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• कदम
• टिप्स

हर कोई जीवन के कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहता है। लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें वास्तविकता बनाना न केवल किसी भी प्रक्रिया को आसान बनाता है, बल्कि लोगों में आत्मसम्मान, खुशी और कल्याण की भावना भी लाता है, तब और भी अधिक जब वे लक्ष्य यथार्थवादी हों। यदि ऐसा है, तो आप भी अधिक प्रेरित महसूस करेंगे यदि आपको बहुत अधिक उम्मीदें थीं।

कदम

3 का भाग 1: लक्ष्यों के बारे में सोचना

1. 

   लक्ष्य निर्धारित करने में पहला कदम यह तय करना है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं। कई पहले से ही इसका सामान्य अर्थ है; यह सुख, स्वास्थ्य, भाग्य या जीवनसाथी के साथ स्वस्थ संबंध हो सकता है। इन चीजों को किसी ऐसी चीज में बदलना शुरू करें जिसे आप हासिल करना चाहते हैं।
   • शर्तों को परिभाषित करना एक अच्छी रणनीति है।अगर आप खुश रहना चाहते हैं, तो सोचें कि इसका क्या मतलब है। आनंद का जीवन क्या है? उस अवस्था तक पहुँचने के लिए आपको क्या चाहिए?
   • इस स्तर पर, व्यापक होने से डरो मत। आप उदाहरण के लिए, यह तय कर सकते हैं कि खुश रहने के लिए आपको एक सफल करियर बनाने की जरूरत है। उस स्थिति में, आपका समग्र लक्ष्य ऐसी नौकरी प्राप्त करना हो सकता है जो व्यक्तिगत रूप से संतोषजनक हो।
   • यदि आप चाहते हैं, तो प्रारंभिक चरण में कई लक्ष्यों को निर्धारित और रिकॉर्ड करें - कुछ दीर्घकालिक, अन्य छोटे।

2. 

   
   
   यह निर्धारित करने से पहले कि क्या आपके लक्ष्य यथार्थवादी हैं, उन्हें विशिष्ट बनाएं। इससे यह स्पष्ट हो जाएगा कि उन्हें प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, यथार्थवादी लक्ष्य अधिक अस्पष्ट लोगों की तुलना में अधिक प्रेरक और प्रशंसनीय हैं।
   • इस स्तर पर, आपका कर्तव्य सामान्य विचारों को विशिष्ट लोगों में बदलना है।
   • उदाहरण के लिए, मान लें कि आपका लक्ष्य एक नए और अधिक संतोषजनक कैरियर में निवेश करना है। इस स्तर पर, आपको यह तय करना होगा कि आपको कौन सा पेशेवर क्षेत्र मिलता है। शायद आप खुद को एक संगीतकार के रूप में देखते हैं; यह बहुत अच्छा है, लेकिन आगे की बातें। आप किस शैली का संगीत खेलना चाहते हैं? आप किस साधन को सीखना चाहते हैं? क्या आप एक एकल कलाकार बनना पसंद करते हैं या एक बैंड या ऑर्केस्ट्रा में शामिल होते हैं?

3. 

   
   
   खोज। यदि आप पहले से ही प्रक्रिया से परिचित नहीं हैं, तो अपने आप को चुनौती को समझने के लिए चुने गए लक्ष्यों में विसर्जित करें। जितना अधिक आप उसे जानते हैं, उतना बेहतर है। इस स्तर पर, जैसे सवालों के जवाब देने की कोशिश करें:
   • आपको कौन से कौशल प्राप्त करने की आवश्यकता होगी?
   • आपको अपनी जीवनशैली में क्या बदलाव करने होंगे?
   • आपको कितना खर्च करना पड़ेगा?
   • आपको कितने समय की आवश्यकता होगी?

4. 

   
   
   यह पता लगाने के लिए कि क्या आपके लक्ष्य यथार्थवादी हैं, यह निर्धारित करें कि आपको क्या कदम उठाने चाहिए। इस चरण में, प्रक्रिया को भागों या चरणों में विभाजित करें।
   • अपने लक्ष्यों को छोटे भागों में विभाजित करने से आपको भविष्य में उन्हें प्राप्त करने के लिए एक योजना तैयार करने में मदद मिलेगी। कागज पर अपने कदम रिकॉर्ड करना अच्छा हो सकता है।
   • उदाहरण के लिए, मान लें कि आपका लक्ष्य एक शास्त्रीय ऑर्केस्ट्रा में एक पेशेवर सेलिस्ट बनना है। इस लक्ष्य को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है: यदि आपके पास एक नहीं है, तो सेलो खरीदना। इसे कैसे खेलना है, यह जानने के लिए संगीत सबक लें। सैद्धांतिक भाग का अध्ययन करने के लिए आपको संभवतः एक रूढ़िवादी या संगीत विद्यालय या कॉलेज जाना होगा। फिर, आपको एक ऑर्केस्ट्रा में खेलने के लिए स्पॉट प्राप्त करने की आवश्यकता होगी - और इसके लिए, आप एक या अधिक परीक्षण करेंगे। आपको बड़े ऑर्केस्ट्रा, आदि के साथ एक शहर में जाना पड़ सकता है।

भाग 2 का 3: अपने लक्ष्यों को यथार्थवादी बनाना

1. 

