विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

किसी व्यक्ति को नज़रअंदाज़ करना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन उस व्यक्ति को खोजें जिससे आप बचने की कोशिश कर रहे हैं या यदि वह व्यक्ति आपसे बात करने की कोशिश करता रहता है। लेकिन अगर आप वास्तव में किसी को अनदेखा करना चाहते हैं, तो आपको बस व्यस्त दिखने की जरूरत है, अपनी दिनचर्या में बदलाव करें या व्यक्ति से संपर्क काट दें। यदि आप जानना चाहते हैं कि किसी की उपेक्षा कैसे करें, तो इन चरणों का पालन करें।

कदम

विधि 1 की 4: विधि एक: शरीर की भाषा का उपयोग करें

1. 

   आंख वाले व्यक्ति को मत देखो। किसी को अनदेखा करने का यह सबसे अच्छा तरीका है। यदि व्यक्ति आपके करीब है, तो उन्हें हर कीमत पर नजर से देखने से बचें।
   • यदि व्यक्ति आपसे छोटा है, तो उन्हें देखें। यदि यह लंबा है, तो याद रखें कि ऊपर न देखें।
   • यदि वह व्यक्ति ठीक उसी तरह का है जैसा कि आप के पास है और पास है, तो अपनी दृष्टि को धुंधला करने की कोशिश करें ताकि ऐसा लगे कि वह कहीं नहीं दिख रहा है।

2. 

   
   
   जल्दी चलो। किसी को नजरअंदाज करने का एक और तरीका है जितना जल्दी हो सके चलना। यह प्रदर्शित करेगा कि आप एक व्यस्त व्यक्ति हैं और आपके पास उस समय तक घूमने का समय नहीं है जब तक कि आप उस व्यक्ति को न पा लें जिसे आप अनदेखा कर रहे हैं। अपनी भुजाओं को ढीला रखें और अपने सिर को ऊंचा रखें, जैसे कि आप अपने अगले लक्ष्य की कल्पना कर रहे हों, भले ही आप कहीं विशेष न जा रहे हों।
   • यदि आप नोटिस करते हैं कि व्यक्ति करीब आ रहा है, तो आप दोनों के बीच पर्याप्त जगह छोड़ दें ताकि आप उससे न टकराएं।
   • व्यक्ति से दूर जाने के लिए अपने रास्ते से बाहर मत जाओ। यदि आप सड़क पार करते हैं या कहीं जाते हैं, तो ऐसा लग सकता है कि आप इसके बारे में बहुत परवाह करते हैं। लेकिन अगर आप उस व्यक्ति को दूर से देखते हैं और आपको यकीन है कि उसने आपको नहीं देखा है, तो आपको वास्तव में रास्ता बदलना होगा।

3. 

   
   
   "अनुपलब्ध" देखें। यदि आप अंत में व्यक्ति के करीब हो रहे हैं, तो अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार करें, अपने पैरों को पार करें, नकारात्मक दिखें और ऐसा करें कि आप उस व्यक्ति को निकट आने से रोक सकें। आपके शरीर को कहना चाहिए, "मुझसे बात मत करो," और व्यक्ति को संदेश को समझना चाहिए।
   • मुस्कुराइए मत। एक सीधा चेहरा रखें, या यहां तक ​​कि एक चेहरा बनाएं, यह दिखाते हुए कि आप किसी से बात नहीं करना चाहते हैं।
   • आप निराश भी दिख सकते हैं, इसलिए लोग आपसे बात करने की कोशिश भी नहीं करेंगे।
   • यदि आपके पास लंबे बाल हैं, बैंग्स या टोपी है, तो अपने चेहरे का हिस्सा ढंकने की कोशिश करें ताकि व्यक्ति आपको आंख में देखने की कोशिश न कर सके।

4. 

