लेखक:
Mike Robinson
निर्माण की तारीख:
14 सितंबर 2021
डेट अपडेट करें:
5 मई 2024
विषय
स्तनपान के दौरान, स्तनों का अनुपातहीन होना आम बात है। कई कारणों से समस्या हो सकती है, जैसे कि स्तनों के बीच दूध उत्पादन में विसंगतियां, उनमें से एक में दूसरे के संबंध में थोड़ा दूध उत्पादन करना। कुछ मामलों में, एक स्तन एक सामान्य राशि का उत्पादन कर सकता है, जबकि दूसरे में एक सामान्य उत्पादन होता है (इज़ाफ़ा और संभव रोकना)। ये समस्याएं उपचार योग्य हैं, इसलिए कुछ सरल युक्तियों के साथ स्तनों के आकार को संतुलित करना संभव है।
कदम
विधि 1 की 4: स्तनपान के माध्यम से स्तनों को संतुलित करना
अपने बच्चे को सबसे छोटे स्तन से स्तनपान कराना शुरू करें। बच्चे के मुंह को चूसने से दूध का उत्पादन शुरू हो जाता है। चूंकि बच्चे स्तनपान की शुरुआत में अधिक चूसना करते हैं, इसलिए पहले छोटे स्तन की पेशकश करने से इसमें दूध का प्रवाह बढ़ सकता है, जिससे उनके आकार को संतुलित करने में मदद मिलती है।
- यह समाधान केवल तभी काम करता है जब एक स्तन सामान्य रूप से दूध का उत्पादन करता है जबकि दूसरा उत्पादन में गिरावट दिखाता है। यदि एक स्तन बहुत अधिक उत्पादन कर रहा है, तो अति-बढ़ने से बचने के लिए द्रव को निकालना आवश्यक हो सकता है।
- एक और विकल्प छोटे स्तन को बड़े स्तन की तुलना में अधिक बार पेश करना है।
छोटे स्तन को अधिक पंप करें। बच्चे को खिलाने के बाद, छोटे स्तन को लगभग दस मिनट तक पंप करने की कोशिश करें। इसके अलावा, इसे स्तनपान के बीच पंप करने का प्रयास करें।
शिशु को शिशु रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं। कुछ मामलों में, स्तन के लिए बच्चे की पसंद का मतलब यह हो सकता है कि वह किसी विशेष स्थिति में असहज है। यह असुविधा कुछ रोगों को इंगित कर सकती है, जैसे कि कान में संक्रमण।यदि आप ध्यान दें कि बच्चा हमेशा एक निश्चित स्थिति में शिकायत करता है, तो उसे डॉक्टर के पास ले जाएं।
समझ लें कि इससे कोई समस्या नहीं है। विभिन्न आकारों के साथ स्तन होने से यह संकेत नहीं मिलता है कि आपके स्वास्थ्य में कुछ भी गड़बड़ है, सिवाय इसके कि जब अन्य लक्षण हों। वास्तव में, अधिकांश महिलाएं प्रत्येक स्तन में अलग-अलग मात्रा में दूध का उत्पादन करती हैं, जिससे आकार में विसंगतियां होती हैं। यदि आवश्यक हो तो केवल एक स्तन के साथ बच्चे को स्तनपान करना संभव है, जिससे गर्भावस्था के पहले दूसरे को धीरे-धीरे उस आकार में वापस आ जाएगा।
विधि 2 की 4: इलाज की प्रथा
स्थिति के लक्षणों पर नज़र रखें। प्रसव के बाद स्तन बड़े होने लगते हैं, लेकिन कुछ मामलों में एंग्जाइटी प्राप्त करना संभव होता है, एक ऐसी स्थिति जो दूध के आउटलेट के अवरुद्ध होने के कारण स्तनों को सख्त और सूज जाती है। लक्षणों में स्तन कोमलता और धड़कन भी शामिल है। कुछ मामलों में, निप्पल का सपाट या हल्का बुखार होना महसूस करना संभव है।
- जब अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो बढ़ाव clogging विकसित कर सकता है, एक चिकित्सा स्थिति जो स्तन के आकार में विसंगतियों का कारण बनती है।
एंग्जाइटी से बचने के लिए बार-बार स्तनपान कराएं। अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए महत्वपूर्ण है, जब तक वह खाना चाहता है, ज़ाहिर है, दिन में आठ से 12 बार के बीच। अपने बच्चे को हर चार घंटे में स्तनपान कराने की कोशिश करें; अगर वह सो रही है, तो उसे खाने के लिए जगाओ।
