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आप जो कल्पना कर सकते हैं, उसके विपरीत, बुद्धि प्रसिद्ध IQ से बहुत आगे निकल जाती है। इसी तरह, आपको अच्छा बनने के लिए स्मार्ट पैदा होने की ज़रूरत नहीं है; बस अपने मस्तिष्क की क्षमता और अपनी सोच को बढ़ाने के लिए कौशल विकसित करना सीखें। यह लेख दिखाएगा कि कैसे अच्छे अध्ययन की आदतों के साथ कुछ तर्क और संस्मरण अभ्यास आपको अधिक बुद्धि विकसित करने में मदद कर सकते हैं। क्या यह स्मार्ट है जो आप बनना चाहते हैं? तो अभी हमारे साथ उस लक्ष्य तक पहुँचने के लिए आओ!

कदम

विधि 1 की 3: अपनी शिक्षा का अधिकतम लाभ उठाएं

1. जब आप कुछ न समझें तो सवाल पूछें। आप यह भी पा सकते हैं कि कक्षा में एक प्रश्न पूछना कम बुद्धिमान प्रतीत होता है, लेकिन वास्तव में, यह न केवल यह दर्शाता है कि आप किस तरह से विषय पर ध्यान दे रहे हैं, बल्कि इससे आपको विषय को बेहतर ढंग से समझने और अधिक जानने में मदद मिलेगी।
   • उदाहरण के लिए, शिक्षक द्वारा बोर्ड पर लगाए गए एक गणितीय फॉर्मूले को कॉपी करने के बजाय, पूछें कि समस्या के पीछे के तर्क को समझने के लिए वह उस फॉर्मूले के साथ कैसे आया।
   • जब आप कुछ समझते हैं तब भी आप प्रश्न पूछ सकते हैं, क्योंकि आप इसके बारे में अधिक जानने के लिए उत्सुक हैं। उस स्थिति में, यदि आपको लगता है कि यह कक्षा में देरी कर सकता है, तो इसे खत्म होने के बाद रहें और शिक्षक से अधिक विवरण के लिए पूछें।

   सुझाव: स्कूल के बाहर भी प्रश्न पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करें! बुद्धि विकसित करने के लिए जिज्ञासा आवश्यक है।

   
   

2. 

   उपयोग संस्मरण उपकरण. यदि आपको सभी परीक्षण सामग्री को याद रखने में परेशानी हो रही है, तो मेमोरिएशन टूल खोजें जो आपके लिए सही है, हो सकता है कि यह डायग्राम बना रहा हो, कीवर्ड लिख रहा हो या सामग्री को याद करने के लिए एक कविता या कहानी बना रहा हो।
   • उदाहरण के लिए, आपके जीवन में कुछ बिंदु पर, आपको निश्चित रूप से गुणा तालिका, नाम, दिनांक और वैज्ञानिक सूत्र याद करने की आवश्यकता होगी। सामान्य तौर पर, ये विषय महत्वपूर्ण होते हैं क्योंकि ये उस आधार को बनाते हैं जो आप बाद में सीखेंगे।
   • याद करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों में से एक मेमोरी पैलेस है। अपने घर की कल्पना करें और अपने सामने के दरवाजे पर खड़े होने की कल्पना करें। जब यह मानसिक रूप से गुजर रहा है, तो विभिन्न वस्तुओं को जानकारी प्रदान करें। उदाहरण के लिए, यदि आपको ब्राज़ील के राष्ट्रपतियों को याद करने की ज़रूरत है, तो सामने के दरवाजे पर देवदोरो दा फोंसेका, सोफ़े के लिए फ्लोरियानो पेक्सोटो, कमरे में कॉफी टेबल के लिए प्रूडेंट डी मोराइस को सूचीबद्ध करें।

3. 

   
   
   घर पर अध्ययन करने के लिए एक व्याकुलता रहित स्थान बनाएँ। जब आप पढ़ रहे जानकारी को वास्तव में अवशोषित करने के लिए अध्ययन करते हैं, तो ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। तो एक शांत और शांतिपूर्ण जगह ढूंढें, टीवी, रेडियो, सेल फोन या कुछ और बंद करें जो आपको विचलित कर सकता है और दूसरों से पूछ सकता है कि आप अध्ययन करते समय आपको परेशान न करें।
   • अगर आपको भूख लगती है तो आप अपने कमरे में अपने साथ एक स्नैक और पानी की बोतल लेकर जाएँ ताकि आपको अपनी अध्ययन अवधि के दौरान उठना न पड़े।
   • यदि आप घर पर अध्ययन करने में असमर्थ हैं, तो एक पुस्तकालय में जाएं।
   • अध्ययन करते समय, अध्ययन उपकरणों का उपयोग करें जो आपकी सीखने की शैली से मेल खाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास अधिक दृश्य मेमोरी है, तो इसे बेहतर रूप से देखने के लिए कहानी का चित्र बनाएं। यदि आप अधिक व्यावहारिक हैं, तो अध्ययन के दौरान सामग्री में उदाहरण जोड़ें, अभ्यास के साथ सिद्धांत का संयोजन।

4. 