   
   
   अपने शरीर को व्यस्त रखें। अनुपलब्ध दिखाई देने के लिए, आप बहुत, बहुत व्यस्त दिखाई दे सकते हैं, जैसे कि उस व्यक्ति से बात करना असंभव था क्योंकि आपके हाथ व्यस्त हैं और आपके पास उनसे बात करने के लिए खोने के लिए दूसरा नहीं है।
   • यदि आप दोस्तों के साथ हैं, तो उनकी ओर रुख करें और बहुत अधिक आनंद लें, इतना उत्साहित दिख रहे हैं कि आप उस व्यक्ति से बात करना बंद नहीं कर सकते जिसे आप अनदेखा कर रहे हैं।
   • यदि आप अकेले हैं, तो किसी पुस्तक या पत्रिका के साथ देखिए। आप खुद को कम आवाज़ में भी शब्दों को पढ़ सकते हैं, जैसे कि आप उन्हें याद करने की कोशिश कर रहे हैं।
   • अपने हाथों को व्यस्त रखें। यदि आप चल रहे हैं या बैठे हैं, तो अपने सेल फोन, किताबें या यहां तक ​​कि एक पौधे के बर्तन को पकड़ो। इससे व्यक्ति को आपसे बात करने की कोशिश करने से रोकने में मदद मिलेगी।

विधि 2 की 4: विधि दो: प्रौद्योगिकी का उपयोग करें

1. 

   अपने सेल फोन का उपयोग करें। इस तरह, आप लगभग सभी को अनदेखा कर पाएंगे। कुछ चीजें हैं जिन्हें आप अपने फोन से इग्नोर कर सकते हैं। सबसे पहले, आप इसका उपयोग उस व्यक्ति को दिखने में व्यस्त दिखने के लिए कर सकते हैं। अपने सेल फोन पर किसी से बात करें, ज़ोर से हँसें या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ टेक्सटिंग में शामिल हों जो चैट करना चाहता है।
   • अपना नंबर बदलें ताकि वह व्यक्ति आपके पास न पहुंच सके।
   • उनसे संदेश प्राप्त करने से व्यक्ति की संख्या को अवरुद्ध करें।
   • ध्वनि के लिए अलार्म सेट करें जब आप व्यक्ति के करीब हों, तो आप अपना फोन उठा सकते हैं और दिखावा कर सकते हैं कि आप किसी से बात कर रहे हैं।

2. 

   संगीत सुनें। हेडफ़ोन खरीदें और हमेशा उनका उपयोग तब करें जब आप अकेले हों, भले ही आप कुछ भी नहीं सुन रहे हों। जब आप व्यक्ति को देखते हैं, तो वॉल्यूम बढ़ाएं और अपना सिर हिलाएं, ताकि आप संगीत में पूरी तरह से शामिल हो जाएं, जिस व्यक्ति को आप अनदेखा करने की कोशिश कर रहे हैं, उसके साथ खोने का कोई समय नहीं है।
   • यदि आप परेशान होना चाहते हैं, तो आप अपनी आँखें बंद कर सकते हैं और गा सकते हैं, जिससे व्यक्ति को आपसे बात करने का कोई मौका न मिले।

3. 

   इंटरनेट पर व्यक्ति को अनदेखा करें। यह व्यक्ति की अनदेखी करने से भी आसान है क्योंकि आपको व्यक्ति को शारीरिक रूप से बचने की आवश्यकता नहीं है। इंटरनेट पर किसी को अनदेखा करने के लिए, उस व्यक्ति के ईमेल, संदेश या फेसबुक, ट्विटर या अन्य पोस्ट पर जाने से बचें।
   • अपने सामाजिक नेटवर्क से व्यक्ति को ब्लॉक करें।
   • अपना ईमेल पता या आपके पास मौजूद अन्य उपयोगकर्ता नाम बदलें। व्यक्ति को आपसे संपर्क करने में सक्षम नहीं होना चाहिए।

विधि 3 की 4: विधि तीन: अपनी दिनचर्या बदलें

1. 

