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• कदम

यह आश्चर्यजनक है कि कैसे लोग कभी-कभी महिलाओं को गंभीरता से ले सकते हैं! चाहे वह आपकी वजह से हो या आपको परेशान करने का उद्देश्यपूर्ण प्रयास (जो परिस्थितियों के आधार पर उत्पीड़न हो सकता है), यह अवांछित ध्यान गधे में दर्द है। सबसे अच्छी बात, अगर आप आदमी को जानते हैं, तो खेल को खोलना है और कहना है कि आप कैसा महसूस करते हैं, जिससे यह स्पष्ट हो जाता है कि उसे रोकना है।यदि आपको लगता है कि असुविधा परेशान हो रही है, तो यह तय करना है कि आप कैसे प्रतिक्रिया दें, यह याद रखें कि आपकी सुरक्षा हमेशा पहले आनी चाहिए।

कदम

विधि 1 की 2: एक आदमी से निपटना जो आप में है

1. 

   ईमानदार हो। ईमानदारी हमेशा पालन करने के लिए सबसे अच्छी नीति है। क्या आप 100% सुनिश्चित हैं कि आप रुचि नहीं ले रहे हैं? असुविधाजनक आदमी के साथ खेल खोलें और इस बारे में कोई संदेह न दिखाएं कि आप उसमें रुचि रखते हैं या नहीं। इन मामलों में ईमानदार कूटनीति, सबसे अच्छा तरीका है।
   • क्या लड़का वह प्रकार है जो आपको कक्षाओं के बीच देखने के लिए संघर्ष करता है या बात करने के लिए कक्षा के अंत में आपकी प्रतीक्षा करता है? आपको यह पसंद नहीं है, लेकिन उसके साथ ईमानदार रहें और उसे रोकने के लिए कहें।
   • वह पहली बार में चोट महसूस कर सकता है, लेकिन पहले से कहीं बेहतर। वैसे भी, वह तब आहत होता है जब उसे एहसास होता है कि आप उसकी उपस्थिति का आनंद नहीं लेते हैं।

2. 

   
   
   चीजों को मुश्किल मत बनाओ। चाहे वह लड़के को बताएं कि आप इसे पसंद नहीं करते हैं या शुरुआत में इसे स्पष्ट करने के लिए, इसे मुश्किल न बनाएं। आपको अपने उद्देश्यों को सही ठहराने या बहाने बनाने की ज़रूरत नहीं है। सीधे शब्दों में कहें कि आप में उसकी कोई दिलचस्पी नहीं है - और उसके लिए माफी माँगने के लिए बाध्य मत होना।
   • यदि लड़का बुला या टेक्सट कर रहा है, तो यह कहकर जवाब दें, “मैं वास्तव में आप में दिलचस्पी नहीं रखता। कृपया आग्रह करें ”।

3. 

   
   
   स्पष्ट रूप से कहें कि आप परेशान नहीं होना चाहते हैं। आपको सम्मान महसूस करने का पूरा अधिकार है। जब आप असहज महसूस करते हैं, तो यह ढोंग करने की कोशिश न करें, यह कोई बड़ी बात नहीं है। सूक्ष्मता संदेश को सहानुभूतिपूर्ण तरीके से देने का एक तरीका है, लेकिन अगर यह काम नहीं करता है, तो उद्देश्यपूर्ण बनें और भविष्य की गलतफहमी से बचें।
   • क्या वह आपसे पूछता रहता है? ऐसे लोग हैं जो वास्तव में क्यू नहीं समझते हैं। प्रत्यक्ष रहो और कहो "मैं तुम्हारे साथ बाहर नहीं जाना चाहता" या "मैं उस तरह से आप में दिलचस्पी नहीं रखता हूं"।

4. 

   
   
   आदमी पर ध्यान देना बंद करो। जब भावना पारस्परिक नहीं होती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि संदेह के लिए जगह न छोड़ें। यदि आपने पहले ही यह स्पष्ट कर दिया है कि आप इसके लिए मूड में नहीं हैं और लड़का अभी भी कॉल कर रहा है, टेक्सटिंग या आपसे बात करने के लिए देख रहा है, तो उसे अनदेखा करना शुरू कर दें। यह एक अशिष्ट रवैये की तरह लग सकता है, लेकिन अगर वह आपके संकेतों को नहीं समझता है, तो धैर्य रखें।
   • पाठ संदेशों पर प्रतिक्रिया देना बंद करें और जब वह कॉल करे तो उत्तर न दें। यदि वह परेशान दिखता है, तो कहें कि आप उससे बात नहीं करना चाहते।

विधि 2 की 2: उत्पीड़न से निपटना

1. 

