विषय

• चरणों
• विधि 1 विभिन्न व्यक्तित्वों का मूल्यांकन करें
• विधि 2 एक खुले दिमाग रखें
• विधि 3 अपने आप को समझें

इस लेख में: अलग-अलग व्यक्तित्वों का मूल्यांकन करना

आपके जीवन में कम से कम एक बार, किसी ने आपके साथ कुछ ऐसा किया जिससे आप आश्चर्यचकित हो गए, “उसने ऐसा क्यों किया? वह ऐसा कुछ कैसे कर सकता है? मैं समझ नहीं पा रहा हूं। वास्तव में, यह संभवतः आपके लिए कई बार होगा। आप महसूस कर सकते हैं कि आप बस लोगों को नहीं समझते हैं: उनके सोचने का तरीका, अभिनय, या उनका मकसद या इरादे। हालांकि, लोगों को समझना संघर्ष को कम करने और रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। इसलिए उनके व्यक्तित्व का आकलन करने के लिए समय निकालें, खुले दिमाग रखें और उन्हें बेहतर पहचानने के लिए खुद को समझें।

चरणों

विधि 1 विभिन्न व्यक्तित्वों का मूल्यांकन करें

1. 
   

   
   विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व को पहचानो। यदि आप उनके व्यक्तित्व प्रकार को जानते हैं तो आप लोगों को बेहतर समझ पाएंगे। जिस तरह के व्यक्ति हैं, उनकी पहचान करने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि वे क्यों कहते हैं और कुछ चीजें करते हैं।
   • यह आपको यह समझने में भी मदद करेगा कि आप दोनों पक्षों को लाभ पहुंचाने के लिए उनके साथ कैसे बातचीत कर सकते हैं।
   • व्यक्तित्व के कई अलग-अलग सिद्धांत हैं, जिनमें से कई शोध के कई वर्षों से मान्य हैं।
   • सुनो कि लोग आपको क्या बताते हैं और उनके व्यक्तित्व प्रकार की पहचान करने के लिए उनके कार्यों और शरीर की भाषा का निरीक्षण करते हैं। उदाहरण के लिए, उस व्यक्ति की बॉडी लैंग्वेज का निरीक्षण करें जिसे आप उससे बात करते समय नहीं समझते हैं। यदि परिवार के बारे में बात करते समय आपके शरीर की भाषा अचानक मजबूत हो जाती है, तो आप सुरक्षित रूप से मान सकते हैं कि आपने एक दुखती जगह को छू लिया है। समय के साथ इस तरह की जानकारी इकट्ठा करना आपको उस व्यक्ति के व्यक्तित्व को स्पष्ट रूप से समझने में मदद कर सकता है।
   • जबकि व्यक्तित्व प्रकारों का ज्ञान लोगों की समझ के लिए एक रोड मैप के रूप में काम कर सकता है, यह जान लें कि व्यक्ति के अनुभव, परिस्थितियां और यहां तक ​​कि वर्तमान मनोदशा सभी कारक हैं जो प्रभावित कर सकते हैं कि वे कैसे कार्य करते हैं। कुछ बिंदु पर।

2. 
   

   
   
   
   पांच प्रमुख व्यक्तित्व कारकों का उपयोग करें। इस विधि को देखता हैओओवरचर, द गविवेक,ईxtraversion, कीहैव्यवहार्यता और nलोगों की कामुकता। यह पता लगाने के लिए कि क्या किसी के पास ये लक्षण हैं या नहीं, आपको किसी समूह या टीम में काम करने के लिए, या यहां तक ​​कि संघर्ष शुरू करने के लिए कुछ नया करने की उनकी इच्छा का निरीक्षण करना चाहिए।
   • देखें कि एक व्यक्ति नए विचारों और अनुभवों के प्रति कितना खुला है, यह देखने के द्वारा कि वह कैसे बदलाव और नए सुझावों का जवाब देता है। क्या वह नई योजना को स्वीकार करती है या उसका विरोध करती है?
   • उसके व्यवहारों को देखने के लिए देखें कि वह कितनी मेहनती है या अपने बारे में, अपने लक्ष्यों और अपने परिवेश से अवगत है। क्या वह विस्तार से ध्यान देती है और क्या वह अच्छी तरह से व्यवस्थित है?
   • निरीक्षण करें कि वह कैसे बहिर्मुखी है यह निर्धारित करने के लिए वह दूसरों के साथ कैसे बातचीत करती है। क्या वह अकेले काम करना पसंद करती है? क्या वह कमरे में सभी से बात करने के लिए चलती है?
   • यह देखने के लिए उसके खुले सवाल पूछें कि वह कितना दोस्ताना है, आप नए प्रोजेक्ट के बारे में क्या सोचते हैं? आप हमारे बिक्री लक्ष्य के बारे में क्या सोचते हैं, लंच मेनू के बारे में आपका क्या कहना है?
   • इसे सुनने और अवलोकन करने के लिए न्यूरोटिकिज़्म (कितनी चिंताजनक, मनोदशा या नकारात्मक) के लिए देखें। क्या वह बहुत शिकायत करती है या आसानी से हतोत्साहित हो जाती है। क्या वह चिड़चिड़ा, अप्रत्याशित या संवेदनशील है?

