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• कदम
• टिप्स

अपनी प्रेमिका के साथ अच्छे फोन पर बातचीत करना डरावना हो सकता है, खासकर जब आपको ऐसी आदत नहीं है। यह जानना कि चेहरे और शरीर के भावों पर भरोसा किए बिना कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए, या विषयों के बारे में बात करने के बारे में सोचने पर जब ऐसा लगता है कि कहने के लिए बहुत कुछ नहीं है एक चुनौती है, लेकिन यह शहीद होने के लिए नहीं है और, थोड़ी जानकारी और सद्भावना के साथ, शायद आप भी अनुभव का आनंद लें।

कदम

3 की विधि 1: चैट करने के लिए मामले

1. 

   बहुत सारे प्रश्न पूछें। यह आपकी प्रेमिका, दादा या पड़ोसी के साथ किसी भी बातचीत का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। लोग अपने बारे में बात करना पसंद करते हैं, यह स्वाभाविक है और, एक बार जब आप चैट का दरवाजा खोलते हैं, तो हर कोई इसमें शामिल होना चाहेगा। अधिक खुले प्रश्न पूछने की कोशिश करें और उन सवालों से बचें जिनके उत्तर "हां" या "नहीं" हैं। यह विचार उन चीजों के बारे में पूछताछ करने के लिए है जो स्वाभाविक रूप से बातचीत का नेतृत्व करेंगे, न कि इसका साक्षात्कार करने के लिए।
   • उससे पूछें कि उसका दिन कैसा था। यह शुरू करने के लिए एक अच्छी (और स्पष्ट) जगह है। हालांकि, बस पूछ रहा था "आपका दिन कैसा था?" आपको जवाब देगा "ठीक है, धन्यवाद" और यह आपको कहीं नहीं मिलेगा। इसके बजाय, कुछ और लक्षित करने की कोशिश करें, जैसे "क्या आपने आज कुछ दिलचस्प किया है?" या "क्या आपने इसे आज सुबह तूफान से पहले काम करने के लिए बनाया था?" यहां तक ​​कि अगर परिणाम एक आकर्षक बातचीत नहीं है, तो यह आप दोनों को बात करने की अधिक संभावना होगी।
   • सामान्य हितों और लोगों के बारे में प्रश्न पूछें। यह एक विषय शुरू करने का एक शानदार तरीका है जिसके बारे में आप दोनों बात कर सकते हैं और यह अभी भी एक सवाल है। पूछताछ करें कि क्या वह किसी श्रृंखला की अंतिम कड़ी पसंद करती है जिसे आप दोनों देखते हैं, यदि उसने उस लेखक के साथ उस साक्षात्कार को देखा है जिसे आप जानते हैं, या यदि उसे आपके दोस्त से खबर है तो-और-और।
   • मदद या सलाह के लिए पूछें। जरूरत पड़ने पर उसे अपने अनुकूल कंधे की पेशकश करना महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर ऐसा लगता है कि आपको कभी भी समर्थन की आवश्यकता नहीं है, तो वह बोझ की तरह महसूस करना शुरू कर सकती है। कोई भी व्यक्ति एक शानदार और आत्मनिर्भर रोबोट को डेट नहीं करना चाहता। यदि कोई नहीं है तो समस्याएँ न बनाएँ, लेकिन यदि आप जीवन के किसी भी क्षेत्र में कठिन परिस्थिति का सामना कर रहे हैं, तो कमजोर दिखने और समर्थन माँगने से न डरें।
   • उससे पूछें कि जब वह सात साल की थी तब वह क्या बनना चाहती थी। यह एक असामान्य प्रश्न है जो यह दिखाएगा कि आप इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, साथ ही साथ आपको यह भी बताएंगे कि वह कौन है।

2. 

   
   
   उस दिन आपने एक चुटकुला सुनाया। जब आपके दिन में कुछ विशेष रूप से दिलचस्प या मजेदार होता है, तो उसे बताएं। केवल निराशाजनक स्थितियों और कठिनाइयों के बारे में बात करना आसान हो सकता है, इसलिए बातचीत में अच्छे हास्य से भरा एक बड़ा चमचा जोड़ें।

3. 

   
   
   योजना बनाएं या अपडेट करें। इस सप्ताह क्या करना है, इस पर विचार करें। यदि आपके पास पहले से ही योजना है, तो कहें कि आप उस शो में जाने के लिए कितने उत्सुक हैं, या कहें कि आप उस नाटक के बारे में एक लेख पढ़ते हैं जिसे आप देखने जा रहे हैं। यह उसे खुश कर देगा और उसे लगेगा कि यह उसके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

4. 

   
   
   अपने लक्ष्यों और आकांक्षाओं के बारे में बात करें। आपको वार्तालाप का एकाधिकार नहीं करना चाहिए, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना अप्रिय है जिसकी कोई महत्वाकांक्षा नहीं है। अपने सपनों और योजनाओं के बारे में बात करें।

5. 

