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• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• चेतावनी

अन्य खंड

नवजात शिशु का होना जीवन का एक चुनौतीपूर्ण और रोमांचक मौसम है। अपने बच्चे को रात में गर्म और सुरक्षित रखने के लिए, सही बिस्तर और कपड़ों का चयन करना महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे को कपड़े की 1 परत में कपड़े पहनाएं और फिर उन्हें एक स्वैडल में लपेटें या उन्हें एक बच्चे के सोने के बैग में रखें। अपने बच्चे के वायुमार्ग को मुक्त रखने के लिए, खाट में किसी भी कंबल, तकिए और टोपी रखने से बचें। यह उन्हें सुरक्षित रखने में मदद करता है और अधिक गर्मी से बचाता है।

कदम

विधि 1 की 2: उपयुक्त परतें चुनना

1. 

   अपने बच्चे को कपड़े की 1 परत पहनाएं। शिशुओं को जल्दी से गर्म कर सकते हैं, इसलिए उन्हें हल्के ढंग से कपड़े पहनाना महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे को कपड़े पहनाने के लिए कपड़ों की सिर्फ 1 परत चुनें, जैसे कि 1-पीस स्लीपिंग सूट या पजामा। यदि संभव हो, तो स्वाभाविक रूप से सांस लेने वाले कपड़े जैसे कपास, लिनन या ऊन का चयन करें।
   • कपड़े को निर्धारित करने के लिए कपड़ों की वस्तुओं के लेबल की जाँच करें।
   • यदि यह एक ठंडी रात है, तो एक प्रकाश लेकिन गर्म परत चुनें, जैसे कि मेरिनो ऊन।

2. 

   
   
   अपने बच्चे को एक स्वैडल में रखें अगर वे बहुत झगड़ा करते हैं। अतिरिक्त गर्मजोशी जोड़ने के लिए और उन्हें शांत महसूस करने में मदद करने के लिए एक स्वैडल कंबल में अपने बच्चे को लिटाएं। जब तक आप एक नवजात शिशु को नियमित रूप से कंबल नहीं देंगे, तो उन्हें एक स्वैडल कंबल में लपेटना ठीक है, क्योंकि यह उनके चेहरे पर समाप्त नहीं हो सकता है।
   • एक स्वैडल कपड़े का एक टुकड़ा है जिसे आप अपने बच्चे के चारों ओर लपेट सकते हैं।
   • आप स्वैडल कंबल खुद बना सकते हैं या उन्हें स्टोर से खरीद सकते हैं।
   • शिशुओं के पास लेटने के लिए अपने हाथों और पैरों को बाहर निकालने के लिए एक प्राकृतिक पलटा होता है। ऐसा करना वास्तव में उन्हें जगा सकता है और उनके लिए सोना मुश्किल कर सकता है। यदि आप उन्हें निगलते हैं, तो वे अधिक समय तक सोए रह सकते हैं, क्योंकि स्वैडल आयोजित होने की अनुभूति की नकल करता है।

3. 

   
   
   अपने बच्चे को एक बच्चे के स्लीपिंग बैग में पोशाक दें, अगर वह ठंडा है। यदि हवा आपको ठंड लगती है, तो संभवतः यह आपके शिशु को भी महसूस होगी। अपने बच्चे को एक बेबी स्लीपिंग बैग के अंदर रखें, उनकी बाहों को आर्महोल के अंदर रखें, और फिर ज़िप या बटन ऊपर करें।
   • ये निर्बाध नींद को बढ़ावा देने में भी मदद करते हैं।
   • कभी भी वयस्क या बच्चे के स्लीपिंग बैग का उपयोग न करें। अपने नवजात शिशु को बिस्तर में सुरक्षित रखने के लिए एक उद्देश्य से निर्मित बेबी स्लीपिंग बैग चुनना महत्वपूर्ण है।

4. 

   
   
   एक परत निकालें यदि आपका बच्चा पसीना कर रहा है। हर बार जब आप अपने बच्चे की जांच करते हैं, तो उनके तापमान की निगरानी के लिए उनकी त्वचा को महसूस करें। यदि वे छूने या पसीना करने में गर्म महसूस करते हैं, तो उन्हें ठंडा करने में मदद करने के लिए कपड़े की 1 परत हटा दें। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि नवजात शिशु अपने तापमान की अच्छी तरह से निगरानी नहीं कर सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपका शिशु पसीने से तर है, तो उनका स्वैडल या स्लीपिंग बैग हटा दें। केवल यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे को ठंड नहीं लगेगी, केवल 1 परत को हटा दें।

2 की विधि 2: सुरक्षित रखना

1. 