स्तनपान से पहले तैयार हो जाएं। यदि दूध अभी भी बह रहा है तो स्तनपान से पहले एक गर्म सेक लगाकर प्रक्रिया को आसान बनाएं। तीन मिनट के लिए केवल मध्यम गर्मी लागू करें। एक और विकल्प दूध की रिहाई को बढ़ावा देने के लिए धीरे से स्तन की मालिश करना है।
- जब बच्चा इसे चूस रहा हो तो स्तन की मालिश करें।
केवल स्तन के सहारे स्तनपान करें। जब एनग्रेमेंट होता है, तो प्रभावित स्तन वाले बच्चे को स्तनपान कराने को प्राथमिकता दें। जब एक स्तन सामान्य से कम दूध का उत्पादन कर रहा है, तो उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है; जब यह सूज जाता है, तो आपको दूध के संचय को खत्म करने में मदद करने के लिए उस पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है जो समस्या का कारण बनता है।
- केवल एक स्तन को उकेरना आम बात है। समस्या एक ही समय में दोनों स्तनों को मुश्किल से प्रभावित करती है।
हैंडल को हिट करने पर ध्यान दें। यदि बच्चा ठीक नहीं हो रहा है, तो आपको समस्या के समाधान के लिए एक विशेषज्ञ (जैसे डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार) को देखने की आवश्यकता है। यह संभव है कि बच्चे को उचित मात्रा में दूध नहीं मिल रहा हो।
- पकड़ को सुविधाजनक बनाने के लिए, बच्चे के सिर को स्तन के नीचे लाएँ, बच्चे की ठुड्डी को स्तन के करीब लाएँ। लोअर को लोअर के निचले हिस्से में स्पर्श करें। इस प्रकार, बच्चा स्तन को बहुत खींचने में सक्षम होगा, निप्पल को मुंह के नीचे की ओर ले जाएगा।
आवश्यकता पड़ने पर ही स्तनों को पंप करें। जब नियमित रूप से (हर कुछ घंटों में) स्तनपान कराया जाता है, तो आपको केवल अपने स्तनों को पंप करने की आवश्यकता होती है जब वे कठोर हो जाते हैं और बच्चा अभी तक खाने के लिए तैयार नहीं है। अत्यधिक पंपिंग से शरीर को अधिक दूध का उत्पादन करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा, जिससे लंबे समय तक उबकाई आ सकती है। साथ ही, अधिकतम तीन मिनट के लिए पम्पिंग संक्षिप्त करें।
- यदि मातृत्व अवकाश खत्म हो गया है और आपको घर पर बोतल में दूध छोड़ने के लिए अपने स्तनों को पंप करने की आवश्यकता है, तो दूध को हमेशा और हर चार घंटे में एक ही समय पर पंप करने की कोशिश करें।
संवेदनशीलता को राहत देने के लिए ठंड का उपयोग करें। जब आप स्तनपान नहीं कर रहे हैं, तो दर्द को नियंत्रित करने के लिए अपने स्तनों पर एक ठंडा संपीड़ित लागू करें। स्तनपान से पहले या बाद में कपड़े में लपेटे हुए आइस पैक को लगाया जा सकता है।
एक उपयुक्त ब्रा चुनें। सही ब्रा का आकार एंग्जाइटी से लड़ने में मदद कर सकता है। ब्रा के साथ सावधान रहें जो बहुत तंग हैं और आधार पर तार होते हैं, क्योंकि आप रक्त प्रवाह को काटने और उत्कीर्णन में योगदान कर सकते हैं। आदर्श यह है कि ब्रा बिना निचोड़ के स्तन को पर्याप्त सहारा देती है।
जानिए कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। जब आपको स्तनों में जकड़न और दर्द महसूस होता है, तो डॉक्टर के पास जाने का समय होता है। अगर आपके बच्चे को स्तनपान करने में कठिनाई हो या 38 ° C से ऊपर बुखार हो तो डॉक्टर को बुलाएँ।
- स्तनपान के पहले दिनों में एक निश्चित कठोरता को नोटिस करना संभव है; यह सामान्य है। यदि अचानक कठोरता भी दर्द का कारण बनती है, तो डॉक्टर को देखने का समय है।
