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• टिप्स

कुछ चीजें आपके प्रेमी द्वारा अनदेखा किए जाने की तुलना में अधिक निराशाजनक हैं, क्या वे नहीं हैं? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह आपके पाठ संदेशों का जवाब नहीं दे रहा है या यदि वह व्यक्ति को बर्फ दे रहा है, तो संचार की कमी से रिश्ते में चोट और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। सौभाग्य से, समस्या का कारण खोजने और इसे हल करने के कई तरीके हैं। आ भी?

कदम

2 की विधि 1: झगड़े के बाद समस्या से निपटना

1. 

   आदमी को शांत होने का समय दें। यदि वे सिर्फ एक झगड़े या कुछ जटिल स्थिति से बाहर निकले, तो शायद वह आपको इस बारे में सोचने के लिए अनदेखा कर रहे हैं। जगह बनाएं और यह स्पष्ट करें कि आप भी चैट करने के लिए तैयार हैं।
   • कुछ लोगों को भावनाओं को अपने दम पर संसाधित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। हो सकता है कि आपका बॉयफ्रेंड यही कर रहा हो।

2. 

   
   
   उससे पूछें कि वह कैसा महसूस कर रहा है। बातचीत शुरू करने के लिए, पूछें कि क्या गलत है और उसकी प्रतिक्रिया को ध्यान से सुनें। समझने की कोशिश करें और समझने का प्रयास करें कि समस्या क्या थी।
   • कुछ ऐसा कहने का प्रयास करें, "मुझे एहसास हुआ कि जब आप मेरे संदेशों का जवाब देना बंद कर रहे थे तो क्या आप नाराज थे। क्या सब कुछ ठीक है?"
   • ध्यान से सुने, बिना रुके। विचार यह समझने की कोशिश करना है कि क्या हो रहा है।
   • लड़के को एक बर्फ देने से केवल चीजें खराब होंगी। संचार के लिए एक रास्ता खोलना महत्वपूर्ण है, ताकि आप इस बारे में बात कर सकें कि क्या हुआ था।

3. 

   
   
   अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। लड़ाई के अपने पक्ष के बारे में विवरण में जाएं, या कहें कि आप अनदेखा किए जाने से नाराज थे, जो भी हो। सुनने के लिए कहें, जैसा आपने पहले सुना था।
   • कुछ ऐसा कहें, "मुझे पता है कि आप नाराज थे, लेकिन जब आपने मुझे जवाब देना बंद कर दिया तो मैं चिंतित था। मैं फोन का जवाब नहीं देने या मेरे संदेशों का जवाब देने के बारे में दुखी और चिंतित था।"

4. 

   
   
   अगर आपको लगता है कि आप गलत थे, तो माफी मांगें। कभी-कभी लोग घबराहट या अनादर महसूस करने पर दूसरों को "फ्रीज" करते हैं। यदि आपको लगता है कि आपने कुछ ऐसा किया है जो माफी के योग्य है, तो ईमानदारी से कहें।
   • कुछ ऐसा कहो, "मुझे खेद है कि मैं आज आपको कक्षा में हँसाया। ऐसा फिर नहीं होगा।"

5. 

   अपनी समस्याओं को हल करें। बर्फ प्राप्त करना कभी भी मज़ेदार नहीं होता है, और यह रिश्ते के भीतर ख़राब संचार को समाप्त कर सकता है। अपनी समस्याओं के बारे में बात करने के कुछ तरीके सुझाएं जिनमें मौन शामिल नहीं है। तो, आपके पास अगली चर्चा के लिए एक योजना होगी। कुछ सुझाव:
   • अलग-अलग कमरों में शांत होने के लिए दस मिनट का समय लें।
   • आप जो महसूस कर रहे हैं उसे कागज पर लिख लें और एक-दूसरे को ज़ोर से पढ़ें।
   • एक सप्ताह के बाद बातचीत फिर से शुरू करें और रिश्ते की समस्याओं को हल करने का प्रयास करें।

विधि 2 की 2: रिश्ते की देखभाल और देखभाल

1. 

   अगर आपको नजरअंदाज किया जा रहा है तो फोन पर ब्रश न करें। यदि आपका प्रेमी आपके संदेशों का जवाब नहीं देता है या आपके फोन कॉल का जवाब नहीं देता है, तो उसे उसे शांत रखना आकर्षक हो सकता है, लेकिन इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है और दूसरे पर भारी पड़ सकता है। यदि वह जवाब नहीं दे रहा है, तो उसे जवाब देने तक थोड़ी जगह दें।
   • शायद वह एक और समस्या के कारण आपकी अनदेखी कर रहा है, और इन सभी संदेशों को देखकर आप और भी अधिक अभिभूत हो सकते हैं।

2. 

