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टैंगो को नृत्य करना सीखना आसान नहीं है और इसके लिए सही प्रशिक्षक की आवश्यकता होती है। लेकिन बुनियादी कदम "अपने दम पर सीखा जा सकता है" और आप अपने दम पर शुरू कर सकते हैं। यदि आप शुरू करने के लिए तैयार हैं, तो आप जल्द ही इस कामुक, रोमांटिक और सुरुचिपूर्ण नृत्य को नृत्य कर सकते हैं।

कदम

3 की विधि 1: भाग एक: मूल बातें सही

1. 

   संगीत सुनें। टैंगो का सार कुछ ऐसा है जिसे आप महसूस करते हैं, नहीं। इस कला रूप का कोई भी गुरु आपको बताएगा कि संगीत को आपके शरीर के माध्यम से प्रवाहित करना है ताकि आप वास्तव में टैंगो को अवशोषित कर सकें। तो, यह सुनना शुरू करो! इसे कार में स्पर्श करें, इसे धोते समय सुनें, - उस बिंदु पर जाएं जहां आप बता सकते हैं कि यह कहां जा रहा है। इसलिए जब आप नृत्य करते हैं, तो आश्चर्य कम होगा!
   • कुछ नाम चाहिए? डि सरली, कैनो, पुगलीस, डी'एरेंजो और लॉरेंज पांच कलाकार हैं जिन्हें आपको निश्चित रूप से जानना होगा। YouTube पर देखें - वे सभी पहुंच में हैं।

2. 

   
   
   गले से शुरू करें। टैंगो की बात करें तो यह नंबर एक है। हग शारीरिक रूप से सरल है, निश्चित रूप से, लेकिन यह कुछ कामुक, नि: शुल्क, लेकिन दृढ़ और सुरुचिपूर्ण होना चाहिए। एक सामान्य नियम के रूप में, दोनों पक्ष एक-दूसरे को दर्पण करते हैं।
   • पार्टनर ए (आमतौर पर आदमी, हालांकि हम जितना संभव हो उतना रूढ़ होने की कोशिश करेंगे) अपना बायां हाथ उठाता है और अपने दाहिने हाथ को अपने साथी के चारों ओर लपेटता है (जब तक कि यह लंबे समय तक न हो, तब?), उसकी पीठ पर अपना हाथ रखकर, थोड़ा नीचे केंद्रित? spatulas। पार्टनर B तब अपने दाहिने हाथ को उठाकर पार्टनर की लेफ्ट से मिलता है और अपनी बायीं बांह को उसके चारों ओर रखता है, साथ ही उसकी पीठ के बीच में उसका हाथ भी होता है।

3. 

   
   
   एक सही मुद्रा बनाए रखें। टेंगो का जन्म अर्जेंटीना के सबसे गरीब इलाकों में हुआ होगा, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह तब से विकसित नहीं हुआ है। टैंगो तक रहने के लिए, आपको सही मुद्रा के साथ नृत्य करने की आवश्यकता है। इसका मतलब है कि आपका सिर ऊपर है, आपकी रीढ़ खड़ी है, आपका केंद्र दृढ़ है, आपकी छाती उठी हुई है और आपकी बॉडी लैंग्वेज आत्मविश्वास बढ़ाती है।
   • गलत मुद्रा के साथ, आप न केवल हास्यास्पद दिखेंगे, बल्कि आप अपने साथी को चोट पहुंचाने का जोखिम भी उठाएंगे। कल्पना कीजिए कि यदि आप पूरी तरह से कुबड़े हैं, तो आपको अपनी रीढ़ को असामान्य तरीके से मोड़ने के लिए मजबूर करना पड़ता है और अपने पैरों के चारों ओर थोड़ा अंदर की ओर कदम होता है, जैसे कि आप अंडों पर कदम रख रहे हैं। यह किसी भी संभावित साथी से छुटकारा पाने का एक त्वरित तरीका है!

4. 