   जब आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए आपको क्या करना होगा, इसका अंदाजा है, तो आप समर्पण के स्तर पर विचार करें। इस बारे में सोचें कि क्या आप प्रक्रिया के लिए समय और प्रयास समर्पित कर सकते हैं।
   • आपको अपने लक्ष्यों के लिए खुद को पूरी तरह से समर्पित करना चाहिए, खासकर यदि वे कठिन या जटिल हैं। यदि आप अपने लक्ष्यों को नहीं बढ़ाते हैं, तो सफलता अधिक संभावना नहीं होगी।
   • यदि आपको संदेह है और पूरी तरह से प्रतिबद्ध नहीं हैं, तो आपके लक्ष्य यथार्थवादी नहीं हो सकते हैं। यदि हां, तो अपनी योजनाओं को बदलें और कुछ नया लेकर आएं जिससे आप संबंधित हो सकते हैं।
   • आइए हम पेशेवर सेलिस्ट के उदाहरण पर लौटते हैं: यदि आपके शहर में कोई ऑर्केस्ट्रा नहीं है और आप इस निष्कर्ष पर आते हैं कि चलना संभव नहीं है, तो आपको उस लक्ष्य को संशोधित करना होगा।
   • महत्व के क्रम में अपने लक्ष्यों को सूची में क्रमबद्ध करें। एक बार में कई चीजें हासिल करने की कोशिश करना सब कुछ मुश्किल कर सकता है। प्राथमिकता के लक्ष्य पहले रखें।

2. 

   अपनी व्यक्तिगत सीमाओं को ध्यान में रखें। आपने किसी को कहते हुए सुना होगा कि प्रयास से कुछ भी संभव है। यह कुछ मामलों के लिए सच है; दूसरों के लिए, उनकी व्यक्तिगत सीमाएं चुने गए लक्ष्यों को अक्षम्य बना सकती हैं। इसलिए इस बारे में सोचें कि क्या आप कुछ समझदार हैं।
   • ये सीमाएँ कई रूप ले सकती हैं: मौद्रिक, भौतिक आदि। कुछ को दूर किया जा सकता है, लेकिन अन्य बहुत मुश्किल साबित हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, आदर्श को विचाराधीन लक्ष्यों को बदलना या पुनर्विचार करना है।
   • अभी भी उदाहरण में: यदि आपके पास एक कार दुर्घटना है और आपके हाथों पर गंभीर परिणाम हैं, तो उस लक्ष्य तक पहुंचना अधिक कठिन होगा। शायद आप गहन शारीरिक चिकित्सा सत्र और प्रशिक्षण के वर्षों के साथ इन परिस्थितियों को दूर कर सकते हैं। हालांकि, एक पूरे के रूप में आपका जीवन बहुत अधिक जटिल हो जाएगा - और ऑर्केस्ट्रा में सेलो खेलने का सपना एक असंभव बन जाएगा। इसे याद रखें जब आप यह निर्धारित करना चाहते हैं कि आपके लक्ष्य यथार्थवादी हैं या नहीं।
   • आपको अपनी चुनौतियों की पूरी तस्वीर देने के लिए कागज के एक टुकड़े पर अपनी सीमाएं रिकॉर्ड करें।

3. 

   अपनी स्वयं की सीमाओं के बारे में सोचने के अलावा, पता करें कि वे बाहरी बाधाएँ क्या हैं जो आपको आपके द्वारा चुने गए लक्ष्य से अलग करती हैं। जो चीजें हो सकती हैं, जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं और जो पूरी प्रक्रिया में बाधा बन सकती हैं। कुछ भी बाहर मत छोड़ो।
   • उदाहरण के लिए, उस संगीत विद्यालय के बारे में सोचें जहाँ आप सेलो का अध्ययन करना चाहते हैं। जगह मिलना कितना मुश्किल है? आपके स्वीकृत होने की संभावना क्या है? अगर मैं नहीं कर सकता तो क्या होगा? आपके अन्य विकल्प क्या हैं?
   • यहां तक ​​कि अगर आप पहले से सभी बाधाओं को नहीं देख सकते हैं, तो इस बात पर विचार करने और रिकॉर्ड करने की कोशिश करें कि लक्ष्य कितना यथार्थवादी है।
   • रास्ते में बाधाओं का अनुमान लगाने की कोशिश करने से आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि क्या आप वास्तव में अपने लक्ष्यों के लिए लड़ना चाहते हैं, साथ ही साथ जब आप उत्पन्न होने पर उन्हें नीचे ले जाने के लिए विचारों को विकसित करने में सक्षम होते हैं।

4. 

