विषय

• कदम
• सामुदायिक प्रश्न और उत्तर
• टिप्स
• चेतावनी

अन्य खंड

यह सुनना डरावना हो सकता है कि आपके बच्चे को अस्थमा है। सौभाग्य से, स्थिति को नियंत्रित करने और अपने बच्चे के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के तरीके हैं। अस्थमा नियंत्रण योजना विकसित करने के लिए उनके बाल रोग विशेषज्ञ के साथ काम करें, जिसमें अक्सर दीर्घकालिक और त्वरित-राहत वाली दवाएं शामिल होती हैं। जबकि दवाएं अस्थमा को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं, आपको अपने बच्चे को पर्यावरणीय ट्रिगर से दूर रखने की आवश्यकता होगी जो लक्षणों को बढ़ाते हैं। कुछ परिश्रम के साथ, आप और बाल रोग विशेषज्ञ को अपने बच्चे के अस्थमा को नियंत्रित करने और उनके लक्षणों को नियंत्रण में रखने में सक्षम होना चाहिए।

कदम

विधि 1 की 3: अस्थमा हमलों का इलाज

1. 

   हमले के दौरान अपने बच्चे के लक्षणों की गंभीरता का आकलन करें। यदि आपका बच्चा संवाद कर सकता है, तो उन्हें यह बताने के लिए कहें कि वे कितना बुरा महसूस कर रहे हैं। मध्यम लक्षणों में सीने में जकड़न, घरघराहट और खाँसी शामिल हैं। जोर से घरघराहट, साँस लेने में कठिनाई, और बोलने में परेशानी अधिक गंभीर लक्षण हैं।
   • यदि आपका शिशु या बच्चा संचार करने के लिए बहुत छोटा है, तो श्रव्य घरघराहट और खांसी के लिए जाँच करें। यदि वे बहुत उत्तेजित या परेशान हैं, तो उनके लक्षण गंभीर हो सकते हैं। सांस लेने में तकलीफ या हवा के लिए हांफना किसी आपात स्थिति के संकेत हैं।

2. 

   
   
   गंभीर लक्षणों के लिए आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। यदि आपके बच्चे को सांस लेने में तकलीफ हो, भ्रम की स्थिति हो, नीले होंठ या नाखूनों में दर्द हो, या चलने या बोलने में तकलीफ हो, तो तुरंत चिकित्सीय देखभाल लें। एक्शन प्लान के अनुसार त्वरित-राहत दवाओं का प्रशासन करें, और एम्बुलेंस के लिए कॉल करें।

3. 

   
   
   यदि आपके पास एक है, तो पीक फ्लो मीटर के साथ रीडिंग लें। अपने बच्चे को जितना हो सके उतना गहराई से अंदर लें और उसके होठों को मीटर के मुंह के चारों ओर कसकर बंद करें। फिर उन्हें जितना संभव हो उतना मुश्किल और जल्दी से बाहर निकालना चाहिए।
   • पीक फ्लो मीटर एक उपकरण है जो फेफड़ों से हवा के प्रवाह को मापता है। आपके बच्चे को अपने सामान्य प्रवाह को स्थापित करने के लिए लक्षणों का अनुभव नहीं होने पर अपने चरम प्रवाह मीटर का उपयोग करना चाहिए।
   • अपने सामान्य श्रेणी के साथ हमले के दौरान उनके स्कोर की तुलना करें। एक अंक जो उनके व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ में 80% के भीतर है वह सामान्य सीमा के भीतर है। उनके व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ में से 50% और 79% के बीच का स्कोर मध्यम लक्षणों को इंगित करता है। 50% से कम स्कोर एक चिकित्सा चेतावनी है।

4. 

   
   
   उन्हें अल्बूटेरोल जैसे एक अल्पकालिक ब्रोन्कोडायलेटर का उपयोग करें। अपने पर्चे के अनुसार अपने बच्चे को इनहेलर का उपयोग करने में मदद करें। उदाहरण के लिए, उनके बाल रोग विशेषज्ञ मध्यम छाती की जकड़न के लिए 2 कश और सांस लेने में तकलीफ या श्रव्य मितली के लिए 4 कश सुझा सकते हैं।

5. 