   
   
   पहले मूल चरण का अभ्यास करें। एक साथी के साथ जारी रखने से पहले - विशेष रूप से अगर आप गाड़ी चला रहे हैं - मूल कदम को जानना महत्वपूर्ण है। मिनीस्किल्स और हाई हील्स में जिम जाने की कल्पना करें! नहीं धन्यवाद। आपको इस तरह की चीज़ के लिए न्यूनतम रूप से तैयार रहना होगा।
   • दोनों पक्षों के लिए, याद रखें: धीमा, धीमा, तेज, तेज, धीमा। लेकिन जो लोग ड्राइव करते हैं, उनके लिए यहां पांच चरण हैं:
     • अपने बाएं पैर को आगे ले जाएं
     • अपने दाहिने पैर को आगे ले जाएं
     • अपने बाएं पैर को आगे ले जाएं
     • अपने दाहिने पैर के साथ सही जाओ
     • अपने बाएं पैर को अपने दाहिने ओर ले जाएं, अपने पैरों को एक साथ लाएं। केवल वह! दोहराएँ!
   • भागीदार के लिए, या जो भी अनुसरण करता है (आप आंदोलन को प्रतिबिंबित करेंगे):
     • अपने दाहिने पैर को वापस ले जाएं
     • अपने बाएं पैर को पीछे ले जाएं
     • अपने दाहिने पैर को वापस ले जाएं
     • अपने बाएं पैर के साथ बाईं ओर जाएं
     • अपने पैरों को एक साथ लाएं, अपने दाहिने पैर को बाईं ओर ले जाएं। तैयार! दोहराएँ!

5. 

   जब आप तैयार हों, तो एक साथी के साथ अभ्यास करें। जाहिर है कि धीमे, धीमे, तेज, तेज, धीमे से टैंगो के लिए अधिक है, लेकिन यह इसका सार है। एक बार जब आप इसे आत्मसात कर लेते हैं और इसे एक वामावर्त सर्कल में कर सकते हैं, तो किसी को अभ्यास करने के लिए प्राप्त करें। चाहे आप गाड़ी चला रहे हों या गाड़ी चला रहे हों, व्यक्ति की उपस्थिति और प्रवाह को महसूस करें। अन्यथा, आप व्यक्ति के करीब नृत्य करेंगे, उसके साथ नहीं।
   • विभिन्न भागीदारों की कोशिश करें। कुछ स्वाभाविक रूप से दूसरों की तुलना में काम करना आसान होगा। कुछ शैलियों में दूसरों की तुलना में बेहतर संयोजन होता है। और, ज़ाहिर है, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना चाहते हैं जो आपसे बेहतर है, तो उनसे सीखें!

विधि 2 की 3: भाग दो: दीप्ति को अपने चरण में जोड़ना

1. 

   प्रगतिशील झूलों की कोशिश करो। उत्तर अमेरिकी टैंगो शैली में, जब आप आगे और पीछे झूलते हैं, तो एक कदम पूरा करने के बजाय अपने वजन को एक पैर से दूसरे पैर तक ले जाने के लिए प्रगतिशील झूलों का उल्लेख होता है। इसलिए, हमने जिस बुनियादी कदम के बारे में बात की, "तेज, तेज" के बजाय एक दिशा में दो कदम की तरह, एक कदम रहें और फिर अपना वजन आगे बढ़ाएं। रात के रूप में निश्चित है, है ना?
   • यदि आप गाड़ी चला रहे हैं, तो आप "तेज, तेज" में दो कदम आगे होंगे। इसके बजाय, एक कदम आगे बढ़ाएं, फिर अपने वजन को अपने पिछले पैर पर वापस ले जाएं (बिना इसे हिलाए)। यदि आपको प्रेरित किया जा रहा है, तो यह विपरीत है: जल्दी से एक कदम पीछे ले जाएं, फिर दूसरे चरण में अपना वजन आगे बढ़ाएं।

2. 

   कट गया। सहज और प्रगतिशील झूलों के साथ, आप एक में दो आंदोलनों को प्राप्त कर सकते हैं। कोर्टे एक प्रगतिशील स्विंग के समान है लेकिन पहले दो चरणों में (धीमा, धीमा)। अतिरिक्त शक्ति के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके पैर की गति लंबी और तरल है।

3. 

