लेखक:
Randy Alexander
निर्माण की तारीख:
3 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
16 मई 2024
विषय
इस लेख में: यह समझना कि यौन शिक्षा क्या है। InformingDo शर्मिंदा नहीं है
सेक्स के बारे में बात करना काफी शर्मनाक हो सकता है, खासकर जब आप एक किशोर हो। हालांकि, लैंगिकता की स्पष्ट समझ मानसिक संतुलन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। सौभाग्य से, कुछ तकनीक संचार और यौन शिक्षा को आसान बनाते हैं।
चरणों
भाग 1 यह समझना कि यौन शिक्षा क्या है
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जान लें कि आप असहज महसूस करने वाले अकेले नहीं हैं। एक बच्चे या किशोरी के लिए सेक्स के बारे में बात करना एक ऐसा काम है जो आसान नहीं है और कई ऐसे हैं जो इस विषय पर पहुंचने में असहज महसूस करते हैं। किशोर या पूर्व-किशोर भी अपनी प्राकृतिक जिज्ञासा और इस तथ्य के बावजूद कि वे अधिक जानना चाहते हैं, इस विषय पर संपर्क करने में शर्मिंदगी महसूस करते हैं। आपको असुविधा का अनुभव नहीं करना चाहिए, कामुकता बिल्कुल स्वाभाविक है (आज, एक अब गोभी में पैदा नहीं हुई है)।- कुछ संस्कृतियों में, कामुकता एक वर्जित है और विषय रसोई या आईटी के समान नहीं है। अपने डर और पूर्वाग्रहों को महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देने से न रखें।
- शिक्षक आपकी मदद कर सकते हैं क्योंकि वे जानते हैं कि संवेदनशील विषयों से आसानी से कैसे निपटें। विषय से कैसे संपर्क करें, बच्चे की उम्र पर निश्चित रूप से निर्भर करता है और जितना अधिक यह बढ़ेगा, उतने ही अधिक विषयों का अध्ययन नाजुक और समझाना मुश्किल होगा।
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समझें कि यौन शिक्षा क्या है। यौन शिक्षा केवल प्रवेश की शुरुआत की व्याख्या करने के बारे में नहीं है। यह महिला के शरीर और पुरुष के शरीर के बारे में भी बात कर रहा है और वे कैसे काम करते हैं।- फ्रांस और नवरे के स्कूलों में, यौन शिक्षा अक्सर विवादों के अधीन होती है, विशेष रूप से हमारे समय में, क्योंकि कुछ चरमपंथी धर्मों में अक्सर बच्चों के स्वस्थ विकास के लिए एक बाधा और जगह होती है। यौवन, स्वास्थ्य, शरीर रचना, आत्म-सम्मान, और कभी-कभी घरेलू हिंसा, साथ ही सामाजिक दबाव जैसे विषयों पर आमतौर पर चर्चा की जाती है।
- सही यौन शिक्षा महिलाओं के मासिक धर्म चक्र, एसटीआई (यौन संचारित संक्रमण) के प्रसार से बचने के लिए, आपको क्या करना है जब आप समलैंगिक प्रवृत्ति, सामाजिक नेटवर्क पर यौन उत्पीड़न का जवाब कैसे दें एक सेल फोन, क्या करना है जब आपके प्रेमी (या प्रेमिका) के साथ छेड़छाड़ या अत्यधिक व्यवहार होता है और कैसे जीना है जब आप एक समूह में एकमात्र कुंवारी (या केवल वही जो अकेले नहीं हैं)।
- कुछ विषयों को संबोधित किया जाएगा जो कुछ किशोरियों के लिए प्रासंगिक नहीं हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि किसी किशोरी ने युवावस्था के निशान को पार कर लिया है और इन सब के बावजूद उसके दोस्तों का कहना है कि उसने अपनी शादी के दिन तक कुंवारी रहने का फैसला किया है। यौन शिक्षा इसलिए कुछ मामलों में अनावश्यक लगती है, लेकिन कुछ विषय महत्वपूर्ण और आश्चर्यजनक बातें सिखा सकते हैं।
