लेखक:
Clyde Lopez
निर्माण की तारीख:
25 अगस्त 2021
डेट अपडेट करें:
1 मई 2024
विषय
अन्य धाराएं आर्टिकल वीडियोयह पता लगाना कि क्या आप वास्तव में प्यार में हैं, भयभीत हो सकते हैं, लेकिन चिंता मत करो! हमने शोध किया है, और अधिकांश लोगों के लिए, यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप प्यार में हैं या नहीं, अपने रिश्ते को उद्देश्यपूर्ण तरीके से वापस देखें और देखें। एक बार जब आप यह पता लगा लेते हैं कि यह व्यक्ति आपकी भावनाओं को कैसे प्रभावित करता है, तो सोचें कि आप उनके आसपास कैसे कार्य करते हैं। क्या आप अतिरिक्त उदार हैं, अतिरिक्त मील जाने के लिए तैयार हैं, और वास्तव में उनकी सफलताओं के बारे में रोमांचित हैं? यह प्यार हो सकता है!
कदम
2 की विधि 1: अपनी भावनाओं का मूल्यांकन
आपकी भावनाओं का विकास कैसे हुआ जब आप पहली बार अपने क्रश से मिले थे तो वापस सोचें। याद करने की कोशिश करें कि क्या आप अभी भी ऐसा ही महसूस करते हैं या यदि आपकी भावनाएं तब से बढ़ी हैं। जिसे आम तौर पर "पहली नजर में प्यार" कहा जाता है, अक्सर एक अचानक शारीरिक आकर्षण, या मोह है। दूसरी ओर, प्रेम समय-समय पर आकर्षण से कुछ अधिक गहरा हो जाता है।
पेशेवरों और विपक्षों की एक सूची बनाएं। अपने क्रश के बारे में सोचें कि आपको क्या पसंद है और क्या नहीं। कागज पर अपने कारणों को देखकर आपको अपनी भावनाओं का बेहतर मूल्यांकन करने में मदद मिल सकती है। उनकी कमियों को ध्यान में रखते हुए, अपने जुनून पर थोड़ा ठंडा पानी टॉस करें और आपको थोड़ा साफ करने दें कि यह आपके बारे में क्या है? करना पसंद। जब तक आप कर सकते हैं प्रत्येक पक्ष बनाओ। यह चिंता न करें कि प्रत्येक समर्थक या चोर कितना प्रमुख या तुच्छ है। मन में आने वाली हर बात को लिख लें। आप शामिल कर सकते हैं:- पेशेवरों: अच्छा दिखने वाला, दयालु, कोई जिससे मैं बात कर सकता हूं
- विपक्ष: अव्यवस्थित, कई बार अपरिपक्व, जरूरतमंद हो सकता है
अपनी सूची का मूल्यांकन करें। क्या आप वास्तविकता को देख रहे हैं या अपने क्रश की एक आदर्शित छवि के संदर्भ में अपने पेशेवरों और विपक्षों का विश्लेषण करें। मंडली या हाइलाइट जो आपकी भावनाओं को तीव्र करता है और जो आपको कैसा लगता है, उसको प्रभावित नहीं करता है। मूल्यांकन करें कि क्या वे कारण तुच्छ हैं या महत्वपूर्ण हैं। यदि आप पूरे व्यक्ति-दोषों को स्वीकार नहीं करते हैं और आप सभी को प्यार नहीं है।- उदाहरण के लिए, यदि आप उनकी गड़बड़ी को नजरअंदाज करते हैं तो आप उनसे प्यार कर सकते हैं क्योंकि आप उनकी उदारता या आकर्षक बातचीत की सराहना करने में बहुत व्यस्त हैं।
- दूसरी ओर, आप प्यार में नहीं हो सकते हैं यदि उनमें से दृष्टि गर्म और फजी महसूस करती है, लेकिन आप उनके साथ भविष्य की कल्पना नहीं कर सकते।
सहानुभूति के लिए जाँच करें। इस बात पर ध्यान दें कि क्या आप उनकी खुशी या दुख को साझा करते हैं जब वे आपको अच्छी या बुरी खबर सुनाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप क्रश करना शुरू करते हैं, जब आपका क्रश आपको बताता है कि उनकी दादी की मृत्यु हो गई है, तो आप उनके दर्द को महसूस कर रहे हैं। यह एक अच्छा संकेत है कि आप प्यार में हैं।
मूल्यांकन करें कि आप कैसा महसूस करते हैं जब वे आसपास नहीं होते हैं। अपने आप से पूछें कि क्या आप इसका मतलब है जब आप कहते हैं, "मुझे तुम्हारी याद आती है।" अधिकांश स्थायी रोमांटिक प्रेम में एक अंतर्निहित बंधन होता है जो समय के साथ अपेक्षाकृत स्थिर रहता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें हर पल याद नहीं करेंगे; वास्तव में, यह एक अस्वास्थ्यकर प्रकार का लगाव होगा। लेकिन, अपने साथी को याद करना और उनके साथ बंधन में बंधना प्यार का एक प्रमुख तत्व है। विशेषज्ञ टिप
