विषय

• चरणों
• विधि 1 अपने सिस्टम को स्वाभाविक रूप से साफ़ करें
• विधि 2 विषहरण को तेज करने के लिए सही क्रियाएं करें

इस लेख में: अपने सिस्टम को स्वाभाविक रूप से साफ़ करें detoxification18 सन्दर्भों को गति देने के लिए सही कार्यों को पूरा करें

कोकेन एक उत्तेजक और अवैध दवा है जो आपको थोड़े समय के लिए ऊर्जा और मनोभ्रंश की भावना देता है। दुर्भाग्य से, यह अवांछित दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। यहां तक ​​कि अगर कोकीन का प्रभाव केवल 20 या 30 मिनट तक रहता है, तो यह आपके शरीर में अधिक समय तक रह सकता है। यदि आपने कोकीन को रोकने का फैसला किया है, तो यह अच्छी बात है। देर से कभी बेहतर। यदि आपको जल्द ही जांच करवाने की ज़रूरत है या बस कोकीन के अपने शरीर से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इसे बिल्कुल न लें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वीनिंग समाप्त न हो जाए। इस समय के दौरान, अपने आप को हाइड्रेट करना, एक स्वस्थ जीवन शैली रखना और तकनीकों को वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं करने से बचें (या यह आपके अपने जोखिम पर है)।

चरणों

विधि 1 अपने सिस्टम को स्वाभाविक रूप से साफ़ करें

1. कोकीन लेना तुरंत बंद कर दें। यदि आपको कोकीन को अपने सिस्टम से बाहर निकालने की आवश्यकता है, तो तुरंत इसे लेना बंद कर दें। पहली खुराक के बाद, कोकीन शरीर में 4 से 8 घंटे तक रहता है। हालांकि, इसके सेवन के 4 दिन बाद तक इसका पता लगाया जा सकता है। आम उपयोगकर्ताओं में, आखिरी खुराक के एक महीने बाद तक कोकीन का पता लगाया जा सकता है। जितनी जल्दी आप इसे लेना बंद कर देंगे, उतनी ही जल्दी आप निस्तेज हो जाएंगे।

2. 
   

   
   "वंश" का अनुमान लगाओ। कोकीन लेने वाले सभी लोग संभवतः दवा के पहले प्रभाव के फैलने के बाद एक वंश चरण का अनुभव करेंगे। यह आपका शरीर है जो अपनी ऊर्जा और नैतिक संतुलन को पुनः प्राप्त करता है। थोड़े समय के लिए थकने और संभावित रूप से उदास होने की अपेक्षा करें। यह 2 या 3 दिनों तक रह सकता है।
   • वंशज वीनिंग के समान नहीं है, हालांकि कुछ लक्षण समान हैं।

3. 
   

   
   
   
   वापसी के लक्षणों के लिए तैयार करें। यदि आप नियमित रूप से कोकीन का सेवन कर रहे हैं, तो संभवतः आप इन लक्षणों को महसूस करेंगे जब आप इसे लेना बंद कर देंगे। अपने आप को बताएं कि आप निम्नलिखित लक्षणों के लिए खुद को मानसिक रूप से सामना करने और तैयार करने में सक्षम होंगे:
   • कमी की गंभीर भावना;
   • मतली और उल्टी
   • व्यामोह, अवसाद या चिंता;
   • मिजाज और चिड़चिड़ापन;
   • खुजली वाली त्वचा या सनसनी कि आपकी त्वचा के नीचे कुछ रेंग रहा है
   • अनिद्रा, हाइपरसोमिया या सपने जो गर्भवती और परेशान हैं;
   • थकान या थकावट।

4. 
   

   
   एक डिटॉक्स सेंटर पर जाएं। यदि आपने लंबे समय तक या उच्च आवृत्ति पर कोकेन लिया है, तो आपको डॉक्टर द्वारा निगरानी वाले डिटॉक्सिफिकेशन करने की आवश्यकता हो सकती है। कोकीन के लिए कोई स्थानापन्न दवा नहीं है, लेकिन एक चिकित्सा पेशेवर आपको उपचार की कमी को पूरा करने में मदद कर सकता है जो कमी के लक्षणों से लड़ेंगे। यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो अपने पास एक डिटॉक्स सेंटर के लिए इंटरनेट पर देखें।
   • आपके लक्षणों और आपके पकड़ने की आवृत्ति के आधार पर, एक detox कार्यक्रम 3 दिनों और एक सप्ताह से अधिक समय तक रह सकता है। कुछ कार्यक्रमों में 30 दिनों तक अस्पताल में भर्ती होना शामिल है।
   • आउट पेशेंट कार्यक्रमों की लागत 1,000 और 1,500 यूरो के बीच हो सकती है, जबकि एक पूर्ण कार्यक्रम की लागत 20,000 यूरो तक हो सकती है।

5. 
   