3. 
   

   
   
   
   एक और व्यक्तित्व सिद्धांत का प्रयास करें। आप उस व्यक्तित्व प्रणाली का विकल्प चुन सकते हैं जो लोगों को चंचल, शांतिपूर्ण, शक्तिशाली या सटीक के रूप में वर्गीकृत करती है। फाइव ग्रेट पर्सनैलिटी फैक्टर विधि की तरह, इस तकनीक का उपयोग करने से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि दूसरों के साथ कैसे व्यवहार करें, व्यवहार करें और कैसे प्रभावित करें।
   • खुलेपन और पांच महान व्यक्तित्व कारकों के अपव्यय के कारकों की तरह, आप देख सकते हैं कि कोई व्यक्ति इसे देखने में कितना चंचल है। समलैंगिक लोग कम संगठित, अधिक बातूनी और रचनात्मक होते हैं।
   • देखें कि व्यक्ति संघर्षों का प्रबंधन कैसे करता है और यह निर्धारित करने के लिए मुद्दों को हल करता है कि वे कितने अनुकूल हैं। क्या वह अक्सर संघर्ष की मध्यस्थता करती है? क्या वह एक राजनयिक, शांत और सम-स्वभाव है?
   • देखें कि उसके पास एक मजबूत व्यक्तित्व, बीमा है या यदि वह काम और परिणामों पर ध्यान केंद्रित करता है। क्या उसके शरीर की भाषा आत्मविश्वास, दृढ़ संकल्प और लक्ष्य प्राप्त करने की इच्छा को दर्शाती है?
   • उसकी सटीकता के स्तर का आकलन करने के लिए उसके संगठन और उसके परिवेश को देखें। पांच महान व्यक्तित्व कारकों के न्यूरोटिज्म की तरह, विशिष्ट लोगों को एक निश्चित सख्त आदेश और दिनचर्या की आवश्यकता हो सकती है, इसके स्थान पर सब कुछ के साथ।

4. 
   

   
   लोगों की जरूरतों को पूरा करें। जब आप व्यक्ति के व्यक्तित्व प्रकार की पहचान कर सकते हैं, तो आपको बेहतर विचार होगा कि क्या कहना है, कब कहना है और कैसे कहना है। आप बेहतर तरीके से जान सकते हैं कि व्यक्ति से कैसे संपर्क किया जाए और उसे इस तरह से जवाब दिया जाए जो उसकी भावनात्मक जरूरतों और लक्ष्यों को पूरा करता हो।
   • चंचल, बहिर्मुखी और खुले लोगों को उत्तेजना और मनोरंजन की आवश्यकता होती है। उन्हें चैट करना और दूसरों के साथ समय बिताना पसंद है। उन्हें अपना ध्यान दें और उन्हें रुचि रखने के लिए चीजें करें।
   • विक्षिप्त लोगों के साथ, सटीक और शक्तिशाली, बिना बातचीत के सीधे बिंदु पर जाते हैं। उनके सामने अपनी स्थिति पर अडिग रहने या कुचल जाने के लिए तैयार रहें।
   • जब यह उन लोगों के लिए आता है जिनके पास एक अप्रिय व्यक्तित्व है, तो समझें कि वे संघर्ष का कारण बन सकते हैं या किसी चीज की शिथिलता की जड़ में हो सकते हैं। जो जवाब आप उन्हें देंगे, उसके बारे में सोचकर उनकी हरकतों को समझें।
   • मेहनती लोग जानना चाहते हैं कि आपके सुझाव उनके लक्ष्यों और मूल्यों के साथ कैसे फिट होते हैं। उन्हें सुझाव दें कि आप क्या सुझाव देते हैं।

विधि 2 एक खुले दिमाग रखें

1. 
   

