विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स
• चेतावनी

अन्य खंड

अपने ज्ञान दांतों को बाहर निकालने के बारे में थोड़ा घबराहट महसूस करना सामान्य है - सर्जरी और रिकवरी दोनों ही बहुत असुविधाजनक हो सकते हैं। सौभाग्य से, अपने आप को तैयार करने के तरीके हैं जो आने वाले समय को बर्दाश्त करना आसान बना देंगे। समय से पहले तैयारी करने और प्रक्रिया के बाद अपने चिकित्सक के आदेशों का सावधानीपूर्वक पालन करने पर, आपके पास एक सुचारू वसूली का सबसे अच्छा मौका होगा।

कदम

भाग 1 की 3: सर्जरी की तैयारी

1. 

   नरम खाद्य पदार्थों पर स्टॉक करें। सर्जरी के बाद, आप कुछ भी कुरकुरे या चबाकर नहीं खा पाएंगे। आप शायद किराने की खरीदारी पर जाने के मूड में नहीं होंगे। अपनी सर्जरी से पहले भरपूर नरम भोजन खरीदकर तैयार करें। आपको कम से कम 24 घंटे तक चलने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। हालाँकि, सूजन कम होने पर आप शायद कई दिनों के लिए पर्याप्त चाहते हैं। आप अन्य खाद्य पदार्थों को शुरू करना शुरू कर सकते हैं जब आपको लगता है कि आप उन्हें सहन कर सकते हैं। किसी भी ऐसी चीज से बचें जो घाव के ठीक होने तक घाव में फंस सकती है।
   • एक ब्लेंडर में स्मूदी या सूप जैसी प्यूरी चीजें। यह सुनिश्चित करने के लिए उपभोग करने से पहले एक फिल्टर के माध्यम से तनाव कि कोई बीज या जड़ी-बूटियां नहीं हैं जो घाव में फंस जाएंगे।
   • मसालेदार भोजन से दूर रहें। वे घाव को परेशान कर सकते हैं।
   • खूब ठंडे पदार्थ चुनें। वे सर्जरी के बाद सुखदायक महसूस करेंगे।
   • कुछ सर्जरी जो मौखिक सर्जरी के बाद के लिए महान हैं:
     • दही (जमे हुए या बिना जमे हुए)
     • चापलूसी
     • शोरबा सूप (बिना किसी चोक के)
     • मसले हुए आलू
     • तले हुए अंडे
     • हुम्मुस
     • कोंगी
     • पुडिंग
     • आइसक्रीम

2. 

   
   
   परिवहन की व्यवस्था करें। आपको सर्जरी के बाद ड्राइव करने की योजना नहीं बनानी चाहिए। सर्जरी समाप्त होने पर एक दोस्त के लिए आपको घर ले जाने की योजना बनाएं। यहां तक ​​कि अगर आप सामान्य संज्ञाहरण से नहीं गुजरते हैं, तो आप सर्जरी से ड्राइव करने में बहुत अजीब महसूस करेंगे।
   • यदि आप आमतौर पर सार्वजनिक परिवहन लेते हैं, तो आपको किसी का साथ देने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालाँकि, आप अभी भी एक दोस्त चाहते हो सकता है। वे सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप यात्रा के घर पर आराम से हैं।
   • स्वयं चलने या बाइक चलाने की योजना न बनाएं। यदि आप दंत चिकित्सक के कार्यालय से थोड़ी दूरी पर रहते हैं, तो आपको लेने के लिए एक टैक्सी या एक दोस्त की व्यवस्था करें।

3. 

   
   
   समय की व्यवस्था करें। सूजन कम होने के लिए आपको लगभग 48 घंटे की आवश्यकता होगी। हालांकि, पूरी वसूली में कई सप्ताह लग सकते हैं। कम से कम दो दिनों के लिए योजना बनाएं कि आप काम से घर रह पाएंगे। अपने बॉस को बताएं कि आप सर्जरी कर रहे हैं और अगर आपकी रिकवरी औसत से कम है, तो आपको कुछ अतिरिक्त दिन उतारने पड़ सकते हैं।
   • सर्जरी के बाद कुछ दिनों के लिए सभी ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से बचें। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके ठीक होने के दौरान चाइल्डकैअर या पालतू जानवरों के लिए बैठने की व्यवस्था हो।
   • एक या दो दिन के काम के लिए आपको दोस्तों या परिवार की जरूरत पड़ सकती है। इस बात पर विचार करें कि क्या आपको किसी ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत होगी जैसे कि कचरा बाहर निकालना, बगीचे को पानी देना, या अपने फुटपाथ से बर्फ गिराना।

4. 

