लेखक:
John Pratt
निर्माण की तारीख:
18 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
18 मई 2024
विषय
यदि आप स्कूल से एक दिन की छुट्टी पाने की कोशिश कर रहे हैं, तो काम से बचें, ससुराल जाने से बचें या यदि आपको किसी नाटक में बीमार व्यक्ति की भूमिका निभानी है, तो आपके बीमार होने का नाटक करना आपके विचार से आसान है। यदि आप कागज पर एक नज़र नहीं डालते हैं, तो आपके पास अपनी झूठी बीमारी के बारे में आश्वस्त करने में कठिन समय होगा। अपनी उपस्थिति को बदलकर, अपने दृष्टिकोण और अपनी आवाज को बदलकर और अभी भी यह जानते हुए कि विभिन्न बीमारियों के लिए कौन से लक्षण नकल करते हैं, आप आश्वस्त रूप से दूसरों को बीमार दिख सकते हैं और बिना कष्ट के अपने लिए समय निकाल सकते हैं।
कदम
3 की विधि 1: अपने दृष्टिकोण और कार्यों को बदलना
अपनी पसंद का दिखावा करने के लिए एक ही बीमारी चुनें। लोग आमतौर पर खराब सर्दी या बुखार की नकल करते हैं, क्योंकि उन्हें पहले भी ये बीमारी हो चुकी है, वे आसानी से अपने लक्षणों का पता लगा सकते हैं। माइग्रेन, डायरिया या पेट खराब होने का संकेत देना भी एक बेहतरीन विकल्प है, इसलिए आपको लक्षणों को गहराई से समझने की ज़रूरत नहीं है - कोई भी आपके बाथरूम के दौरे का विवरण नहीं जानना चाहता है।
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लक्षणों को भ्रमित न करें। यदि आप माइग्रेन को नकली बनाना चाहते हैं, तो पेट में दर्द की शिकायत न करें, और अगर आपको दस्त हो रहे हैं, तो छींकना शुरू न करें।
याद रखने की कोशिश करें कि जब आप बीमार होते हैं तो आप कैसे दिखते हैं और अपने भावों का अनुकरण करते हैं। जब आपका लक्ष्य बीमार दिखना है, तो आप कभी भी मुस्कुराना या खुशी नहीं दिखाना चाहेंगे, क्योंकि इससे लोग यह सवाल कर सकते हैं कि आप वास्तव में बुरा महसूस कर रहे हैं या नहीं।- आप जिस तरह से महसूस कर रहे हैं और पिछली बार जब आप वास्तव में बीमार हुए, तो और अधिक आश्वस्त होने के लिए आप तैयार थे।
सुधारात्मक मेकअप का उपयोग करें या सफेद आटा आपकी त्वचा को निखरा बनाता है। हरे रंग के सुधारात्मक मेकअप का थोड़ा सा प्रभाव आपकी त्वचा को बीमार कर सकता है, जबकि सफेद आटा का एक चुटकी पैल्लर और मतली की छाप दे सकता है।
- सुधारात्मक मेकअप अधिक कुशल होता है, लेकिन यदि आपके पास कोई उपलब्ध नहीं है, तो थोड़ा सफेद आटा मेकअप के स्थान पर पूरी तरह से काम कर सकता है।
बहुत ढीले कपड़े पहनें और अपने आप को कंबल में लपेट कर रखें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि बीमारी क्या है, बीमार लोग गर्म रहना पसंद करते हैं और परतों में लिपटे रहते हैं। खुद को कंबल या गर्म कपड़ों में रात को पहले और झूठी बीमारी के दिन लपेटें।- आप कंपकंपी के नीचे भी ठंड के लक्षणों का अनुकरण करने के लिए कंपकंपी या ठंड लग सकते हैं, क्योंकि बीमार लोग एक ही समय में ठंड और गर्मी दोनों महसूस करते हैं।
धीरे-धीरे और अनजाने में काम करें, चीजों में टकराएं और धीरे-धीरे चलें। ज्यादातर बीमारियां समन्वय में कमी के साथ होती हैं। यदि आप माइग्रेन या खराब सर्दी का नाटक कर रहे हैं, तो चीजों के बारे में अधिक धीरे से प्रतिक्रिया करें और यह महसूस किए बिना कि आपके आसपास क्या है, कार्य करें।
