विषय

• चरणों
• विधि 1 अपना और दूसरों का ख्याल रखें
• विधि 2 दूसरों के साथ संबंधों में परिपक्वता दिखाएं
• विधि 3 व्यवस्थित करें
• विधि 4 अपने खर्चों पर नियंत्रण रखें

इस लेख में: अपना और दूसरों का ख्याल रखना। दूसरों के साथ अपने रिश्तों को बनाना

आप अपनी जिम्मेदारी की भावना को मजबूत करना चाह रहे हैं। यह एक महान विचार है! सबसे पहले, आपको संभवतः अपने दायित्वों को पूरी तरह से संभालने में बहुत कठिनाई होगी, लेकिन यदि आप प्रयास करते हैं, तो यह आपका दूसरा स्वभाव बन जाएगा! जिम्मेदार होने के लिए, आपको अपने वादों को निभाना होगा और अपनी प्रतिबद्धताओं का सम्मान करना होगा। आपको अपने समय और वित्तीय संसाधनों को व्यवस्थित करने की भी आवश्यकता होगी। आपको भौतिक और भावुक शब्दों में भी अपना और दूसरों का ध्यान रखना होगा।

चरणों

विधि 1 अपना और दूसरों का ख्याल रखें

1. 
   

   
   ठहराया जाए। जब आप एक गड़बड़ बनाते हैं, तो इसे दूसरों के लिए वहां न छोड़ें, लेकिन चीजों को उनके स्थान पर रखने की जल्दी करें। यह आप हैं जिन्होंने सभी अर्थों को नीचे रखा है, इसलिए आपको इसे ठीक करना होगा। अपने प्रियजनों की प्रतिक्रियाओं के बारे में सोचें, चाहे वे आपके विकार का वारिस हों या कोई और आपके लिए ख़ुशी का काम कर रहा हो।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप एक सैंडविच तैयार कर रहे हैं, तो टुकड़ों को साफ करने के लिए मत भूलना, बर्तनों को उनके स्थान पर वापस रख दें और आपके द्वारा उपयोग किए गए व्यंजनों को धो लें या उन्हें डिशवॉशर में डाल दें।

2. 
   

   
   चीजों को उनके सामान्य स्थान पर रखें। तो, आपको इसे बाद में नहीं करना होगा। यह आप पर निर्भर करता है कि आप का क्या ख्याल है, उदाहरण के लिए आपके जूते और आपकी चाबियां। यदि आप उन्हें उचित स्थानों पर संग्रहीत नहीं करते हैं, तो आपको बाद में उन्हें खोजने में परेशानी होगी। ऐसा करने से, आप अपने घर को क्रम में रखेंगे, लेकिन आप यह भी प्रदर्शित करेंगे कि आप उन चीजों का ध्यान रखते हैं जो आपके पास हैं।
   • जब आप घर पहुंचते हैं, तो हमेशा अपनी चाबियाँ सामान्य स्थान पर या इस उद्देश्य के लिए आरक्षित बोर्ड पर लटकाएं। इस तरह, आप जान पाएंगे कि वे कहां हैं।

3. 
   

   
   
   
   अनायास कार्य करें। आपको जो करने के लिए कहा जाता है, उसे करके आप दिखाते हैं कि आपके पास जिम्मेदारी का अहसास है। लेकिन, अगर आप यह साबित करना चाहते हैं कि आप अपनी और दूसरों की देखभाल करने में सक्षम हैं, तो आपको अनुमान लगाना चाहिए। इस तरह, आपके दल को एहसास होगा कि आप काफी जिम्मेदार हैं कि क्या करें और चीजों को हाथ में लें।
   • आपने देखा होगा कि कचरा अभी भी है। किसी के बाहर आने का इंतजार न करें, बल्कि इसे खुद करने की पहल करें।
   • इसी तरह, यदि कोई रात के खाने में व्यस्त नहीं है, तो अपने प्रियजनों के साथ मेनू पर चर्चा करें और सभी के लिए रात का खाना तैयार करें।

4. 
   