   गपशप। गपशप बातचीत का हिस्सा हो सकती है, जब तक कि लोगों के सबसे अधिक घिनौने और व्यक्तिगत मामलों को बख्शा नहीं जाता। इस बिंदु पर, गपशप एक मुद्दा हो सकता है अगर उनके पास बात करने के लिए अधिक कुछ नहीं है। मेरा विश्वास करो, लगभग कोई भी विरोध नहीं करता है।

6. 

   जारी रखें। उसे कुछ और बात करने के लिए प्रोत्साहित करने से वह सिर्फ यह बताएगा कि आप रुचि रखते हैं। इसके अलावा, यदि आप इस विषय पर अधिक समय लेते हैं, तो आपको तुरंत एक नए विषय का आविष्कार करने की आवश्यकता नहीं होगी।

विधि 2 की 3: सहानुभूति के साथ सुनना

1. 

   इसे समझने की कोशिश करें। सहानुभूति के साथ सुनना, जिसे "सक्रिय रूप से सुनना" या "प्रतिबिंब के साथ सुनना" के रूप में भी जाना जाता है, बोलने और सुनने का एक तरीका है जो सभी के ऊपर आपसी समझ चाहता है। यह शायद सबसे महत्वपूर्ण वार्तालाप कौशल है जो किसी के पास हो सकता है; अपनी प्रेमिका के साथ बातचीत को और अधिक आसानी से और स्वाभाविक रूप से करने के अलावा, यह उसे यह महसूस भी करवाएगा कि उसे सुना गया है, आत्मविश्वास बढ़ा है और आपको करीब ला रहा है।

2. 

   उस पर ध्यान दें। एक स्वस्थ रिश्ते में, आप दोनों के लिए बात करने के लिए जगह होनी चाहिए। इस प्रकार, ऐसे समय होंगे जब एक को दूसरे की तुलना में अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होगी - एक सहानुभूति सुनने वाले को कोई समस्या नहीं होगी जो व्यक्ति को अपनी जरूरतों के साथ बातचीत पर हावी होने दे, अपने स्वयं के अहंकार से हस्तक्षेप किए बिना।

3. 

   वास्तविक ध्यान दें। यह नकली नहीं हो सकता, इसलिए कोशिश मत करो। कहने की चीजों के बारे में सोचने की कोशिश में खो जाना आसान हो सकता है और फिर आप उस व्यक्ति को खो सकते हैं जो उसने कहा था। यह सहानुभूति की कमी की ऊंचाई है। उसे बोलना चाहिए कि उसे क्या चाहिए और उसे बिना रुकावट सुने।

4. 

   खुलकर जवाब दें और निर्णय के बिना प्रदर्शित करें कि आप सुन रहे हैं। "यह भयानक है, मुझे पता है कि आप अपने कुत्ते से कितना प्यार करते हैं" जैसी सरल चीजें सभी अंतर बनाती हैं। उसे पता चल जाएगा कि आप सुन रहे हैं और आप खुलने के लिए अधिक स्थान रखते हुए परवाह करते हैं।

5. 

   उसकी भावनाओं को प्रतिबिंबित करें। जब वह एक दोस्त के साथ हुई लड़ाई के बारे में एक कहानी बताती है, तो यह कहने से बचें कि "आपका दोस्त एक बेवकूफ है और वास्तव में आपको पसंद नहीं करता है"। यह उत्तर एक सहायक उत्तर की तरह लग सकता है, लेकिन वह अपने दोस्त को पसंद करता है और उसकी विचारहीन टिप्पणी बुरा लगेगा। कुछ और कहने की कोशिश करें "वाह, क्या अपमानजनक टिप्पणी करने के लिए!" यह आपकी प्रेमिका की भावना को मान्य करेगा, बिना किसी पर आरोप लगाए और बिना सलाह दिए जो उसने नहीं माँगी।

6. 

   उसे जारी रखने के लिए कहें। “आप क्या मतलब है जैसे वाक्यांशों का उपयोग करें? इसे मुझे बेहतर समझाएं "या" वाह, कितना दिलचस्प / भयानक, आगे क्या हुआ? " या "तुमने उससे क्या कहा? आगे क्या हुआ?" इसे प्रोत्साहित करने के लिए।

विधि 3 की 3: सहायता

1. 

   उसने पहले कही गई बातों पर अपडेट मांगा। ऐसा करने से पता चलेगा कि आप वास्तव में आपके द्वारा की गई बातचीत पर ध्यान देते हैं और आप उसके जीवन की परवाह करते हैं। "क्या आपके बॉस ने आज आपके साथ बेहतर व्यवहार किया है?" या "आपकी माँ कैसे कर रही हैं, क्या आप बेहतर हैं?" और "क्या वह पुस्तक जिसे आप अभी तक समाप्त कर रहे थे, वह आनंद ले रही थी? अंत कैसे हुआ? ”

2. 

