विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स

अन्य खंड

एक विशेष पथ पर बच्चों और युवा वयस्कों के माता-पिता विशेष परिस्थितियों और चुनौतियों का अनुभव करते हैं। एक प्रभावी माता-पिता होने की कई व्याख्याएँ हैं, जो इस बात पर निर्भर करती है कि आपके बच्चे की विशिष्ट ज़रूरतें क्या हैं। हालाँकि, आप आगे की योजना बनाकर और समर्थन प्राप्त करके बहुत प्रगति कर सकते हैं।

कदम

भाग 1 की 2: योजना

1. 

   विशेषज्ञों के साथ संवाद करें। विशेष जरूरतों वाले बच्चे के प्रभावी माता-पिता बनने के लिए, आपको अपने बच्चे का इलाज करने वाले डॉक्टरों या विशेषज्ञों के साथ नियमित रूप से संचार करने की आवश्यकता है। ये विशेषज्ञ आपको आपके बच्चे की जरूरतों के बारे में शिक्षित करने में मदद करेंगे, मदद और समर्थन कैसे पा सकते हैं, और अपने बच्चे के जीवन में बदलाव कैसे प्रबंधित करें। यहां तक ​​कि अगर आप पहले से ही अपने बच्चे की ज़रूरतों के प्रकार से परिचित हैं, तो ये विशेषज्ञ आपके बच्चे के विकास के विशेष मार्ग की बारीकी से निगरानी करेंगे, और आपको उसकी देखभाल करने के नए तरीकों के बारे में जानकारी देंगे।
   • विशेष जरूरतों वाले बच्चे के माता-पिता होने का मतलब हो सकता है कि बहुत सारी नई अवधारणाओं को समझने की कोशिश करना। आप अपने दम पर शोध कर सकते हैं, लेकिन हमेशा अपने बच्चे के विशेषज्ञों से किसी भी प्रश्न के बारे में पूछना सुनिश्चित करें।

2. 

   
   
   जरूरतों की एक सूची बनाओ। विशेष जरूरतों वाले बच्चे के माता-पिता होने का मतलब है कि देखभाल करने के लिए विशेष चीजें होंगी, उनमें से कुछ असामान्य हैं। आपको और आपके बच्चे दोनों को मदद की ज़रूरत होगी। आप दोनों की ज़रूरतों की सूची और सूची बनाकर योजना शुरू कर सकते हैं।
   • अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए, आपको उसकी दिन-प्रतिदिन की जरूरतों का ध्यान रखने के लिए डॉक्टर के दौरे, चिकित्सा सत्र और अतिरिक्त समय निर्धारित करना पड़ सकता है।
   • अपने बच्चे की देखभाल करने के अलावा, आपको अपने काम और घर के सभी कामों और किसी भी निजी ज़रूरतों का भी ध्यान रखना होगा।
   • यदि आपके पास अपने बच्चे की जरूरतों और स्वयं की सूची है, तो आप इसे उन लोगों के साथ साझा कर सकते हैं जो मदद करने की पेशकश करते हैं। उदाहरण के लिए, परिवार का कोई सदस्य या दोस्त आपके बच्चे को स्कूल से उठा सकता है या काम पर जाने से पहले रात का खाना बना सकता है; इसी तरह, जब आप अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाना चाहते हैं, तो कोई आपके लिए आपके लॉन की नकल कर सकता है।

3. 

   
   