   यदि वे निर्धारित नहीं हैं, तो एक कॉर्टिकोस्टेरॉइड का प्रशासन करें। यदि आवश्यक हो, तो अपने बच्चे को उनके पर्चे के अनुसार एक मौखिक या साँस स्टेरॉयड ले लो। कॉर्टिकोस्टेरॉइड अक्सर गंभीर अस्थमा के लिए निर्धारित होते हैं, खासकर बच्चों में।वे वायुमार्ग में सूजन को कम करते हैं और सांस की तकलीफ जैसे लक्षणों से राहत दे सकते हैं।
   • यदि आपका बच्चा एक साँस की कॉर्टिकोस्टेरॉइड लेता है, तो संक्रमण को रोकने के लिए इसका उपयोग करने के बाद उन्हें गार्गल करें।
   • कॉर्टिकोस्टेरॉइड बच्चों में विकास को धीमा कर सकते हैं, इसलिए उन्हें अक्सर केवल मध्यम या गंभीर लक्षणों की अवधि के दौरान दैनिक उपयोग किया जाता है। फिर भी, अस्थमा को नियंत्रित करने के लाभ धीमी गति से बढ़ने का खतरा है।

6. 

   2 से 4 घंटे के लिए अपने बच्चे के लक्षणों की निगरानी करें। यदि आपके बच्चे को आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता नहीं है, तो त्वरित राहत दवा का उपयोग करने के बाद 2 से 4 घंटे तक उन पर नज़र रखें। उस समय के दौरान, उन्हें अपने इनहेलर का उपयोग निर्धारित किया गया है, जैसे कि हर 20 से 60 मिनट में। यदि उनके मध्यम लक्षण 4 घंटे से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो उनके बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएं।
   • यदि त्वरित राहत दवा का उपयोग करने के बावजूद आपके बच्चे के लक्षण गंभीर हो जाते हैं, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।

7. 

   बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि आपके बच्चे में प्रति सप्ताह 2 या अधिक हमले हैं। जब आपके बच्चे का अस्थमा अच्छी तरह से नियंत्रित हो जाता है, तो उन्हें कुछ लक्षणों का अनुभव करना चाहिए। उन्हें बहुत बार त्वरित-राहत दवा की आवश्यकता नहीं होती है। यदि उन्हें सप्ताह में दो बार से अधिक इसका उपयोग करने की आवश्यकता होती है, तो अपने डॉक्टर से अपने दीर्घकालिक अस्थमा नियंत्रण दवा को समायोजित करने के लिए कहें।

3 की विधि 2: अस्थमा नियंत्रण योजना विकसित करना

1. 

   बाल रोग विशेषज्ञ के साथ दीर्घकालिक और त्वरित राहत दवाओं पर चर्चा करें। आपके बच्चे का बाल रोग विशेषज्ञ संभवतः एक दैनिक नियंत्रण दवा लिखेगा, जैसे कि लंबे समय तक रहने वाला ब्रोंकोडायलेटर। फ्लेयर-अप के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ अल्बूटेरोल जैसी अल्पकालिक दवा भी लिखेंगे।
   • बाल रोग विशेषज्ञ एलर्जी के लिए साँस या मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड और दवाएं भी लिख सकते हैं।
   • लंबे समय तक नियंत्रण वाली दवाएं प्रतिदिन ली जाती हैं और अस्थमा की परेशानी को रोकने में मदद करती हैं। फ्लेयर-अप के दौरान वायुमार्ग को खोलने के लिए त्वरित-राहत दवाओं का उपयोग किया जाता है। जब अस्थमा अच्छी तरह से नियंत्रित हो जाता है, तो आपके बच्चे को सप्ताह में एक या दो बार से अधिक त्वरित-राहत दवा की आवश्यकता नहीं होती है।

2. 

   अपने बच्चे को निर्देशित के रूप में दैनिक नियंत्रण दवाएं लें। लंबे समय तक अस्थमा की दवाएं गोली, तरल और साँस के रूपों में उपलब्ध हैं। अपने बच्चे को हर दिन अपनी अस्थमा नियंत्रण दवा लेने में मदद करें, भले ही उनके लक्षण न हों।
   • शिशु रोग विशेषज्ञ से पूछें कि उन्हें कितनी दवा लेनी है, कब लेनी है और कैसे इनहेलर या नेबुलाइज़र का उपयोग करना है।
   • सुनिश्चित करें कि आप सभी निर्देशों और संलग्न पैम्फलेट्स को पढ़ते हैं जो आपके बच्चे की दवा के साथ आते हैं। आपके बच्चे के उपचार की योजना को अच्छी तरह से समझाना चाहिए कि उनकी दवा का प्रबंधन कैसे किया जाए। अपने बाल रोग विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से पूछें कि क्या आपको किसी चीज़ के बारे में संदेह है।

3. 