   
   
   जानें कि आप किस चीज में रुचि रखते हैं। यद्यपि आप हमेशा स्कूल में अध्ययन करने वाले को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, ऐसे समय हो सकते हैं जब आपके पास थोड़ा सा लचीलापन हो। इसलिए, इन क्षणों का लाभ उठाएं उन विषयों के बारे में जानने के लिए जिन्हें आप वास्तव में पसंद करते हैं और, यदि संभव हो, तो हमेशा प्रत्येक सामग्री का एक कोण देखने की कोशिश करें जो आपको अध्ययन और सीखने की सुविधा के लिए सबसे दिलचस्प लगता है।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपको प्रथम विश्व युद्ध के बारे में एक लेख लिखने की आवश्यकता है, लेकिन नारीवादी आंदोलन में अधिक रुचि रखते हैं, तो उस अवधि के दौरान नौकरी करने वाली महिलाओं के सामाजिक प्रभाव के बारे में लिखें।
   • यदि आप पौराणिक कथाओं को पसंद करते हैं, तो लेखन वर्ग के लिए आधुनिक प्रतीकवाद और प्राचीन मिथकों के बीच संबंध के बारे में बात करते हुए एक लेख लिखें।
   • कॉलेज के मामले में, यदि आप ऐच्छिक का चयन कर सकते हैं, तो उदाहरण के लिए, अपने व्यक्तिगत हितों, जैसे कि वाद्ययंत्र अंग्रेजी, खेल या वैकल्पिक चिकित्सा के साथ संरेखित करें।

5. 

   किसी विषय को किसी और को समझाएं ताकि आप उसे बेहतर तरीके से समझ सकें। यदि आप वास्तव में किसी चीज के बारे में सीखना चाहते हैं, तो किसी को विषय समझाने की कोशिश करें। बस विषय के बारे में ज़ोर से बात करने से आपको यह महसूस करने में मदद मिलती है कि क्या आपको अभी भी विषय के बारे में संदेह है और उन बिंदुओं को जानते हैं जिन्हें आपको अधिक अध्ययन करने की आवश्यकता है।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप सीख रहे हैं कि दहन इंजन कैसे काम करता है, तो आरेख बनाएं और किसी मित्र को योजना समझाएं और समाप्त होने पर देखें कि क्या वह समझ गया है या कोई प्रश्न है।
   • ऐसा करने से आपको परीक्षा देने में मदद मिलेगी जब आपको परीक्षा देने या विषय पर एक पेपर जमा करने की आवश्यकता होगी।

6. 

   अगर आपको किसी भी मामले में कठिनाई हो रही है तो मदद के लिए पूछें। यह लगभग अपरिहार्य है कि आपको कुछ सीखना होगा जो आपको बहुत दिलचस्प नहीं लगता है या यहां तक ​​कि कुछ ऐसा भी है जो आपको बहुत मुश्किल लगता है। फिर, जब ऐसा होता है, तो एक शिक्षक या एक दोस्त से मदद मांगें, जिसने पहले से ही इस विषय का अध्ययन किया है और अधिक आसानी से सीखने में सक्षम हो।
   • किसी ऐसे विषय का अध्ययन करने के लिए अधिक समय बिताने के लिए तैयार रहें जिसमें आपको कठिनाई हो, भले ही आपको यह पसंद न हो।
   • यदि समस्या कक्षा या शिक्षक की है, तो किसी सहपाठी से बात करने के लिए कहें। हो सकता है कि कोई और व्यक्ति इसे इस तरह से समझा सकता है जिसे आप समझते हैं, या यहां तक ​​कि उनका उत्साह कहानी को दूसरे दृष्टिकोण से देखने में मदद कर सकता है।

3 की विधि 2: स्मैटर हैबिट्स का विकास करना

1. 

