विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स
• चेतावनी

अन्य खंड

यदि आप रक्त पतला करते हैं, तो आप इस बात से चिंतित हो सकते हैं कि यह आपकी जीवनशैली को कैसे प्रभावित कर सकता है। अत्यधिक रक्तस्राव प्रमुख जोखिम है, लेकिन इसे प्रबंधित करने के बहुत सारे तरीके हैं। यदि आपको कोई मामूली घाव है, तो 15 से 30 मिनट के लिए एक साफ कपड़े या धुंध को पकड़ें। आप थक्के पाउडर और जैल भी पा सकते हैं जो आपके स्थानीय फार्मेसी में कृत्रिम पपड़ी बनाते हैं। जबकि मामूली चोटों का आमतौर पर आसानी से इलाज किया जाता है, आपको गंभीर या लगातार रक्तस्राव के लिए तत्काल चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए, या यदि आपको सिर में चोट लगी है।

कदम

3 की विधि 1: मामूली रक्तस्राव का प्रबंधन

1. 

   अपने दिल को रेसिंग से दूर रखने के लिए शांत रहने की कोशिश करें। घबराएं नहीं, धीरे-धीरे और गहरी सांस लें और खुद को याद दिलाएं कि सबकुछ ठीक हो जाएगा। चाहे आपको मामूली कट या महत्वपूर्ण चोट लगी हो, शांत रहना आपको पल की गर्मी में स्पष्ट रूप से सोचने में मदद कर सकता है।
   • इसके अतिरिक्त, यदि आप दिल की दौड़ कर रहे हैं, तो यह रक्त को सख्त कर देगा और संभवतः रक्तस्राव को और खराब कर देगा।

2. 

   
   
   15 मिनट के लिए एक साफ, एक प्रकार का वृक्ष मुक्त कपड़ा या घाव को पकड़ें। क्षेत्र पर धुंध या कपड़ा रखें और फर्म दबाव लागू करें। रक्तस्राव बंद हो गया है या नहीं यह देखने के लिए जाँच करने से पहले 15 मिनट तक ढक कर रखें।

   एक नाक बंद करना: एक कपास की गेंद या धुंध के टुकड़े को आफरीन के साथ भिगोएँ, या अपनी नाक के ऊपर एक कपड़ा या धुंध रखें। 15 मिनट के लिए कपास की गेंद या धुंध या सिर्फ अपने नथुने के ऊपर दबाव लागू करें। बैठो या सीधे खड़े हो जाओ, क्योंकि लेटने से आपके गले में खून रिसने का खतरा रहता है।

   
   

3. 

   अपने दिल के ऊपर की चोट को ऊपर उठाएं। यदि संभव हो, तो दबाव डालते समय प्रभावित क्षेत्र को अपने दिल के स्तर से ऊपर रखें। उदाहरण के लिए, यदि कट आपके हाथ पर है, तो अपने हाथ और हाथ को कंधे की ऊँचाई या ऊँचाई पर उठाएँ। यदि यह आपके घुटने पर है, तो लेट जाएं और अपने पैर को ऊपर उठाएं ताकि घाव आपके दिल से अधिक हो।
   • पैर की चोट के लिए, घाव को ऊंचा करते समय दबाव लागू करना कठिन हो सकता है। उस समस्या को हल करने के लिए, कपड़े या धुंध के साथ क्षेत्र को कवर करें और इसे संपीड़न पट्टी या चिकित्सा टेप के साथ लपेटें।
   • घाव को अपने दिल से अधिक रखने से प्रभावित क्षेत्र में रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है।

4. 

   
   
   यदि 15 मिनट का दबाव काम नहीं करता है तो क्लॉटिंग पाउडर या जेल लागू करें। आप ऑनलाइन और फार्मेसियों में थक्के पाउडर और जैल पा सकते हैं। अनुप्रयोग के चरण अलग-अलग होते हैं; निर्देशों को पढ़ें और इसे स्प्रे करें या पैकेज में शामिल आवेदक का उपयोग करें। क्षेत्र को कम से कम 2 घंटे के लिए सूखने के लिए रखें, और कृत्रिम पपड़ी को इस पर चुनने के बजाय अपने आप गिर जाने दें।
   • बस 15 मिनट के लिए एक कट के ऊपर धुंध या एक कपड़ा पकड़े हुए, चाल को करना चाहिए, खासकर मामूली घावों के लिए। हालांकि, यदि आपके पास बहुत बुरा कट है और सुरक्षित पक्ष पर रहना चाहते हैं, तो आप तुरंत क्लॉटिंग पाउडर या जेल भी लगा सकते हैं।
   • यदि रक्तस्राव 30 मिनट से अधिक समय तक रहता है या यदि क्लॉटिंग पाउडर या जेल अप्रभावी है, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें।

3 की विधि 2: ब्लीडिंग इमरजेंसी का जवाब देना

1. 