   
   मान्यताओं से बचें। लोग कभी-कभी मतलबी और शत्रुतापूर्ण हो सकते हैं जब वे वास्तव में शर्मीले हों या सिर्फ असहज हों। किसी के इरादों और भावनाओं के बारे में धारणा बनाने के बजाय, उनके व्यवहार के संभावित कारणों का पता लगाएं और उन्हें संदेह का लाभ दें।
   • अपने आप से पूछें वह ऐसा क्यों कर रहा है? आप निश्चित रूप से अन्य स्पष्टीकरण पाएंगे।
   • यदि उदाहरण के लिए कोई असभ्य है, तो अपने आप को तुरंत मत बताओ कि वह मतलबी है। अपने आप से पूछें क्या वह इस तरह से व्यवहार कर सकता है क्योंकि वह परेशान या थका हुआ है? शायद वह नहीं जानता कि यह टिप्पणी कैसे ली जाए।
   • सवाल पूछें कि क्या आप एक स्पष्टीकरण नहीं पा सकते हैं या पुष्टि नहीं कर सकते हैं कि आपने क्या सोचा था।
   • आप कह सकते हैं आप ऐसा क्यों कहते हैं? या आपने ऐसा करने का विकल्प क्यों चुना? आप व्यक्ति की निर्णय लेने की प्रक्रिया से अधिक परिचित होने का प्रयास कर सकते हैं, जो वास्तव में उसके व्यक्तित्व में एक और पहलू है। परिस्थितियों के बारे में कोई कैसे सोचता है, यह जानना आपको उनकी प्राथमिकताओं और उनके दावों के बारे में बहुत कुछ बताता है।

2. 
   

   
   मतभेदों का आनंद लें। आपके लिए लोगों को समझना बहुत आसान होगा यदि आप उनसे यह सोचने की उम्मीद नहीं करते हैं कि आप किस तरह से काम करेंगे। यहां तक ​​कि जो लोग समान व्यक्तित्व वाले होते हैं, जरूरी नहीं कि उनकी पृष्ठभूमि एक ही हो और उनके पास अलग-अलग अनुभव हों, जिन्होंने उनके व्यवहार और विचारों को प्रभावित किया हो। लोगों के बारे में अधिक सीखना आपको उनकी विविधता की सराहना करने और उन्हें स्टीरियोटाइप करने से बचने में मदद कर सकता है।
   • इसके बारे में जाने का एक शानदार तरीका अपने आप को विभिन्न प्रकार के अनुभवों, स्थानों और लोगों को उजागर करना है।
   • दूसरों के जीवन की एक झलक पाने के लिए किताबें पढ़ें या वीडियो देखें।विभिन्न धर्मों, मूल्यों और संस्कृतियों के बारे में जानने के लिए लेख पढ़ें।
   • अपने कम्फर्ट जोन से बाहर के लोगों से बात करें। लिफ्ट में चर्चा शुरू करें। बस में आपके बगल में बैठे व्यक्ति से बात करें। किसी अन्य संस्कृति या देश के लोगों के साथ ऑनलाइन चैट करें।

3. 
   

   
   बढ़ने सहानुभूति. यह खुद को दूसरों के जूतों में डालने जैसा है। जब आप किसी के साथ पहचान करते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि व्यक्ति क्या महसूस कर रहा है और उनके दृष्टिकोण, भले ही आप एक ही महसूस न करें या उनकी राय साझा न करें। कुछ लोग स्वाभाविक रूप से अपरिमेय होते हैं जबकि अन्य नहीं होते हैं। हालांकि, आपको यह समझना चाहिए कि यह एक ऐसा कौशल है जिसे अभ्यास के साथ विकसित और बेहतर किया जा सकता है।
   • अपनी सहानुभूति को विकसित करने के लिए यह कल्पना करने का प्रयास शुरू करें कि आपके आस-पास के लोग आपके द्वारा पढ़ी गई फिल्मों या आपके द्वारा देखी जा रही पुस्तकों के पात्रों को कैसे महसूस कर सकते हैं या महसूस कर सकते हैं।
   • ये सवाल खुद से पूछकर खुद सोचने की कोशिश करें अगर मैं उसकी जगह होता, तो मुझे कैसा लगता? वह ऐसा क्यों महसूस कर सकती है? यह महत्वपूर्ण है कि आप केवल अपने आप को व्यक्ति के जूते में न रखें, लेकिन यह भी कि आप वास्तव में उसके होने की कल्पना करने की कोशिश करें।
   • यदि उदाहरण के लिए आपके मित्र का कुत्ता मर गया है, तो आप बता सकते हैं अगर मेरे साथ ऐसा होता, तो मैं खुद को रोने देना पसंद करती। लेकिन यह किस बारे में नहीं है आप महसूस कर सकता है लेकिन अपनी भावनाओं को मित्र। इस बारे में सोचें कि आप अपने दोस्त के बारे में क्या जानते हैं। शायद वह उन लोगों से घिरा रहना पसंद करता है जो उसका समर्थन करते हैं। आपके विपरीत जो अकेले नहीं होगा, आपका दोस्त शायद बेहतर महसूस करेगा यदि आप केक का एक टुकड़ा लेकर आए और उसे एक बड़ा गले दिया।

