विषय
अन्य खंडब्रेकडांस फ्रीस्टाइल स्ट्रीट डांस का रूप है। संयुक्त राज्य अमेरिका में '70 के दशक की शुरुआत में हिप-हॉप आंदोलन से ब्रेकडांस बढ़ गया। इसके लिए बहुत अधिक शारीरिक कौशल की आवश्यकता होती है, क्योंकि कई हिप हॉप चालों के लिए बहुत से जिम्नास्टिक करतब करने होते हैं। हालांकि, यदि आप खुद को ब्रेकडांस सिखाना चाहते हैं, तो आप अपने दम पर कुछ बुनियादी चाल सीख सकते हैं। टूटने के मूल पैर और हाथ के काम का पता लगाने की कोशिश करें। वहां से, यह सीखें कि मूल दिनचर्या बनाने के लिए टुकड़े को एक साथ कैसे ले जाना है। फिर, अपनी ताकत बनाने और पेशेवर प्रशिक्षण का पीछा करने पर गौर करें। यह आपको अधिक पेशेवर आधार पर टूटने की अनुमति दे सकता है।
कदम
3 की विधि 1: बेसिक मूव्स सीखना
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कुछ आसान चालें मैं सुझाता हूं कि अप रॉक और बेबी फ्रीज शामिल हैं। ये दोनों आपकी दिनचर्या बनाने और वास्तविक प्रभावशाली दिखने में मदद करेंगे।
अगर मैं 12 साल से कम उम्र का हूं तो क्या मैं ब्रेकडांस कर सकता हूं?
बेशक। जब तक आप बहुत छोटे या बहुत बूढ़े नहीं हो जाते, तब तक आयु आपके ब्रेक डांसिंग को प्रभावित नहीं करेगी।
बेबी फ्रीज के अलावा कुछ अन्य फ्रीज क्या हैं?
चेयर, एयर चेयर, हेलो, एक / दो हैंड फ्रीज़, एल्बो फ़्रीज़, शोल्डर फ़्रीज़, हेडस्टैंड फ़्रीज़ आदि।
अपने ऊपरी शरीर के निर्माण के लिए मैं क्या खा सकता हूं?
खाने में ज्यादा मदद नहीं मिली। व्यायाम करेंगे। पुश-अप्स, सिट-अप्स, जंपिंग जैक और बर्पीज़ करें।
मुझे पहले कौन सी शक्ति चाल सीखनी चाहिए?
बैकस्पिन और विंडमिल्स हाथों से चलते हैं, और स्वाइप आपकी पहली चाल के लिए भी अच्छे हैं।
ब्रेक डांसर बनने में कितना समय लगेगा?
इसमें कुछ महीने या साल भी लग सकते हैं। हालांकि खुद को पढ़ाने की तुलना में कक्षाएं लेना आसान है।
मैं 15 साल का हूं और मैं वास्तव में सीखना चाहता हूं कि कैसे ब्रेकडांस करना है। क्या मुझे सीखने में बहुत देर हो गई है?
नहीं, बहुत देर नहीं हुई है। आप किसी भी उम्र में ब्रेकडांस सीख सकते हैं, जब तक आप अच्छे स्वास्थ्य के लिहाज से अच्छे हैं।
मैं बैकस्पिन और विंडमिल कैसे कर सकता हूं?
अपना हाथ जमीन पर रखो। उसके बाद, एक चल आंदोलन और लिफ्ट-ऑफ करें!
क्या टूटने के दौरान घायल होने का कोई जोखिम है?
हमेशा घायल होने की संभावना होती है, लेकिन यदि आप अधिक जटिल चीजों की प्रगति से पहले सुरक्षित चाल से शुरू करते हैं, तो आपको ठीक होना चाहिए।
अगर मैं वास्तव में ठीक से देखूं और जब मैं ब्रेकडाउन करता हूं तो चाल ठीक से कैसे कर सकता हूं?
यदि आप अभी तक दूसरों के सामने प्रदर्शन करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो आप अपने फोन के कैमरे को खुद को रिकॉर्ड करने और समीक्षा के लिए वापस चलाने के लिए सेट कर सकते हैं।- यदि आप शुरुआत कर रहे हैं तो उन्नत चालों में न भागें। आप खुद को घायल कर सकते हैं। आगे बढ़ने से पहले एक सप्ताह के लिए प्रत्येक नई चाल का अभ्यास करें।
चेतावनी
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