   तनाव से सुरक्षित तरीके से निपटने के उपाय की तलाश करें। विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चों के माता-पिता को उन तनावों के बारे में यथार्थवादी होना चाहिए जो उत्पन्न होते हैं। तनाव महसूस करने का मतलब यह नहीं है कि आप एक बुरे माता-पिता हैं या आप अपने बच्चे से प्यार नहीं करते हैं। तनाव को सुरक्षित रूप से संभालने के तरीके खोजने से आप बेहतर महसूस करेंगे और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने बच्चे की अच्छी देखभाल करें।
   • पहचानें कि आपके बच्चे के लिए उम्मीदें बदल गई हैं। अपने बच्चे को समझने के तरीकों की तलाश करें कि वह कौन है या नहीं।
   • एक काउंसलर देखें, यदि आपके पास अपराध बोध, क्रोध, इनकार या अवसाद जैसी भावनाएं हैं। एक पेशेवर के साथ इन भावनाओं के बारे में बात करना आपको समझने और उन्हें दूर करने में मदद कर सकता है।
   • यदि आप अपने विशेष जरूरतों वाले बच्चे की देखभाल से संबंधित वित्तीय तनाव का सामना कर रहे हैं, तो काउंसलर भी उपलब्ध हैं; सहायता प्राप्त करने के बारे में अपने विशेषज्ञों, सहायता समूह, या सामुदायिक संगठन से बात करें।
   • सही, व्यायाम, और नियमित रूप से अपने चिकित्सक को देखकर अपने स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल करना सुनिश्चित करें। अपने आप को स्वस्थ रखने के साथ ही आप एक संभावित तनाव को कम कर सकते हैं।
   • अपने लिए समय निकालें; पढ़ें, टेलीविजन देखें, संगीत सुनें, शौक का पीछा करें, या जो कुछ भी आपको आराम देता है। जबकि आप खुद के लिए समय निकालने के बारे में दोषी महसूस कर सकते हैं, आप अपने बच्चे के लिए एक बेहतर माता-पिता होंगे यदि आप भी अपना ख्याल रखते हैं। यहां तक ​​कि प्रत्येक दिन एक छोटा ब्रेक मदद कर सकता है।
   • व्यायाम, ध्यान और योग प्रभावी तनाव निवारक हैं।

4. 

   
   
   अपने बच्चे के साथ क्वालिटी टाइम बिताएं। अपने बच्चे को मिलने वाली चीजों को साझा करने के लिए अलग-अलग समय निर्धारित करने से आपको बंधन में मदद मिलेगी, और सीखें कि कैसे एक साथ बढ़ें। यह कुछ तनाव दूर करने का एक और तरीका है, और यह भी सीखने का एक अवसर है कि आपका बच्चा कैसे विकसित हो रहा है और उसके बारे में क्या खास है।

5. 

   संक्रमण करने के लिए आगे की योजना बनाएं। विकास और संक्रमण के चरण जो सभी बच्चों को गुजरते हैं (स्कूल शुरू करना और किशोरावस्था / वयस्कता में प्रवेश करना, उदाहरण के लिए) चुनौतीपूर्ण हो सकता है। विशेष जरूरतों वाले बच्चे के लिए, ये अतिरिक्त चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। आप अपने बच्चे के विशेषज्ञों के साथ चर्चा करके और अपने बच्चे के साथ उनके बारे में बात करके बदलाव की योजना बना सकते हैं।
   • विशिष्ट योजना आपके बच्चे की जरूरतों और क्षमताओं पर निर्भर करेगी। महत्वपूर्ण बात यह है कि आगे की सोचें।
   • आप अपने बच्चे के भविष्य और वयस्कता की योजना बनाने के बारे में परामर्शदाता, वित्तीय योजनाकार, और परिवार के सदस्यों से बात करने पर भी विचार कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करने में मदद करें कि उसे हमेशा ध्यान रखा जाएगा।

6. 

   अपने बच्चों के स्कूल को उसकी जरूरतों के बारे में बताएं। यदि आप स्कूल जाने से पहले अपने बच्चे की विशेष जरूरतों के बारे में जानते हैं, तो यह सुनिश्चित करें कि जैसे ही आपका बच्चा नामांकित होता है, स्कूल को उनके बारे में बताएं। यदि आपका बच्चा अपनी विशेष जरूरतों के बारे में जानने के लिए पहले से ही नामांकित है, तो स्कूल को जल्द से जल्द बताएं। इस तरह, स्कूल आपके बच्चे का मूल्यांकन कर सकता है और उसकी शिक्षा के लिए योजना बनाना शुरू कर सकता है।

7. 