   नया रास्ता बनाओ। यदि आप अपनी दिनचर्या को बदलकर किसी की उपेक्षा करना चाहते हैं, तो सबसे आसान तरीका है कि आप जो रास्ता अपनाते हैं उसे बदल दें ताकि आप अब उनसे नहीं मिलें। यदि आप हमेशा कक्षाओं के बीच में व्यक्ति को ढूंढते हैं, तो अपना रास्ता बदलें ताकि आप उन्हें न खोजें। यदि आप हमेशा काम पर व्यक्ति से मिलते हैं, तो दूसरे रास्तों से गुजरना शुरू करें या दूसरे बाथरूम का उपयोग करें और संपर्क से बचें।
   • यदि आप हमेशा व्यक्ति को देखते हैं, तो कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं, अन्य स्थानों पर जाना शुरू करें।
   • यदि व्यक्ति को लगता है कि आपको खोजने का तरीका बदल गया है, तब तक बदलते रहें जब तक वे हार न मान लें।

2. 

   व्यक्ति के पसंदीदा स्थानों से बचना आवश्यक है। यदि आप उस व्यक्ति के पसंदीदा बार, रेस्तरां और पार्क जानते हैं, तो अब वहां मत जाइए। यह इसके लायक होगा, जब तक आप व्यक्ति को अनदेखा करने की कोशिश में पूरे समय नहीं बिताना चाहते।
   • आप यह भी पता लगा सकते हैं कि व्यक्ति आम तौर पर सप्ताह के किन दिनों में बाहर जाता है। यदि वह केवल सप्ताहांत पर अपने पसंदीदा रेस्तरां में जाती है, और आप वास्तव में वहां जाना चाहते हैं, तो सप्ताह के दौरान जाएं।
   • यदि व्यक्ति केवल एक खुश घंटे के लिए एक निश्चित बार में जाता है, तो आप शाम को बाद में उस स्थान पर जा सकते हैं।

3. 

   उन स्थानों पर जाएं जहां व्यक्ति कभी नहीं जाएगा। यदि व्यक्ति को मांस पसंद है, तो शाकाहारी रेस्तरां में जाना शुरू करें। यदि व्यक्ति जैज से नफरत करता है, तो अपने शहर में एक जैज शो में जाएं। यदि वह अपने किसी मित्र का नैतिक शत्रु है, तो उसकी पार्टियाँ व्यक्ति से बचने के लिए बढ़िया विकल्प हैं।
   • उन जगहों पर जाकर जहां व्यक्ति कभी नहीं जाएगा, आप न केवल उसे अनदेखा करेंगे, बल्कि नए लोगों से भी मिलेंगे, जो उसके दोस्त नहीं हैं।

4 की विधि 4: विधि चार: किसी को कहीं भी नजरअंदाज करना

1. 

   स्कूल में किसी की उपेक्षा करें। यह मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप एक ही कमरे में अध्ययन करते हैं। हालाँकि, आप अभी भी स्कूल में किसी को भी स्पष्ट न समझकर अनदेखा कर सकते हैं:
   • यदि आप सामान्य रूप से उसके बगल में बैठते हैं, तो चलें। यदि आपके पास निर्धारित सीटें हैं, तो अपने शिक्षक से बात करें और पूछें कि क्या आप बदल सकते हैं।
   • यदि आप आमतौर पर कैफेटेरिया के व्यक्ति से मिलते हैं, तो देखें कि क्या आप कहीं और जा सकते हैं।
   • यदि आप गलियारे में व्यक्ति से मिलते हैं, तो बस आगे देखें, जैसे कि आप अपनी अगली कक्षा के बारे में सोच रहे थे और यह भी ध्यान नहीं दिया कि वह आसपास था।
   • यदि वह व्यक्ति आपसे कमरे में एक प्रश्न पूछता है, तो दूसरा तरीका देखें और दिखावा करें कि कुछ भी नहीं हुआ।

2. 

