विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• चेतावनी

अन्य खंड

यदि आपका वजन गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर रहा है, तब भी उम्मीद हो सकती है। आपका डॉक्टर भोजन की गड़बड़ी और आपकी भूख को कम करने में मदद करने के लिए टोपामैक्स (जेनेरिक नाम टोपिरामेट) लिख सकता है। इसके संभावित गंभीर दुष्प्रभावों के कारण, टोपामैक्स का उपयोग केवल अंतिम उपाय के रूप में किया जाना चाहिए, जब अन्य उपचार विफल हो गए हों। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए Topamax लेना सुरक्षित है। लेबल पर निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें और अनुशंसित से अधिक न लें। Topamax पर रहते हुए, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अक्सर अपने चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता हो सकती है कि आप कोई दुष्प्रभाव विकसित नहीं कर रहे हैं।

कदम

भाग 1 की 3: एक प्रिस्क्रिप्शन प्राप्त करना

1. 

   अपने डॉक्टर से संपर्क करें। Topamax केवल पर्चे द्वारा उपलब्ध है, इसलिए आपका डॉक्टर आपको इसे देने के लिए सहमत होना चाहिए। जब आप नियुक्ति करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं कि आप वजन कम करने पर चर्चा करना चाहते हैं।

2. 

   
   
   मोटापे और / या खाने के विकारों के अपने इतिहास का वर्णन करें। टोपामैक्स को आम तौर पर मोटापे के इलाज के लिए ऑफ-लेबल निर्धारित किया जाता है, विशेष रूप से द्वि घातुमान खाने और बुलिमिया नर्वोसा जैसे विकारों वाले लोगों के लिए। उस ने कहा, टोपामैक्स का उपयोग पहली पंक्ति के उपचार के रूप में नहीं किया जाता है। वजन घटाने के अपने इतिहास के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं। उन्हें बताएं कि आपने अन्य उपचारों के साथ-साथ क्या-क्या कोशिश की है और अतीत में आपके लिए काम नहीं किया है।
   • क्योंकि साइड इफेक्ट बहुत गंभीर हो सकते हैं, आपको टोपामैक्स नहीं लेना चाहिए यदि आप केवल कुछ पाउंड बहाने के लिए देख रहे हैं या यदि आप गंभीरता से वजन घटाने से नहीं जूझ रहे हैं। वजन घटाने के लिए अन्य, सुरक्षित विकल्प हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
   • ऑफ-लेबल का मतलब है कि टोपामैक्स को आधिकारिक तौर पर वजन घटाने वाली दवा के रूप में अनुमोदित नहीं किया गया है, लेकिन कुछ डॉक्टर अभी भी स्थिति का इलाज करने के लिए इसे लिख सकते हैं।

3. 

   
   
   अपने डॉक्टर को किसी भी अन्य स्थिति के बारे में सूचित करें। Topamax कुछ चिकित्सा स्थितियों को खराब कर सकता है। इसके अलावा, यदि आप वर्तमान में गर्भवती हैं, तो आपको टोपामैक्स लेना शुरू नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह जन्म दोष पैदा कर सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि टोपामैक्स सुरक्षित है, अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपके पास वर्तमान में है या इसका इतिहास है:
   • आंखों की समस्याएं जैसे ग्लूकोमा
   • मधुमेह
   • मेटाबोलिक एसिडोसिस (रक्त में एसिड का उच्च स्तर)
   • जिगर की बीमारी
   • गुर्दा
   • ऑस्टियोपोरोसिस या अन्य हड्डी की स्थिति
   • अवसाद, चिंता, या अन्य मूड संबंधी विकार

4. 

   
   
   अपने चिकित्सक को बताएं कि आप कौन सी अन्य दवाएं ले रहे हैं। टोपामैक्स जन्म नियंत्रण की प्रभावशीलता को कम कर सकता है। लिथियम, ज़ेनैक्स, एंबियन, और ज़ीरटेक सहित दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने पर यह हानिकारक दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकता है। अपने चिकित्सक को उन सभी दवाओं (ओवर-द-काउंटर दवाओं सहित) के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं।

5. 

