विषय

• चरणों
• भाग 1 गेंद को हिट करना सीखें
• भाग 2 खेल को समझना
• भाग 3 अपने कौशल का अभ्यास करें

इस लेख में: खेल को हिट करना सीखें GameUercise को अपने कौशल को देखें 10 संदर्भ

गोल्फ एक लोकप्रिय खेल है जिसे आप वर्षों तक खेल सकते हैं। आप इसे अपने खाली समय के दौरान कर सकते हैं, लेकिन साथ ही साथ बिजनेस पार्टनर भी। आप गेंद को सही ढंग से टाइप करके, खेल की मूल बातें समझने और अपने कौशल को तेज करने के लिए गोल्फ खेलना सीख सकते हैं। यह एक ऐसा खेल है जिसे सही करने के लिए बहुत सारे प्रशिक्षण और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है।

चरणों

भाग 1 गेंद को हिट करना सीखें

1. 
   

   
   गेंद के साथ अपने शरीर को संरेखित करें। आपके चेहरे, कंधों, कूल्हों और पैरों को मारने से पहले गेंद की तरफ मुड़ जाना चाहिए। आपका शरीर छेद के समानांतर होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपके पैर फैले हुए हैं और कंधों के साथ गठबंधन करके आपको सर्वोत्तम संतुलन प्रदान कर सकते हैं। गेंद के संबंध में क्लब को पोजिशन करते हुए आगे की ओर झुकें।

2. 
   

   
   अपने हाथों को क्लब पर ठीक से रखें। अपने प्रमुख हाथ को दूसरे के नीचे रखें। अपनी बाहों को सीधा रखें। चूंकि आप आगे की ओर झुकते हैं, आपकी बाहें आपकी ठोड़ी के नीचे थोड़ी सी लटकेंगी।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो आपका हाथ जमीन के सबसे करीब होगा।

3. 
   

   
   
   
   अपने झूले को पूरा करें। गेंद के पीछे क्लब लाओ। यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो आप इसे दाईं ओर लाएंगे। आपकी दाहिनी कोहनी थोड़ी झुकनी चाहिए और आपकी बाईं कोहनी सीधी रहनी चाहिए। आपके कंधे थोड़े मुड़ जाएंगे। क्लब को तब तक उठाएं जब तक कि यह कूल्हे और कंधे की ऊंचाई न हो। यह एक ऐसी स्थिति है जो आरामदायक होनी चाहिए। अपने शरीर को क्लब को ऊपर उठाने के लिए मजबूर न करें।
   • यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो स्थिति उलट है। आप उसे बाईं कोहनी झुकाकर और दाईं कोहनी सीधी रखकर बाईं ओर लाएंगे।

4. 
   

   
   गेंद मारो। गेंद को जोर से मारो। यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो आप बाईं ओर स्विंग करेंगे। एक बार जब आप गेंद को हिट करते हैं, तो क्लब के साथ कदम का पालन करें। उसे अपने बाएं कंधे पर अपनी गति को जारी रखने दें। इस बिंदु पर, आपकी कोहनी मुड़ी होनी चाहिए।
   • इस समय गेंद पर अपनी नज़र बनाए रखें। आप झूले को शुरू करने से पहले उसे कहां भेजना चाहते हैं, देखें।
   • यदि आप बाएं हाथ के हैं, तो क्लब दाईं ओर जाएगा।

5. 
   

   
   
   
   पुटर के लिए पीछे स्विंग को छोटा करें। जैसे ही आप छेद के करीब आते हैं, आपको अपनी तकनीक को थोड़ा बदलना होगा। जब आप पट, छोटे बैक स्विंग का उपयोग करें। गेंद को धीरे से टैप करें। उसे उड़ने के बजाय जमीन पर लुढ़कना है। आंदोलन का पालन करना जारी रखें और अपनी आँखें लगातार गेंद पर रखें।

6. 
   

   
   सही क्लब का उपयोग करें। शॉपिंग कार्ट में विभिन्न प्रकार हैं। "ड्राइवर" लंबी दूरी के लिए उपयोग किया जाने वाला क्लब है। यह वह है जिसे आपको पहली हड़ताल के लिए उपयोग करना चाहिए। पुटर वह है जिसे आप छोटी दूरी के लिए उपयोग करते हैं। "आयरन" नामक क्लब का उपयोग 200 मीटर से कम दूरी के लिए किया जाता है। हाल ही में हाइब्रिड क्लबों को विकसित किया गया है ड्राइवरों और जाने .

भाग 2 खेल को समझना

1. 
   

   
   खेल के नियमों का पालन करें हालांकि सामान्य नियम हैं जो प्रत्येक गोल्फ कोर्स पर लागू होते हैं, वहीं कुछ विशिष्ट भी हैं जहां आप खेलते हैं।
   • उदाहरण के लिए, नियम इंगित करते हैं कि पाठ्यक्रम की सीमाएं पाठ्यक्रम में ही हैं।

2. 
   

   
   खेलने का क्रम निर्धारित करें प्रत्येक खिलाड़ी को अपनी पहली पारी खेलनी चाहिए। इस एक के दौरान, आदेश कोई फर्क नहीं पड़ता। हालाँकि, एक बार खिलाड़ियों को शुरू करने के बाद, छेद के निकटतम खिलाड़ी को पहले हिट करना होगा।

3. 
   

   
   अंक पकड़ो। आप गेंद को छेद में लाने के लिए आवश्यक प्रत्येक शॉट के लिए एक बिंदु अर्जित करेंगे। यदि गेंद पाठ्यक्रम को छोड़ देती है तो आपको एक और बिंदु प्राप्त होगा। जहां आप हैं, उस कोर्स की सीमा अलग-अलग होती है। खेल के अंत में कम से कम अंक के साथ खिलाड़ी जीतता है।

4. 
   

   
   समय का ध्यान रखें। याद रखें कि कोर्स में अन्य लोग भी हैं। जल्दी करने से पहले खिलाड़ियों को धक्का न दें। यह भी गणना करें कि आपको कितने समय के लिए पाठ्यक्रम को पार करने की आवश्यकता है। यदि इसमें बहुत समय लगता है, तो आपके पीछे के लोगों को आपसे आगे निकल जाने देना चाहिए।

भाग 3 अपने कौशल का अभ्यास करें

1. 
   

   
   कक्षाएं ले लो खेल को जानने और समझने वाले लोगों के साथ खेलना सीखें। आप पाठ के लिए एक शिक्षक को भुगतान कर सकते हैं या आप एक मित्र से मुफ्त में मदद करने के लिए कह सकते हैं। यह आपको कुछ स्थितियों में उपयोग करने के लिए गेंद और क्लबों को हिट करने की सही विधि दिखाएगा।

2. 
   

   
   नियमित रूप से गोल्फ खेलें। एक बार जब आप मूल बातें समझ लेते हैं, तो आपको नियमित रूप से अभ्यास करना चाहिए। आप कुछ तकनीकों का अभ्यास कर सकते हैं, जैसे कि खेल को खेलना, लगातार जब तक आप इसे पूरी तरह से नहीं करते। अपने अभ्यास में प्रयास करें।

3. 
   

   
   दूसरों को खेलते हुए देखो। आप दूसरों को देखकर बहुत कुछ सीख सकते हैं। टीवी पर गोल्फ वीडियो ऑनलाइन या चैंपियनशिप देखें। जाओ असली खेल देखो। खिलाड़ियों के शरीर और उनकी तकनीकों की स्थिति पर ध्यान दें। अगली बार बेहतर खेलने के लिए उन्हें अपनाने की कोशिश करें।