   
   अपने ऊपर दूसरों की जरूरतों को प्राथमिकता दें। जब आपके पास परिवार, दोस्त या पालतू जानवर हों, तो अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए पहले यह दिखाने का प्रयास करें कि आप एक जिम्मेदार व्यक्ति हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी खुद की जरूरतों को नजरअंदाज कर रहे हैं, लेकिन आप बस उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल करने के लिए डाल रहे हैं जिसे आप प्यार करते हैं।
   • माना कि आप भूखे हैं, लेकिन आपका कोई प्रिय घायल है। जाहिर है, आपको फ़ीड करने से पहले पहले इसका इलाज करना होगा।
   • अक्सर, यह प्राथमिकता केवल सच्चे के बीच अंतर करके ही संभव है ज़रूरत और सरल हैं बधाई। उदाहरण के लिए, निम्न स्थिति लें: आप अपने दोस्तों के साथ पार्टी करने की योजना बनाते हैं, लेकिन आपके माता-पिता आपको अपनी छोटी बहन को देखने के लिए घर पर रहने के लिए कहते हैं। अपने दोस्तों के साथ आउटिंग जरूरत से ज्यादा इच्छा के करीब है।

5. 
   

   
   
   
   सुसंगत रहें। यदि आप इसे घृणित रूप से करते हैं तो आपकी जिम्मेदारी समझ में नहीं आएगी। वास्तव में, यह एक प्रभावी विधि स्थापित करने और इसे लागू करने के लिए अधिक व्यावहारिक है। उदाहरण के लिए, आपको लगातार 10 घंटों तक समीक्षा नहीं करनी होगी, फिर बिना पुस्तक खोले 3 सप्ताह बिताना होगा। एक अच्छा तरीका यह है कि आप अपने पाठों का अध्ययन करने के लिए दिन में 1 घंटा खर्च करें।
   • संगति का अर्थ है अपने वादों को निभाना और उन प्रतिबद्धताओं पर चलना जो आप स्वयं और दूसरों के लिए करते हैं।
   • अपनी विश्वसनीयता दिखाते हुए, आप दूसरों को आप पर भरोसा करने और अपने वादों को गंभीरता से लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

विधि 2 दूसरों के साथ संबंधों में परिपक्वता दिखाएं

1. 
   

   
   अपने कार्यों के परिणामों को मान लें। दूसरे शब्दों में, यदि आप कोई बुरा कार्य करते हैं, तो उसे अस्वीकार न करें। आप हर किसी की तरह गलतियाँ करेंगे। हालांकि, जब आप उन्हें पहचानते हैं, तो आप दिखाते हैं कि आपके पास जिम्मेदारी की गहरी समझ है।
   • भले ही आपकी गलती हो किसी का ध्यान नहींसंबंधित व्यक्ति को बताएं कि आप लेखक हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप गलती से अपने किसी दोस्त से संबंधित वस्तु को नष्ट कर देते हैं, तो आपने जो किया उसे छिपाने की कोशिश न करें। कहो, "मुझे क्षमा करें, मैंने गलती से आपके धूप के चश्मे को तोड़ दिया है।" क्या मैं उन्हें बदल सकता हूँ? "

2. 
   

   
   वास्तविक संबंधों को बनाए रखने के लिए ईमानदार रहें। सफेद झूठ बहुत उद्देश्य से काम नहीं करता है। यहां एक है: उदाहरण के लिए, आप अपने दोस्त को बताते हैं कि आप उसे नया दुपट्टा पसंद करते हैं, हालांकि आप वास्तव में इसे पसंद नहीं करते हैं। इन झूठों के परिणाम गंभीर हो सकते हैं क्योंकि आप अधिक महत्वपूर्ण विषयों जैसे कि आपके शौक या आपके अनुपस्थित होने के कारणों के बारे में झूठ बोल सकते हैं। इस मामले में, चीजें अंततः खराब हो जाएंगी। इसलिए, जितना संभव हो उतना ईमानदार रहें और अपनी जिम्मेदारी की भावना को प्रदर्शित करने के लिए हमेशा सच कहें।
   • इसके अलावा, जब आप झूठ बोलते हैं, तो आपको लगातार और विश्वसनीय होना मुश्किल होगा।

3. 
   