   अपने डॉक्टर को यह निर्धारित करने दें कि क्या टोपामैक्स आपके लिए सही है। चूंकि टोपामैक्स को वजन घटाने के लिए उपयोग करने के लिए लेबल नहीं किया गया है, इसलिए आपका डॉक्टर आपको दवा लिखने के लिए सहमत नहीं हो सकता है। इस मामले में, अपने डॉक्टर की सलाह सुनें। यदि वे आपको एक अलग दवा देते हैं, तो उनके निर्देशों के अनुसार लें।
   • आपका डॉक्टर आपको इसके बजाय Qsymia नामक गोली लिख सकता है। इसमें टोपिरामेट होता है, जो टोपामैक्स की तरह ही सक्रिय संघटक है। Topamax के विपरीत, Qsymia को वजन घटाने के लिए उपयोग किया जाता है।
   • आपका डॉक्टर आपको phentermine और Topamax का संयोजन दे सकता है। इन दोनों गोलियों को एक साथ लेने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
   • एक डॉक्टर के लिए आस-पास खरीदारी न करें जो आपको टॉपमैक्स लिखेगा। वजन घटाने और खाने के विकारों के कई अन्य उपचार हैं, जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) एंटीडिपेंटेंट्स और कम कैलोरी आहार।

भाग 2 का 3: टॉपमैक्स लेना

1. 

   Topamax को कितनी बार लेना है यह जानने के लिए लेबल पढ़ें। दवा का लेबल आपको बताएगा कि आपको कितनी गोलियां लेनी हैं और दिन में कितनी बार लेनी चाहिए। सामान्य तौर पर, आप दिन में दो बार एक गोली लेंगे। Topamax (और सामान्य संस्करण) भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है।
   • अनुशंसित खुराक से अधिक लेने से आपको अपना वजन कम करने में मदद नहीं मिलेगी, लेकिन यह खतरनाक दुष्प्रभावों की संभावना को बढ़ा सकता है।

2. 

   गोली निगल लें। यदि आपको गोली निगलने में परेशानी हो, तो इसके साथ एक घूंट पानी लें। कैप्सूल को चबाएं नहीं। यदि आपको टोपामैक्स स्प्रिंकल कैप्सूल दिया जाता है, तो आप गोली को नख से खोल सकते हैं और एक चम्मच सेब पर सामग्री छिड़क सकते हैं।

3. 

   जितनी जल्दी हो सके एक खुराक लेने से पहले अपनी दवा लें। यदि आप अगली खुराक बहुत जल्द लेंगे, हालांकि, छूटी हुई खुराक को छोड़ दें। दवा की अपनी खुराक को दोगुना करना एक अच्छा विचार नहीं है।
   • उदाहरण के लिए, आप सुबह 8 बजे एक खुराक और रात में 8 बजे एक खुराक ले सकते हैं। यदि आप अपनी सुबह की खुराक से चूक गए हैं और दोपहर हो गई है, तो आगे बढ़ें और मिस्ड खुराक लें। यदि आप सुबह की खुराक से चूक गए हैं और यह शाम 6 बजे है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और बस अपनी शाम की खुराक लें।

4. 

   वजन कम करने के लिए स्वस्थ, संतुलित आहार लें। Topamax आपके भोजन की क्रेविंग को कम कर सकता है, लेकिन अगर आप इस पर पौष्टिक आहार खाते हैं तो आपको वजन कम करने में अधिक सफलता मिलेगी। ऐसा आहार चुनें जिसमें फल, सब्जियां, लीन मीट और साबुत अनाज शामिल हों। चीनी और संतृप्त या ट्रांस वसा वाले उच्च खाद्य पदार्थों से बचें।
   • वजन कम करने के लिए, आपको उपभोग की तुलना में अधिक कैलोरी जलाने की आवश्यकता है। इसे सप्ताह में 1 पाउंड (0.45 किलोग्राम) खोना सुरक्षित माना जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आहार से एक दिन में 500 कैलोरी काटने की आवश्यकता होगी।
   • कम कैलोरी आहार योजना बनाने के लिए अपने डॉक्टर या एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से बात करें जो आपका वजन कम करने में मदद कर सकता है। यदि आपको एक खाने की गड़बड़ी का पता चला है, तो अपने चिकित्सक से बात करें और यह निर्धारित करें कि इस समय आपके लिए कोई आहार सही है या नहीं।

5. 

   अधिक कैलोरी बर्न करने के लिए रोजाना व्यायाम करें। आहार के साथ ही, Topamax लेते समय व्यायाम करने से आपका वजन कम होने की संभावना बढ़ सकती है। अपने चिकित्सक से बात करें कि आपके लिए किस प्रकार के व्यायाम सुरक्षित हैं। यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो आप चलने, तैरने या एक अण्डाकार का उपयोग करने जैसे कोमल, कम प्रभाव वाले व्यायाम कर सकते हैं। दिन में कम से कम 20-30 मिनट व्यायाम करें।
   • आप व्यायाम करने में मदद करने के लिए स्थानीय जिम में एक निजी ट्रेनर को रख सकते हैं। ट्रेनर आपको एक व्यायाम आहार लेने में मदद कर सकता है जो वजन कम करने में आपकी मदद करेगा।

6. 