   काम में किसी की उपेक्षा करें। किसी को काम पर नज़रअंदाज़ करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि आप उनके बगल में बैठ सकते हैं या उनके साथ परियोजनाओं में भाग भी ले सकते हैं। फिर भी, कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
   • जब व्यक्ति वहां हो तो रसोई से बचें। पता करें कि वह किस समय वहां जाती है और अपनी दिनचर्या को बदल देती है।
   • यदि आप उसके बगल में बैठते हैं, तो काम पर ध्यान केंद्रित करें और अपने डेस्क पर कागजात का एक ढेर रखें ताकि आप हमेशा व्यस्त दिखें और व्यक्ति को न देख सकें।
   • अपने पेशेवर जीवन को जोखिम में न डालें। यदि आपको किसी व्यक्ति को किसी कार्य कारण से बोलने की आवश्यकता है, तो बोलें। यदि आप काम पर उनसे बात करते हैं और उनके चले जाने पर उन्हें पूरी तरह से नजरअंदाज करते हैं तो वह व्यक्ति और भी अधिक नाराज हो जाएगा।

3. 

   सामाजिक रूप से किसी की उपेक्षा करें। किसी को सामाजिक रूप से अनदेखा करना आसान है। आपको बस अपने दोस्तों पर ध्यान केंद्रित करने और व्यक्ति से यथासंभव दूर रहने की कोशिश करने की आवश्यकता है, भले ही वह एक ही कमरे में हो:
   • अपने दोस्तों का ध्यान रखें। उनसे बात करें और हंसें जैसे आप दुनिया में सबसे मजेदार बातचीत कर रहे हैं।
   • नृत्य। यदि व्यक्ति आपसे संपर्क कर रहा है और संगीत बजा रहा है, तो किसी दोस्त को डांस फ्लोर पर खींच कर नाचने लगें। यदि व्यक्ति हार नहीं मानता है, तो अपनी आँखें बंद करें जैसे कि आप संगीत का आनंद ले रहे हैं।
   • यदि वह व्यक्ति आपके दोस्तों के समूह में है, तो अपने आस-पास के लोगों के साथ और भी अधिक उलझें। जब व्यक्ति बोलता है, तो कान को खरोंचें या अपने सेल फोन को देखें, जैसे कि कुछ भी नहीं हो रहा है।

टिप्स

• लोगों को अपनी आंख के कोने से बाहर देखना सीखें, आप दिखावा कर सकते हैं कि आपने उन्हें नहीं देखा है।
• यदि वह व्यक्ति जो आपको अनदेखा कर रहा है या आपका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है, तो आप जल्दी से व्यस्त दिखने वाले भाग सकते हैं, "हाय" कहें और चलते रहें जैसे कि आप कुछ जरूरी करने जा रहे थे।
• अपने आप को विचलित करने और व्यक्ति से दूर होने के लिए एक एमपी 3 प्लेयर का उपयोग करें।
• जब व्यक्ति आपके साथ चैट करने की कोशिश करता है, तो अपना सेल फोन बाहर निकालें और संदेश का जवाब देने का नाटक करें।
• यदि आप काम पर हैं, तो अपने कार्यालय का दरवाजा बंद कर दें और फोन पर आने का नाटक करें।
• यदि आप जानते हैं कि आप व्यक्ति को कहीं और पा सकते हैं, जैसे कि सुपरमार्केट में, यह देखने के लिए जांचें कि क्या उनकी कार प्रवेश करने से पहले पार्किंग में है।
• व्यक्ति को नजरअंदाज करने के लिए आपके पास वास्तविक कारण होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि व्यक्ति किसी चीज़ के लिए माफी माँगने की कोशिश कर रहा है, तो उसे मौका देना बेहतर है।
• व्यक्ति से बात करने के बारे में सोचें यदि आप उन्हें अनदेखा कर रहे हैं तो एक समस्या है जिसे हल किया जा सकता है।

चेतावनी

• किसी ऐसे व्यक्ति की उपेक्षा करना जो वास्तव में आपसे बात करना चाहता है, बहुत दर्दनाक है और वे बहुत दुखी होंगे। इससे पहले कि आप किसी को अनदेखा करना शुरू करें, सुनिश्चित करें कि वे वास्तव में इसके लायक हैं।