   
   अपने परिवार और दोस्तों के संपर्क में रहें। अपने रिश्तों को फीका न पड़ने दें। उन लोगों के प्रति अपनी प्रतिबद्धता प्रदर्शित करने के लिए बैठकें या कार्यक्रम आयोजित करें। यह जिम्मेदार होने का एक तरीका भी है।
   • दूसरों को मदद की पेशकश करें जब उन्हें आपकी आवश्यकता हो। वे एक दिन एहसान वापस कर सकते हैं।
   • अपने दोस्तों से मिलने के लिए समय निकालें। आपको अपना समय व्यवस्थित करने और उन लोगों के साथ अपनी बैठकों की योजना बनाने के लिए पर्याप्त रूप से जिम्मेदार होना पड़ेगा।
   • जब आप अन्य लोगों के साथ हों, तो अपना फोन बंद कर दें। सोशल मीडिया साइट्स पर सर्फ करने के बजाय उनके साथ रहना पसंद करें।

4. 
   

   
   रचनात्मक रहें और अपनी समस्याओं को हल करें। ये किसी भी रिश्ते में दिखाई देते हैं। दूसरों को दोष देने के बजाय, अपने सामने आने वाली कठिनाइयों का समाधान खोजें। एक जिम्मेदार व्यक्ति हमेशा इस तरह से कार्य करता है कि वह किसी त्रुटि के लेखक का हठ करने के बजाय इस तरह से कार्य करता है।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी असहमति के बावजूद परिवार के किसी सदस्य के साथ व्यापार करना जारी रखते हैं, तो आपको उसके साथ अन्य समस्याएं होंगी और आपकी स्थिति अस्थिर हो जाएगी।
   • अपने साक्षात्कारकर्ता को दोष देने के बजाय, उनसे मिलें और अपने रिश्ते को बेहतर बनाने का प्रयास करें। आपकी जानकारी अपर्याप्त होने पर आप अधिक विशिष्ट लिखने या स्पष्टीकरण मांगने का निर्णय ले सकते हैं।
   • इसी तरह, किसी समस्या को हल करने के बजाय किसी को दोष देने से बचें। व्यक्तिगत हमले आपको कुछ भी करने के लिए नेतृत्व नहीं करेंगे।

5. 
   

   
   बोलने से पहले सोचें। आप दिखाएंगे कि आप ध्यान देते हैं। जो लोग अपने शब्दों का वजन नहीं करते हैं वे कुछ भी कहेंगे और यहां तक ​​कि दूसरों का अपमान भी करेंगे। इसके बजाय, समझदारी से बोलने का समय निकालें। क्रोध को अपने ऊपर हावी न होने दें।
   • यदि आप अपने शब्दों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं क्योंकि आप बहुत गुस्से में हैं, तो मानसिक रूप से 10 तक गहरी और शांत साँस लेकर गिनती करने का प्रयास करें। आप बातचीत को बाधित करने के लिए दूसरे व्यक्ति से भी पूछ सकते हैं क्योंकि आपको शांत करने की आवश्यकता है। यह कहकर समाप्त करें, “मैं आहत शब्द नहीं कहना पसंद करता हूं। "

6. 
   

   
   दूसरों के विचारों और भावनाओं का विश्लेषण करना सीखें। सहानुभूति अपने भागीदारों के समान भावनाओं का अनुभव करने के बारे में है। जब आप कुछ कहते हैं या करते हैं, तो अपने वार्ताकार पर इसके प्रभावों के बारे में सोचें। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो अपनी प्रतिक्रियाओं की कल्पना करें। यदि वे दर्दनाक हैं, तो समीक्षा करें कि आप क्या करने जा रहे हैं या कहें।
   • आप दूसरों की भावनाओं के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। हालाँकि, आप इस बात से संबंधित हैं कि आप उन्हें क्या कहते हैं या आप उनकी उपस्थिति में क्या करते हैं। एक जिम्मेदार व्यक्ति को दी गई स्थिति में दूसरों की प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखना चाहिए।

विधि 3 व्यवस्थित करें

1. 
   