   अपनी दवा को सूखी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें। टॉपमैक्स को कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया जाना चाहिए। एक दवा कैबिनेट या दराज अपने Topamax रखने के लिए एक अच्छी जगह है। बस यह सुनिश्चित करें कि बच्चों और पालतू जानवरों को नहीं मिल सकता है।

3 का भाग 3: साइड इफेक्ट्स के जोखिम को कम करना

1. 

   नियमित रक्त परीक्षण के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। टॉपमैक्स आपके रक्त में एसिड बढ़ा सकता है, जिससे मेटाबॉलिक एसिडोसिस नामक स्थिति हो सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसे विकसित नहीं करते हैं, आपका डॉक्टर अनुरोध कर सकता है कि आपको हर कुछ हफ्तों में रक्त परीक्षण मिले। डॉक्टर आपके रक्त को आकर्षित करेगा और यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण करेगा कि आप इस समस्या को विकसित नहीं करते हैं।
   • मेटाबॉलिक एसिडोसिस के लक्षणों में थकान, भूख न लगना, हृदय गति का बढ़ना या कम होना और सोचने में कठिनाई शामिल है।
   • यदि आप चयापचय एसिडोसिस का इलाज नहीं करते हैं, तो आप हड्डी या गुर्दे की समस्याओं का विकास कर सकते हैं।

2. 

   गुर्दे की समस्याओं को रोकने के लिए दिन में 6-8 गिलास पानी पिएं। Topamax और अन्य दवाएँ जिनमें topiramate शामिल हैं, गुर्दे की पथरी के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं। इस जोखिम को कम करने के लिए हर दिन ढेर सारा पानी पिएं।
   • एक गुर्दे की पथरी के लक्षणों में आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द, गुलाबी या लाल मूत्र, मतली, बार-बार पेशाब आना और पेशाब करने की लगातार आवश्यकता होती है। यदि आपके पास ये समस्याएं हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें।

3. 

   शराब पीना छोड़ दें। टोपामैक्स पर शराब पीने से चक्कर आना, नींद आना और अन्य संभावित खतरनाक लक्षण हो सकते हैं। जब आप टोपामैक्स पर होते हैं, तो आपको किसी भी शराब को नहीं पीना चाहिए, बस सुरक्षित रहने के लिए।

4. 

   अपने चिकित्सक को बताएं यदि आप किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं। Topamax लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का कारण बन सकता है। आम दुष्प्रभावों में चक्कर आना, बुखार, दस्त, मुंह में जलन और मांसपेशियों में समन्वय की हानि शामिल हैं। आप धीरे-धीरे आगे बढ़ सकते हैं और सोच सकते हैं। अधिक गंभीर दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
   • धुंधली नज़र
   • पसीने की कमी या कमी
   • पैनिक अटैक या बढ़ती चिंता
   • एकाग्रता या स्मृति समस्याएं
   • स्नायु कांपना
   • 95 ° F (35 ° C) के नीचे शरीर का तापमान

5. 

   आत्महत्या के विचारों का अनुभव होने पर मदद के लिए कॉल करें। Topamax लोगों को आत्महत्या के विचार पैदा कर सकता है, भले ही वे पहले उदास न हों। यदि आप उदास महसूस करते हैं या यदि आप आत्महत्या के बारे में सोचना शुरू करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। यदि आप संकट का सामना कर रहे हैं, तो एक आत्महत्या हॉटलाइन को कॉल करें, जैसे:
   • राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन (अमेरिका): 1-800-273-8255
   • संकट सेवाएँ कनाडा: 1-833-456-4566
   • समरिटन्स (यूके और आयरलैंड): 116 123
   • लाइफलाइन (ऑस्ट्रेलिया): 13 11 14

6. 

   Topamax को लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आप अचानक Topamax लेना बंद कर देते हैं तो आपको गंभीर दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है। यदि आप रोकना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से दवा को टैप करने के बारे में बात करें। जब तक आप इसे पूरी तरह से समाप्त नहीं कर लेते, तब तक वे आपको कम और कम खुराक देंगे।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

चेतावनी

• टॉपमैक्स आपके स्वाद की भावना को प्रभावित कर सकता है और मुंह के चारों ओर जलन पैदा कर सकता है।
• यदि आप एक खा विकार से पीड़ित हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से भी उपचार प्राप्त कर रहे हैं।
• टॉपमैक्स लेते समय हर कोई वजन कम नहीं करता है।