क्लो कारमाइकल, पीएचडी
लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक क्लो कार्मिकेल, पीएचडी एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक है, जो न्यूयॉर्क शहर में एक निजी अभ्यास चलाता है। क्लो ने ब्रुकलिन, न्यूयॉर्क में लॉन्ग आइलैंड यूनिवर्सिटी से क्लिनिकल साइकोलॉजी में पीएचडी प्राप्त की। उसने लांग आईलैंड विश्वविद्यालय में स्नातक पाठ्यक्रमों का निर्देश दिया है और सिटी यूनिवर्सिटी ऑफ़ न्यूयॉर्क में सहायक अध्यापक के रूप में कार्य किया है। वह रिश्ते के मुद्दों, तनाव प्रबंधन और कैरियर कोचिंग पर केंद्रित है।
क्लो कारमाइकल, पीएचडी
लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिकजैसे-जैसे आप किसी से जुड़ने लगते हैं, जब आप चले गए हैं तो आप वास्तव में उन्हें याद करने लगते हैं। एक और सुराग यह है कि जैसे ही आप उनकी खामियों को और अधिक स्पष्ट रूप से देखना शुरू करते हैं, आप उन्हें एक व्यक्ति के रूप में अधिक गहराई से सराहना करते हैं।
अपनी भविष्य की योजनाओं का विश्लेषण करें। अपने जीवन की कल्पना पांच या दस वर्षों में करें। कैरियर परिवर्तन, बच्चों और स्थानांतरण के प्रभाव पर विचार करें। इस बात पर विचार करें कि क्या आप इस व्यक्ति के साथ छोटी और जानलेवा बीमारियों का सामना करने के लिए तैयार हैं। उनकी देखभाल करने के बारे में सोचें - या वे आपकी देखभाल कर रहे हैं - जैसे-जैसे आप बूढ़े होते जाते हैं। यदि आप इस व्यक्ति के साथ दीर्घकालिक भविष्य की कल्पना कर सकते हैं, तो यह शायद प्यार है।
विचार करें कि क्या इस व्यक्ति ने आपको बदल दिया है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपने अपने व्यक्तित्व पर पूर्ण 180 का काम किया है। इसके बजाय, इस पर प्रतिबिंबित करें कि क्या आपने अपने क्रश के परिणामस्वरूप अपने क्षितिज का विस्तार किया है। उदाहरण के लिए, शायद आपने कभी अपने वीकेंड को पेड़ लगाने में खर्च करने से पहले यह नहीं सोचा था कि आपके क्रश आपको एक रीफ़्रॉस्टिंग प्रोजेक्ट में शामिल होने के लिए कहें। अब जब आपने यह कर लिया है, तो आपको प्रकृति के साथ यह नया जुड़ाव महसूस हो रहा है, और आप उन सभी को इसका श्रेय देते हैं। अगर आपको लगता है कि इस व्यक्ति ने आपको बेहतर के लिए बदल दिया है, तो यह प्यार हो सकता है।
ध्यान दें कि सांसारिक चीजें आपको कैसे प्रभावित करती हैं। अगली बार जब आप महसूस करें कि आप और आपका क्रश एकसाथ, रोजमर्रा की चीजें एक साथ करते हैं, तो इस बात का ध्यान रखें। उदाहरण के लिए, आप आमतौर पर किराने की खरीदारी से नफरत करते हैं, लेकिन अचानक इसके लिए तत्पर हैं क्योंकि वे आपके साथ रहने वाले हैं। यह एक संकेत है कि आप प्यार में हो सकते हैं। दूसरी ओर, यदि आप अभी भी आँसुओं से ऊब चुके हैं और कुछ मजेदार करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं, तो यह शायद सिर्फ मोह है।
"हरी आंखों वाले राक्षस के बारे में सोचो।"ध्यान दें कि जब आपका क्रश आपके संभावित प्रतिद्वंद्वियों से बात करता है तो आपको कैसा लगता है। उन संभावित प्रतिद्वंद्वियों को अपने क्रश के साथ फ्लर्ट करने पर आपको कैसा महसूस होता है, इस पर ध्यान दें। आपको यह भी विचार करना चाहिए कि क्या आपको लगता है कि आपका क्रश इश्कबाज़ी के परिणामस्वरूप आप में रुचि खो सकता है। आवधिक ईर्ष्या वास्तव में एक स्वस्थ प्रतिक्रिया है जो आपको किसी को थोड़ा तंग करने के लिए लटका देना चाहती है। वास्तव में, आप प्यार में हो सकते हैं यदि आप इसे महसूस करते हैं।