   
   
   धुंध और दर्द निवारक खरीदें। ये दोनों चीजें आपकी स्थानीय फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं। आपका दंत चिकित्सक आपको धुंध की आपूर्ति और दर्द निवारक के लिए एक नुस्खा दे सकता है। हालाँकि, हमेशा अपने साथ तैयार रहना अच्छा होता है।
   • निष्फल धुंध पैड खरीदें जो आपके मुंह में डालने के लिए सुरक्षित हैं। एक सिफारिश के लिए अपने फार्मासिस्ट से पूछें।
   • एक दर्द निवारक चुनें जिसमें कैफीन नहीं है। सर्जरी से उबरने के दौरान कैफीन से बचा जाना चाहिए।
   • आप हाथ पर टीबैग भी रख सकते हैं। वे रक्तस्राव को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। गर्म पानी में एक भिगोएँ और फिर इसे सूखा निचोड़ें। इसे 20-30 मिनट तक घाव पर रखें।

5. 

   डाउन टाइम के लिए तैयारी करें। आप सर्जरी के बाद कुछ समय के लिए आराम कर सकते हैं। अपने घर में एक आरामदायक जगह बनाएं जहाँ आप आराम से आराम कर सकेंगे। आपके पास मनोरंजन के साथ-साथ बहुत सारे तकिए और कंबल होने चाहिए।
   • पुस्तकालय से पुस्तकें बाहर निकालें, या टेप पर कुछ किताबें डाउनलोड करें ताकि आप ठीक हो सकें।
   • ऐसी फ़िल्में या टीवी चुनें जो आप आराम करते समय देखना चाहते हैं। क्या वे जाने के लिए तैयार हैं तो आपको सर्जरी के बाद परेशान नहीं होना पड़ेगा।

6. 

   दोस्तों को आने के लिए कहें। घर पर पुनर्प्राप्त करना कभी-कभी उबाऊ और यहां तक ​​कि अकेलापन महसूस कर सकता है। सर्जरी से पहले, दोस्तों और परिवार के साथ घूमने का समय तय करें। उन्हें बताएं कि आप आगंतुकों को चाहते हैं, और जब वे आ सकते हैं तो समय निर्धारित करें।
   • अपने दोस्तों को बताएं कि आप इससे थोड़ा बाहर हो सकते हैं, लेकिन फिर भी आप उनकी कंपनी के लिए आभारी रहेंगे।
   • अपने आगंतुकों के साथ बहुत अधिक करने की योजना न बनाएं। बस एक फिल्म देखना या एक साथ संगीत सुनना एक दूसरे की कंपनी का आनंद लेने के तरीके हैं।

भाग 2 का 3: सर्जरी को सहन करना

1. 

   अपने दंत चिकित्सक के साथ योजना पर चर्चा करें। यदि आपको पता नहीं है कि क्या उम्मीद की जाए तो सर्जरी डरावनी लग सकती है। आपके दंत चिकित्सक को शुरू होने से पहले आपको प्रक्रिया को समझाने में खुशी होनी चाहिए। आपके पास कोई भी प्रश्न पूछें; इससे आपका मन आराम से लग सकता है।
   • सुनिश्चित करें कि आपके पास वर्तमान में कोई संक्रमण नहीं है। यदि आप करते हैं, तो अपने दंत चिकित्सक को उनके बारे में बताएं। सर्जरी को पुनर्निर्धारित करने की आवश्यकता हो सकती है।

2. 

   संवेदनाहारी के प्रकार पर सहमत हों। अधिकांश ज्ञान दांत निकालने के लिए केवल स्थानीय संवेदनाहारी की आवश्यकता होती है। इसका मतलब है कि आप सर्जरी के दौरान जाग रहे होंगे। कुछ मामलों में, आपका दंत चिकित्सक आपको बेहोश करने की क्रिया संज्ञाहरण या सामान्य संज्ञाहरण दे सकता है।
   • सेडेशन एनेस्थीसिया आपकी चेतना को दबा देता है। यह अंतःशिरा रूप से दिया जाता है और आपको सर्जरी की सीमित स्मृति के साथ छोड़ देगा।
   • सामान्य संज्ञाहरण नाक के माध्यम से साँस लिया जा सकता है या नसों में दिया जा सकता है। सामान्य संज्ञाहरण आपको पूरी तरह से सो जाएगा और आप पूरी प्रक्रिया के दौरान बेहोश होंगे।
   • सभी संज्ञाहरण जोखिम की एक छोटी डिग्री वहन करती है। हालांकि, जब ठीक से उपयोग किया जाता है, तो संज्ञाहरण को बेहद सुरक्षित माना जाता है।

3. 