   एक दिनचर्या बनाएं और हर दिन उससे चिपके रहें। अधिकांश बुद्धिमत्ता में आपके समय का प्रबंधन करना जानना शामिल है। इसलिए, हर दिन, आपको जो कुछ भी करने की ज़रूरत है उसके साथ एक समय निर्धारित करें और इसे सर्वोत्तम संभव तरीके से छड़ी करें। जब आप उत्पादक और सुसंगत होते हैं, तो आप अधिक चालाक लगते हैं, चाहे वह स्कूल में हो, काम पर हो और अपने दोस्तों के साथ भी हो।
   • अपनी सूची में सबसे कठिन आइटम से शुरू करें। इस तरह, आप पहले से ही उस जिम्मेदारी से छुटकारा पा लेंगे और अभी भी बाकी कार्यों को पूरा करने के लिए बहुत आसान लग रहा है।

   सुझाव: आराम करने के लिए हर दिन एक खाली समय छोड़ दें, या तो ध्यान कर रहे हैं, टहलने या आराम स्नान कर रहे हैं। यह आपके मस्तिष्क को दिन के लिए सभी सूचनाओं को संसाधित करने और आपके संस्मरण में सुधार करने में मदद करेगा।

2. 

   जितना हो सके उतना पढ़ें। कुछ नया सीखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक इसके बारे में पढ़ना है। यह विषय से कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन पढ़ने के माध्यम से अधिक सीखने का अभ्यास। इसलिए अपने साथ एक पुस्तक लें (चाहे डिजिटल प्रारूप में हो या नहीं) जहाँ भी आप अपना समय घेरने के लिए जाते हैं जब आपको कतार या चिकित्सा नियुक्ति में कुछ मिनट प्रतीक्षा करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए। इसके अलावा, कुछ नया सीखने के दौरान आराम करने के लिए बिस्तर से पहले हर रात थोड़ा पढ़ने की आदत डालने की कोशिश करें।
   • पढ़ने के लाभ वही हैं जो आप पढ़ना पसंद करते हैं, चाहे वह एक उपन्यास हो, एक समाचार पत्र हो या एक उपकरण के लिए एक निर्देश पुस्तिका हो, इसलिए जो आप चाहते हैं उसे पढ़ें!

   सुझाव: यदि आप स्कूल या कॉलेज में हैं, तो आगे बढ़ें और उस विषय के बारे में अधिक पढ़ें, जो आप इसे बेहतर ढंग से समझने और दैनिक पढ़ने की आदत में मदद करने के लिए पढ़ रहे हैं।

3. 

   एक पहेली रखो और अपने खाली समय में मेमोरी गेम खेलें। स्मार्ट होने का एक मतलब है अपनी पूरी क्षमता से सोचने के लिए लगातार अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करना। ऐसा करने के लिए, कुछ संख्या या शब्द का खेल या उन लोगों को खेलें जिनमें आपको चित्रों या तारों को याद रखने की आवश्यकता होती है। ये सरल अभ्यास आपको अपने विचारों को संरचना करने और वास्तविक जीवन में अपने समस्या-सुलझाने के कौशल को बढ़ाने में मदद करते हैं।
   • एक पहेली पहेली करें, एक सुडोकू गेम को हल करें, एक मेमोरी गेम खेलें या हर दिन एक जादू घन बनाएँ।
   • यदि आप पसंद करते हैं, तो अपने फोन या टैबलेट पर इस प्रकार के गेम जैसे कि Skillz, Smart और Lumosity, के लिए ऐप डाउनलोड करें।

4. 

   कुछ नया सीखने के अवसर के रूप में अपने खाली समय का उपयोग करें। सोशल मीडिया और फनी वीडियो देखने में समय बर्बाद करने के बजाय, उस समय को अधिक उत्पादक रूप से खर्च करके अपनी मानसिक क्षमता को बढ़ाएं। एक पॉडकास्ट के बारे में सुनो, नए शोध के बारे में एक लेख पढ़ें, या खाना पकाने की विधि सीखें, उदाहरण के लिए, और आप जल्द ही आश्चर्यचकित होंगे कि यह "सोच बड़ा" शुरू करने में आपकी कितनी मदद करता है - बुद्धि का एक स्पष्ट संकेत।
   • यदि आप आमतौर पर टीवी और फिल्में देखने में बहुत समय बिताते हैं, तो उदाहरण के लिए एक वृत्तचित्र देखने का प्रयास करें।
   • दुनिया भर के विशेषज्ञों की प्रेरणादायक जानकारी सुनने के लिए YouTube पर कुछ टेड टॉक्स भी सुनें।

5. 

