विषय

• चरणों
• भाग 1 मूल बातें जानें
• भाग 2 कतार के लिए बस रोको
• भाग 3 मेक न्यूयॉर्क हसल

इस लेख में: बस स्टॉप के लिए मूल बातें जानें न्यूयॉर्क हलचल 30 संदर्भ बनाएं

डिस्को एक नृत्य और एक संगीत शैली है जिसने नाइट क्लबों में अपनी उपस्थिति दर्ज की भूमिगत 1970 के दशक में न्यूयॉर्क, लेकिन एक दशक बाद तक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर लोकप्रिय नहीं हुआ। कई नृत्य इतिहासकार 1977 में आई फिल्म "सैटरडे नाइट फीवर" की रिलीज के लिए अपनी लोकप्रियता के चरम को जोड़ते हैं। यदि डिस्को फैशन 1980 में समाप्त हो गया, तो कई लोग अभी भी इसे बहुत सराहते हैं, चाहे वह कैसा भी हो व्यायाम के रूप में, एक नाइट क्लब में या एक थीम पार्टी के लिए स्विंग करने के लिए।

चरणों

भाग 1 मूल बातें जानें

1. 
   

   
   बिना रुके आगे बढ़ें। संगीत सुनते हुए हिलना बंद न करें। चाहे आप दो आंदोलनों के बीच हों या फ्रीस्टाइल में पूरी तरह से नृत्य कर रहे हों, यह जान लें कि डिस्को एक तेज नृत्य है, जिसमें बहुत सारे आंदोलन शामिल हैं। जैसा कि आप मूड में आते हैं या अधिक जटिल चरणों को तैयार करते हैं, निम्न घटकों को एक साथ चक्रित करें।
   • ताल का अनुसरण करते हुए दाएं, बाएं, आगे और पीछे कुछ कदम उठाएं। सामान्य तौर पर, तीन चरणों का एक क्रम सबसे उपयुक्त होगा जब आप डिस्को फ्रीस्टाइल नृत्य करेंगे।
   • एक सीधा और सुरक्षित रुख रखें। यह कल्पना करने की कोशिश करें कि आप लय में अकड़ रहे हैं।
   • अपने कूल्हों को एक तरफ घुमाएं, हमेशा लय में।
   • अपने कंधों को नृत्य में लाएं। आप कर सकेंगे एक प्रकार का नृत्यअपने कंधों को मिलाते हुए, लगातार, आगे और पीछे। आप कंधों को वैकल्पिक रूप से, एक बार दाईं ओर, फिर एक बार बाईं ओर कर सकते हैं। जो कुछ भी आप करते हैं, वह आंदोलन कई बार दोहराता है।
   • आपको अपने हाथों को अपने कंधों के पास रखना चाहिए और उन्हें अपने नृत्य में शामिल करना चाहिए। आप उन्हें अपने कंधों के विपरीत दिशा में स्विंग करना चुन सकते हैं। अगर आप एक प्रकार का नृत्यअपने हाथों को अपेक्षाकृत स्थिर रखें, आपकी कोहनी नीचे की ओर इशारा करती है। सटीक हरकतें ज्यादा मायने नहीं रखती हैं, जब तक आप उन्हें लय में चलाते हैं और उन्हें कई बार दोहराते हैं।
   • सुनिश्चित करें कि आपका पूरा शरीर घूम रहा है। यदि आप केवल अपने पैरों के साथ या अपने ऊपरी शरीर के साथ नृत्य करते हैं, तो आपका नृत्य डिस्को की शक्तिशाली ऊर्जा को जारी नहीं करेगा।

2. 
   

   
   
   
   समय गिनें। अधिकांश डिस्को कोरियोग्राफियों में 3-चरण और 4-चरण चक्र शामिल होते हैं जो गति बनाए रखते हैं। एक "बीट" संगीत अवधि की माप की एक इकाई है। अपने पैर या अपने हाथों को संगीत की ताल पर टैप करने का प्रयास करें। प्रत्येक बीट या हाथों की ताली एक समय है। आपको संगीत की लय के लिए अपने कदमों का प्रदर्शन करना होगा।

3. 
   