   लगातार या गंभीर रक्तस्राव के लिए चिकित्सा की तलाश करें। यदि रक्तस्राव 30 मिनट से अधिक समय तक रहता है, यदि आपको कोई गंभीर घाव हुआ हो, या यदि घाव के चारों ओर बड़े घाव बने हों, तो तुरंत मदद लें। इसके अतिरिक्त, अगर घाव गंदा है या किसी काटने या जंग लगी वस्तु से हुआ है, तो तत्काल चिकित्सा देखभाल की तलाश करें।
   • यदि आप गिर गए और आपके सिर पर चोट लगी, तो भी आप आपातकालीन कक्ष या क्लिनिक में जाएँ, भले ही आपको रक्तस्राव न हो। सिर की चोट से मस्तिष्क में रक्तस्राव हो सकता है।
   • चिकित्सा देखभाल के लिए कॉल करने वाली अन्य स्थितियों में खाँसी या उल्टी रक्त, आपके मूत्र में रक्त, या खूनी या काले मल शामिल हैं। यदि आप एक महिला हैं, तो अपनी अवधि की निगरानी करें और अत्यधिक रक्तस्राव की सूचना मिलने पर अपने डॉक्टर से जांच करें।

2. 

   आपातकालीन कक्ष के रास्ते पर दबाव लागू करना जारी रखें। यदि आपको चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है, तो घाव पर एक साफ, एक प्रकार का वृक्ष मुक्त कपड़ा या धुंध रखें और फर्म दबाव लागू करें। घाव को ढँक कर रखें, और यदि संभव हो, तो अपने दिल के ऊपर ऊंचा हो जब आप निकटतम आपातकालीन कक्ष में जाते हैं।
   • यदि आप आपातकालीन सेवाओं को बुलाते हैं, तो घाव को ढँक कर रखें और पहले उत्तरदाताओं के आने तक इसे ऊंचा रखें। वे उपचार प्रदान करेंगे और यदि आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता है, तो रास्ते में घाव का प्रबंधन करने में मदद करें।

3. 

   विटामिन के साथ काउंटरमैड कैमाडिन का प्रभाव। सबसे आम तौर पर निर्धारित ब्लड थिनर, कैमाडिन (वारफारिन), आपके शरीर में विटामिन के का उपयोग करने की क्षमता को कम करने के लिए काम करता है ताकि थक्के का उत्पादन किया जा सके। एक खून बह रहा आपातकाल में, विटामिन के की 1 से 5 मिलीग्राम की खुराक वर्तमान में इस प्रकार के रक्त पतलेपन के प्रभावों को उलटने के लिए उपयोग की जाती है। आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी स्थिति का आकलन करेंगे और सही खुराक को मौखिक रूप से या अंतःशिरा (चतुर्थ) द्वारा प्रशासित करेंगे।
   • रक्त के पतले होने के प्रभावों का प्रतिकार करने से आपका शरीर एक थक्का बनाने और रक्तस्राव को रोकने की अनुमति देगा।
   • नए, अधिक उन्नत रक्त पतले अलग तरीके से काम करते हैं, और ऐसी दवाएं उपलब्ध हैं जो मिनटों के भीतर उनके प्रभाव का प्रतिकार करती हैं। इसके अतिरिक्त, अधिक मारक संभावनाएं उपलब्ध हो जाएंगी, इसलिए भविष्य में विटामिन K अब एक मानक उपचार नहीं हो सकता है।

   सुरक्षा चेतावनी: बिना डॉक्टर की सलाह के अपनी दवा लेना या विटामिन K लेना बंद न करें। डॉक्टर के मार्गदर्शन के बिना अपनी दवा रोकना खतरनाक हो सकता है।

4. 

   आंतरिक रक्तस्राव को रोकें यदि आप गिर गए थे। यदि आप अपना सिर गिरने या मारने के बाद आपातकालीन कक्ष में गए, तो आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सीटी स्कैन का आदेश दे सकते हैं। रक्त के पतले प्रभावों का प्रतिकार करने के साथ, वे स्कैन में पाए गए किसी भी आंतरिक रक्तस्राव के इलाज के लिए कदम उठाएंगे।
   • यदि आप खून पतला करते हैं और सिर में चोट लगी है, तो आपका डॉक्टर आपको अवलोकन के लिए रात भर अस्पताल में भर्ती करना चाहता है। वे 24 घंटे के बाद एक और सीटी स्कैन का भी आदेश दे सकते हैं। मस्तिष्क में विलंबित रक्तस्राव संभव है, भले ही पहला स्कैन सभी स्पष्ट था।

विधि 3 की 3: रक्तस्राव के अपने जोखिम को कम करना

1. 