   दृढ़ता से बोलो। उस व्यक्ति को आंखों में देखें, ताकि असुविधाजनक स्थिति या उत्पीड़न होने पर वह आपकी अस्वीकृति महसूस करे। बोलते समय आवाज़ का दृढ़ और स्पष्ट स्वर का प्रयोग करें, लेकिन अपमान न करें और न ही अपमान का जवाब दें। कहें कि क्या कहा जाना चाहिए और एक सशक्त रुख अपनाना चाहिए।
   • "मुझसे ऐसी बात मत करो!" या "मुझे रोकना। यह उत्पीड़न है! ” परेशान होने पर आपको किस बारे में बात करनी चाहिए, इसके उदाहरण हैं।

2. 

   मामलों को बदतर बनाने के लिए शामिल न हों। कभी-कभी सबसे अच्छी बात यह है कि चलना और कुछ भी नहीं कहना, खासकर मौखिक उत्पीड़न की परिस्थितियों में। व्यक्ति या टिप्पणी के बिना अपने सिर को ऊपर रखें।
   • ऊंचाई पर प्रतिक्रिया देने से आप सशक्त महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह प्रतिक्रिया बड़ी समस्याओं का कारण बन सकती है और यहां तक ​​कि आदमी को अपमानजनक व्यवहार मान सकती है।

3. 

   जल्दी से दूर हो जाओ। यदि आप सार्वजनिक हैं या जल्दी से भागने का कोई रास्ता है, तो दूर रहें, भले ही आप उस व्यक्ति को जवाब देना या अनदेखा करना चाहें। परेशान करने वाला आपका समय, आपका ध्यान देने योग्य नहीं है, अकेले आपकी कंपनी को दें। चलते रहिये।
   • पीछा किए जाने का डर वास्तविक है। यदि ऐसा है, तो तुरंत लोगों से भरे सार्वजनिक स्थान पर जाएं, या जल्दी से कहीं घूमने जाएं, आप सुरक्षित महसूस कर सकते हैं।
   • यदि आवश्यक हो, तो हथियार के रूप में उपयोग करने के लिए अपनी उंगलियों के बीच कुंजी रखें। एक अन्य विशेषता कार अलार्म पैनिक बटन को ट्रिगर करना है।

4. 

   तुम से लड़के के हाथ जाओ। कोई भी अनुचित शारीरिक संपर्क जो आपको शारीरिक या यौन रूप से उल्लंघन का अनुभव कराता है, या जो आपके व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण है, व्यक्ति के हाथों को आपसे दूर ले जाने और उन्हें दूर करने का प्रयास करें। अपनी सुरक्षा को बनाए रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
   • दूर जाकर सहकर्मी से अनुचित संपर्क का जवाब दें और अपनी अस्वीकृति दिखाएं। ध्यान रखें कि यदि आप इसके साथ अकेले हैं तो यह स्थिति खतरनाक हो सकती है। आस-पास के अन्य लोगों को देखें और उन लोगों के आस-पास रहने का प्रयास करें, जिन पर आप भरोसा करते हैं।
   • यदि आप लड़के के साथ एक ही कमरे में अकेले हैं, तो किसी को फोन करें और फोन को एक सुरक्षा उपाय के रूप में स्पीकरफोन पर रखें।

5. 

   मदद के लिए पूछना। जब आपको खतरा महसूस हो, तो तुरंत मदद लें। कहीं भीड़ में जाओ और मदद के लिए पूछें या किसी को आपातकालीन सेवा को कॉल करने के लिए कहें। किसी नज़दीकी पुलिस स्टेशन का पता लगाएं या, अगर आप बहुत घबराए हुए हैं, तो किसी को पुलिस बुलाने के लिए कहें।
   • मदद के लिए पूछने से डरो मत और कहो कि आप पीछा किए जाने के बारे में असुरक्षित महसूस करते हैं।
   • आपके द्वारा आमतौर पर जाने वाले मार्ग को बदलें और उन स्थानों पर जाने के लिए एक अलग मार्ग लेने का प्रयास करें जहाँ आप रोज़ जाते हैं। यह परिवर्तन उस व्यक्ति को भ्रमित करेगा जो आपके पीछे चल रहा है और उसके साथ रास्ता पार करना अधिक कठिन बना देता है।
   • स्थिति की गंभीरता के आधार पर, जितनी जल्दी हो सके एक निरोधक आदेश का अनुरोध करें। और अगर आदेश का उल्लंघन होता है, तो तुरंत पुलिस को फोन करें।

6. 

   बात बढ़ाना! जब आप खतरा महसूस करते हैं या भयभीत होते हैं तो आप उन चीजों में से एक हो सकते हैं जिन पर ध्यान दिया जाना है। लोगों को सचेत करने के लिए चिल्लाना या किसी तरह का शोर करना शुरू करें जो चल रहा है। या तो कोई सीधे हस्तक्षेप करेगा या अधिकारियों को बुलाने की पहल करेगा।
   • जो चल रहा है, उसके बारे में लोगों को अवगत कराने के लिए, आप कुछ कह सकते हैं जैसे “यहाँ से चले जाओ, तुम बिगाड़ रहे हो मुझे दोबारा मत छूना! ”