   अपने इनहेलर के लिए स्पेसर संलग्न करें ताकि इसका उपयोग करना आसान हो। बच्चों को अक्सर इनहेलर्स का सही तरीके से उपयोग करने में परेशानी होती है, इसलिए अपने बच्चे के इनहेलर को फिट करने वाले स्पेसर के लिए पूछें। इनहेलर को हिलाएं, हवा में 1 से 2 परीक्षण कश स्प्रे करें, इसे स्पेसर के उद्घाटन के लिए संलग्न करें, फिर अपने बच्चे को स्पेसर के मुखपत्र के चारों ओर अपने होंठों को कसकर बंद कर दें। 1 पफ (या निर्देशित के रूप में कई) स्प्रे करने के लिए इनहेलर दबाएं, और अपने बच्चे को धीरे-धीरे और गहरी सांस लें।
   • दवा लेने के बाद, वे अपने मुंह से स्पेसर निकाल सकते हैं। उन्हें 10 सेकंड के लिए सांस रोक कर रखें। फिर, उन्हें अपने होठों को पकडना चाहिए और धीरे-धीरे मुंह से बाहर निकालना चाहिए।
   • एक स्पेसर दवा एकत्र करता है, इसलिए इनहेलर स्प्रे के साथ सावधानीपूर्वक सांस लेने की आवश्यकता नहीं है। आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से सही स्पेसर के लिए प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता होगी।

4. 

   यदि आपके बच्चे नेबुलाइज़र का उपयोग करते हैं तो वे एक इन्हेलर का उपयोग नहीं कर सकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ छोटे बच्चों के लिए और कुछ दवाओं के लिए एक नेबुलाइज़र लिख सकते हैं। नली को मशीन से कनेक्ट करें, और उचित खुराक के साथ दवा कप भरें। मशीन को चालू करें, और अपने बच्चे को 10 से 15 मिनट के लिए मुंह के माध्यम से धीरे-धीरे और गहरी सांस लें।
   • एक नेबुलाइज़र तरल दवा को धुंध में बदल देता है। विशिष्ट निर्देश अलग-अलग होते हैं, इसलिए निर्देशित के रूप में अपने उत्पाद का उपयोग करें।

5. 

   अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ के साथ एक लिखित कार्य योजना बनाएं। अपने बच्चे के स्कूल को एक प्रति प्रदान करें। पहली श्रेणी में दैनिक नियंत्रक दवाओं के बारे में जानकारी शामिल करें। इसके बाद, नीचे लिखें कि अस्थमा के लक्षण मध्यम होने पर क्या करें। तीसरी श्रेणी में, आपातकाल की स्थिति में क्या करना है, इसकी जानकारी दें।
   • उदाहरण के लिए, योजना निर्दिष्ट कर सकती है, "यदि खांसी और छाती की जकड़न मध्यम है, तो हर 20 मिनट में एल्ब्युटेरोल के 2 पफ लें। यदि लक्षण 1 घंटे में नहीं सुधरते हैं, तो मौखिक स्टेरॉयड लें।"
   • श्वास की गंभीर कमी के लिए, एक कार्य योजना "4 पफ अल्ब्युटेरोल, एक मौखिक स्टेरॉयड, और आपातकालीन सेवाओं को कॉल करने की सलाह दे सकती है यदि लक्षण 15 मिनट के भीतर नहीं सुधरते हैं।"
   • एक्शन प्लान आपके बच्चे के नाम के साथ नर्स के कार्यालय में पोस्ट किया जाएगा। बाल रोग विशेषज्ञ को इस पर हस्ताक्षर करना चाहिए। योजना के अतिरिक्त, आपको नर्स को एक अतिरिक्त इनहेलर और कोई अन्य दवा प्रदान करनी चाहिए, जिसकी आपके बच्चे को आवश्यकता हो सकती है। यदि आपका बच्चा काफी बूढ़ा हो गया है, तो वे अपने साथ एक अतिरिक्त इनहेलर भी ले जा सकते हैं, साथ ही डॉक्टर से एक लिखित प्राधिकरण ले सकते हैं कि उन्हें इसका उपयोग करने की अनुमति है।
   • एक्शन प्लान में किन जानकारियों को शामिल करना है, इसके बारे में बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। इसके अतिरिक्त, https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/lung/asthma_actplan.pdf पर नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ का टेम्प्लेट एक्शन प्लान देखें।
6. पीक फ्लो मीटर के साथ अपने बच्चे की सामान्य सांस को रिकॉर्ड करें। अपने बच्चे को गहराई से और कसकर उनके होंठों को उनके चरम प्रवाह मीटर के मुखपत्र के चारों ओर बंद करें। फिर, उन्हें जितना हो सके उतना मुश्किल और जल्दी से बाहर निकालना चाहिए। मैं: बाल चिकित्सा रोगियों में अस्थमा का इलाज करें। 13.webp
   • उन्हें 3 बार चरणों को दोहराएं, फिर उच्चतम स्कोर दर्ज करें। जब वे लक्षणों का अनुभव नहीं कर रहे हैं तो उनका व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ स्कोर भड़कने के दौरान एक तुलना प्रदान करेगा।