- दूसरी ओर, यदि आप संदिग्ध हैं और अपने क्रश पर जासूसी करने का आग्रह करते हैं, तो यह प्यार नहीं है। कम से कम यह नहीं है स्वस्थ प्रेम। यह संभावना 'जुनून' से परे चला गया है।
2 की विधि 2: अपने कार्यों का मूल्यांकन
थोड़ा ब्रेक लें। जब आप अन्य लोगों के साथ हों, तो अलग हो जाएं और मिंगल करें। बातचीत में लगे रहने की पूरी कोशिश करें। यदि आप अपने आप को ज़ोनिंग पाते हैं और अपने क्रश के लिए चारों ओर देख रहे हैं, तो प्यार की संभावना है। यदि आप उन्हें आप पर नज़र चुराते हुए पकड़ लेते हैं, तो भावना पारस्परिक हो सकती है।
अपनी शारीरिक प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें। जब आप अपने क्रश के आसपास हैं तो अनैच्छिक प्रतिक्रियाओं पर विचार करें। तेजी से दिल की दर, गर्म चमक, अस्थिर हाथ और पसीने से तर हथेलियों के लिए बाहर देखो। ध्यान दें कि क्या आप अचानक से डर गए कि क्या कहना है। इन संकेत वासना और मोह जैसी प्रतिक्रियाओं, प्यार नहीं।
अपनी उदारता का मूल्यांकन करें। इस बात पर विचार करें कि आप इस व्यक्ति के साथ अपनी संपत्ति कितनी बार साझा करते हैं (या आप ऐसा करने के लिए कितने तैयार हैं)। कल्पना कीजिए कि वे उस दुर्लभ विनाइल एल्बम को उधार लेना चाहते हैं जिसे आपने नीलामी में खरीदा था। यदि आप साझा करते हैं या साझा करने को तैयार हैं, तो यह प्यार हो सकता है।
विचार करें कि आप कितनी बार बलिदान करते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने कैरियर की योजनाओं को छोड़ दें या अपने क्रश को आपका फायदा उठाने दें। इसका मतलब है कि उनके दिन को रोशन करना। आखिरी बार सोचें कि यह व्यक्ति बीमार था। यदि आपने उनकी देखभाल करने के लिए अपने सप्ताहांत के द्विभाषण को रद्द कर दिया है, तो आप प्यार में पड़ सकते हैं। दूसरी ओर, यदि आपकी पहली प्रतिक्रिया शिकायत करने की थी, तो यह सबसे अच्छा है।
मिररिंग पर ध्यान दें। प्यार आपको सहज महसूस कराता है। आराम की स्थितियों में, आप दूसरे व्यक्ति के कार्यों की नकल करने की संभावना रखते हैं, भले ही आपको इसके बारे में जानकारी न हो। यदि आप खुद को कॉफी का घूंट लेते हुए पकड़ते हैं तो ठीक उसी समय पर मानसिक ध्यान दें। यह प्यार का एक निश्चित संकेत नहीं है, लेकिन यह संभावना को बढ़ाता है।
उनकी सफलताओं के लिए अपनी प्रतिक्रियाओं का मूल्यांकन करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आपका क्रश किसी ऐसी चीज पर सफल होता है, जिस पर आप विफल रहे हैं। उदाहरण के लिए, उन्हें उस पदोन्नति से सम्मानित किया गया जिसके लिए आप वकालत कर रहे थे। यदि आपकी पहली प्रतिक्रिया किसी पार्टी को फेंकने की है, तो आप प्यार में हैं। दूसरी ओर, यदि आप निराश "है कि अच्छा है" और दिन के बाकी से बचें, यह सिर्फ मोह है।
अपने बड़े सामाजिक दायरे पर विचार करें। उन दोस्तों और परिवार के सदस्यों की संख्या के बारे में सोचें जिन्हें आपने इस व्यक्ति को पेश किया है (या उनसे परिचय कराना चाहते हैं)। अपने आप से पूछें कि यह कितना महत्वपूर्ण है कि वे इस व्यक्ति को पसंद करते हैं। यदि आपने उन्हें अपने सबसे अच्छे दोस्त (निकटतम) और निकटतम परिवार के सदस्यों से मिलवाया है, और यदि आप वास्तव में उन्हें इस व्यक्ति को पसंद करना चाहते हैं, तो आप प्यार में हो सकते हैं।
सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
अगर कोई मुझसे प्यार करता है तो मैं कैसे बता सकता हूं?