   
   
   
   प्रतीक्षा करें। आपके शरीर में कोकीन और उसके चयापचयों (आपका शरीर दवाओं से क्या करता है) को खाली करने का कोई बेहतर तरीका नहीं है। यदि आप कोकीन को खाली करने के लिए अपने शरीर की प्रतीक्षा करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि कितने कारकों पर निर्भर करता है:
   • आपने कितना सूँघा है: आप जितना अधिक कोकीन लेंगे, उतना ही अधिक समय लगेगा;
   • आपके कैच की आवृत्ति: जितना अधिक आप अक्सर लेते हैं, उतना ही यह आपके शरीर में रहेगा;
   • कोकीन की पवित्रता: यह जितना शुद्ध होगा, उतना ही आपके शरीर में दवाओं को छोड़ देगा;
   • आपकी अल्कोहल की खपत: अल्कोहल पहले ड्रग को खत्म करता है;
   • आपके जिगर और गुर्दे के समुचित कार्य: यदि आपको इन अंगों के साथ समस्या है, तो आपका शरीर कोकीन को प्रभावी रूप से स्वस्थ व्यक्ति के रूप में नहीं निकालेगा;
   • आपका वजन: आप जितने भारी होंगे, कोकीन निकालने में उतना ही अधिक समय लगेगा।

विधि 2 विषहरण को तेज करने के लिए सही क्रियाएं करें

1. 
   

   
   ढेर सारा पानी पिएं। बहुत सारा पानी पियें (लेकिन आप जूस या चाय भी पी सकते हैं)। यह आपके सिस्टम से कोकीन मेटाबोलाइट्स को तेजी से बाहर निकालने में मदद कर सकता है। प्रभाव अस्थायी है, यही वजह है कि आपको पूरी अवधि के दौरान बहुत हाइड्रेटेड रहना होगा जब आप हमेशा अपने शरीर में कोकीन रखेंगे।

2. 
   

   
   व्यायाम करें। यदि आप समग्र रूप से सक्रिय और स्वस्थ हैं, तो आपका शरीर एक गतिहीन और अधिक वजन वाले व्यक्ति की तुलना में तेजी से खाली हो सकता है। सक्रिय रहें और अपने शरीर से कोकीन को बाहर निकालने के लिए रोजाना व्यायाम करें। अपने रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए एरोबिक्स करें। आप तैर सकते हैं, दौड़, बाइक या एक टीम खेल का अभ्यास कर सकते हैं।

3. 
   

   
   स्वस्थ आहार लें। हर भोजन में ताजे फल और सब्जियां शामिल करें। स्वस्थ भोजन आपके चयापचय को सक्रिय करेगा और कोकीन और इसके चयापचयों को तेजी से निकालने में मदद कर सकता है।

4. 
   

   
   शराब न पिएं। अपने डिटॉक्स चरण के दौरान याद रखें। जिस तरह आपको कोकीन पीने में अधिक समय लगेगा, यदि आप कोकीन पी रहे हैं, तो उपचार के दौरान पीना भी इस प्रक्रिया को धीमा कर सकता है।

5. 
   

   
   जिंक लें। कभी-कभी जस्ता को एक धातु के रूप में सोचा जाता है जो शरीर को खुद को साफ करने में मदद करता है, हालांकि कोकीन की वापसी पर इसका प्रभाव वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप इस प्रकार के पूरक को सुरक्षित रूप से ले सकते हैं। यदि यह मामला है, तो प्रति दिन अनुशंसित खुराक लें (एक वयस्क महिला के लिए 8 मिलीग्राम और एक पुरुष के लिए 11 मिलीग्राम)।
   • अपने शरीर से कोकीन को अधिक तेज़ी से खत्म करने की कोशिश करने के लिए बहुत अधिक न लें। जस्ता विषाक्तता मतली, उल्टी, दस्त और सिरदर्द का कारण बन सकती है।

6. 
   

   
   एक detox उत्पाद ऑनलाइन खरीदें। आप ड्रग टेस्ट लेने के लिए स्थायी रूप से या सिर्फ कुछ घंटों के लिए अपने शरीर से कोकेन को खाली करने वाली सभी तरह की गोलियां, पाउडर और ड्रिंक पा सकते हैं। इनमें से कई उत्पादों को "प्राकृतिक" कहा जाता है, लेकिन सावधान रहें क्योंकि फ्रांसीसी प्रशासन के लिए उन पर नियंत्रण रखना मुश्किल है। वास्तव में, यह कभी भी साबित नहीं हुआ है कि इन किटों ने कोकीन को भटकने की अनुमति दी थी और वे बहुत महंगे हो सकते हैं। यदि आप अभी भी उपयोग करना चुनते हैं, तो अपने जोखिम पर ऐसा करें।
   • ध्यान रखें कि आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला कोई भी उत्पाद आपकी दवा या बीमारी के साथ बातचीत करेगा। वह बेहतर चाहता है कि इंटरनेट पर खरीदे गए अप्रयुक्त उत्पादों को न लें।

सलाह

• इंटरनेट पर बेचे जाने वाले हर्बल उत्पादों और उपचारों पर ध्यान दें और अपने शरीर में कोकेन को अवांछनीय बनाने का वादा करें। अधिकांश काम नहीं करते।

चेतावनी

• कोकीन एक अवैध पदार्थ है जिसका कोई चिकित्सकीय लाभ नहीं है। कोकीन लेने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, यहां तक ​​कि दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु भी हो सकती है, खासकर अगर आप इसे शराब के साथ मिलाते हैं।
• अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो कोकीन का सेवन न करें। यह आपके बच्चे के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।
• कोकीन का उपयोग चिंता या खराब लक्षणों का कारण बन सकता है और मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर में महत्वपूर्ण परिवर्तन का कारण बन सकता है।