   आराम करने की कोशिश करे। आप सर्जरी के दौरान कुछ दबाव या असुविधा का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन आपको दर्द महसूस नहीं करना चाहिए। यदि आप सर्जरी के दौरान दर्द महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि संवेदनाहारी काम नहीं कर रही है। अपने दंत चिकित्सक को तुरंत बताएं।
   • यदि आपके दंत चिकित्सक ने आपको केवल एक स्थानीय संवेदनाहारी दिया है, तो प्रक्रिया के दौरान अपनी आँखें बंद करें। यह आपके दिमाग को कुछ हद तक प्रक्रिया से दूर कर सकता है।

भाग 3 की 3: सर्जरी से पुनर्प्राप्त

1. जब तक एनेस्थीसिया बंद नहीं हो जाता तब तक न खाएं। आप शायद सर्जरी के बाद सुपर भूख महसूस नहीं कर रहे हैं, जो एक अच्छी बात है। कुछ भी खाने से बचें, जबकि आपका मुंह सुन्न है - आप गलती से अपने होंठ, गाल, या जीभ काट सकते हैं, जिससे खुद को नुकसान हो सकता है।

2. 

   बिना फ्लैट के आराम करें। सर्जरी के बाद पहले 48-72 घंटों के लिए, जितना संभव हो उतना आराम करें, और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए अपने सिर को कुछ हद तक ऊंचा रखें। यदि आप लेटना चुनते हैं, तो अपना सिर ऊपर करने के लिए कुछ तकियों का उपयोग करें।
   • अपने सिर को ऊंचा रखने से नींद कम आरामदायक हो सकती है। हालांकि, यह रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है।
   • यदि आपके सिर को ऊंचा करके सोना मुश्किल है, तो आराम करने के लिए कुछ और करें। आप टीवी देख सकते हैं, रेडियो सुन सकते हैं, या एक किताब या पत्रिका पढ़ सकते हैं।

3. 

   अपने दांतों को 24 घंटे तक ब्रश करने से बचना चाहिए। आप अपने मुंह में घाव या बैक्टीरिया को फैलाना नहीं चाहते हैं। सर्जिकल घाव से बचने के बाद, 24 घंटों के बाद, आप अपने दांतों को धीरे से ब्रश कर सकते हैं।

4. 

   खारे पानी से कुल्ला। 24 घंटों के बाद, आपको अपने मुंह को नियमित रूप से खारे पानी से कुल्ला करना शुरू करना चाहिए। ऐसा हर दो घंटे में करें, और खाने के बाद करें। घाव भरने के लिए इसे एक हफ्ते तक रखें।
   • 1 लीटर पानी में 1 लीटर नमक को 1 लीटर पानी में घोलकर आप नमक का पानी बना सकते हैं।

5. 

   बहुत पानी पियो। ठीक होने के दौरान शर्करा युक्त पेय और कैफीन से बचें। पहले 24 घंटों के भीतर, कार्बोनेटेड पेय और गर्म पेय से भी बचें।
   • ओरल सर्जरी के बाद कभी भी स्ट्रॉ के जरिए न पिएं। यह सॉकेट से रक्त के थक्के को अव्यवस्थित कर सकता है।

6. 

   72 घंटे तक धूम्रपान से बचें। यदि आप नियमित धूम्रपान करने वाले हैं तो यह मुश्किल हो सकता है। तंबाकू का उपयोग वसूली प्रक्रिया को लंबा कर सकता है। यह सर्जरी से जटिलताओं का खतरा भी बढ़ाता है।
   • यदि आप तंबाकू चबाते हैं, तो सर्जरी के बाद कम से कम एक सप्ताह तक ऐसा करने से बचें।
   • यदि आवश्यक हो तो cravings को रोकने में मदद करने के लिए आप एक निकोटीन पैच का उपयोग कर सकते हैं।
   • चूसने की गति किसी भी रक्त के थक्कों को अव्यवस्थित कर सकती है, जो सूखे सॉकेट नामक स्थिति की ओर ले जाती है। यही कारण है कि आपका डॉक्टर आपको एक पुआल का उपयोग करने से बचने के लिए कहेगा, साथ ही।

7. 