   अपने से अधिक लोगों के साथ समय बिताएं। यदि आप अपने कौशल में सुधार करना चाहते हैं, तो उन लोगों से सीखें जो वास्तव में होशियार हैं, उन्हें जो कहना है, उसे सुनना, उन्हें देखना और उनसे प्रेरित होना।
   • उदाहरण के लिए, अपने शहर या क्षेत्र के कॉलेजों में व्याख्यान और सेमिनार में भाग लेना शुरू करें और सेमिनार समाप्त होने के बाद बहुत अच्छा सवाल पूछने वाले श्रोताओं में से किसी एक या वक्ता के साथ "बातचीत को हड़ताल" करने का प्रयास करें।
   • जाहिर है, आप अपने जीवन को जीने या अपने बचपन के दोस्तों के साथ दोस्ती में कटौती करने में विफल नहीं होंगे, क्योंकि आपको लगता है कि वे उस स्मार्ट नहीं हैं। याद रखें कि बुद्धिमत्ता के कई पहलू होते हैं और अलग-अलग तरीकों से प्रकट होते हैं, जैसे कि वह व्यक्ति जो गणित में बेकार है, लेकिन जानता है कि कार इंजन को कैसे फिर से बनाना है जैसे कोई और नहीं।

6. 

   एक वाद्य बजाना सीखें। स्कोर पढ़ना और एक उपकरण खेलना प्रभावशाली प्रतिभाओं से अधिक है - वे वास्तव में आपके मस्तिष्क की जानकारी को प्रबंधित करने की क्षमता में सुधार कर सकते हैं। इसलिए एक उपकरण चुनें, जो कुछ भी है, और इसे कैसे खेलना है, यह जानने के लिए संगीत सबक लें।
   • वह साधन चुनें जिसे आप हमेशा सीखना चाहते थे, चाहे वह पियानो हो, गिटार हो, वायलिन हो या कोई अन्य।
   • यदि आप एक शिक्षक को नहीं चाहते हैं या नहीं दे सकते हैं, तो वीडियो देखें और इंटरनेट पर ट्यूटोरियल देखें ताकि आप उपकरण को समझ सकें और इसे खेलने का प्रयास कर सकें।

   क्या तुम्हें पता था? ड्राइंग, मूर्तिकला और पेंटिंग जैसी अन्य कलात्मक गतिविधियाँ भी आपकी समस्या को सुलझाने के कौशल को बेहतर बनाने में मदद करती हैं।

7. 

   30 मिनट का अभ्यास करें शारीरिक गतिविधि हर दिन। परिसंचरण में सुधार के अलावा, नियमित शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क समारोह के लिए कई लाभ प्रदान करती है। तो, अपने दिन के कम से कम 30 मिनट कुछ व्यायाम का अभ्यास करने के लिए समर्पित करें, चाहे वह दौड़ना, तैराकी, साइकिल चलाना, नृत्य करना या जो भी आप तुरंत बेहतर महसूस करना चाहते हैं और अपने संज्ञान में सुधार करें।
   • कुछ नया सीखने के बाद सही व्यायाम करने से आप उस नई जानकारी को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकते हैं!

8. 

   "मस्तिष्क के अनुकूल" खाद्य पदार्थ खाएं। मस्तिष्क एक अंग है और शरीर के बाकी हिस्सों की तरह, सबसे अच्छे तरीके से कार्य करने के लिए कुछ पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इसलिए, अपने आहार में हर दिन कम से कम 150 ग्राम हरी पत्ते, जैसे कि केला, पालक और ब्रोकोली को शामिल करें और ओमेगा 3, एक की आवश्यक मात्रा का उपभोग करने के लिए सप्ताह में कई बार वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन, कॉड और ट्यूना शामिल करें। पोषक तत्व जो स्वस्थ मस्तिष्क समारोह से जुड़ा होता है।
   • हरी पत्तियां पोषक तत्वों से भी भरपूर होती हैं, जैसे कि विटामिन के, बीटा-कैरोटीन, फोलेट और ल्यूटिन, जो मस्तिष्क को ठीक से काम करने में मदद करते हैं।
   • यदि आपको मछली पसंद नहीं है, तो एवोकैडो, नट्स और फ्लैक्ससीड खाएं या आवश्यक ओमेगा 3 का सेवन करने के लिए एक फैटी एसिड पूरक लें।
   • ब्लूबेरी और स्ट्रॉबेरी जैसे जामुन भी खाएं, क्योंकि वे फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होते हैं, जो याददाश्त में सुधार करते हैं।

9. 

