी होगी। इस तरह के एक पेशेवर माता-पिता और बच्चों को समान रूप से आवश्यक भावनात्मक मदद प्रदान कर सकते हैं। यह आपको इस नई वास्तविकता का अधिकतम लाभ उठाने के लिए कदम भी बता सकता है।
   • चिकित्सक से अपने सभी प्रश्न पूछने से डरो मत। वह आपको अलगाव के बाद हिरासत, पहुंच और जीवन शैली की अपनी योजनाओं के बारे में सलाह दे सकता है।