   मोड़ और मोड़ जोड़ें। अब अपने साथी के साथ पक्ष में रहें - इसे सैर कहा जाता है। आगे और पीछे जाने के बारे में सोचने के बजाय, बाएं या दाएं जाने के बारे में सोचें। इस तरह से आप ट्विस्ट और टर्न जोड़ सकते हैं। टैंगो के अधिकांश रूपों में, जो कोई भी संचालित होता है (या महिला) अधिकतर गंदे काम करता है, लेकिन पुरुष भी कार्रवाई में शामिल हो सकते हैं!
   • मान लीजिए कि भागीदार बी के रूप में, आप दाईं ओर (धीमे, धीमे) दो कदम उठाते हैं। दूसरे चरण के तुरंत बाद (और तीसरे से पहले), अपने धड़ को बाईं ओर मोड़ें। फिर आप आगे बढ़ कर आंदोलन पूरा करें। स्पिन पूरा!
   • घुमावों के लिए, ड्राइवर पहले त्वरित चरण में भागीदार 180 डिग्री की दिशा में मुड़ता है और अगले चरण पैरों को पार करके किया जाता है। अब हम बढ़ रहे हैं!

4. 

   यदि आप ड्राइवर हैं, तो आगे की योजना बनाएं। ऐसा लग सकता है कि ड्राइविंग आसान है - किसी और के दिमाग को पढ़ने में सक्षम होना आसान काम नहीं है - लेकिन ड्राइविंग के अपने खतरे भी हैं। इसलिए, पूर्ण चक्र चलाते समय, हमेशा 8 कदम आगे की सोचें।

5. 

   अगर आपको भगाया जा रहा है, तो अपने साथी के वजन को महसूस करें। आपको लहर का अनुसरण करने के लिए बस शांत होने की आवश्यकता है। लेकिन अगर आप आश्वस्त नहीं हैं, तो लहर का अनुसरण करना थोड़ा विवादास्पद हो सकता है। यह जानने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपने साथी पर निर्भर हो पाएंगे या नहीं, उसका वजन महसूस होगा। महसूस करें कि वह कहां जा रहा है। महसूस करें कि यह आंदोलनों के बीच "कहाँ" है। उनके साथ संतुलन। यह आपका नेतृत्व करेगा।

6. 

   मुझे पता था कि सादगी में सुंदरता होती है। आप अपने इच्छित सभी वृद्धिशील आंदोलनों को कर सकते हैं, लेकिन अगर आपके और आपके साथी के बीच तालमेल नहीं है, तो वह गोंद, वह सार जो टैंगो है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा। बाजीगर पर दबाव महसूस न करें। आप जो महसूस कर रहे हैं, उसके प्रति सच्चे रहें। इसे सरल रखें, सरल को सही करें, और बाकी सब आ जाएगा।
   • क्या आपने कभी ऐसे बूढ़े लोगों को देखा है जो सिर्फ एक साथ नृत्य करते हैं? यह कितना मार्मिक है क्योंकि आप देख सकते हैं कि वे कैसे बस साथ जाते हैं? यह बात है। यह आपका लक्ष्य होना है।

3 की विधि 3: भाग तीन: कक्षा और समूहों में नृत्य

1. 

   एक प्रशिक्षक ढूंढें जो नृत्य तकनीक पर ध्यान केंद्रित करता है न कि कदम और पैटर्न को याद रखने पर। प्रशिक्षक को चालक के रूप में और दोनों को चलाने में सक्षम होना चाहिए ताकि वह आपको उतना ही सिखा सके जितना आपके साथी को लगता है। एक वर्ग खोजने की कोशिश करें जिसमें लगभग एक दर्जन लोग हों ताकि आपके पास अभ्यास करने के लिए कुछ साथी हों लेकिन फिर भी व्यक्तिगत रूप से ध्यान आकर्षित कर सकें।
   • टैंगो तीन प्रकार के होते हैं: अर्जेंटीना, सालमो इंटर्नैशनल और नॉर्थ अमेरिकन सैलून टैंगो। अर्जेंटीना के टैंगो अपने स्वतंत्र रूप, कामचलाऊ कदम और महिलाओं पर अधिक ध्यान देने के कारण बहुत लोकप्रिय हो गए। आपको पढ़ाने और बढ़ावा देने के लिए कई शौकिया समूह मौजूद हैं।

2. 

   सर्कल को अच्छी तरह से चलाएं। चाहे क्लास में हो या किसी पार्टी में, टैंगो आमतौर पर एक सर्कल में होता है। अन्य चीजें जिन्हें आपको जानना आवश्यक है:
   • यह वामावर्त चलता है। आपको मुड़ने, मुड़ने या किसी भी फैंसी के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - बस यह जान लें कि यह वामावर्त चल रहा है।
   • आम तौर पर, सबसे अच्छा टैंगो नर्तक लंबे समय तक कदम उठाते हैं और अधिक स्थान पर हावी होते हैं। सबसे दुस्साहसी नर्तकियों द्वारा कुचल दिए गए मंडली के केंद्र में लगाए जा रहे कम से कम आश्वस्त अंत। यह तुम्हारे लिए नहीं होने दो!