   गिरने को रोकने के लिए अपने घर में खतरों और बाधाओं को दूर करें। अपने घर को अच्छी तरह से जलाए रखें, और रात की रोशनी का उपयोग करें या रात में कुछ रोशनी चालू करें ताकि आप देख सकें कि आप कहाँ जा रहे हैं। सीढ़ियों पर चढ़ने के दौरान रेलिंग का उपयोग करें, ढीले फेंकने वाले आसनों और अन्य ट्रिपिंग खतरों से छुटकारा पाएं, और बाथटब या शॉवर में नॉन-स्लिप डिकल्स या एक चटाई स्थापित करें।
   • जब आप घर के अंदर हों तो नॉन-स्किड चप्पल पहनना बुद्धिमानी है। जब आप बाहर हों तो हमेशा बंद जूते पहनें और फ्लिप-फ्लॉप पहनने से बचें।
   • यदि आपके पास गतिशीलता के मुद्दे हैं, तो अपने घर में ट्रिपिंग खतरों को समाप्त करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

2. 

   संपर्क के खेल और खतरनाक गतिविधियों से बचें। ऐसी किसी भी गतिविधि के बारे में बताएं जो आपको गिरने या घायल होने का खतरा हो। उदाहरणों में अमेरिकी फुटबॉल, रग्बी और स्कीइंग शामिल हैं।
   • साइकिल चलाना भी जोखिम भरा है, इसलिए अपनी बाइक चलाने की सीमा या बचें। यदि आप साइकिल चलाते हैं, तो सावधानी बरतें, खतरनाक इलाके से बचें और हेलमेट और पैड अवश्य पहनें।

3. 

   दस्ताने पहनें और तेज वस्तुओं को संभालने पर सावधानी बरतें। जब भी आप चाकू, कैंची और अन्य तेज घरेलू वस्तुओं का उपयोग करते हैं, तो ध्यान दें। बागवानी करते समय मोटे दस्ताने पहनें, यार्ड का काम करें, या किसी भी उपकरण को संभालें जो आपकी त्वचा को घायल कर सकता है।

   सुझाव: जब आप तेज व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो भी सावधानी बरतें। अपने नाखूनों को सावधानी से ट्रिम करें, और अपने आप को खरोंच से बचने के लिए उन्हें छोटा रखें। सीधे रेजर से गीले-शेविंग के बजाय, इलेक्ट्रिक रेजर या बालों को हटाने वाली क्रीम का उपयोग करें।

4. 

   अपने दाँतों को ब्रश करें धीरे से नरम-नरम टूथब्रश के साथ। जब आप ब्रश करते हैं तो धीमी, कोमल वृत्ताकार गति का उपयोग करें और बहुत कठिन दबाने से बचें। यहां तक ​​कि अगर आपके मसूड़ों से खून आता है, तो ब्रश करना और फ्लॉस करना न छोड़ें। अपने दांतों की अच्छी देखभाल करने से लंबे समय में मसूड़ों से रक्तस्राव को रोकने में मदद मिल सकती है।
   • यदि आपके मसूड़ों से खून आ रहा है, तो उस क्षेत्र में 10 से 15 मिनट के लिए धुंध को रखें क्योंकि आप अपनी त्वचा पर खून बह रहा है।
   • मसूड़ों से रक्तस्राव दंत समस्याओं का संकेत हो सकता है, इसलिए यदि आपके मसूड़ों से नियमित रूप से खून बहता है, तो अपने दंत चिकित्सक से जाँच करें। अपने दंत चिकित्सक (और आपके द्वारा देखे जाने वाले सभी स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं) को बताना सुनिश्चित करें कि आप रक्त पतला करते हैं।

5. 

   नकसीर रोकने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। ठंडी, शुष्क हवा नाक के छिद्रों के लिए जोखिम बढ़ा सकती है। कम से कम, अपने बेडरूम के लिए एक ह्यूमिडिफायर में निवेश करें यदि आपको नाक के छिद्रों को नियंत्रित करने में परेशानी हो। यदि संभव हो, तो अन्य क्षेत्रों में ह्यूमिडिफ़ायर रखें जहां आप बहुत समय बिताते हैं, जैसे कि आपके कार्यस्थल या लिविंग रूम।
   • अगर आपकी नाक से बार-बार खून बहता है, तो आप दिन में 3 बार अपने नथुने के अंदर पेट्रोलियम जेली की एक पतली कोटिंग भी सावधानी से लगा सकते हैं।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

टिप्स

• यदि आप रक्त के पतले होने पर NSAIDs (जैसे एस्पिरिन और इबुप्रोफेन) लेने से बचें। एनएसएआईडी दर्द निवारक रक्त के पतले काम करने के तरीके में हस्तक्षेप करते हैं।
• अपने डॉक्टर के आहार संबंधी दिशानिर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें, और खून पतला करने के दौरान शराब पीने से बचें।
• मेडिकल पहचान पत्र ले जाना या ऐसा ब्रेसलेट पहनना बुद्धिमान है जो आपको रक्त पतला करने की रिपोर्ट करता है। यदि आप घायल हैं और बोल नहीं सकते हैं, तो पहले उत्तरदाताओं और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को यह जानना होगा कि सही उपचार प्रदान करने के लिए आपको रक्त पतला करना होगा।

चेतावनी

• बिना डॉक्टर की सलाह के ब्लड थिनर या किसी अन्य नुस्खे की दवा लेना बंद न करें।