   
   शेड्यूल बनाएं आपको व्यवस्थित करने के लिए। चाहे डायरी या अपने फोन का उपयोग करना, एक शेड्यूल आपको अपनी जिम्मेदारियों को पूरा करने में मदद करेगा। आपको उन कार्यों को आसानी से याद होगा जिन्हें आपको पूरा करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, आप पहचानेंगे कि आप कहां जाएंगे।
   • अपनी नियुक्तियों, कार्यों और उन स्थानों को पंजीकृत करें, जिनकी आपको यात्रा करने की आवश्यकता है। घंटों का उल्लेख करना न भूलें, उदाहरण के लिए: बर्तन धोएं: 3:15 बजे - दोपहर 3:30 बजे, होमवर्क करें: दोपहर 3:30 - शाम 4:30, आदि।
   • दिन के दौरान अपने कैलेंडर की जाँच करें और इसे छड़ी।

2. 
   

   
   आराम करने से पहले अपने दायित्वों को पूरा करें। जिम्मेदारी का एक उचित अर्थ यह है कि आपको अपना होमवर्क करने से पहले मज़ा नहीं आता है। काम करो, फिर आराम करो और मज़े करो।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपको व्यंजन साफ ​​करना है और शहर में बाहर जाना है, तो पहले व्यंजन करें। तब आप मन की शांति के साथ छोड़ सकते हैं।

3. 
   

   
   जाँच करें कि आप सोशल मीडिया पर कितने घंटे बिताते हैं। आप सोच भी नहीं सकते कि वे आपको कितना हड़प सकते हैं। आपको लगता है कि आपके पास सफाई करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, लेकिन स्थिति को बदलने के लिए बस अपना फोन, कंप्यूटर या टैबलेट बंद कर दें।
   • फ़ोन या कंप्यूटर के अपने उपयोग को सीमित करने के लिए सॉफ़्टवेयर का उपयोग करें। इस प्रकार, आप अपने समय का प्रबंधन करके जिम्मेदार बनना सीखेंगे।

4. 
   

   
   दूसरों की मदद के लिए समय बचाएं। आपके स्वयं के अस्तित्व के लिए जो देखभाल है, वह बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन, आपको अपने आसपास के लोगों की मदद भी करनी होगी। वास्तव में, आप एक बड़े परिवार का हिस्सा हैं और आपको इसकी मदद करने के लिए कार्य करना होगा। हर महीने कुछ घंटे अपने समुदाय के लिए स्वयं सेवा में बिताएं।
   • स्वयंसेवी गतिविधियों को उबाऊ होना जरूरी नहीं है! आपकी प्राथमिकताएं, प्रकृति या पठन, जो भी आप प्यार करते हैं उस क्षेत्र में कार्य करने का एक तरीका मिलेगा। आप एक पार्क को साफ करने में मदद कर सकते हैं या लाइब्रेरी में किताबें रख सकते हैं।

5. 
   

   
   अपनी दीर्घकालिक प्रतिबद्धताओं का सम्मान करें। जैसा कि हम कहते हैं, "सभी नए, सभी सुंदर", और इसलिए हम अभी-अभी खोजे गए किसी चीज़ में रुचि लेना आसान है। हालांकि, नवीनता जटिल होने पर स्थिति जटिल होती है। यह एक क्लब हो सकता है जिसे आपने अभी-अभी ज्वाइन किया है, या किसी संगठन के भीतर एक स्वयंसेवक की स्थिति या निर्देशक। दोनों ही मामलों में, आपको लंबे समय तक कार्य करना होगा।
   • यदि आप कुछ करने का वादा करते हैं, तो अपना वादा निभाएं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी कार्रवाई अनिश्चित काल तक चलेगी। हालांकि, यदि आप एक वर्ष के लिए एक निदेशक पद स्वीकार करते हैं, तो उस अवधि के दौरान फ़ंक्शन करें, जब तक कि आपके पास ऐसा न करने का एक गंभीर कारण हो।

6. 
   