   जब तक वह पूछती है तब तक समाधान न देने का प्रयास करें। अधिकांश पुरुष सोचते हैं कि अगर वे उसे एक समस्या बता रहे हैं, तो यह इसलिए है क्योंकि उन्हें समाधान की आवश्यकता है; महिलाएं, इसके विपरीत, व्यावहारिक सुझावों पर सहानुभूति और सत्यापन पसंद करती हैं। जब आपकी प्रेमिका कहती है कि वह एक समस्याग्रस्त स्थिति से निपट रही है, तो आपकी पहली वृत्ति इसे सुलझाने में मदद कर सकती है, लेकिन ऐसा करने से बचें। एक बहुत अच्छा मौका है कि वह वेंट करना चाहती है और यही है। जब वह समाधान चाहती है, तो वह मदद मांगेगी। तब तक, याद रखें कि वह सिर्फ बात करना और समझना चाहती है।

3. 

   दिखाएँ कि आप समझते हैं कि वह कैसा महसूस करती है। बेशक, यह हमेशा उचित नहीं होता है, लेकिन इसी तरह की चीजों के बारे में बात करना जो आपने अनुभव किया है और आपको यह महसूस करने में मदद कर सकते हैं कि आप इस स्थिति में केवल एक ही नहीं हैं। हालाँकि, सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें और बातचीत पर हावी रहें।

4. 

   उसकी भावनाओं को अमान्य मत करो। "आप अतिशयोक्ति कर रहे हैं", "आप नाटक कर रहे हैं" या "आप एक गिलास पानी से बाहर एक तूफान बना रहे हैं" जैसी चीजें कभी न कहें। आप सोच सकते हैं कि उसकी भावनात्मक प्रतिक्रिया अनुपातहीन है, लेकिन वह इस तरह महसूस करती रहेगी। उसकी भावनाओं को कम मत करो या तर्कसंगतता की उम्मीद करो: परेशान लोग आमतौर पर तर्कसंगत नहीं होते हैं। आपको सम्मान के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए, लेकिन यह मत कहो कि वह पीड़ित है या सुझाव है कि उसे अधिक व्यावहारिक दृष्टिकोण की कोशिश करनी चाहिए। बाद में आप इसके बारे में सोचते हैं: अब आपको इसे सुनने की जरूरत है।

टिप्स

• उसे आपकी भावनाओं की भी परवाह करनी चाहिए। याद रखें: बातचीत की जिम्मेदारी अकेले आपकी नहीं है, और न ही एक दोस्ताना कंधे की पेशकश की। उसे आपके समान प्रयास का उपयोग करना चाहिए; अन्यथा, गैर-अभियोगात्मक तरीके से इसके बारे में बात करें। "I" वाक्यांशों का उपयोग करें और इस पर ध्यान केंद्रित करें कि वह कैसे प्रतिक्रिया करता है। यह कहने की कोशिश करें, “कभी-कभी ऐसा लगता है कि केवल बातचीत करना ही मेरा दायित्व है। क्या आपको भी ऐसा लगता है? या "मुझे लगता है कि मैं हमेशा भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने के लिए एक जबरदस्त प्रयास कर रहा हूं, लेकिन क्या आप इस बार खुलते हैं तो आपको बुरा लगता है?" मुझे बात करने की जरुरत है।" यदि वह अपनी समस्याओं के बारे में बात करने को तैयार नहीं है, तो यह सोचने का समय हो सकता है कि क्या यह एक स्वस्थ संबंध है।
• अन्य मीडिया के बारे में सोचो। कुछ लोग फोन पर बात करते हुए घबरा जाते हैं। यदि यह आपका मामला है, या उसका मामला है, तो धीरे से सुझाव दें कि वे Skype या SMS जैसे किसी वीडियो चैट प्रोग्राम का उपयोग करें, या ऐसा कुछ भी करें जो उन्हें सहज महसूस कराए। यह स्पष्ट करें कि आप उससे बात करना बंद नहीं करना चाहते हैं, लेकिन आपको लगता है कि दूसरे प्रारूप में रहना बेहतर है।
• अनन्त वार्तालाप से बचें। जब आप में से कोई एक परेशान है या किसी समस्या का सामना कर रहा है, तो आपको कुछ समय के लिए बात करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन सामान्य तौर पर बातचीत को समाप्त करने का प्रयास करें जबकि अभी भी अच्छा है। तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि आपके पास कहने के लिए और कुछ न हो, ऐसा न हो कि आप असहज चुप्पी की स्थिति में पड़ जाएं और आपको घूमने का बहाना चाहिए। याद रखें, जब आप किसी व्यक्ति से मिलते हैं तो आपको एक विषय होना चाहिए।