   
   कर लो टक्कर. टक्कर शायद चलाने के लिए सबसे आसान डिस्को कदम है और यह एक साथी के साथ सबसे सफल है। आपको बस एक तरफ से दूसरी तरफ, संगीत की लय में झूलना होगा।
   • हर बार स्थिति बदलते हुए, अपने कूल्हों को बगल से हटाएं। अपने आंदोलनों को अपने साथी के साथ समन्वयित करें, ताकि वह और आप धीरे-धीरे हर बार अपने कूल्हों को मारें।
   • अपने हाथों को ऊपर रखें और उन्हें अपने कूल्हों के विपरीत दिशा में घुमाएं।
   • अन्य डिस्को के विपरीत, के लिए टक्करआपको अपने पैर जमीन पर रखने होंगे।

4. 
   

   
   
   
   अपनी खुद की हरकतों का आविष्कार करें। अगर शुरुआत में डिस्को पुराने नृत्य से प्रेरित कोरियोग्राफियों के साथ नृत्य कर रहा था, तो सबसे लोकप्रिय लोकप्रिय डिस्को बहुत स्वतंत्र है। अपना चुनें ट्विस्ट, टावरों, डुबकी और अपने नृत्य को निजीकृत करने के लिए आंकड़े। बस प्रत्येक नृत्य के लिए और संगीत के साथ तालमेल रखने के लिए नियमित चरणों के अनुक्रम का पालन करना सुनिश्चित करें।
   • आधुनिक डिस्को नृत्य शामिल हो सकते हैं डुबकी और अन्य कलाबाजियां, विशेषकर पेशेवर प्रतियोगिताओं में। यदि आप खुद को नुकसान पहुंचाए बिना उन्हें प्रदर्शन करने में सक्षम हैं, तो हर कुछ चरणों में एक आंकड़ा रखने की कोशिश करें।

भाग 2 कतार के लिए बस रोको

1. 
   

   
   नर्तकियों के एक बड़े समूह के साथ अपने आंदोलनों को सिंक्रनाइज़ करें। बस रोको पंक्ति में नृत्य। इसके लिए, यह नृत्य सबसे सफल होता है जब पंक्तियों और स्तंभों में तैनात नर्तकों के समूह द्वारा प्रदर्शन किया जाता है। अपने चरणों को सिंक्रनाइज़ करें, ताकि पूरा समूह एक साथ कदम उठाए। शुरुआत के लिए, सभी नर्तकियों को एक ही दिशा में घुमाया जाना चाहिए।
   • यदि आप अकेले नृत्य करते हैं, तो आप प्रदर्शन कर पाएंगे बस रोको एकल में। इस नृत्य के लिए भागीदार होना बिल्कुल आवश्यक नहीं है।
   • बस रोको कभी-कभी इसे कहा जाता है ऊधम। जानते हैं कि कई अलग-अलग डिस्को नृत्य हैं जिन्हें "ऊधम" कहा जा सकता है। यदि नाम के पहले डिस्को नृत्य में दो या दो से अधिक नृत्य किए गए, तो एकल संस्करण ने इसे संभाल लिया। कुछ "ऊधम", जैसे बस रोको, ऑनलाइन नृत्यों को व्यक्तिगत नर्तकियों के बड़े समूहों द्वारा किए जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इन मुख्य समूहों में से प्रत्येक में कई सांस्कृतिक या क्षेत्रीय संस्करण हैं। शब्द ऊधम किसी विशेष संस्करण से मेल नहीं खाता है।
   • बस रोको या ऊधम यहाँ वर्णित 3 चरणों में एक ऑनलाइन नृत्य है, जिसे हम फिल्म "सैटरडे नाइट फीवर" में देखने वाले नृत्य द्वारा लोकप्रिय बनाया गया है।

2. 
   

   
   अपने दाहिने पैर को आगे बढ़ाएं और अपने हाथों को ताली बजाएं। एक ही समय में दोनों आंदोलनों का प्रदर्शन करें। इस पहले आंदोलन को समय के साथ सिंक्रनाइज़ करना होगा। पहला ताली समूह को सिंक्रनाइज़ करने में मदद करेगा और शुरुआती समय होगा, जिसमें से नृत्य जारी रखना है। यदि आप लय खो देते हैं, तो आप एक को सिंक्रनाइज़ करते हैं ताली आपको नृत्य में वापस लाने में मदद करेगा।

3. 
   

   
   तीन कदम पीछे ले जाएं, फिर आगे। दाहिने पैर से शुरू करते हुए, तीन कदम पीछे लें।चौथा कदम उठाने के बजाय, अपने बाएं पैर को जमीन पर, पीछे की ओर, वास्तव में उस पर खुद को दबाने के बजाय (क्या कहा जाता है) पर टैप करें स्पर्श)। फिर, अपने बाएं पैर से शुरू करते हुए, तीन कदम आगे बढ़ें।

4. 
   

   
   उसी दिशा में इन चरणों को दोहराएं। अपने पैर को आगे फेंकने और ताली बजाने से शुरू करें। तीन कदम पीछे हटो। अपने शुरुआती चरण पर लौटने के लिए, तीन कदम आगे बढ़ने से पहले, अपने बाएं पैर के साथ फिर से जमीन पर पहुँचें।

5. 
   

   
   कर लो अंगूर की बेल दाईं ओर, फिर बाईं ओर। अपने पैर को अपने दाहिने पैर के साथ थोड़ा पीछे की ओर, अपने पैर को फिसलकर अलग करें। अपने बाएं पैर को अपने दाहिने पैर के सामने रखें, एक कदम के लिए अपने दाहिने पैर की उंगलियों पर अपनी बाईं एड़ी। अपने दाहिने पैर के साथ दाईं ओर एक और कदम उठाएं। फिर, अपने बाएं पैर को अपने दाहिने पैर के बगल में लाएं, ए के लिए स्पर्श । इस क्रम के बाद, अपने कदमों को उल्टा करें, बाईं ओर एक कदम शुरू करके और अपने बाएं पैर के साथ थोड़ा पीछे की ओर।

6. 
   

   
   एक तरफ कदम बढ़ाएं और अपने पैरों को स्पर्श करें। अपने दाहिने पैर के साथ दाईं ओर एक कदम रखें, फिर अपने दाहिने पैर को छूने के लिए अपने बाएं पैर को वापस लाएं। अपने बाएं पैर के साथ बाईं ओर एक कदम रखें और अपने दाहिने पैर को अपने बाएं पैर पर वापस लाएं। फिर अपनी एड़ी को एक दूसरे के खिलाफ लगातार दो बार टैप करें। इस अनुक्रम को पूरा करने के लिए, अपने दाहिने पैर को आगे लाएं, जमीन को स्पर्श करें, फिर इसे पीछे की ओर झुकाएं और फिर से जमीन को स्पर्श करें।

7. 
   

   
   अपने दाहिने पैर के साथ जमीन को आगे और पीछे स्पर्श करें। अपने दाहिने पैर को आगे की ओर घुमाएं और इसे जमीन पर दो बार टैप करें। इसे वापस लाएं और दो बार जमीन पर फिर से टैप करें। अपने पैर को वापस लाएं और फर्श को दो बार फिर से मारें। अपने सामने एक बार फिर जमीन को स्पर्श करें, फिर अपने पीछे की गति को दोहराएं। अपने पैरों को एक साथ रखकर समाप्त करें।

8. 
   

   
   बाईं ओर मुड़ें और कोरियोग्राफी दोहराएं। इस नई दिशा का सामना करते हुए, पूरे नृत्य को दोहराएं। अपने पैर को आगे फेंकने और अपने हाथों को ताली बजाकर शुरू करें, फिर बाईं ओर मुड़कर समाप्त करें। तब तक जारी रखें जब तक आपने चारों दिशाओं में नृत्य प्रदर्शन नहीं किया या गीत समाप्त नहीं हो गया।

भाग 3 मेक न्यूयॉर्क हसल

1. 
   

   
   एक साथी चुनें। 1970 के दशक के उत्तरार्ध में लोकप्रियता में विस्फोट से पहले, डिस्को लगभग हमेशा दो नृत्य कर रहा था। यदि आपके पास कोई राइडर नहीं है या आप अकेले अभ्यास करना चाहते हैं, तो बस अपने पसंदीदा गेम के चरणों का पालन करें। आप एक नेता के रूप में या एक नेता के रूप में नृत्य करने में सक्षम होने के लिए, दो अनुक्रमों को भी सीख पाएंगे।

2. 
   

   
   अपने पार्टनर के सामने खड़े हो जाएं। अपने आप को एक दूसरे के करीब रखें, ताकि आप अपने हाथों को पकड़ते समय कम से कम एक कदम पीछे ले जा सकें। यहाँ दो क्लासिक तरीके हाथ पकड़े हैं।
   • कई नृत्यों के लिए उपयोग की जाने वाली क्लासिक स्थिति। नेता और नेता एक तरफ हाथ रखते हैं, आमतौर पर नेतृत्व के लिए दाहिना हाथ और नेता के लिए छोड़ दिया जाता है। लीडर के नेतृत्व में नेता अपना दाहिना हाथ रखता है। नेतृत्व के बाएं हाथ को नेता के दाहिने कंधे पर या उसके हाथ के शीर्ष पर पारित किया जाता है।
   • बस अपने हाथों को दोनों तरफ रखें, आपकी कोहनी मुड़ी हुई हो।

3. 
   

   
   उसी तरफ अपने पैर टैप करें। यदि आप नृत्य का नेतृत्व करते हैं, तो उस पर झुकाव के बिना अपने बाएं पैर को जमीन पर टैप करें। यदि आप नेतृत्व कर रहे हैं, तो अपने दाहिने पैर के साथ एक ही आंदोलन करें, एक दर्पण का भ्रम देने के लिए।
   • आप मौके पर या आपके पीछे थोड़ा पैर मारना चुन सकते हैं।

4. 
   

   
   अपने पैरों को एक दूसरे के करीब लाएं। यदि आप गाड़ी चला रहे हैं, तो अपने बाएं पैर को अपने दाहिने पैर के करीब लाएं, और उस पर झुक जाएं। यदि आप नेतृत्व कर रहे हैं, तो अपने दाहिने पैर के साथ एक ही चाल बनाएं। अपने साथी के साथ तालमेल बिठाना और उस तरह से रहना याद रखें।

5. 
   

   
   एक कदम पीछे हटो। यदि आप नेतृत्व करते हैं, तो अपने दाहिने पैर के साथ वापस कदम रखें, और फिर अपने बाएं पैर को अपने दाहिने पैर से जोड़ दें। यदि आप नेतृत्व कर रहे हैं, तो अपने बाएं पैर को पीछे धकेलना शुरू करें, फिर आपका दाहिना पैर। इस चरण के दोनों चरणों को बहुत तेज़ी से, एक ही समय में करें।

6. 
   

   
   तीन चरण करें। नेता की इच्छा के आधार पर निम्नलिखित तीन चरण अलग-अलग हो सकते हैं।
   • यदि आप नेतृत्व करते हैं, तो अपने दाहिने पैर के साथ कदम रखें। सामान्य तौर पर, यह कदम आगे है, अपने साथी के करीब आने के लिए। हालांकि, आप मौके पर या यहां तक ​​कि पीठ पर कदम रखना चुन सकते हैं। फिर अपने बाएं पैर के साथ कदम, फिर अपने दाहिने पैर के साथ। ये स्टेप्स मौके पर, पीछे की तरफ या आगे की तरफ भी किए जा सकते हैं।
   • यदि आप नेतृत्व कर रहे हैं, तो अपने साथी के समान ही कदम उठाएं, लेकिन विपरीत पैर के साथ।

7. 
   

   
   इस क्रम को दोहराएं। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें और अनुक्रम दोहराएं। नेता डांस फ्लोर पर एक निश्चित दिशा में नृत्य का मार्गदर्शन करने के लिए चुन सकता है। गीत की अवधि के लिए इस क्रम को दोहराएं।

8. 
   

   
   एक आकृति के अनुक्रमों को कम करें। आप सैकड़ों स्थापित आंकड़ों में से चुन सकते हैं या अपना खुद का आंकड़ा भी बना सकते हैं। आप भी कई श्रृंखला कर सकते हैं। यहाँ कुछ प्रसिद्ध आंकड़े हैं।
   • थाली पीछने का कपड़ा : अपने साथी के साथ हाथ पकड़ना, हथियार पार होना या नहीं, नेता अपने हाथों को ऊपर उठाता है और अपने साथी को नीचे की ओर घुमाता है।
   • स्पिन के अंदर : नेता एक हाथ उठाता है और जगह में रहता है, जबकि नेता विपरीत दिशा में घड़ी की दिशा में एक मोड़ लेता है।
   • तितली : नर्तक एक दिशा या दूसरे में मुड़ते हुए एक दूसरे के चारों ओर चलते हैं।