कोई व्यक्ति जो आपसे प्यार करता है, आपसे पूछेगा कि आपका दिन कैसा था, आपके साथ समय बिताना चाहता है, आप पर भरोसा करता है, आपके लिए उनके रास्ते से हट जाता है, और आपकी राय के प्रति सम्मान दिखाता है-भले ही वे असहमत हों।
क्या कोई भी किसी भी उम्र में प्यार में पड़ सकता है
हाँ।
यदि आप उस व्यक्ति से प्यार नहीं करते हैं लेकिन वह व्यक्ति आपसे प्यार करता है। मैं उससे प्यार करने के लिए क्या करूंगा।
आप किसी से प्यार करने के लिए खुद को मजबूर नहीं कर सकते। यदि यह आपके लिए नहीं हो रहा है, तो विनम्रता से उस व्यक्ति को सच्चाई बताएं। आखिरकार, आपको भी खुश रहने की जरूरत है!
अगर मुझे पता नहीं है कि उनका कोई बॉयफ्रेंड है या नहीं?
आप लापरवाही से इसे बातचीत में छोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि वे किसी यात्रा या अन्य लंबी अनुपस्थिति का उल्लेख करते हैं, तो आप पूछ सकते हैं कि उनका प्रेमी इसके बारे में क्या सोचता है।
अगर मैं अपने शिक्षक से प्यार करता हूँ तो मुझे क्या करना चाहिए "मैं उसका सम्मान करता हूँ उसे भी बहुत प्यार करता हूँ" अब क्या करना है?
अपनी दूरी बनाए रखें, खासकर यदि आप 21 वर्ष से कम उम्र के हैं। छात्र-शिक्षक संबंध अवैध हो सकते हैं।
हम दोनों व्यक्तियों के बीच यह कैसे तय करते हैं कि हम किससे प्यार करते हैं?
जब बाकी सब विफल हो जाता है, जिसके रूप में आपका एक प्यार आप में सबसे अधिक भावनाओं को रोकता है।
मैं कैसे प्यार करना और उस व्यक्ति को रोकना चाहता हूं जो आगे बढ़ चुका है?
अपने आप को उन्हें पाने के लिए समय दें।
क्या होगा यदि आप पहले एक रिश्ते में थे और उनके लिए आपकी भावनाएं अभी भी फजी हैं?
इससे पहले कि आप फिर से डेटिंग शुरू करें, अपने पूर्व पर जाओ। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने समय तक साथ थे। यदि आप "सिर्फ इसलिए," प्रतिक्षेप करते हैं, तो आप अपने नए रिश्ते को तोड़फोड़ देंगे। यदि आप अपने पूर्व के साथ वापस जाना चाहते हैं, तो सावधानी के साथ चलें। यहां तक कि पूछें कि क्या वे एक नए रिश्ते में नहीं हैं। यदि यह होना चाहिए, तो आपका पूर्व भाग आएगा।
यदि आप किसी को यह बताने से डरते हैं कि आपके पास एक क्रश है तो आप क्या करते हैं?
यह लेख अच्छी सलाह देता है। http://www.mindbodygreen.com/0-15237/how-to-let-your-crush-know-you-have-feelings.html
मेरा प्रेमी हमेशा कहता है कि वह मुझसे प्यार करता है, लेकिन वह मेरी बहुत परवाह नहीं कर रहा है, या कभी-कभी जब मैं उसे फोन करता हूं तो वह जवाब नहीं दे पाता। क्या आपको लगा कि वह मुझसे प्यार करता है?
मुझे यह कहने से नफरत है, लेकिन यह प्यार की तरह नहीं है।
टिप्स
- प्रेम का कार्य प्रगति पर होना माना जाता है। यदि आपकी भावनाएँ अंततः बदल जाती हैं तो यह ठीक है।
चेतावनी
- कहते समय सावधान रहें और इसका शाब्दिक अर्थ है, "मैं उनके लिए कुछ भी नहीं करता।" उदार होने और डॉर्मेट होने के बीच एक अंतर है। किसी को भी आप का लाभ उठाने न दें