   एक व्यक्तिगत शिक्षा योजना (IEP) विकसित करें। विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चों को शिक्षित करने वाले स्कूल प्रत्येक के लिए एक विशेष योजना विकसित करना चाहेंगे, जिसे IEP के रूप में जाना जाता है। ये योजना बच्चे के माता-पिता / अभिभावकों के परामर्श से बनाई गई है, और बच्चे को सबसे प्रभावी ढंग से शिक्षित करने के लिए डिज़ाइन की गई है। वे आमतौर पर माता-पिता / अभिभावकों और शिक्षकों या स्कूल के अधिकारियों के बीच नियमित रूप से निर्धारित बैठकें (जैसे वर्ष में एक बार या एक सेमेस्टर) में प्रवेश करते हैं, जो सभी के लिए बच्चे की जरूरतों के बारे में संवाद करने का एक अच्छा अवसर हो सकता है।
   • विशेष आवश्यकता वाले बच्चों की देखभाल के बारे में स्कूलों में बेहतर जानकारी दी जा रही है। हालाँकि, यदि आपके बच्चे की स्कूल आपके बच्चे की विशेष जरूरतों से अपरिचित है, तो स्कूल में काउंसलर या इसी तरह के स्टाफ सदस्य से बात करके उसे सूचित करने का अवसर लें।
   • आईईपी बैठकें आपके लिए एक अवसर है कि आप स्कूल के साथ संवाद करें यदि आपको लगता है कि ऐसे कोई क्षेत्र हैं जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है, जैसे कि बदमाशी या अनुचित शिक्षा।
   • शिक्षा विभाग विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चों को शिक्षित करने के बारे में बहुत सारी जानकारी रखता है, जैसे अधिकार, अनुदान, भेदभाव, वकालत, और विभिन्न विशेष आवश्यकताओं से संबंधित चिंताएँ।

8. 

   प्रौद्योगिकी का उचित उपयोग कैसे करें, इसके बारे में जानें। आज की दुनिया में विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चे की परवरिश करते समय विचार करने का एक विशेष सवाल यह है कि उसके जीवन में प्रौद्योगिकी को कैसे एकीकृत किया जाए। सभी प्रकार के उपकरण उपलब्ध हैं। यहां तक ​​कि विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चों की ओर कुछ उपकरण और कार्यक्रम भी हैं। हालांकि, आपके बच्चे के साथ साझा करने के लिए सही तरह की तकनीक और उसकी जरूरतों, क्षमताओं और विकास पर निर्भर करता है।
   • साझा करने के लिए सही मात्रा और प्रौद्योगिकी के प्रकार को निर्धारित करने के लिए अपने बच्चे के विशेषज्ञों के साथ काम करें। कभी-कभी, प्रौद्योगिकी आपके बच्चे को लाभान्वित कर सकती है, लेकिन इसका बहुत अधिक (या गलत प्रकार) एक अच्छा विचार नहीं हो सकता है।
   • अपने बच्चे को उन उपकरणों और कार्यक्रमों का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करने पर विचार करें जो उसके सामाजिक कौशल, मानसिक विकास या विकास के अन्य क्षेत्रों को बढ़ावा दे सकते हैं।
   • यदि आपके बच्चे में शारीरिक अंतर हैं (जैसे सुनने या दृष्टि दोष), तो उसके विशेषज्ञ से पूछें कि वह तकनीकी उपकरणों और कार्यक्रमों का उपयोग कैसे कर सकता है।
   • अपने बच्चे के उपयोग के लिए तकनीक को कैसे कॉन्फ़िगर करें (कुछ सामग्री को सीमित करना, डिवाइस पर समय सीमित करना, पहुंच मोड को सक्षम करना आदि) के बारे में जानकारी के लिए डिवाइस या प्रोग्राम के मैनुअल या उपयोगकर्ता गाइड के साथ जांचें।

भाग 2 का 2: समर्थन प्राप्त करना

1. 

   परिवार और दोस्तों की मदद स्वीकार करें। विशेष जरूरतों वाले बच्चे के माता-पिता के रूप में, आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको अपनी हर चीज की देखभाल करने की आवश्यकता है या नहीं। वैकल्पिक रूप से, आप इतना अभिभूत महसूस कर सकते हैं कि आप नहीं जानते कि सहायता कहाँ से शुरू करनी है। किसी भी स्थिति में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको अकेले कार्य करने की आवश्यकता नहीं है। आप परिवार और दोस्तों की मदद स्वीकार करके शुरू कर सकते हैं।
   • यदि कोई आपकी सहायता करता है, तो उन्हें इस पर ले जाएं!
   • परिवार और दोस्त सलाह दे सकते हैं जैसे "मजबूत हो," या "मुझे पता है कि आप इसे कर सकते हैं।" आप इन टिप्पणियों को मददगार हो सकते हैं या नहीं, लेकिन ज्यादातर मामलों में याद रखें कि लोग यह दिखाने की कोशिश कर रहे हैं कि वे आपके और आपके बच्चे की परवाह करते हैं।
   • यदि आपको सामान्य प्रोत्साहन के बजाय विशिष्ट सहायता देने के लिए परिवार या दोस्तों की आवश्यकता है, तो उन्हें बताएं। उन्हें अपनी आवश्यकताओं की सूची दिखाएं और उन तरीकों के बारे में बात करें जिनकी वे मदद कर सकते हैं।
   • यदि आपको जरूरत है, तो अपने प्रियजनों से वित्तीय मदद पाने या उन सेवाओं की वकालत करने के बारे में बात करने से न डरें जिनकी आपको जरूरत है।

2. 