सूँघना, खाँसना और हर समय अपने झूठे लक्षणों के बारे में शिकायत करना। इस स्थिति से बचने के लिए, आपको जितना हो सके उतना बीमार होना चाहिए। अगर आप हर मिनट सर्दी या फ्लू, सूंघना और खांसी का नाटक करना चाहते हैं। यदि आप नकली अन्य बीमारियों का इरादा रखते हैं, तो अपने झूठे लक्षणों के बारे में शिकायत करना न भूलें, अपने पेट या माथे को रगड़ें, यह बीमारी के आधार पर आपको चुनना चाहिए।
विधि 2 की 3: विशिष्ट लक्षण और चोट लगने से बचाव
खांसी, जमाव और थकावट को दूर करके बुखार या फ्लू का इलाज करें। केवल अपने मुंह से सांस लें, जो साइनसिसिस का संकेत दे सकता है। इसके अलावा, बहुत धीरे-धीरे स्थितियों पर बात करें और प्रतिक्रिया करें। आप थोड़ा खांसी का नाटक कर सकते हैं और कठिन छींक सकते हैं और अधिक आश्वस्त होने के लिए सूँघ सकते हैं।
- यह दिखावा करना मुश्किल है कि आपकी नाक चल रही है, लेकिन आप अपनी आँखों को पानी से भरा हुआ बना सकते हैं। यदि आप थोड़ी सी पलकें झपकाना बंद कर देते हैं, तो आपकी आँखें स्वाभाविक रूप से पानी में उतरने लगेंगी। बेहतर परिणाम पाने के लिए लोगों से बात करने से पहले ऐसा करें।
माइग्रेन का अनुभव होने का नाटक करें और प्रकाश, आवाज़ और लोगों से बचें। माइग्रेन के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए लोगों को आपके लक्षणों को कहने और समझने में भरोसा करना होगा। आप प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशील हैं और यदि संभव हो तो एक शांत, अंधेरे कमरे में जाएं।
- माइग्रेन के सामान्य लक्षण चक्कर आना, प्रकाश और ध्वनि के लिए प्रतिकूल प्रतिक्रिया, संतुलन की कमी और गंभीर सिरदर्द हैं, खासकर मंदिरों और सिर के पीछे।
मतली का अनुकरण करके और हर समय बाथरूम में जाकर पेट की समस्याओं को दूर करें। रात को कुछ समय पहले अपने पेट पर हाथ रगड़ें और शिकायत करें कि आप बिस्तर पर जाने से पहले और अपने भोजन को खत्म किए बिना अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं। नकली दस्त, बाथरूम में बहुत समय बिताते हैं और ऐंठन की नकल करते हैं।
- आप उल्टी होने का बहाना कर सकते हैं, घुट की आवाज़ का अनुकरण कर सकते हैं और फिर शौचालय में एक गिलास पानी डाल सकते हैं। फिर फ्लश करें, सब कुछ साफ करने के लिए कुछ मिनट बिताएं और फिर बाथरूम छोड़ दें। इसके तुरंत बाद, सोफे पर लेट जाएं और कुछ भी खाने से बचें।
- रात के दौरान, बाथरूम में जाना जारी रखें, लेकिन शोर मचाने के लिए एक प्रशंसक चालू करें और उन लोगों को बेवकूफ बनाएं जो बाथरूम से आने वाली किसी भी आवाज़ को नहीं सुन रहे हैं।
- "गंध" को छिपाने के लिए एयर फ्रेशनर का भरपूर उपयोग करें और अगले दिन बाथरूम में भागना जारी रखें।
लक्षणों को अतिरंजित करने के लिए किसी भी संदेह को उत्तेजित न करें। बीमार लोग आमतौर पर अपने लक्षणों को अतिरंजित नहीं करते हैं, वे केवल तब खांसते हैं जब उन्हें इसकी आवश्यकता होती है या केवल तब मतली महसूस होती है जब मतली मजबूत आती है। दर्पण के सामने अपने झूठे लक्षणों का अभ्यास करें और अपनी बीमारी के बारे में दूसरों को समझाने की कोशिश करने से पहले खुद को समझाने की कोशिश करें।
- छींक झूठी या सच कब है यह बताना काफी आसान है। झूठी छींक देने से बचें, लेकिन यदि आपको लगता है कि छींकने से आपका प्रदर्शन और अधिक ठोस हो जाएगा, तो कार्रवाई को प्रोत्साहित करने के लिए अपनी नाक को एक पंख या कुछ इसी तरह गुदगुदी करें।