   यदि आवश्यक हो, समीक्षा करें और अपने लक्ष्यों को बदलें। बहुत अधिक विचार करने के बाद, आप इस निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं कि आपका लक्ष्य यथार्थवादी है और इसे वास्तविकता बनाना शुरू कर सकते हैं। यदि ऐसा नहीं है, तो अपने जीवन के लक्ष्यों को बदलें।
   • यदि आप यह निष्कर्ष निकालते हैं कि आपके लक्ष्य यथार्थवादी नहीं हैं, तो आपके पास दो विकल्प होंगे: उन्हें बदलने के लिए प्रयत्नशील बनाएं या उन्हें अन्य लक्ष्यों के पक्ष में छोड़ दें।
   • उदाहरण के लिए, कल्पना कीजिए कि आप इस नतीजे पर पहुँचे हैं कि पेशेवर सेलिस्ट का करियर आपकी सबसे अच्छी शर्त नहीं है। यदि आपका समग्र लक्ष्य एक ऐसा पेशा है जो आपको खुश करता है, तो एक वर्ग में वापस जाएं और अन्य संभावनाओं के बारे में सोचें।
   • याद रखें कि आपको इस वजह से सेलो बजाने को छोड़ना नहीं है। यदि आप वास्तव में संगीत या साधन पसंद करते हैं, तो उस लक्ष्य की समीक्षा करें - उदाहरण के लिए, एक शौक के रूप में खेलना सीखें। इस प्रकार, वर्तमान परिस्थितियों में प्रक्रिया कम कठोर और अधिक यथार्थवादी होगी।

भाग 3 की 3: अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना

1. 

   अधिक यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने के बाद, इसे प्राप्त करने के लिए एक विस्तृत योजना तैयार करें।
   • उस बिंदु पर, यह आसान होगा। आपके पास पहले से ही मुख्य चीज होगी - कदम और संभव बाधाएं - कागज पर दर्ज।
   • यदि आवश्यक हो, तो चरणों में थोड़ा और विशिष्ट हो। यदि आप एक संगीत विद्यालय में शामिल होना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, योजना में नामांकन प्रक्रिया का विवरण शामिल करें: सिफारिश के पत्र, निबंध, प्रपत्र, परीक्षण आदि।
   • उन्हें पूरा करने के लिए विशिष्ट चरणों को जानें।
   • प्रत्याशित बाधाओं के लिए आकस्मिक योजना भी तैयार करें। यदि आपको स्कूल के पहले विकल्प में स्वीकार नहीं किया जाता है, तो क्या आप अन्य संस्थानों में शामिल होने का प्रयास करेंगे या क्या आप प्रक्रिया को फिर से शुरू करने के बाद इंतजार करना और फिर से प्रयास करना पसंद करेंगे?
   • बनाओ टेक्स्ट मूर्त जो आपके प्राथमिक और द्वितीयक लक्ष्यों को संबोधित करता है और जो समय को ध्यान में रखता है। उदाहरण के लिए: "मैं जून 2017 में सेलो खरीदने के लिए अगले 12 महीनों के लिए अपने वेतन का 20% बचाऊंगा"।

2. 

   शेड्यूल बनाएं। यह संसाधन आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करने, आपकी प्रगति को ट्रैक करने और अधिक जिम्मेदार होने में मदद कर सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए: सेलो खरीदने के लिए छह महीने के लिए पैसे बचाने की तलाश करें; अगले महीने संगीत कक्षाओं में भाग लेना शुरू करें; वर्ष के अंत तक बुनियादी तकनीकों को मास्टर करने की योजना आदि।

3. 

   काम करने के लिए मिलता है। जब आपके पास एक विस्तृत योजना हो, तो उसमें डुबकी लगाने की तारीख निर्धारित करें! आप केवल अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में सक्षम होंगे यदि आप उन्हें आवश्यक समय और प्रयास समर्पित करते हैं।
   • निकट भविष्य में एक तारीख चुनें जो प्रक्रिया की शुरुआत के साथ चिंतित और प्रेरित हो।

4. 

   शुरू करने के बाद, अपनी प्रगति का पालन करें। एक डायरी, एक मोबाइल एप्लिकेशन या एक साधारण कैलेंडर का उपयोग करें।
   • जैसे-जैसे आप अपनी स्वयं की प्रगति को ट्रैक करते हैं, आप अपने द्वारा निर्धारित समय सीमा के लिए जिम्मेदार महसूस करेंगे।
   • इस समयरेखा के साथ, आप अपनी क्रमिक प्रगति भी देखेंगे और प्रेरित रहेंगे।

टिप्स

• शायद आप महसूस करते हैं, अपने लक्ष्यों को निर्धारित करने और अपने आप को उन्हें समर्पित करने के लिए शुरू करने के बाद, कि सब कुछ अपेक्षा से अधिक जटिल है। इस तरह के मामलों में, आप एक वर्ग में वापस जाने से डरते नहीं हैं या यहां तक ​​कि आप जाते ही बदलाव करते हैं।