विधि 3 अपने आप को समझें

1. 
   

   
   अपने व्यक्तित्व का अध्ययन करें। आपके व्यक्तित्व की कम समझ आपको यह समझने में मदद कर सकती है कि आप कैसे सोचते हैं और दूसरों को कैसे देखते हैं। उदाहरण के लिए, यह जानना कि आप खुले हैं और चंचल हैं, आपको यह समझने में मदद करेगा कि आपके सहकर्मी का मतलब नहीं है और बस एक मजबूत व्यक्तित्व है।
   • उन विशेषणों की एक सूची बनाएं जो आपको बेहतर वर्णन करते हैं। कुछ लोग आपको बताने के लिए किन शब्दों का उपयोग कर सकते हैं?
   • देखें कि पाँच महान व्यक्तित्व कारकों में से कौन सा आपको सबसे अच्छा लगता है। व्यक्तित्व प्रणाली के साथ भी ऐसा ही करें चंचल, शांत, मजबूत या सटीक। एक गाइड के रूप में अपनी सूची का उपयोग करें।

2. 
   

   
   अपने पूर्वाग्रहों को देखें। लोगों को समझने की कठिनाई कभी-कभी उन मान्यताओं और धारणाओं से होती है जो हमारे पास होती हैं जो शायद सच भी न हों। अपने स्वयं के पूर्वाग्रहों को ध्यान में रखते हुए, आप लोगों को यह समझने में मदद कर सकते हैं कि वे आपको यह बताएं कि जब आपको तथ्यों से चिपके रहने के बजाय अनुमान लगाना चाहिए।
   • जब आप मान लेते हैं कि आप एक समूह के सभी सदस्य समान हैं नुकसान के लिए, इसके बारे में कुछ भी जानने से पहले किसी व्यक्ति को न्याय करना है।
   • स्टीरियोटाइप और पूर्वाग्रह आपको व्यक्ति और समूह को समझने से रोकते हैं।
   • अपनी राय, नापसंद, स्वाद और आदतों के बावजूद सभी के साथ व्यवहार करें।
   • जब भी आप अपने पूर्वाग्रहों या रूढ़ियों के आधार पर किसी के व्यवहार की व्याख्या करते हुए खुद को पकड़ते हैं, रुक जाते हैं।
   • उदाहरण के लिए, आपको बताने के बजाय वह देश संगीत से प्यार करता है क्योंकि वह दक्षिण से आता है, अंदर से कहने की कोशिश करो मैंने सीखा कि देश का संगीत दक्षिण में बहुत लोकप्रिय है। मुझे आश्चर्य है कि उसे किस तरह का संगीत पसंद है।

3. 
   

   
   इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप हमेशा समझ नहीं सकते। कुछ मामलों में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे सुनते हैं या सहानुभूति की कोशिश करते हैं, आप व्यक्ति को समझने में सक्षम नहीं होंगे। कभी-कभी लोग ऐसे काम करते हैं जो किसी भी स्पष्टीकरण या समझ से बच जाते हैं और उन्हें समझने के लिए आपका दृढ़ संकल्प कुछ भी नहीं बदलेगा। आग्रह मत करो, बस स्वीकार करो कि तुम समझ नहीं सकते।
   • उदाहरण के लिए, आपने यह समझने की कोशिश की होगी कि आपके सहयोगी ने अपने नाखूनों को काटने के लिए अपने पैर को अपने डेस्क पर क्यों रखा है। यदि आप एक वैध व्याख्या नहीं पा सकते हैं और आपका सहयोगी नहीं करता है, तो बस इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप उसके व्यवहार को नहीं समझते हैं।