   चादरें, रजाई, रजाई, तकिए और कंबल से बचें। जब भी यह स्वाभाविक है कि आप इन वस्तुओं को अपने बच्चे की खाट में रखना चाहते हैं, तो वे रात के दौरान आपके बच्चे का दम घोंटने की क्षमता रखते हैं। नतीजतन, बिस्तर से इन बिस्तर की वस्तुओं को पूरी तरह से छोड़ना और उन्हें गर्म रखने के लिए बच्चे के कपड़े और स्वैडल या स्लीपिंग बैग पर भरोसा करना सबसे अच्छा है।
   • इन सामानों को अपने बच्चे के बिस्तर से तब तक बाहर रखें जब तक कि वे एक टॉडलर्स खाट से स्नातक नहीं हो जाते। यह आमतौर पर 18-24 महीनों के आसपास होता है।

2. 

   फिटेड शीट को मजबूती से पकडे। एक फिट शीट चुनें जो आपके खाट के लिए सही आकार है और सुनिश्चित करें कि सभी कोनों को गद्दे के नीचे मजबूती से टक किया गया है ताकि इसे घुट का खतरा बनने से बचाया जा सके। फिटेड शीट के बजाय नियमित शीट का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह आपके बच्चे को रात के दौरान हिलाने पर ढीली हो सकती है।
   • शीर्ष पत्रक के रूप में उपयोग न करें, क्योंकि यह अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के लिए वृद्धि के साथ संबंधित है।

3. 

   मोजे और टोपी से बचें, क्योंकि ये एक घुट जोखिम हो सकता है। यहां तक ​​कि अगर यह ठंड की रात है, तो सामान, जैसे टोपी और मोजे, अपने बच्चे पर न डालें। इन वस्तुओं में रात के दौरान ढीले आने की क्षमता होती है और इससे मौकों पर घुटन और घुटन होती है।
   • यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे के पैर ठंडे हो सकते हैं, तो 1-पीस स्लीपिंग सूट चुनें, जिसमें पैर के डिब्बे हों।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

क्या मेरे नवजात शिशु को निगलने से उन्हें सोने में मदद मिलेगी?

डीनना डॉसन-जीसस, सीडी (डोना)
बर्थ एंड पोस्टपार्टम डौला, चाइल्डबर्थ, और लैक्टेशन एजुकेटर डन्ना डॉसन-जीसस एक जन्म डौला, चाइल्डबर्थ, और लैक्टेशन एजुकेटर है जो डैनविले, कैलिफोर्निया में स्थित है। बिरथिंग बेबीज़ - ए सेलिब्रेशन ऑफ़ लाइफ के मालिक के रूप में, डीनना को 19 साल का जन्म का डौला अनुभव है और उसने 250 से अधिक जन्मों के साथ सहायता की है। उसके पास पांच साल का प्रसवोत्तर अनुभव है और वह दस से अधिक परिवारों की सहायता करती है। डीनना के पास असिस्टेड रिप्रोडक्टिव टेक्नोलॉजीज, वीबीएसी सपोर्ट और पेरिनाटल लॉस सपोर्ट में अतिरिक्त व्यापक प्रशिक्षण है। वह डोना इंटरनेशनल द्वारा प्रमाणित जन्म डौला है और ब्लॉसम बर्थ एंड फैमिली में पढ़ाती है।

जन्म और प्रसवोत्तर डौला, प्रसव, और स्तनपान शिक्षक हाँ! एक बच्चे को निगलने से आयोजित होने की सनसनी फैल जाती है। इस तरह से उन्हें लपेटने से उन्हें शांत महसूस करने में मदद मिलेगी, जिसके परिणामस्वरूप नींद कम बाधित होगी।

चेतावनी

• अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) दुर्लभ है, लेकिन यह होता है। इस सिंड्रोम को रोकने में मदद करने के लिए, अपने नवजात शिशु के पालना या टोकरी से किसी भी संभावित चोकिंग खतरों को दूर करें।