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कामुकता के साथ अपने आप को पहचानो। सेक्स, समलैंगिकता या विषमलैंगिकता, गर्भावस्था, प्रजनन, यौन संचारित संक्रमण या जीवविज्ञान के बारे में आपकी बात के बावजूद, मानव यौन हैं (जब तक आप क्लोनिंग या प्रजनन के पक्ष में नहीं हैं टेस्ट-ट्यूब में)। एक सामान्य वयस्क होने के लिए, खुश और अच्छे मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में, इसलिए आपको कुछ ज्ञान होना चाहिए कि कामुकता क्या है।- आप निश्चित रूप से एक अलैंगिक व्यक्ति हो सकते हैं (आपको सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है), लेकिन फिर भी, आपकी भलाई, आपकी पवित्रता और आपकी सुरक्षा के लिए यह जानना महत्वपूर्ण होगा कि आप दूसरों के लिए किए जाने वाले अग्रिमों और प्रस्तावों पर कैसे प्रतिक्रिया दें। पूरे जीवन में लोग इस ग्रह पर, सेक्स महत्वपूर्ण है।
- कुछ स्कूलों में, यौन शिक्षा को खेल-आधारित प्रश्नावली, परियोजनाओं और (हाँ!) के साथ हल्के ढंग से संबोधित किया जाता है। घर का पाठ घर पर करने के लिए। यह विषय सामान्य रूप से बहुत आसान है काम गणित, राजनीति विज्ञान या इतिहास के कुछ कर्तव्यों के रूप में।
- बंद करो और मज़े करो, जीवन उसी के लिए बना है!
भाग 2 सिंफ़र
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चीजों को जल्दी मत करो। कामुकता के बारे में बात करने के लिए और इसके बारे में जानने के लिए, हमेशा उस पल की प्रतीक्षा करना उचित है जब कोई जानकारी और सीखने के लिए उत्सुक हो।- यदि आप जानकारी को आत्मसात करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो विशेष रूप से जब यह कामुकता की बात आती है, तो यह जानना बिल्कुल सामान्य नहीं है। कई चीजें हैं जिन्हें आपको आत्मसात करना होगा और यदि आप जल्दी नहीं करते हैं, तो आप बहुत परिपक्वता दिखाएंगे।
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अपने माता-पिता से बात करें। जो लोग (सामान्य रूप से) आपको जीवन में सबसे अधिक प्यार करते हैं, वे आपके माता-पिता हैं। इसलिए वे आपकी चिंताओं को स्वीकार करके आपके सवालों का जवाब देने में सक्षम हैं। एक दिन उनके पास बैठें जब वे अच्छे मूड में हों और उनसे आपके शरीर, उसके विकास, संबंध होने के तथ्य और आपके दिमाग में आने वाले सभी सवालों के बारे में पूछ सकें।- सतही बातचीत के लिए समझौता न करें। यह जानने के लिए कि सेक्स क्या है, आपको गहरी बातचीत (इसलिए बोलने) के लिए दिल की बात दिल तक पहुँचानी होगी।
- बातचीत में विषय के प्रकट होने पर हमेशा प्रश्न पूछें। अपने माता-पिता को बातचीत के लिए मजबूर करने के लिए आवश्यक नहीं है (वे निश्चित रूप से आप की तुलना में अधिक शर्मिंदा हैं), लेकिन आप उदाहरण के लिए "समलैंगिक" जैसी फिल्म में एक उड़ान विषय को पकड़ सकते हैं? एक समलैंगिक पिता क्या है?
- आम तौर पर, आपके माता-पिता को आपके सवालों को सुनना चाहिए और यदि वे बुद्धिमान हैं, तो उन्होंने निश्चित रूप से सोचा है कि वे आपको कैसे जवाब देंगे। हालाँकि, आपकी कुछ चिंताएँ उन्हें चौंका सकती हैं और उन्हें बचा सकती हैं। इस मामले में, उन्हें सोचने और प्रतिक्रिया देने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होगी। यदि आप देखते हैं कि वे शर्मिंदा हैं, तो उन्हें सांस लेने का समय दें!