   अपने क्षेत्र में एक सहायता समूह की तलाश करें। विशेष जरूरतों वाले बच्चे के प्रभावी माता-पिता होने के बारे में जानने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक आपके क्षेत्र में एक सहायता समूह के साथ जुड़ना है। ये समूह एक विशेष आवश्यकता से निपटने वाले अन्य माता-पिता या व्यक्तियों से बने होते हैं। वे संसाधनों, धन उगाहने, उपचार, परामर्श और अन्य विषयों के बारे में जानने में आपकी मदद कर सकते हैं। सबसे बढ़कर, यह अच्छा है (और मजेदार भी हो सकता है) उन लोगों के समूह से जुड़ने के लिए, जो समझते हैं कि आप क्या करने की कोशिश कर रहे हैं।
   • अपने क्षेत्र में सहायता समूह खोजने के बारे में अपने बच्चे के चिकित्सक, परामर्शदाता या चिकित्सक से पूछें।
   • कुछ सहायता समूह स्कूलों के साथ जुड़े हुए हैं। यदि आपका बच्चा स्कूल नहीं जाता है, तो विशेष जरूरतों वाले बच्चों के माता-पिता के लिए एक सहायता समूह है, तो एक शुरुआत करने पर विचार करें।
   • नेशनल एसोसिएशन ऑफ पेरेंट्स इन चिल्ड्रन विद चिल्ड्रेन इन स्पेशल एजुकेशन (NAPCSE) माता-पिता और उनके बच्चों की शिक्षा के लिए समन्वय और वकालत करने के लिए व्यापक रूप से काम करता है।
   • एक सहायता समूह भी शुरू करने के लिए एक जगह है अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे (और उसके जैसे अन्य लोगों की) को समुदाय में वकालत करने की आवश्यकता है। जागरूकता बनाने, कार्रवाई करने और परिवर्तन करने के तरीकों के बारे में समूह के सदस्यों से बात करें। याद रखें कि संख्या में ताकत है!

3. 

   एक सलाहकार को काम पर रखने पर विचार करें। कुछ पेशेवर विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चों के माता-पिता के लिए खुद को समर्पित करते हैं, उन्हें सेवाओं तक पहुंच बनाने में मदद करते हैं, संगठित होते हैं, देखभाल का समन्वय करते हैं, आदि सलाहकार शुल्क लेते हैं, लेकिन बहुत जानकार और सहायक हो सकते हैं।

4. 

   इन-होम केयर विकल्प देखें। यदि आप काम या अन्य जिम्मेदारियों के कारण देखभाल करने में असमर्थ हैं, या यदि आपको सिर्फ सहायता की आवश्यकता है, तो आप अपने बच्चे की देखभाल करने में मदद करने के लिए इन-होम केयर सेवाओं में देख सकते हैं। इन सेवाओं में से कुछ शुल्क लेते हैं; दूसरों को चिकित्सा योजनाओं के तहत कवर किया जा सकता है।
   • आप यह भी देख सकते हैं कि परिवार के सदस्य (भाई-बहन, दादा-दादी, आदि) आपकी मदद करने के लिए देखभाल करने वाले के रूप में प्रशिक्षित होने के इच्छुक हैं या नहीं। कई अस्पताल और सामाजिक सेवा एजेंसियां ​​ऐसे प्रशिक्षण प्रदान करती हैं।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

टिप्स

• जैसे ही आपको अपने बच्चे के बारे में चिंता हो (जैसे कि उसे याद आती है या महत्वपूर्ण विकासात्मक मील के पत्थर में देरी हो रही है) डॉक्टर या विशेषज्ञ से बात करें। जितनी जल्दी आप अपने बच्चे की ज़रूरतों के बारे में जान सकते हैं, उतना ही आप उसकी देखभाल कर सकते हैं।