विधि 3 की 4: दूध की नलिकाओं में सूजन का इलाज
लक्षणों पर नजर रखें। जब एक संलग्न स्तन पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाता है, तो दूध नलिकाएं बंद हो सकती हैं। मूल रूप से, नलिकाएं भरी हुई हैं और दूध से बचने की अनुमति नहीं है। स्तन में एक दर्दनाक गांठ बनेगी; समस्या आमतौर पर बुखार के साथ नहीं होती है।
- ज्यादातर मामलों में, साइनस केवल आंशिक रूप से अवरुद्ध होता है। कभी-कभी, हालांकि, निप्पल की नोक पर त्वचा कोशिकाओं की वृद्धि होती है। छोटे सफेद गोले बनेंगे और दिखाई देंगे।
बच्चे को उलटी तरफ से दूध पिलाएं। संलग्नक के साथ, क्लॉग को छोड़ने के लिए घायल पक्ष पर अपना ध्यान केंद्रित रखना महत्वपूर्ण है।
- यहां तक कि अगर स्तन पूरी तरह से अवरुद्ध है, तो स्तनपान उपयोगी हो सकता है। यदि बच्चा छोटी त्वचा कोशिकाओं को हटाने में असमर्थ है, तो उन्हें वॉशक्लॉथ या नाखूनों के साथ हटा दें।
एक गर्म सेक लागू करें। गर्मी का उपयोग दर्द को दूर करने में मदद करता है और क्लॉजिंग को भी जारी करता है। दूध छोड़ने से पहले संपीड़ित लागू करें दूध की रिहाई की सुविधा के लिए।
स्तनों की मालिश करें। मालिश से स्तनपान कराने वाली नलिकाओं को हटाने में भी मदद मिलती है। निप्पल की दिशा में अपने हाथों को रगड़कर एक पीड़ादायक स्थान पर शुरू करें। आंदोलन दर्द को दूर करने और दूध के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है।
संभाल के साथ बच्चे की मदद करें। दूध के प्रवाह में सुधार के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। एक बच्चा जो स्तन को ठीक से नहीं पकड़ पाता है, वह दूध को तेजी से नहीं चूस सकता है। क्लॉगिंग पैदा करने के अलावा, बच्चे को आवश्यक मात्रा में दूध नहीं मिल सकता है।
मास्टिटिस के लिए नज़र रखें। यदि आप ठंड का अनुभव करते हैं या 38.3 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बुखार है, तो यह संभावना है कि आपको मास्टिटिस है, न कि भरा हुआ नलिका। समस्या दूध के नलिकाओं के बंद होने के साथ महसूस किए गए सभी लक्षणों के अलावा, सामान्य अस्वस्थता की भावना का भी कारण बनती है। स्तन की त्वचा लाल हो सकती है और जलन होती है, खासकर स्तनपान के दौरान। जब आप लक्षणों के संयोजन को नोटिस करते हैं, तो डॉक्टर को देखें।
- मास्टिटिस मूल रूप से एक स्तन संक्रमण है जो नलिकाओं में रुकावट के बाद विकसित होता है।
4 की विधि 4: साइज डिफरेंसेस को छुपाना
पैडेड ब्रेस्टेड ब्रा ट्राई करें। अधिकांश माताओं की ब्रा में दूध के अतिरिक्त प्रवाह को अवशोषित करने के लिए पैडिंग होती है। एक मॉडल चुनें जिसमें अतिरिक्त मॉडलिंग या उभार हो। यदि चुने हुए मॉडल में दोनों हैं, तो और भी बेहतर। इन विशेषताओं के संयोजन से स्तनों के बीच के आकार में अंतर को छिपाने में मदद मिलेगी।
छोटी तरफ एक कटोरी का उपयोग करें। आप अलग कप या ऐसी ब्रा खरीद सकते हैं जिसमें रिमूवेबल कप हों। इसे लंबे समय तक उपयोग न करें, केवल छोटी तरफ; इस प्रकार, स्तन अधिक समान दिखाई देंगे।
सबसे बड़े स्तन के अनुसार अपनी ब्रा का आकार चुनें। यदि आपको अनियमित आकार के कारण एक नई ब्रा खरीदने की आवश्यकता है, तो सबसे बड़े स्तन के लिए उपयुक्त एक मॉडल चुनें, ताकि इसे छोटी ब्रा में निचोड़ न सकें।