3 की विधि 3: पर्यावरण ट्रिगर को खत्म करना

1. 

   अपने बच्चे को सेकेंड हैंड स्मोक से दूर रखें। तंबाकू का धुआं खत्म करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पर्यावरणीय ट्रिगर है। अपने घर, कार या अपने बच्चे के आसपास किसी को भी धूम्रपान करने की अनुमति न दें।
   • जब कोई बाहर धूम्रपान करता है, तो धुएं के कण अभी भी उन पर टिकते हैं और आपके बच्चे के अस्थमा को बढ़ा सकते हैं।

2. 

   साप्ताहिक रूप से अपनी चादरें धोएं और डस्ट प्रूफ गद्दे कवर का उपयोग करें। धूल और धूल के कण अस्थमा को बढ़ा सकते हैं, इसलिए साप्ताहिक रूप से अपने बिस्तर को बदल दें। उनकी चादर को गर्म पानी में धोएं, और उनके गद्दे के ऊपर हाइपोएलर्जेनिक, धूल से मुक्त कवर रखें।
   • आप एक धूल-सबूत, एलर्जेन-अभेद्य गद्दे कवर ऑनलाइन या घर के सामान और डिपार्टमेंट स्टोर पर खरीद सकते हैं।

3. 

   वैक्यूम करें और अपने घर को साप्ताहिक रूप से धूल दें। जबकि वे अधिक महंगे हैं, HEPA फिल्टर वाले वैक्यूम क्लीनर अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए बेहतर हैं। वे हवा में उड़ाने के बजाय बारीक धूल जमा करते हैं। यदि आपके वैक्यूम में HEPA फ़िल्टर नहीं है, तो वेंटिलेशन बढ़ाने के लिए वैक्यूम करते समय विंडो खोलें।
   • इसके अतिरिक्त, आपको नियमित रूप से अपने घर की सभी सतहों को नम कपड़े से धोना चाहिए।

4. 

   कीटों को रोकने के लिए भोजन को दूर रखें और गंदगी को तुरंत साफ करें। कीड़े और मोल्ड ट्रिगर होते हैं, इसलिए भोजन को खुला रखने से बचें। गंदगी को आसपास न रहने दें और कीटों को आकर्षित करें, और मोल्ड की वृद्धि को रोकने के लिए नियमित रूप से फ्रिज को साफ करें।
   • यदि आपको कीटों को रोकने की आवश्यकता है, तो कीटनाशक स्प्रे के बजाय चारा या जाल का उपयोग करें।

5. 