   
   जानें कैसे अपने लक्ष्य निर्धारित करें. कुछ का चयन करें। ये दीर्घकालिक लक्ष्य हो सकते हैं, जैसे कि डॉक्टर बनना या सबसे अच्छा दोस्त बनना। वे अल्पावधि भी हो सकते हैं जैसे कि एक महीने में 5000 मीटर की दौड़ में भाग लेना या रोजाना अपना बिस्तर बनाना। जो भी आपके लक्ष्य हैं, उन्हें प्राप्त करने के लिए कार्य योजना निर्धारित करें।
   • अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने में, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दैनिक लागू करने के लिए ठोस कदम निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, 5000 मीटर चलाने के लिए, 1 महीने के बाद इस दूरी को चलाने के लिए अपने दैनिक आवागमन की लंबाई निर्दिष्ट करें।

विधि 4 अपने खर्चों पर नियंत्रण रखें

1. 
   

   
   अपने वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करें। यदि आप हाई स्कूल में भाग ले रहे हैं या यदि आप एक वयस्क हैं, तो आपको यह जानना होगा कि पैसा कैसे बनाया जाए और इसे कैसे खर्च किया जाए। इस तरह, आपके पास नियमित रूप से पैसा बचाने का एक लक्ष्य और एक कारण होगा। दूसरी ओर, आपको अपने आसपास के लोगों से लगातार आर्थिक मदद मांगने की जरूरत नहीं होगी।
   • मान लीजिए कि आपने कार खरीदने के लिए अलग से पैसा लगाया है। अपने क्षेत्र में कीमतों के आधार पर राशि चुनें। फिर इस खरीद फण्ड को बचाने के लिए बचत करना शुरू करें।

2. 
   

   
   एक रास्ता खोजें जो आपको नकदी लाए। यदि आप अभी भी अपने माता-पिता के साथ रहते हैं, तो भी आप पैसे कमा सकेंगे। पड़ोसियों पर छोटे काम करें या छोटे पारिश्रमिक के खिलाफ अपने माता-पिता की मदद करें।
   • यहां तक ​​कि आप पार्ट टाइम जॉब भी कर सकते हैं। शायद, एक स्थिति दाई या लाइफगार्ड आपको बहुत अच्छी तरह से सूट करेगा।

3. 
   

   
   एक स्थापित करें बजट. यह एक दस्तावेज है जो राजस्व और नियोजित व्यय दिखाता है। हर महीने मिलने वाली राशियों को दर्शाने वाला मासिक बजट फ़ॉर्मूला आज़माएँ। फिर, आपको वस्तुओं को खरीदने के लिए खर्चों को जोड़ना होगा, जैसे कि भोजन, और पैसे जो आपको अप्रत्याशित स्थितियों और भविष्य की खरीद के लिए बचाने की आवश्यकता होगी। प्रत्येक माह प्राप्त होने वाली राशि से इन राशियों को निकालें यह निर्धारित करने के लिए कि आप अपने शौक पर क्या खर्च कर सकते हैं।
   • इस बजट को बनाने के लिए, आपको केवल एक कागज और एक पेंसिल की आवश्यकता होती है, लेकिन आप एक स्प्रेडशीट या उपयुक्त सॉफ़्टवेयर का भी उपयोग कर सकते हैं।

4. 
   

   
   लगातार कर्ज में न रहें। असाधारण परिस्थितियों को छोड़कर, अपने क्रेडिट कार्ड का उपयोग उन राशियों से परे न करें, जिन्हें आप चुका सकते हैं। परिवार के सदस्यों से पैसे उधार लेने से बचें अप्रत्याशित परिस्थितियों से निपटने के लिए पैसा बचाना बेहतर है।
   • ऋण का मतलब है कि आप अपनी खरीदारी के लिए अतिरिक्त पैसा देते हैं।किसी दोस्त या अपने परिवार के किसी सदस्य को पैसे देने का तथ्य भी है। किसी भी मामले में, यह पैसे खर्च करने का एक जिम्मेदार तरीका नहीं है। उस ने कहा, आप तत्काल स्थितियों के लिए प्रतिरक्षा नहीं हैं।