   दर्द निवारक लें। आपके डॉक्टर ने एक विशिष्ट दर्द निवारक निर्धारित किया हो सकता है। यदि उन्होंने किया, तो उस दवा को सिफारिश के अनुसार लें। यदि आपको कोई नुस्खा नहीं मिला है, तो ज़रूरत से ज़्यादा-से-ज़्यादा दर्द निवारक दवाएँ लें।
   • अपने डेंटिस्ट से पूछें जो ओवर-द-काउंटर दर्द relievers वे सलाह देते हैं।

8. 

   कम से कम पहले 2 दिनों के लिए क्षेत्र को बर्फ दें। अपने चेहरे के किनारों पर 20 मिनट, फिर 20 मिनट के लिए आइस पैक लगाएं। यह क्षेत्र में सूजन को कम करने में मदद करेगा।
   • 24 घंटों के बाद, अपने गाल पर नम गर्मी का उपयोग करें, जैसे कि गर्म धोने वाला कपड़ा। सूखी गर्मी (जैसे हीटिंग पैड) उस क्षेत्र को निर्जलित कर सकती है, जो उपचार के लिए अच्छा नहीं है। हमेशा ऐसी गर्मी का उपयोग करने का प्रयास करें, जो आपको निर्जलित न करे।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

क्या आपके पास ज्ञान दांत निष्कर्षण से उबरने के लिए कोई सुझाव है?

प्रदीप अडातो, डीडीएस, एमएस
बोर्ड सर्टिफाइड डेंटिस्ट और ओरल सर्जन डॉ। प्रदीप अडट्रो दक्षिणी संयुक्त राज्य अमेरिका में एकमात्र बोर्ड सर्टिफाइड डेंटिस्ट, पीरियोडोंटिस्ट और प्रोस्थोडॉन्टिस्ट हैं। 15 वर्षों के अनुभव के साथ, डॉ। अडाट्रो दंत प्रत्यारोपण, टीएमजे उपचार, पीरियडोंटल प्लास्टिक सर्जरी, सर्जिकल और गैर-सर्जिकल पीरियोडॉन्टिक्स, बोन रीजनरेशन, लेजर उपचार और नरम ऊतक और गम ग्राफ्ट प्रक्रियाओं में माहिर हैं। उन्होंने अलबामा विश्वविद्यालय से महामारी विज्ञान और बायोस्टैटिस्टिक्स में बी एस प्राप्त किया और टेनेसी कॉलेज ऑफ़ डेंटिस्ट्री से अपने डॉक्टर ऑफ़ डेंटल सर्जरी (डीडीएस) की डिग्री हासिल की। डॉ। अडाट्रो ने तब इंडियाना विश्वविद्यालय में पीरियोडॉन्टिक्स और इम्प्लांटोलॉजी में तीन साल का स्नातकोत्तर कार्यक्रम पूरा किया और टेनेसी विश्वविद्यालय से उन्नत प्रोस्थोडॉन्टिक्स में तीन साल के पोस्टडॉक्टरल कार्यक्रम को पूरा करने के लिए आगे बढ़े। वह टेनेसी विश्वविद्यालय में पूर्णकालिक प्रोफेसर और सर्जिकल प्रोस्थोडॉन्टिक्स के निदेशक के रूप में भी कार्य करते हैं। डॉ। अडैत्रो को डीन का जूनियर संकाय पुरस्कार और जॉन डिग्स संकाय पुरस्कार मिला, और उन्हें डीनस ओडोन्टोलॉजिकल सोसायटी में शामिल किया गया। वह अमेरिकन बोर्ड ऑफ पीरियोडोंटोलॉजी द्वारा प्रमाणित है और प्रतिष्ठित इंटरनेशनल कॉलेज ऑफ डेंटिस्ट्री का फेलो है - एक ऐसा कारनामा जो दुनिया भर में केवल 10,000 अन्य लोग ही कर सकते हैं।

बोर्ड सर्टिफाइड डेंटिस्ट और ओरल सर्जन सर्जरी के बाद 48-72 घंटों तक आराम करते हैं और सूजन को कम करने के लिए फिर से सो जाते हैं। पहले 2 दिनों के लिए, अपने चेहरे के किनारों पर 20 मिनट की दूरी पर आइस पैक लगाएँ। पहले कुछ दिनों के लिए, नरम खाद्य पदार्थों से चिपके रहें, लेकिन जब तक एनेस्थीसिया खराब न हो जाए, तब तक न खाएं, या आप अपने होंठ, गाल या जीभ काट सकते हैं। जब एनेस्थीसिया चला जाता है तो आपको कुछ असुविधा होगी, इसलिए दर्द को कम करने के लिए अपने पर्चे की दवाएं लें।

क्या मुझे आपके ज्ञान दांत निकलवाने हैं?