   के लिए जाँच करें और ढालना कालीनों, टाइल्स, दीवारों, या छत की जगह। यदि आप एक साँचे में बँधते हैं, तो एक प्लम्बर को रिसाव का मुद्दा खोजें जो इसका कारण बना। इसके अतिरिक्त, स्वच्छ क्षेत्र जो कम से कम साप्ताहिक, जैसे कि बाथरूम की टाइलें और शावर पर्दे के विकास को ढालते हैं।
   • एक शॉवर लेने के बाद, मोल्ड के विकास को रोकने के लिए इसे गुच्छे छोड़ने के बजाय शॉवर पर्दे का विस्तार करें। उपयोग के बाद शॉवर क्षेत्र को सुखाने के लिए एक स्क्वीज या तौलिया का उपयोग करना भी सहायक होता है।

6. 

   सुनिश्चित करें कि कोई भी पालतू जानवर आपके बच्चे के बेडरूम से बाहर है। यदि आपके पास पालतू जानवर हैं, तो उन्हें बाहर रखें, यदि संभव हो तो। कम से कम, पालतू जानवरों को अपने बच्चे के कमरे से बाहर रखें, और बेडरूम का दरवाजा बंद रखें।
   • यदि आपका पालतू आपके बच्चे के लक्षणों को बढ़ाता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें। वे एलर्जी की दवा लिख ​​सकते हैं या अपने किसी दोस्त या रिश्तेदार से इसके लिए नया घर देने की सलाह दे सकते हैं।

7. 

   अपने बच्चे को किसी एलर्जिस्ट से जांच करवाएं। ऐसे कई ट्रिगर हैं जो आपके बच्चे के अस्थमा को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे पराग, व्यायाम, या सर्दी और अन्य वायरस। एक एलर्जीवादी यह निर्धारित कर सकता है कि ये ट्रिगर क्या हैं ताकि आप अपने बच्चे के संपर्क को सीमित कर सकें। इससे आपको अपने बच्चे के अस्थमा को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।
   • किसी विशेषज्ञ के रेफरल के लिए अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें।

सामुदायिक प्रश्न और उत्तर

क्या घर पर मेरे बच्चे के अस्थमा का इलाज करने के तरीके हैं?

शॉन बर्गर, एमडी
बोर्ड प्रमाणित बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। शॉन बर्जर सैन डिएगो, कैलिफोर्निया मेट्रो क्षेत्र में स्थित एक बोर्ड प्रमाणित बाल रोग विशेषज्ञ हैं। डॉ। बर्जर नवजात शिशुओं, बच्चों और किशोरों के लिए व्यापक प्राथमिक देखभाल प्रदान करता है, जो निवारक दवा पर ध्यान केंद्रित कर रहा है। डॉ। बर्जर ने कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो और शिकागो में इलिनोइस विश्वविद्यालय से एमडी से मनोविज्ञान में बीए अर्जित किया। डॉ। बर्जर ने तब यूसीएसएफ / फ्रेस्नो कम्युनिटी मेडिकल सेंटर / वैली चिल्ड्रन हॉस्पिटल में एक रेजीडेंसी पूरी की, जहां उन्हें मुख्य निवासी चुना गया। उन्हें यूसीएसएफ फाउंडेशन पुरस्कार से सम्मानित किया गया है और वह अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की फेलो हैं।

बोर्ड सर्टिफाइड पीडियाट्रिशियन आप अस्थमा और हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों के साथ-साथ नियमित रूप से धूल झाड़कर उनके अस्थमा को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

टिप्स

• यदि आपका बच्चा जल्दी से राहत देने वाली दवा पर निर्भर है, तो उन्हें हर समय यह करना चाहिए। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से अपने स्कूल के नर्सिंग कार्यालय, और घर पर रखने के लिए उनके लिए डॉक्टर के पर्चे के इनहेलर प्राप्त करने के बारे में सलाह लें।
• अपने बच्चे के स्कूल से संपर्क करें और सुनिश्चित करें कि आपने उपयुक्त मेडिकल रिलीज़ पर हस्ताक्षर किए हैं। आपको और आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को अस्थमा के दौरे की स्थिति में किसी भी दवा को प्रशासित करने की अनुमति प्रदान करनी होगी।

चेतावनी

• सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा निर्देशित के रूप में अपनी अस्थमा नियंत्रण दवा लेता है। बिना डॉक्टर की सलाह के उन्हें अपनी दवा लेना बंद न करें।
• आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें यदि आपका बच्चा सांस नहीं ले सकता है, उलझन में है, नीले होंठ या नाखूनों के पास है, बोलने में परेशानी है, या चेतना खो देता है।