3. 

   अपने कौशल दिखाने के लिए मिलोंगा या टैंगो पार्टियों में जाएं! यदि आप कंपनी के बिना हैं, तो किसी को "सिर" के साथ खोजें। हालाँकि, आप निमंत्रण "नहीं" बनाते हैं, बस आँख से संपर्क करें। अगर आपकी आंखें मिलती हैं, तो मुस्कुराएं और लहरें उठाएं। यदि वे देखो से मेल नहीं खाते हैं, तो आगे बढ़ें। यह कम दखलंदाज़ी है और हाँ कहने के लिए दबाव में कोई पार्टी नहीं छोड़ता है।
   • आम तौर पर, एक दौर, या "टांडा" में 4 नृत्य होते हैं। इसलिए, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप इस व्यक्ति के साथ 4 नृत्य करना चाहते हैं, तो उन्हें दूसरे या तीसरे पर आमंत्रित करें!

4. 

   धैर्य रखें। टैंगो को संतुलन और सीखने की इच्छा की आवश्यकता होती है। शुरुआत में, अचानक सीखने की अवस्था होगी, लेकिन मेरा विश्वास है कि इसमें कमी आएगी। चरण दिखाई देंगे। आप कुछ उंगलियों पर कदम रखेंगे, लेकिन वे ठीक हो जाएंगे। यदि आप दृढ़ रहें, तो आप केवल बेहतर होंगे।
   • टैंगो एक नृत्य नहीं है जिसे एक रात में या कक्षा के साथ सीखा जा सकता है। और यह वही है जो इसे इतना मजेदार बनाता है! सीखने के लिए बहुत कुछ है - यह टैंगो को सीखने और समझने के लिए आपके पूरे जीवन को ले सकता है। लेकिन आप को हतोत्साहित न होने दें; उसे मोहित करने दो। जब आपने सीखा है, तो आपने एक कला सीखी है।

टिप्स

• विभिन्न प्रशिक्षकों से सीखें। हर समय केवल एक व्यक्ति से मत सीखो। वित्तीय रूप से खुद को करने से पहले एक प्रशिक्षक का प्रयास करें। आप पा सकते हैं कि आपको प्रशिक्षक का व्यक्तित्व या शैली बिल्कुल पसंद नहीं है।
• ऐसे प्रशिक्षक चुनें जो जोड़े में पढ़ाते हैं। वे आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने में सक्षम हैं। एक पुरुष आपको नेतृत्व करने में सक्षम हो सकता है, लेकिन एक महिला आपको एक उत्कृष्ट चालक बनने में मदद करेगी और इसके विपरीत।
• आरामदायक कपड़े पहनना न भूलें, जिससे आप आसानी से घूम सकें।
• यदि आप अर्जेंटीना टैंगो पर ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लेते हैं, तो एपिलाडो, सैलून और फेंटासिया के बीच का अंतर जानें।
• आपके प्रशिक्षक को अर्जेंटीना की तीन मुख्य शैलियों टैंगो से अच्छी तरह वाकिफ होना चाहिए: सैलून, एपिलाडो (या मिलॉन्गेरो) और टैंगो नुवो। यदि वह सिर्फ एक शैली में नृत्य करता है, तो एक अलग प्रशिक्षक ढूंढें। किसी को यह निर्णय लेने दें कि आपको जो पसंद है उसे तय करने से पहले आपको क्या नृत्य करना चाहिए?

चेतावनी

• यदि आपका प्रशिक्षक एक उत्कृष्ट नर्तक नहीं है, तो अपनी दूरी बनाए रखें। आप "सर्वश्रेष्ठ" नर्तकियों से सीखना चाहते हैं, न कि एक शौकिया जो अभी भी सीख रहे हैं या जो इसे आसान और मजेदार नहीं बनाते हैं।

आवश्यक सामग्री

• एक साथी (पुरुष या महिला)
• हल्के जूते
• आरामदायक कपड़े