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भरोसेमंद वयस्क के साथ बात करें। कंडोम के ब्रांड की सिफारिश करने के लिए आपकी माँ सर्वश्रेष्ठ व्यक्ति नहीं हो सकती है। अपने बड़े भाई, अपनी चाची, अपने चचेरे भाई या परिवार के किसी गंभीर दोस्त के साथ बात करना बेहतर है। सुनिश्चित करें कि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं उसका आपके प्रति कोई बुरा इरादा नहीं है।- स्वाभाविक बातचीत करें। सेक्स के बारे में बात करना कोई असाधारण बात नहीं है, इसके विपरीत। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: कुछ मुझे परेशान कर रहा है और मैं इसके बारे में आपसे बात करना चाहूंगा, क्या आपके पास निजी बातचीत के लिए आज, कल या इस सप्ताहांत में कुछ समय होगा? आप उसे बता सकते हैं कि आप उससे बात करना चाहते हैं क्योंकि आप उस पर (या उसके) विश्वास करते हैं और इस विषय पर आपके माता-पिता के साथ चर्चा करना मुश्किल है। यह आपको सकारात्मक प्रतिक्रिया देने और आपकी मदद करने के लिए प्रेरित करेगा।
- वयस्क और विशेष रूप से माता-पिता को इस विषय पर आपसे बातचीत करने में शर्मिंदगी महसूस हो सकती है, क्योंकि वे कभी-कभी आपको उन उत्तरों के साथ न देने से डरते हैं जिनकी आपको आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए एक पिता के लिए अपनी बेटी के साथ सेक्स के बारे में बात करना बहुत मुश्किल हो सकता है क्योंकि उसके दिमाग में आप उसके हैं छोटी लड़की ने प्यार किया और यह कि एक वयस्क बनना एक अपमान है।
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Google खोज का उपयोग करें! इंटरनेट सूचना का एक शानदार स्रोत है। बहुत सावधान रहें क्योंकि कुछ साइटों में वायरस होते हैं, लेकिन चिकित्सा साइटों और गंभीर (जैसे ) पर जाकर, आप अपने सवालों के सभी जवाब पा सकते हैं।- इंटरनेट पर शोध करते समय, सेक्स और शरीर रचना से जुड़ी हर चीज पर ध्यान दें। आप गलत जानकारी देने वाली अश्लील साइटों या साइटों पर समाप्त हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप मेडिकल साइट्स या विकिपीडिया जैसी साइटों पर जाएँ। फिर आप जिस साइट पर हैं, उसके सर्च इंजन के साथ अपना उत्तर देखें। विकिपीडिया और चिकित्सा साइटों में चित्र हैं और वे उन शब्दों का अर्थ समझाएंगे जिन्हें आप नहीं समझते हैं।
- अपने माता-पिता के साथ संवाद करें। यदि वे आपको जवाब नहीं दे सकते हैं या नहीं देंगे, तो अपने माता-पिता से यह न छिपाएं कि आप अपनी कामुकता के बारे में जानकारी के लिए शोध कर रहे हैं। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं और इसे पाते हैं, तो आप अपने आप को बहुत अप्रिय स्थिति में पा सकते हैं।
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स्कूल में यौन शिक्षा की कक्षाओं में भाग लें। यौन शिक्षा अक्सर स्कूलों में पेश की जाती है, तब भी जब यह अनिवार्य नहीं है। अपने उन दोस्तों की न सुनें जो सबकुछ जानते हैं। यौन शिक्षा शिक्षकों के पास आपके लिए आवश्यक ज्ञान है और आप अपने माता-पिता की सहमति रखते हुए अपनी उम्र के दोस्तों से घिरे रहेंगे जो समस्याओं के मामले में आपकी रक्षा कर सकते हैं।- यदि आप जिस स्कूल में जा रहे हैं, वहां सेक्स एजुकेशन कोर्स नहीं है, तो सामाजिक सहायक या नर्स के पास जाएं। यदि आपके स्कूल में कोई अनहोनी होती है, तो नर्स अक्सर आपकी सबसे अच्छी काउंसलर हो सकती है।