   अपने प्रेमी के साथ कैसा महसूस होता है, इस बारे में बात करें। यह संभव है कि उसे इस बात का अहसास न हो कि वह आपकी अनदेखी कर रहा है या उसे यह पता नहीं है कि यह आपको कितना परेशान करता है। उसके साथ बैठें और कहें कि जब वह किसी संदेश का उत्तर देने में बहुत समय लेता है या जब वह इसे व्यक्तिगत रूप से नजरअंदाज करता है तो वह चिंतित और दुखी महसूस करता है।
   • कुछ ऐसा कहें, "जब आप मुझे जवाब नहीं देते हैं, तो मैं चिंतित होने लगता हूं और मुझे लगता है कि आप गुस्से में हैं या कुछ और। इससे निपटना मुश्किल है, और यह स्थिति मेरे दिन को बर्बाद कर देती है।"

3. 

   उसे अन्य चीजों को करने के लिए अनदेखा करने के बजाय आपके लिए समय बनाने के लिए कहें। डेटिंग, पढ़ाई, काम और अन्य जिम्मेदारियों के बीच संतुलन बनाना मुश्किल है। यदि लड़का अन्य चीजों के कारण आपको अनदेखा कर रहा है, तो उसे सप्ताह के दौरान कुछ अतिरिक्त समय खोजने के लिए कहें। आप साप्ताहिक बैठक, शाम को एक वीडियो कॉल या आप दोनों को बाहर जाने के लिए एक दिन निर्धारित कर सकते हैं।
   • याद रखें कि उसे अपने शौक के लिए भी समय चाहिए। जितना आप सोचते हैं कि वीडियो गेम खेलना या अपने दोस्तों के साथ मूर्खतापूर्ण बातें करना, वे अभी भी महत्वपूर्ण हैं।
   • यदि आपने देखा है कि वह व्यस्त है, या तो एक कोर्स शुरू करके या नौकरी बदलकर, यह जान लें कि शायद इसीलिए वह आपकी उपेक्षा कर रहा है।

4. 

   एक मजेदार तारीख की योजना बनाएं। शायद आपको बस थोड़ा सा फिर से जोड़ने की ज़रूरत है! एक रेस्तरां में एक टेबल बुक करें, सूर्यास्त के दौरान समुद्र तट पर टहलने जाएं, जो भी हो! महत्वपूर्ण बात यह है कि आप दौरे पर अन्य दोस्तों के बिना, एक जोड़े के रूप में बाहर जाते हैं।
   • क्या आपको बाहर जाने का मन नहीं है? बिस्तर में नाश्ता करें या अपनी पसंदीदा फिल्म साथ में देखें! रोमांटिक जीवन महंगा नहीं है!
   • मीटिंग के दौरान अपने सेल फोन को बंद कर दें। एक दूसरे पर ध्यान दें!

5. 

   उसे इस बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें कि आपको क्या परेशान करता है। कभी-कभी लोग समस्याओं पर चर्चा करने के बजाय शांत रहते हैं। यदि आपके प्रेमी के पास भावनाओं के बारे में बात करने में मुश्किल समय है, तो पूछें कि क्या ऐसा कुछ है जिस पर वह चर्चा करना चाहते हैं (सामान्य रूप से रिश्ते या जीवन के भीतर) और सम्मान के साथ इसे सुनें। निर्णय के बिना क्या हो रहा है इस पर चर्चा करने के लिए तैयार रहें।
   • कुछ ऐसा कहो, "मैंने देखा कि तुम हाल ही में अधिक दूर हो गए हो। क्या कुछ ऐसा है जिससे तुम बाहर निकलना चाहते हो?"
   • याद रखें कि कुछ लोग जब रिश्ता खत्म करना चाहते हैं तो खुद से दूरी बना लेते हैं। यह एक निश्चितता नहीं है, लेकिन यह एक संभावना है।

6. 

   यदि यह सुधार नहीं करता है तो अपने रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करें। यह रिश्ते में होने और हर समय नजरअंदाज किए जाने का कोई मजा नहीं है। यदि आपने अपने प्रेमी से ईमानदारी से और खुलकर बात की है और वह आपकी उपेक्षा करता है, तो आप बेहतर तरीके से सब कुछ समाप्त कर देंगे।
   • किसी रिश्ते को खत्म करना आसान नहीं है और यह ऐसी चीज नहीं है जिसे हल्के ढंग से तय किया जाना चाहिए। हालांकि, एक प्रेमी जो आपको अनदेखा करता है, वह शायद आपके लिए आदर्श साथी नहीं है।

टिप्स

• आपका प्रेमी अभी व्यस्त हो सकता है। दिन के बारे में उससे बात करें और जब वह फ्री हो तो चैट या मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें।