विषय

• चरणों
• भाग 1 अपने विचारों को जाने दो
• भाग 2 किसी वस्तु तक पहुँचना
• भाग 3 टेलिकिनेज़ीस व्यायाम करना

इस लेख में: अपने विचारों को जाने दें

यद्यपि वैज्ञानिक कार्यों से पता चला है कि टेलिकिनेज़ीस मौजूद है और हर किसी के पास सामग्री पर दूरी पर कार्य करने की क्षमता है, पीके या पीके (साइकोकाइनेसिस) का अभ्यास अक्सर हाशिए पर या यहां तक ​​कि ओस्ट्रासाइज़ होता है। फिर भी इसके "परिणामों" को सुधारने की कोशिश करने में कोई बुराई नहीं है। यदि आप स्पष्ट होना चाहते हैं, तो आप अपने दिमाग को खोलने और वस्तुओं के साथ बातचीत करने के लिए ध्यान कर सकते हैं। आम धारणा के विपरीत, केवल इरादा ही काफी है। अपने दिमाग को खाली करने या प्रत्येक वस्तु को विस्तार से देखने की आवश्यकता नहीं है, अकेले उस पर अपना ध्यान केंद्रित करें। बस कल्पना करें कि वस्तु कैसे चल सकती है, जितना संभव हो उतना आराम करें और चीजों को स्वाभाविक रूप से होने दें।आंदोलन की अनुपस्थिति विफलता का पर्याय नहीं है। कभी भी अपना ध्यान परिणाम पर केंद्रित न करें। इसे ले लो यह क्या है: एक आंदोलन की अभिव्यक्ति या आंदोलन की अनुपस्थिति की अभिव्यक्ति और जैसा है वैसा ही स्वीकार। इसकी व्याख्या करने की कोशिश मत करो। यदि यह फोर्जिंग के द्वारा कि कोई लोहार बन जाता है, तो यह प्रतीक्षा (कभी-कभी कई घंटे) के लिए होता है, जो कि एक Tkiste बन जाता है। इसलिए आपको दिन-प्रतिदिन अपनी क्षमताओं को निखारने के लिए धैर्य और व्यायाम करने की आवश्यकता है।

चरणों

भाग 1 अपने विचारों को जाने दो

1. टेलिकिनेज़ीस पर विश्वास करें, इससे मदद मिलती है। लेकिन वह सब कुछ नहीं है! दूसरी ओर, आप कुछ भी नहीं करेंगे यदि आप एक बंद और संदेहपूर्ण दिमाग के साथ टेलीकिनेसिस शुरू करते हैं। यदि आप अपने आप से कहते हैं कि कुछ भी नहीं होने वाला है, यहाँ तक कि अनजाने में भी, आप अपने आप को साबित कर देंगे कि आप सही हैं (और आप जल्द ही अभ्यास करना बंद कर देंगे)। शुरू करने के लिए, यह स्वीकार करने का प्रयास करें कि वस्तुएं अपने आप चल सकती हैं।
   • टेलीकाइनेसिस का समर्थन करने के लिए वैज्ञानिक सबूत हैं, लेकिन वे अभी भी कम हैं।

2. 
   

   
   कुछ ध्यान करो हर दिन। ढीले कपड़े पहनें, एक आरामदायक स्थिति में बैठें और अपनी आँखें बंद करें। गहराई से श्वास लें, चार तक गिनें, अपनी सांस चार तक रोकें और आठ तक गिनें। अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करें क्योंकि आप अपनी श्वास को नियंत्रित करते हैं और कल्पना करते हैं कि प्रत्येक विचार आकाश में एक तारा है।
   • ज़िंदादिली के क्षण में, कल्पना करें कि एक सूरज को छोड़कर सभी तारे गायब हो जाते हैं जो ज़ोर से और ज़ोर से चमकने लगते हैं। आपके विचार तब शांत हो जाएंगे जब आपका मन इस एकल चमकते सितारे पर केंद्रित होगा।
   • अपनी सांस को नियंत्रित करना जारी रखें और अपने आप को मजबूर किए बिना, अपने दिमाग को एक विचार पर केंद्रित करें।
   • ज्यादातर लोगों को एक ही बार में 50 चीजें करने की आदत होती है, इसलिए धैर्य रखें। अपने विचारों को नियंत्रित करने और एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में समय लग सकता है।

3. 
   

   
   
   
   करने के लिए अपने आप को प्रशिक्षित प्रदर्शन विस्तार से वस्तुओं। अपने पास एक छोटी सी वस्तु का अवलोकन करके शुरू करें, उदाहरण के लिए एक सेब या एक कप। अपने दिमाग में हर विस्तार से उत्कीर्ण करने की कोशिश करें। जब आपको लगे कि आप इस वस्तु को जानते और समझते हैं, तो अपनी आँखें बंद करें और इसे अपने दिमाग में अधिक से अधिक विस्तार से देखने की कोशिश करें।
   • इसके आकार, रंग के रंगों, इसकी सामग्री की स्थिरता, इसकी गंध और अन्य सभी छोटे विवरणों की कल्पना करने की कोशिश करें। ध्यान करते हुए इसे देखने का अभ्यास करें, अपनी सांस को नियंत्रित करें, अपने दिमाग को खाली करें और एक वस्तु पर ध्यान केंद्रित करें।
   • जैसा कि आप व्यायाम करते हैं, अधिक से अधिक जटिल वस्तुओं की कल्पना करने की कोशिश करें। अभ्यास करें जब तक कि आप पूरे दृश्यों की कल्पना करने में सक्षम न हों, उदाहरण के लिए, आपका पूरा कमरा। स्पष्ट रूप से इन सभी वस्तुओं के बीच में अपने आप को कल्पना करें।

4. 
   

   
   धैर्य रखें और अभ्यास करें। टेलिकिनेज़ीस का अभ्यास करने के लिए, आपको पूरी तरह से पल में होना चाहिए। आपका मन भटक नहीं सकता है और आपके विचार दूर नहीं जा सकते हैं। मानसिक अनुशासन के इस स्तर तक पहुंचने में समय लगता है, यही कारण है कि आपको हर दिन ध्यान और दृश्य अभ्यास करना जारी रखना चाहिए।
   • यदि आप इसे सही करते हैं, तो आपको महसूस करना चाहिए कि आपके दिमाग को खाली करना आसान हो रहा है, अपना ध्यान केंद्रित करें और सभी वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देखें। एक बार जब आप अपने दिमाग को प्रशिक्षित कर लेते हैं, तो आप अपने दिमाग से वस्तुओं तक पहुंचने का अभ्यास करके जारी रख सकते हैं।

भाग 2 किसी वस्तु तक पहुँचना

1. 
   

   
   
   
   छोटी वस्तु पर ही ध्यान लगाओ। अपने सामने एक छोटी वस्तु जैसे पेंसिल या माचिस रखें। अपने दिमाग को खाली करने के लिए ध्यान दें और अपने आप को अच्छे आकार में रखें। उन विचारों को शांत करें जो आपके पास आते हैं और अपने मन से स्पष्ट रूप से वस्तु को देखते हैं।

2. 
   

   
   आप और इस वस्तु के बीच संबंध पर ध्यान दें। एक बार जब आप अपने विचारों को नियंत्रित करना और वस्तुओं की कल्पना करना सीख जाते हैं, तो आप अपनी ऊर्जा को अपने और बाहरी दुनिया के बीच संबंध पर केंद्रित कर सकते हैं। द्रव्य और उस ऊर्जा की कल्पना करें जो आपके बीच से गुजरती है, आपके बीच की वस्तुओं और स्थानों को पार करती है। कल्पना करें कि आपके और इन वस्तुओं के बीच की सीमाएं गायब हो जाती हैं और उस प्रणाली से अवगत हो जाती हैं, जिसके आप और ये वस्तुएं भाग हैं।
   • यह वह विचार है जो टेलिकिनेज़ीस का आधार बनता है: आप और ऑब्जेक्ट केवल एक ही करते हैं। किसी ऑब्जेक्ट को ले जाने के लिए, आपको इस संबंध में देखने और विश्वास करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करना होगा।

3. 
   

   
   स्पष्ट रूप से कल्पना करें कि आप इसे कैसे संभालते हैं। देखें कि आप इसे कैसे स्थानांतरित करना चाहते हैं। तय करें कि आप शूट करना, पुश करना या स्पिन करना चाहते हैं। इस वस्तु पर ध्यान लगाओ और इसे अपने दिमाग में स्थानांतरित करो जैसा कि तुमने तय किया है।
   • किसी एक आंदोलन की कल्पना करें। अलग-अलग दिशाओं में विचलित होने या कल्पना करने की कोशिश न करें। एक क्रिया पर ध्यान दें।

4. 
   

   
   इस वस्तु पर अपना ध्यान केंद्रित करें। बस इसका ध्यान रखें और अपना ध्यान उस पर केंद्रित करें जैसा कि आप अपने पैर या हाथ के साथ करेंगे। अपने विचारों को उत्प्रेरित करना न भूलें और इस एक क्रिया पर ध्यान केंद्रित करें। आप केवल इस ऑब्जेक्ट के साथ एक करते हैं, यही कारण है कि आप इसे स्थानांतरित कर सकते हैं क्योंकि आप अपने शरीर के किसी अन्य हिस्से को स्थानांतरित करेंगे।
   • अगर आपको वहां जल्दी नहीं जाना है तो निराश मत होइए। अपने दिमाग को अनुशासित रखें और टेलिकिनेज़ीस व्यायाम करके अपनी क्षमताओं को निखारने का प्रयास करें।

भाग 3 टेलिकिनेज़ीस व्यायाम करना

1. 
   

   
   आपके माध्यम से जाने वाली ऊर्जा की भावना पर काम करें। दस से पंद्रह सेकंड के लिए, कंधे से कलाई तक, अपनी एक बांह से प्रत्येक मांसपेशी को फ्लेक्स करें, फिर अपनी बांह को पूरी तरह से आराम दें। जब आप ऊर्जा को जमा करते हैं, जब आप इसे नियंत्रित करते हैं और इसे छोड़ते हैं, तो जो अनुभूति होती है, उसे नोटिस करें। अपनी क्षमताओं को परिष्कृत करने के लिए इन संवेदनाओं का उपयोग किसी वस्तु की ओर निर्देशित करने के लिए करें और इसे अपने मन की इच्छा से स्थानांतरित करें।
   • चूंकि टेलिकिनेज़ीस आपके और ऑब्जेक्ट के बीच कनेक्शन पर काम करता है, इसलिए उस कनेक्शन को बनाने वाली ऊर्जा को महसूस करना और समझना महत्वपूर्ण है।

2. 
   

   
   एक साई व्हील को स्पिन करने की कोशिश करें। एक psi व्हील एल्यूमीनियम पन्नी के एक टुकड़े से जुड़ी टूथपिक पर मुड़ा हुआ, पिरामिड के आकार का कागज की एक शीट है। इस वस्तु पर ध्यान केंद्रित करें, इसे अपने दिमाग तक पहुंचाएं और इसे स्पिन करें।
   • बस अपनी क्षमताओं को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए इसे छोड़ने के बिना पहिया को स्पिन करने की कोशिश करें।
   • हवा को चलने से रोकने के लिए व्हील पर एक ग्लास या कंटेनर रखें।

3. 
   

   
   वस्तुओं को साथ ले जाएं साई की गेंद. साई बॉल एक एनर्जी बॉल है जिसे आप वस्तुओं को स्थानांतरित करने के लिए उपयोग, हेरफेर और ट्रेन कर सकते हैं। अपने हाथों को अपने पेट के चारों ओर रखें और अपने शरीर में ऊर्जा महसूस करें। अपने हाथों को स्थिति में रखें जैसे कि आप एक गेंद पकड़ रहे थे और विवरणों की कल्पना कर रहे थे।
   • अपने सिर में गेंद देखें। कितना बड़ा है? क्या वह चमकती है? क्या रंग है? एक बार जब आप इसका आकार देख लेते हैं, तो इसे स्थानांतरित करें और इसे अपनी इच्छानुसार आकार और आकार लेने दें।
   • प्रशिक्षण के साथ, आप इस ऊर्जा गेंद को अन्य वस्तुओं के लिए निर्देशित कर सकते हैं। उसी तरह से जो एक टेनिस बॉल एक फूलदान को गिरा सकती है, एक साई बॉल दृश्यमान ठोस वस्तुओं को प्रभावित कर सकती है।

4. 
   

   
   एक लौ को नियंत्रित करने का अभ्यास करें। एक मोमबत्ती जलाओ, अपने दिमाग को खाली करो और लौ को अपने विचारों पर आक्रमण करने दो। देखो के रूप में वह लहराते और चलता है। इस पर ध्यान केंद्रित करते हुए, इसे अपनी ऊर्जा के साथ स्थानांतरित करें। इसे दाईं ओर ले जाएं, बाईं ओर, इसे फैलाएं और इसे कम या ज्यादा मजबूती से चमकाएं।

5. 
   

   
   अपना प्रशिक्षण जारी रखें। अपना हाथ खोने से बचने के लिए, आपको दिन में कम से कम दो से तीन बार अभ्यास करना चाहिए। खुद को मूड में लाने के लिए मेडिटेशन और विज़ुअलाइज़ेशन से शुरुआत करें। फिर एक साई व्हील को स्पिन करने की कोशिश करें, एक लौ में हेरफेर करें, एक चम्मच या कांटा झुकाएं, या एक पेन या पेंसिल को रोल करें।
   • अपने अभ्यासों को अलग करके, आप ऊब या निराश हुए बिना अधिक आसानी से प्रशिक्षित करने में सक्षम होंगे। प्रत्येक अभ्यास को लगभग 20 मिनट तक करने की कोशिश करें और हर दिन एक घंटे के लिए प्रशिक्षित करें।

6. 
   

   
   थकावट महसूस होने पर रुकें। व्यायाम के किसी भी अन्य रूप की तरह, जब आप थका हुआ महसूस करते हैं तो आराम करना महत्वपूर्ण है। कुछ न कुछ खाएं, कुछ पानी पिएं और कुछ घंटों के लिए आराम करें। जैसे ही आप बेहतर महसूस करें, काम पर वापस जाएं।
   • यदि आप आराम की आवश्यकता है तो आप अपने आप को ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं कर पाएंगे। इसके अलावा, आप माइग्रेन के साथ समाप्त हो सकते हैं!

सलाह

• यदि आप मन से वस्तुओं को स्थानांतरित करने में असमर्थ हैं, तो निराश न हों। यह मत भूलो कि टेलिकिनेज़ीस का कोई ठोस सबूत नहीं है या व्यायाम करके इस उपहार को विकसित करने की संभावना नहीं है।
• याद रखें कि कुछ लोग उन लोगों से सावधान हो सकते हैं जो टेलीकेनसिस या टेलीपैथी का अभ्यास करते हैं। जिन लोगों से आप बात करते हैं और जो छांटेंगे और जो नहीं करेंगे, उन्हें सावधानी से चुनें।
• पहले सप्ताह में परिणाम की उम्मीद न करें, न ही दूसरे या तीसरे, आपके पास केवल छोटे आंदोलन हो सकते हैं, लेकिन एक या दो साल बाद, आप वस्तुओं को पुस्तकों के रूप में भारी कर सकते हैं।