   बेहतर निद्रा एक दिनचर्या बनाए रखना। आवश्यक नींद की सही मात्रा आपकी उम्र पर निर्भर करती है, लेकिन अन्यथा, नींद की कमी से आपके ध्यान देने की क्षमता प्रभावित होती है, जिसके कारण आपको याद रखना मुश्किल हो जाता है। इसलिए हर दिन एक ही समय पर लेटने की कोशिश करें, यहां तक ​​कि सप्ताहांत पर भी, ताकि आपके शरीर को दिनचर्या की आदत हो और आप हर रात अच्छी तरह से आराम करें और दिन के दौरान अधिक उपज लें।
   • अगर आप 6 से 13 साल की उम्र के हैं, तो 8 से 11 घंटे की नींद लें, अगर आपकी उम्र 14 से 17 साल की है और 18 से ज्यादा उम्र के हैं तो 7 से 9 घंटे की नींद लें।

3 की विधि 3: विभिन्न प्रकार के आसूचना का प्रयोग

1. 

   गैर-मौखिक संकेतों पर ध्यान देकर भावनात्मक बुद्धिमत्ता का विकास करें। सहजता से समझना कि कोई कैसा महसूस कर रहा है, यह भी एक प्रकार की बुद्धि है, जिसे भावनात्मक कहा जाता है। जब आप अन्य लोगों के आस-पास हों, तो इसका अभ्यास करना शुरू करें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे जो कह रहे हैं वह उस तरह से मेल खाता है जैसे वे अभिनय कर रहे हैं। दूसरों की शारीरिक भाषा को समझने से, आप उनकी भावनात्मक स्थिति के बारे में जानकारी हासिल कर पाएंगे।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपकी सहेली कहती है कि वह ठीक है, लेकिन सामान्य से अधिक शांत है, फर्श को देख रही है और अपनी बाहों को पार करने के साथ, वह दुखी या आहत होने की अधिक संभावना है।
   • अगर कोई अपने जबड़े को फोड़ रहा है या उसकी मुट्ठी और चेहरा लाल है, तो वह नाराज हो सकता है, भले ही वह कुछ भी न कहे।
   • यह भी सोचें कि आप कैसा महसूस करते हैं। अपनी भावनात्मक बुद्धि को विकसित करने के लिए आत्म-जागरूकता भी आवश्यक है।

2. 

   एक नई भाषा सीखकर अपनी संज्ञानात्मक क्षमता का विस्तार करें। एक नई भाषा सीखने से आपके मानसिक लचीलेपन में वृद्धि होती है, क्योंकि आपको अपने जीवन भर उपयोग की जाने वाली वस्तुओं और वाक्यांशों के लिए नए शब्दों को निर्दिष्ट करने की आवश्यकता होती है। यह आपकी याददाश्त और आपकी आलोचनात्मक सोच को बेहतर बनाता है, साथ ही समस्या को हल करने में भी मदद करता है।
   • एक नई भाषा सीखने से आपको उन लोगों के साथ जुड़ने में मदद मिलती है जिनसे आप भाषा की बाधा के कारण पहले बात नहीं कर सकते थे, और यह आपकी धारणा को भी विस्तारित करता है और आपको और भी स्मार्ट बनाता है।
   • दूसरी भाषा में धाराप्रवाह होने से आपके पेशेवर जीवन में भी कई दरवाजे खुलेंगे।
   • अभी किसी भाषा स्कूल में दाखिला लें, ऑनलाइन कक्षाएं लेना शुरू करें, आपको पढ़ाने के लिए किसी मित्र या रिश्तेदार से पूछें, या डुओलिंगो जैसी एप्लिकेशन या वेबसाइट के लिए साइन अप करें, उदाहरण के लिए, अब दूसरी भाषा सीखना शुरू करें। वही।

3. 