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अपने डॉक्टर से बात करें। चिकित्सक पेशेवर हैं और जब आवश्यक हो तो वे पेशेवर गोपनीयता बनाए रखने का दायित्व रखते हैं (वे आपके माता-पिता से कुछ भी नहीं कहेंगे)। आपको उनके साथ शर्मिंदगी महसूस करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि वे मानव शरीर को किसी (अंदर और बाहर) से बेहतर जानते हैं। आप उन्हें झटका नहीं दे सकते हैं और वे आपकी मदद करने के लिए यहां हैं।- चिकित्सा यात्रा के लिए प्रश्नों की एक सूची तैयार करें या यदि यह वास्तव में जरूरी है, तो एक बार की नियुक्ति के लिए पूछें। आपके द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्नों को लिखने से, आप कुछ भी नहीं भूलेंगे और जब आप उनसे पूछेंगे तो आप कम शर्मिंदा होंगे क्योंकि आप उन्हें कागज के टुकड़े पर या अपने फोन पर पढ़ेंगे। उदाहरण के लिए, आप सचिव या नर्स को प्रश्नों की सूची प्रस्तुत कर सकते हैं, वह समझेगी कि आप डॉक्टर के साथ त्वरित नियुक्ति क्यों करना चाहते हैं ... यदि आप असहज हैं या उपलब्ध नहीं हैं, तो डॉक्टर को प्रश्नों की सूची दें। डॉक्टर, वह इसे पढ़ेंगे और समय आने पर इसका जवाब देंगे।
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यह मत भूलो कि यौन शिक्षा की कोई सीमा नहीं है। यह आपको आश्चर्यचकित करता है? यौन शिक्षा वास्तव में एक ऐसी चीज है जिसे आप अपने जीवन के अंत तक हर दिन जीते हैं, क्योंकि इसकी कोई सीमा नहीं है। आप अपने साथी या अकेले के साथ हर दिन कुछ सीखेंगे और आप हर पल अपने शरीर के साथ अधिक सामंजस्य महसूस करेंगे। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाएंगे, आपकी ज़रूरतें और चिंताएँ बदलती जाएँगी।- यदि उदाहरण के लिए आप एक किशोर या पूर्व-किशोर हैं, तो युवावस्था के बारे में अधिक जानना चाहते हैं। जब आप हाई स्कूल में होंगे, तो आपकी यौन चिंताएँ अलग होंगी। जब आप वयस्क हो जाते हैं, तो आप जानना चाहते हैं कि गर्भधारण कैसे करें और एक बच्चे की देखभाल कैसे करें। जब आप 40 वर्ष के होते हैं, तो आपकी कामुकता मौलिक रूप से अलग होती है ... अब सीखना महत्वपूर्ण है।
भाग 3 शर्मिंदा महसूस न करें
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ज़ेन रहो! हमारे एंग्लो-सैक्सन दोस्तों का कहना है नकली जब तक आप इसे बनाते हैं, जिसका मूल अर्थ है अगर तुम नहीं कर सकते, दिखावा करो। कुछ परिस्थितियों में शर्मिंदगी महसूस करना बिल्कुल स्वाभाविक है। यदि आप शर्मिंदा महसूस करते हैं, तो कार्य करें जैसे कि आप पूरी तरह से सहज थे! आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, उसे किसी भी चीज़ के बारे में पता नहीं होगा, केवल आप ही जान पाएंगे ...- वातावरण को शांत करने और बनाने के लिए हास्य भी एक शानदार तरीका है संयोग से। यह एक रणनीति है जिसका उपयोग अधिकांश युवा लोग सेक्स के बारे में बात करने के लिए करते हैं जब उन्हें इसके बारे में कुछ नहीं पता होता है। यदि उदाहरण के लिए आप शब्द बाहर निकालते हैं लिंग पूर्व किशोरावस्था के एक समूह में, हर कोई छटपटाना शुरू कर देगा! हंसी अपने आप को बचाने का एक तरीका है न कि यह दिखाने के लिए कि कोई असहज है। बिना कुछ कहे एक बड़ी मुस्कान बनाएं और हर कोई आपको बहुत परिपक्व समझेगा।
- जब आप शर्मिंदा होने देते हैं, तो आपको आभास होता है कि हर कोई आपको देखता है और आप ब्रह्मांड के केंद्र हैं! ऐसी बात नहीं है। जब किशोर सेक्स की खोज करते हैं, तो वे असहज महसूस करते हैं, बड़े लोग वहां गए हैं, वे मुस्कुराते हैं, क्योंकि वही बात उनके साथ बहुत पहले नहीं हुई थी। शरमाओ मत। कामुकता पूरी तरह से सामान्य है, सामान्य और सामान्य है, आप देखेंगे ...