हर कोई नहीं करता है, लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए यह एक अच्छा विचार है। दांतों को साफ करना और बनाए रखना कठिन होता है। जब वे कैविटी प्राप्त करते हैं तो आप केवल भराव प्राप्त नहीं कर सकते। शीर्ष ज्ञान दांत की नसें आपको साइनस की समस्या से ग्रसित कर सकती हैं। यदि आपके ज्ञान दांत प्रभावित होते हैं, तो इससे बड़ा खतरा होता है क्योंकि वे संक्रमित हो सकते हैं और आपके अन्य दांतों को धक्का दे सकते हैं, जिससे दर्द और परेशानी होती है।

मैं एक ढीले ज्ञान दांत कैसे खींच सकता हूं?

मैं स्वयं प्रक्रिया करने की कोशिश नहीं कर रहा हूँ। इसके अतिरिक्त, ज्ञान दांत स्थायी दांत हैं, इसलिए यदि वे ढीले हैं तो यह किसी प्रकार की बीमारी का संकेत हो सकता है। इसके बजाय अपने डेंटिस्ट से बात करें।

क्या आपको अपने ज्ञान दांतों को खींचने के बाद जीवन भर नरम भोजन करना है?

नहीं, एक बार घाव ठीक हो गया और अब कोई चोट नहीं लगी, सब कुछ सामान्य हो सकता है।

यदि मेरे पास मेरे ज्ञान दांत हैं, तो क्या मैं ह्यूमस खा सकता हूं?

प्रक्रिया के बाद हम्मस एक अच्छा नरम भोजन है। मैं व्यक्तिगत रूप से इसे चिता चिप्स या टॉर्टिला चिप्स के बजाय सब्जियों या नरम पेता के साथ खाने की सलाह देता हूं क्योंकि चिप्स कठिन और कुरकुरे होते हैं। इसके अतिरिक्त, आइसक्रीम या दही में शामिल करने के लिए अच्छे मीठे खाद्य पदार्थ हैं।

जब आपके 13 के माध्यम से आपके ज्ञान दांत आ सकते हैं?

मुझे लगता है कि यह संभव है, लेकिन ज्ञान दांत आमतौर पर तब तक नहीं आते जब तक आप 17-25 नहीं होते। यदि आपको दर्द हो रहा है, तो अपने दंत चिकित्सक को देखें।

मैं अपने प्रभावित / पूरी तरह से क्षय हो चुके ज्ञान दांत को एक धागे से लटका रहा हूं। मुझे निश्चित रूप से लगता है कि मैं इसे बाहर निकाल सकता हूं, लेकिन मैं चिंतित हूं, क्योंकि दर्द का एक छोटा सा हिस्सा है और यह नहीं पता है कि क्या यह अभी भी जड़ है। क्या मुझे कोशिश करनी चाहिए?

बिलकुल नहीं। आप नहीं जानते कि आपके सिर में जड़ें कितनी दूर हैं; वे जितना आप देख सकते हैं उससे अधिक गहरे जाते हैं। दंत चिकित्सक के पास जाएं और एक मौखिक सर्जन के लिए एक रेफरल प्राप्त करें। बिना चिकित्सीय दिशा के कभी भी अपने आप दांत खींचने का प्रयास न करें।

टिप्स

• उन मित्रों से बात करें जो इस सर्जरी से गुज़रे हैं। वे वसूली के लिए अपने अनुभव और सिफारिशें साझा कर सकते हैं।
• हमेशा अपने मौखिक सर्जन या दंत चिकित्सक द्वारा दिए गए सभी निर्देशों का पालन करें।

चेतावनी

• सभी सर्जरी कुछ जोखिमों के साथ आती हैं। अपनी सर्जरी को निर्धारित करने से पहले अपने दंत चिकित्सक या मौखिक सर्जन के साथ इस पर चर्चा करें।
• आप प्रक्रिया के बाद कई दिनों तक दर्द और सूजन का अनुभव करेंगे। यदि यह बिना किसी राहत के 3 या 4 दिन से अधिक हो गया है, तो अपने सर्जन कार्यालय से संपर्क करें। आपको सर्जरी से जटिलता का अनुभव हो सकता है।