   अपनी गोपनीयता की रक्षा करते हुए ऑनलाइन स्मार्ट बनें। आजकल हैकर्स के बारे में जानकारी चुराने वाली वेबसाइट, अपने यूजर्स या उन लोगों के निजी डेटा को बेचने वाले लोगों के बारे में सुनना बहुत आम बात है जो ऑनलाइन ठगी के शिकार होते हैं। जबकि इन गोपनीयता उल्लंघनों से पूरी तरह से बचने का कोई तरीका नहीं है, इन हमलों को और अधिक कठिन बनाने के तरीके हैं।
   • उदाहरण के लिए, अपने बैंक खाते या क्रेडिट कार्ड नंबरों को उन वेबसाइटों पर पंजीकृत न करें जिन्हें असुरक्षित कहा जाता है, आप के बारे में कुछ भी व्यक्तिगत न बताएं, या अपने व्यक्तिगत विवरण को उन लोगों को पास करें जिन्हें आप नहीं जानते हैं।
   • इसके अलावा, अपने सोशल मीडिया पेजों पर बहुत अधिक व्यक्तिगत जानकारी न दें और उन तस्वीरों को ऑनलाइन पोस्ट करने या भेजने से बचें जिन्हें आप सार्वजनिक रूप से साझा नहीं देखना चाहते हैं।

4. 

   वित्तीय बुद्धिमत्ता का विकास करना सीखें अपने पैसे का प्रबंधन करें और स्मार्ट खरीद। यह जटिल है और बजट बनाना और उससे चिपकना भी मुश्किल है, लेकिन अगर आप पैसे के मामले में स्मार्ट होना चाहते हैं, तो यह जरूरी है। इसलिए, एक बार जब आप अपना वेतन प्राप्त करते हैं, तो केवल आवश्यक वस्तुओं को खरीदने के लिए आवश्यक धन का उपयोग करें और बिलों का भुगतान करें और शेष (यदि बचा हुआ) बचत में रखें, तो आपकी जेब में केवल कुछ बदलाव होंगे।
   • केवल वही खरीदें जो आपको चाहिए और केवल आपके पास पहले से मौजूद धन खर्च करें।
   • याद रखें कि कभी-कभी बेहतर गुणवत्ता के कुछ खरीदने के लिए थोड़ा अधिक भुगतान करने के लायक है। उदाहरण के लिए, यदि आप सस्ते, बुरी तरह से तैयार किए गए जूते खरीदते हैं, तो आपको बेहतर, टिकाऊ, अच्छी तरह से बनाए गए जूते के लिए अधिक भुगतान करने की तुलना में संभवतः उन्हें बहुत तेज़ी से बदलना होगा।

5. 

   कचरे से बचकर एक स्मार्ट उपभोक्ता बनें। यदि आप पर्यावरण के बारे में चिंतित हैं, तो कचरे से बचना और आपके द्वारा उत्पादित कचरे की मात्रा को कम करना दुनिया में एक छोटा सा अंतर बनाने के शानदार तरीके हैं। ऐसा करने के लिए, प्लास्टिक की थैलियों को पुन: प्रयोज्य लोगों के साथ बदलें, जब भी संभव हो, डिस्पोजेबल वस्तुओं से बचें, न्यूनतम पैकेजिंग में बेची जाने वाली वस्तुओं (उदाहरण के लिए थोक में) को प्राथमिकता दें और केंद्रित उत्पादों का उपयोग करें।

   सुझाव: जब भी संभव हो आप पुनर्नवीनीकरण सामग्री से बने सामान खरीद सकते हैं और खरीद नहीं सकते हैं!

6. 

   हमेशा अपने परिवेश के प्रति सजग रहें। सैद्धांतिक विषयों के साथ, रोजमर्रा के जीवन के संभावित खतरों से निपटने के लिए व्यवहार में बुद्धिमान होना भी महत्वपूर्ण है। इसलिए जब आप कहीं जाते हैं, तो इस बात पर ध्यान दें कि आपके आसपास क्या चल रहा है, यह देखने के लिए कि पास में कौन है और अपने परिधीय दृष्टिकोण का उपयोग करके यह देखें कि दूसरे क्या कर रहे हैं, भले ही आप व्यस्त हों। चौकस रवैये को बनाए रखने से, आप कुछ होने पर अधिक तेज़ी से कार्य करने में सक्षम होंगे।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप रात को कहीं जा रहे हैं, तो अपनी कार को सड़क पर पार्क करें ताकि जब आप बाहर निकलें तो वातावरण को स्पष्ट रूप से देख सकें।
   • दोस्तों के साथ पीते समय विवेकपूर्ण ढंग से देखें कि क्या किसी को अत्यधिक नशा हो रहा है ताकि आप जितना संभव हो परेशानी में पड़ने से बच सकें।

टिप्स

• अन्य लोगों के साथ अपनी बुद्धि की तुलना करना बंद करें और उन्हें विकसित करने और अपने लिए बेहतर और बेहतर बनने के लिए अपने कौशल की खोज शुरू करें।