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दृढ़ रहें। यह विशेष रूप से सच है जब आप स्कूल सेक्स एजुकेशन क्लास में होते हैं। यदि आपका शिक्षक उन चीजों को कहता है, जिनसे आप सहमत नहीं हैं, तो आप अपनी राय रख सकते हैं, जब तक कि यह तर्कसंगत न हो और बिना वैज्ञानिक आधार के शब्दों पर आधारित न हो।- यदि एक दिन आपको लगता है कि आपका शिक्षक ऐसी बातें कह रहा है जो खतरनाक या भेदभावपूर्ण हैं, तो अपने माता-पिता और स्कूल के प्रिंसिपल से तुरंत बात करें। शिक्षकों को हमेशा धार्मिक संप्रदायों की परवाह किए बिना तटस्थ जानकारी देनी चाहिए, क्योंकि उनकी जानकारी विशुद्ध रूप से वैज्ञानिक है।
- आप हमेशा अपने हाथों को ऊंचा और विनम्रता से उठा सकते हैं, लेकिन जब आवश्यक और महत्वपूर्ण लगता है, तो शिक्षक के सामने अपनी बात को दृढ़ता से उजागर करें। आप शिक्षक की दृष्टि को नहीं बदल सकते हैं, लेकिन अन्य सभी छात्र आपकी बात को सुन सकेंगे और उनकी अपनी राय होगी।
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किसी से बात करो। कभी-कभी आप कामुकता के बारे में प्राप्त होने वाली जानकारी से पीड़ित, भ्रमित, चिंतित या भयभीत महसूस कर सकते हैं। ऐसा तब होता है जब आप प्रगतिशील कदमों के बिना जानकारी प्राप्त करते हैं जो सामान्य रूप से आपको उस बिंदु तक ले जाएगा और आप वास्तव में खोए हुए और भटकाव में हैं। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो आपको किसी ऐसे व्यक्ति से बात करनी चाहिए जिस पर आप भरोसा करते हैं, उदाहरण के लिए, परिवार के किसी सदस्य को, आपको बेहतर और आश्वस्त महसूस कराने के लिए।- यदि आप अपनी सुनी-सुनाई बातों से असहज हैं, तो अपने माता-पिता से संपर्क करने में संकोच न करें कि आप कैसा महसूस करते हैं।
- यदि आप कामुकता के बारे में जानकारी के बारे में वास्तव में बुरा महसूस करते हैं, जो स्कूल, दोस्तों या आपके माता-पिता से आता है, तो एक चिकित्सक, एक सामाजिक कार्यकर्ता या एक स्कूल परामर्शदाता से परामर्श करें। पहली बात यह होगी कि अपने माता-पिता के साथ बात करें, लेकिन डॉक्टर, नर्स या अन्य योग्य व्यक्ति से सलाह लेने में संकोच न करें। हालांकि सावधान रहें pseudothérapeutes .