विधि 3 की 3: अग्रिम तैयारी
बीमारी के एक दिन पहले अपने "लक्षणों" के बारे में बात करें। रात होने से पहले, छोटे संकेत दिखाना शुरू करें कि आप बीमार हैं। इस बारे में बात करें कि आप कैसे चक्कर महसूस कर रहे हैं, अपना रात्रिभोज समाप्त न करें और बिस्तर पर जाने से पहले आप आमतौर पर करते हैं - हालांकि आपको वास्तव में सोने की ज़रूरत नहीं है।
- आपका लक्ष्य इस विचार को व्यक्त करना है कि आप ठीक महसूस नहीं कर रहे हैं और सही तरीके से बाहर आने के लिए नहीं कहते हैं, "मैं बीमार हूं।" यह आपके लक्षणों को और अधिक वास्तविक और दूसरों के प्रति आश्वस्त करने में मदद करता है, क्योंकि आपने यह भी नहीं कहा कि आप बीमार हो सकते हैं।
कुछ घंटों के लिए अपनी चुनी हुई बीमारी के लक्षण प्रदर्शित करें। कोई भी अचानक बीमार नहीं होता है, लक्षण धीरे-धीरे बढ़ जाते हैं। धीरे-धीरे शुरू करें, थोड़ी खांसी या एक सूंघ के साथ यदि आप सर्दी या फ्लू की नकल करना चाहते हैं, या मतली का नाटक करना चाहते हैं तो चीजों पर अधिक धीरे-धीरे प्रतिक्रिया करें।
देर तक रहें ताकि आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हों, जैसे कि आप सो नहीं पाए हैं। ज्यादातर लोग जो वास्तव में बीमार हैं उन्हें सोने में परेशानी होती है (जब तक कि उन्होंने बहुत मजबूत दवा न ली हो)। काले घेरे पाने के लिए थोड़ी देर बाद उठें।
- यह दूसरों के लिए एक शारीरिक संकेतक हो सकता है जो आपको सोने में परेशानी थी, जब वास्तव में आप देर से रुके थे, एक महान समय रहा।
- आप अभी भी प्रभाव को पूरा करने के लिए थोड़ा सा आई शैडो का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे ज़्यादा न करने के लिए सावधान रहें, क्योंकि यदि किसी ने नोटिस किया कि आप मेकअप पहने हुए हैं और थक नहीं रहे हैं, तो आपका सारा काम नाली में गिर जाता है।
योजना बनाने से बचें और सामाजिक रहें जैसे कि आप बीमार नहीं हैं। पहली बात यह है कि बीमारी को दूर करने वाले व्यक्ति को रिकवरी में घर पर रहने के बजाय कुछ मजेदार करते हुए पकड़ा जाना चाहिए।
- सोशल मीडिया से एक दिन की छुट्टी लें, दोस्तों के साथ आपके द्वारा बनाई गई योजनाओं को रद्द करें और पूरे दिन घर पर रहें। आखिरकार, आप नहीं चाहते कि किसी को भी सच्चाई का पता चले।
टिप्स
- कोशिश करें कि जब आप बीमार न हों तो बहुत ज्यादा दिन इस्तेमाल न करें। यदि आप वास्तव में बीमार हो गए हैं और पहले ही अपने दिनों का उपयोग कर चुके हैं, तो यह आपके बॉस को आपके लिए कुछ और समय मुक्त करने के लिए सिर्फ एक फोन कॉल की तुलना में बहुत अधिक ले जाएगा।
चेतावनी
- मजबूर उल्टी आपके मसूड़ों और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकती है। यदि आप वास्तव में अपने गैग रिफ्लेक्स को ट्रिगर करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे ज़्यादा मत करो या आप वास्तव में फेंक सकते हैं और आपके मुंह को दीर्घकालिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- काम से बहुत अधिक समय लेने से आपके सहकर्मी आपसे नाराज हो सकते हैं यदि उन्हें आपकी सेवा लेनी है। अपने बॉस से संपर्क करने के लिए सुबह जल्दी उठना सुनिश्चित करें ताकि उन्हें कार्यों को पुन: सौंपने के लिए पर्याप्त समय मिल सके, या बाद में काम करने की पेशकश की जा सके।
